Красота и здоровье

Ровный кофейный цвет кожи - мечта многих женщин, особенно при наступлении летнего сезона, ведь куда приятнее щеголять загорелыми ножками, чем прятать бледную кожу под одеждой. Однако загорать нужно правильно. Неважно, загораете ли вы на пляже или в солярии, загар для кожи - это стресс, последствия которого необходимо смягчать. Иначе вы можете получить неприятные солнечные ожоги, обгорание, покраснение и шелушение кожи, которые в итоге плохо скажутся на общем состоянии организма.

Умеренное воздействие солнца на организм очень полезно - кожа приобретает тонус, повышается сопротивляемость организма различным заболеваниям, улучшается кровообращение, повышается обмен веществ. Однако уже через 10 минут пребывания на открытом солнце появляется опасность испортить кожу и даже получить серьезные заболевания.

Для того чтобы от загара коже была только польза, и до загара, и после него необходимо применять специальные косметические средства. Солнцезащитная косметика поможет вам смягчить последствия долгого нахождения на солнце, избежать перегрева и солнечных ожогов. Разнообразные средства для загара, такие, как спрей для загара, лосьон для загара, масло для загара, позволяет приобрести равномерный загар, по максимуму впитав в кожу энергию солнца и не дав ей при этом причинить вам вред.

Creme Solaire Confort Bronzage Progressif SPF 20, Солнцезащитный крем для по- степенного загара с SPF 20; Clarins	Baume Apres Soleil Auto-Bronzant Hydratant, увлажняющий и восстанав- ливающий бальзам после загара с эф- фектом искусственного загара; Clarins

Как выбрать солнцезащитное средство
Степень защиты кожи зависит от величины защитного фактора средства. Эта величина (SPF) может колебаться от 2 до 40 и выше единиц и показывает, во сколько раз понижается солнечное облучение при использовании данного средства. Если принимать в расчет тот факт, что без защиты на солнце можно находиться не более 10 минут, солнцезащитный фактор увеличивает это время. Например, если вы используете крем с SPF 15, то на солнце вы можете находиться 150 минут, после чего его стоит обновлять. Чем выше фактор SPF, тем оно экономичнее, так как обновлять его приходится реже.

Creme Solaire Special Enfants, солнце- защитный крем для детей со 100% минеральным экраном и высокой степенью защиты SPF 30; Clarins	JOHNSON'S ® SunCare Kids, детский солнцезащитный спрей; JOHNSON'S ® BABY

Кремы наносят на сухую кожу за 15-20 минут до выхода на солнце. Особое внимание стоит уделять выступающим частям тела - нос, скулы, плечи, грудь, голени - они сгорают в первую очередь. Наносят крем круговыми движениями равномерным слоем по всему телу.

Если вы хотите загореть, важно помнить, что находиться под солнцем дольше 50 минут нет смысла - после этого меланин в коже перестает вырабатываться. В первые дни на солнце следует использовать средства с более высоким фактором, в последующие дни защиту можно ослаблять.

SPF 30 Face Cream, Солнцезащитный крем для лица SPF 30; Clinique	SPF 30 Body Cream, Солнцезащитный крем для тела SPF 30; Clinique

Особое внимание стоит уделить лицу. Крем для загара для нежной кожи должен быть с максимальной защитой на протяжении всего отдыха на морском побережье. Это позволит избежать веснушек, преждевременных морщинок и сухости кожи. Поэтому приобретайте специальный солнцезащитный крем для лица, SPF которого будет выше, чем SPF средств для тела.

Даже если ваша кожа уже приобрела бронзовый оттенок, все равно не стоит отказываться от солнцезащитных средств - используйте масло для загара с SPF 2 или 3. Кроме того, это самое подходящее время для использования средств для усиления загара. В их состав включены компоненты, которые активизируют образование меланина в коже, результатом чего станет более насыщенный цвет загара.

Creme Delicieuse Auto-Bronzante, Крем для искусственного загара с фрукто- вым ароматом; Clarins	Bronze Goddess, коллекция средств для ухода за загорелой кожей; Estee Lauder

При выборе средства для загара учитывайте ваш тип кожи. Для сухой используйте крем для загара, для нормальной - лосьон или крем, для жирной - лосьон для загара.

Особое внимание стоит уделить маслу для загара. Использование его на неподготовленной коже может привести к ожогам - фактор защиты у него минимальный (от 2 до 10), а кроме того, это масло «притягивает» солнце, а не защищает от него. Это средство для загара подходит только смуглолицым девушкам.

SOL, солнцезащитный спрей SPF 15, Oriflame	SOL, солнцезащитный стик для лица SPF 20, Oriflame

В состав ваших средств для загара должны входить следующие компоненты:
- масло ши с - оно мягчает кожу и усиливает действие УФ-ф ильтров;
- витамин Е, это мощный антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов;
- витамины А (ретинол), Е (Токоферол), С, F, K (филлохенон), H (биотин), B2 (рибофлавин), B5 (пантенол) - благоприятно воздействуют на состояние кожи;
- микроэлементы, такие как марганец, кобальт, калий, кальций, магний, натрий, цинк;
- коэнзим Q-10 защитит от свободных радикалов;
- комплексы омега-3 и -6 полиненасыщенных кислот.

"Легкое прикосновение", солнцезащит- ный лосьон SPF 20; Nivea	SOL, интенсивный питательный лосьон после загара; Oriflame

Если все же ожогов избежать не удалось, используйте увлажняющий заживляющий лосьон после загара. Он не только восстанавливает поврежденную солнцем кожу, освежает ее, успокаивает раздражения и уменьшает чувство жжения, но и закрепляет и продлевает загар.

Средства для загара в солярии
Перед выходом на солнце полезно несколько раз посетить солярий и подготовить свою кожу к пляжному сезону. Крем для загара в солярии предназначен для активизации процесса загара, одновременно с этим крем увлажняет и питает кожу, загар становится более насыщенным.

Cupuacu After-Sun Balm, бальзам после загара; L'Occitane	Cote D.Azur, Caribbean, Bali, автозагары разной степени интенсивности; Trendy Sun

Профессиональная косметика для загара в солярии бывает в форме крема, лосьона или масла. Крема для загара имеют более густую и жирную текстуру, чем лосьоны. В лосьонах в качестве базового компонента применяется вода, поэтому они легко наносятся и не оставляют масляной пленки, но с другой стороны, лосьоны меньше подходят людям с очень сухой кожей.

Косметику для загара в солярии можно поделить на три основных вида:
- активаторы;
- бронзаторы;
- средства с тингл-эффектом.

"Быстрый загар", Интенсивный уход для ультра-быстрого загара SPF 6; Collistar	"Летние специи", бронзирующая пудра; Rouge Bunny Rouge

Активаторы увеличивают интенсивность загара и за короткое время позволяют загореть значительно сильнее. Средства для загара в солярии такого типа рекомендуется применять девушкам, которые загорают не в первый раз, чтобы не увеличить риск получения ожога на неподготовленной коже.

Отдельный вид кремов для загара - бронзаторы. Они идеальны для тех, кто желает приобрести загар как можно скорее. Пока под воздействием ультрафиолета вырабатывается ваш собственный пигмент (около 2-3 дней), бронзаторы ускорят процесс за счет легкого автозагара, который быстро придаст вашей коже красивый оттенок.

Bronze Goddess, масло-спрей для тела и сияющий лосьон для тела; Estee Lauder	Bronze Goddess, бронзирующая пудра, молочко-автозагар для тела и блеск для губ; Estee Lauder

Средства с тингл-эффектом содержат ингредиенты, усиливающие микроциркуляцию кожи, и расширяющие кровеносные сосуды. С английского tingle переводится как «покалывание». Эффект покраснения и нагревания кожи, который вызывает такая косметика, является следствием увеличения интенсивности кровотока, подобно покраснению, которое вы испытываете во время физической активности. Помимо этого, увеличивается содержание кислорода в коже и усиливается всасывание необходимых питательных веществ. Как следствие, улучшается естественный рост и восстановление клеток кожи. Эффект «покраснения и жара» наступает почти сразу и может длиться от 20 минут до нескольких часов в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Поэтому людям с очень чувствительной кожей такую косметику лучше не использовать. Зато, если ваша кожа уже приобрела темный оттенок, и вы хотите его усилить, вы можете смело использовать такой крем.

Body Airbrush Spray, спрей-автозагар для тела; Clinique	"Летние специи", жидкий бронзат; Rouge Bunny Rouge

Автозагары
Такие средства можно поделить на две категории: бронзанты и автобронзаты.

Бронзанты действуют наподобие тональных кремов. В их состав входят только красящие вещества, поэтому эффект от них сохраняется всего несколько часов. Загар смывается уже после первого купания. Зачастую в их состав входят светоотражающие частицы, которые зрительно выравнивают кожу.

Загар от средства с автобронзантами появляется в результате химической реакции, поэтому держится на коже гораздо дольше - в течение нескольких дней.

Adonia Bronzing Serum, автозагар для лица и тела; Adonia	Buriti Sunscreen Veil, солнцезащитный флюид для лица SPF 30; L'Occitane

Преимущество такого способа загар состоит в том, что он абсолютно безвреден и эффект виден уже через несколько часов. Кроме того, вы сами можете варьировать интенсивность загара.

За 24 часа до процедуры нанесения автозагара сделайте эпилияцию. За это время кожа успеет успокоиться и будет готова к нанесению средства. За несколько часов нужно перестать пользоваться духами и всякой косметикой, чтобы избежать аллергии и неожиданной реакции кожи. Перед процедурой стоит принять душ и воспользоваться скрабом - благодаря этому загар будет держаться дольше.

Наносите автозагар только на сухую кожу. Определитесь, какая консистенция средства вам больше подходит: гель обладает освежающим эффектом, молочком лучше пользоваться, если у вас достаточно свободного времени, так как оно дольше впитывается, спрей же более удобен и предназначен для быстрого использования. Многие советуют для нанесения автозагара пользоваться обычной губкой для мытья посуды - она ровно распределит средство, а ваши руки останутся чистыми.

Татьяна Абзимельева