Не будьте перфекционисткой. Если вы будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле.

Если вы едите консервированную рыбу и фрукты, выбирайте банки с пометками «без сахара» и в «в собственном соку» соответственно, а не «в сиропе» или «в масле». Даже «легкий сироп» - практически всегда чистый сахар.

Если ребенок взял чужую вещь, объясните ему, что это нехорошо, и помогите малышу вернуть вещь или игрушку без излишних унижений и публичных разбирательств.

Твердые сыры гораздо более интенсивны на вкус - их можно съесть меньше, чем мягких и почти безвкусных, и их приятнее есть с вином. Сухие вина полезнее и менее калорийны, чем полусладкие и, разумеется, сладкие вина, вермут и портвейн.