▲ Кто избавился от целлюлита и как?

копировать

Внимание! Вопрос тем, у кого реально был целлюлит, был заметен и Вы от него смогли избавиться! У меня вобщем хорошая фигура, только ноги моя беда, чуть вес наберу и усе! Ляшки сразу вмширь и ЦЕЛЛЮЛИТ проклятый, всегда был и есть. Не знаю, может это гормональное или наследственное, он у меня по-моему лет с 15! Вот! Я прошу у Вас совета, что с ним делать, плачу когда надо ехать на море((( Я хожу в зал, занимаюсь спортом, жрать много не жру и готова даже потратить деньги на избавление от напасти, знать бы только что все эти массажи и мезотерапии помогут и результат будет так сказать на лицо! Всем спасибо, кто поделится опытом!

копировать

мезотерапия работает на все сто! я делала мезу после родов от растяжек - растяжки и ныне там, а вот целлюлит ушел почти сразу. и не вернулся пока. массаж тоже хорошая штука - я пробовала его года 4 назад, но приготовьтесь к тому, что это а) невероятно больно, б) там куча противопоказаний, в) раздеваться прилюдно нельзя в течении всего курса массажа и где-то недели две после него - сплошной синяк...я выдержала три процедуры... если хочеться дешевле: мне помогает интенсивный (садо-мазохистский=))) самомассаж дважды в неделю после тренировок руккавицами по опред. методике.

копировать

Вам бы это..массажиста сменить.. "очень больно", "не раздеваться"...пипетс какойта описали...

копировать

ну проф мссаж это далеко не приятно, делала и против целлюлита - 10 сеансов терпела - результат был - не 100%, но заметный. Спину себе исправляла (не позвоночник правили), а работали с мышцами спины - но это более щадящее, чем противоцеллюлитный- а мягкие поглаживания в этой проблеме не помогут к сожалению:( Единственное у хорошего массажиста синяков не должно быть, только если очень чувствительная кожа.

копировать

Ну незнаю.... я делаю, первые 3-4 сеанса больно, а потом привыкаешь и вполне терпимо, да и синяки это только если кожа очень нежная.... мне массаж помогает, 40% моего успеха это именно он.

копировать

И мне массаж помог!

копировать

баночный?

копировать

Массаж - это конечно хорошо. А если варикоз можно ли его делать?

копировать

нет, варикоз - противопоказание

копировать

Ой! Девочки попробуйте ЛПИДЖИ(LPG) вообще класс с первого раза обемы уходят, при этом еще и кожа подтягивается

копировать

А в каком салоне Вы делали LPG??? тоже хочу попробовать, но что-то боюсь прогадать с салоном(((

копировать

я могу рекомендовать "Клинику красоты" на проспекте Мира: и там еще скидки хорошие на него сейчас, до 15го, кажется

копировать

а поподробнее что он дает?

копировать

Я делала LPG 20 сеансов. Спустя месяц все проблемы вернулись обратно. И это при том,что я посещала бассейно. А постоянно делать LPG для меня дорого. Гораздо эффенктивнее сделать кавитацию там результат сразу заметен. А после LPG результат получила после 11ой процедуры! Столько денег отдаа зря. лучше бысразу на кавитацию пошла. 2-3 процедуры кавитации=20 сеансов LPG!!!Так,что с LPG не советую связываться.

копировать

А мне совсем не помог((((

копировать

да, массажа антицеллюлитный, это не очень приятно для многих. но у меня так болят мышцы после тренировок, что такое сильное на них воздействие даже нравится)))хи)

копировать

Я тоже пробовала массаж, выдержала один сеанс, орала как резаная и уползала от массажиста.Потом месяц синяки мазала(((

копировать

ну вам просто с массажистом не повезло, первый сеанс опытный массажист вообще должен не силнь мять и жать, и вы и ваше тело должно привыкнуть к внешнему воздействию

копировать

Это Вам массаж не массажист делал, а СВОЛОЧЬ, какая то садистская!!! От правильно сделанного антицеллюлитного массажа синяков не бывает. Это я Вам как професионал заявляю! Всегда к Вашим услугам.... Дмитрий

копировать

Мне тоже больно делают - но могу точно сказать, от хорошего массажа нет синяков. Думала все ноги синие будут - вообще ни одного синячка, хотя порой процедура гестаповская)))

копировать

Результата надолг не хватит. по-моему кавитация горазд лучше и эффект от нее сразу заметен.

копировать

Косметика Guam - и этим все сказано!

копировать

а где ее взять?

копировать

купить :)

копировать

поддержу!!!

копировать

А что за косметика подскажиет

копировать

мне не помогло!

копировать

Мне не помогло, помог массаж

копировать

И мне не помогло((

копировать

Настолько хорошо помогает?

копировать

Ну вобще антицеллюлитный массаж именно с таким эффектом, тело будет сплошным синяком, ну если его делает профи.

копировать

ну сколько раз твердили миру.. Чем же синяк помогает? Синяк это гематома, воспалительный процесс, отек. Организм мобилизует себя на борьбу с отеком , заоодно рассасывая ваш целлюлит. Так нахер бабки такому массажисту платить? долбанитесь с двух боков об что вам удобно и результат будет такой же, главное что бы гематома побольше:) Массаж нужен для того что бы обмен веществ ускорить и запустить процессы жиросжигания, а для этого не обязательно истязать до кровоподтеков. Ну хотя может некоторым вид своих изуродованных синяками конечностей и пятых точек аппетит отбивает..

копировать

Да да, даже антицелюлитный массаж ее должен оставлять синяков. Так делают масажисты-самаучки, или которые учились в таком заведении к которому на километр нельзя подходить.

копировать

антицеллюлитный массаж оч болезненный, а вы другой занаете?

копировать

Мне кстати тоже больно и синяки, а у знакомой, которая ходила к тому же массажисту - нет. Так что я думаю, это видимо индивидуально. у меня, например, очень низкий болевой порог, так шо... )

копировать

Что такое мезотерапия? Дорого?

копировать

+1

копировать

Мне делали уколы. Дорого и больно, у меня болевой порог низкий, закалывают тебе твой целлюлит. А результат не увидела

копировать

Если больно - масажиста в ж. Это не профессионал.

копировать

чушь не говорите.. массаж это не поглаживание

копировать

а как же лимфодренажная техника? она на 70% из поглаживаний и на 30 из выжиманий:))

копировать

Да что вы говорите? А вот фиг вам, наоборот.

копировать

да нет, массаж может быть болезненным, я даже в зоне целлюлита массажной щеткой во время мытья надавливаю - неприятно, другой вопрос, что синяков не должно быть, это да!

копировать

Скажите, пожалуйста, где вы делали мезотерапию? и какая стадия целлюлита у вас была??

копировать

Подскажите, а разве после мезотерапии не остаются синяки на теле?

копировать

После мезо не остаются,на ногах особенно, немного видно место укола, у всех реакция разная, у кого то и остаются небольшие покраснения, это либо быстро лекарство вводили, или просто индивидуальная непереносимость. Мезо это супер, не только сжигает внутренний жир но и питае кожу нужными витаминами и т.д. Цены разные, смотря где делать. Пройдитесь по салонам рядом с домом.

копировать

что такое мезотерапия? стыды, не знаю.. у меня жуткая проблема с целюлитом на ногах! про массаж - слышала, боль адская, т.к. делают банками! а вот про мезу еи разу не слышала. Что это за проц. и сколько раз ее надо делать, чтоб полностью избавиться от второй попы..?

копировать

Мезотерапия-это инъекции вводятся под кожу.
Это тоже не все так безоблочно как пишут, тоже не очень приятная процедура. Это множество уколов на проблемном участке.

копировать

))) не приятно это мягко сказать, липолитики почти все весьма чувствительны

копировать

У меня коллега делала мезотерапию головы в фрау, говорила, что очень больно, но эффективно, а я пока что для начала хочу с массажа начать никогда антицеллюлитный не делала, но даже от общего был эффект заднее бедро начинало разглаживаться. Так что думаю, что от такого точно результат будет, но вот как вытерпеть курс это уже другой вопрос)

копировать

Мезотерапия вообще не помогла! :-(

копировать

Мне тоже мезотерапия помогла избавиться от растяжек. Только результат же еще зависит и от того, что вводить и какой специалист вводит. Делайте лучше в клиниках - там безопаснее.

копировать

у меня тетка скинула кг 10, после целлюлитного массажа, мастер хороший попался.

копировать

так я всё таки не поняла, массаж помогает? И это получается единственное действительно действующее средство? И ещё, мне недавно сказали, что целлюлит - это вторичный половой признак. Звучит как бред, вы как считаете?

копировать

Охххх!!! Извечная женская проблема... И мне она не чужда :-( Только времени особо нет ни на тренаж. залы, ни на походы к массажистам. Мажусь 2 раза в день лосьонами с антицеллюлитным эффектом. Пока мажешь - помогает, перестаешь - опять. :-(:-(:-(

копировать

А не подскажите, какие крема вы использовали! А то я мажусь, а толка НИКАКОГО!!! Если можно, то напишите название и сколько стоят! Спасибки!!!

копировать

Ой! Да какими только не пользовалась - Эйвон, Биотерм. Сейчас, поскольку стала консультантом, на Мэри Кэй перешла (антицеллюлитная программа). ИМХО, главное - не в том, ЧЕМ мазать, а в том, что кремы или лосьоны наносятся ежедневно утром и вечером, т.о. 2 р. в день проблемным местам уделяется худо-бедно какое то внимание, и они как-то массажируются, соответсвенно и результат лучше, чем вообще ничем не мазать.:-) Глубокое мое ИМХО. А вот от растяжек я так поняла ничто не помогает. Мазала всю беременность Виши... и что? Ноль эффекта!

копировать

попробуйте натуарльные масла(грейфрут например) 2 капли в крем для тела или масло джонсонс бейби и мажте проблемные места 3р в неделю

копировать

Мне от растяжек орифлаймовский крем помог, хоть и мазаласьодин раз в день а потом через раз вообще. Но после 2-х беременностей почти не видно

копировать

а что за крем? и растяжки были какого цвета? или как профилактика?

копировать

Это в фиолетовом тюбике такой? да, прикольная штука, мне запах его нравился :) но я думала, что у меня эффект плацебо, как-то он доверия не внушал :)))

копировать

+1 Все средства более или менее одинаковые. Суть в массаже!

копировать

Согласна, суть именно в массаже. Мне помогает Фаберликовский на том же уровне, что и ВИШИ/кЛАРАНС

копировать

Да уж. В этом точно минус всех кремов против женских проблем. Ими постоянно мазаться нужно и деньги на них сливать. лучше по -моему на кавитацию сходить 1-2 раза

копировать

А массаж вы не пробовали? Говорят, чуть ли ни с первого раза виден эффект. Обычный массажик, без спец. средств, но на проблемные зоны, примерно час процедура длится, делают спецы, что и обычный массаж спины. Сама не пробовала, только планирую, но знакомые хвалят. Правда, не знаю насчёт длительности эффекта.

копировать

Да тут суть не сколько жрать,а ЧТО кушать.Рафинированые продукты убираете,меньше приготовленых блюд,больше сырых овощей и фруктов,и меньше соли.И будет вам щастье к лету.

копировать

Я пью только чай, ем фрукты и овощи. Так я живу уже много лет. Я не люблю кушать вообще. При этом я здоровый человек при таком "обширном выборе питания" :) ...а целлюлит у меня есть. Так что этот зверь не зависит, как таковой, от питания.

копировать

+1 по-моему от питания это не зависит. конечно, от булок и конфет ситуация усугубляется, но отказ от этих продуктов не является достаточной мерой. комплекс, нужен комплекс. и спорт, и питание, и уход, и массаж. увы, лично у меня не получается полностью от целлюлита избавиться :(

копировать

ну если вы пол не собираетесь менять, то Вам не суждено избавиться от целлюлита:))

копировать

Да, согласна. Можно разных процедур наделать, но если сидеть на попе ровно, но все опять полезит. Спорт, правильно питание и все уйдет без процедур, массаж только поможет ускорить процесс или мезо, или миостимуляция

копировать

как я вас понимаю!у меня та же проблема,причем давно,мне уже кажется,что я родилась с целлюлитом))хотя я толсой не была никогда.при росте 176 я вешу 56кг и у меня целлюлит!причем его очень видно,какими методами я не пыталась пользоваться!все бесполезно!особенно хочу рассказать про мезотерапию.если конечно у вас есть деньги и вам их не жаль,то можете попробовать.во первых это больно,во вторых следы и синяки от уколов проходят около месяца.ну и наконец отдав за полный курс почти тысячу долларов,в прошлом году,я не поверите,не получила НИЧЕГО!а делала я в известной в Питере клинике и результат мне просто гарантировали!

копировать

Массажное березовое масло от Веледы помогает немного

копировать

вот именно.что не много))хочется результата!вообще,я занималась этой проблемой одно время.ведь суть целлюлита в том,что это застоявшаяся вода.которую держат клетки,а значит выгнать ее от туда можно механически,т е массажем.но к массажу нужен действующий крем.вот наверно и есть комплекс мер)ежедневный профессиональный массаж со вспомогательным средством.но,думаю,начинать надо уже сегодня,чтобы к лету можно было оголить ноги))

копировать

Целюлит появляется тогда,когда организм не может справиться с переработкой поступивших в организм веществ. Вы ,наверное, знаете,что есть выводимые и невыводимые из организма вещества. Так вот,если съесть чего-нибудь больше,чем его необходимо,то с помощью жировых мешочков лишнее будет закупорено в виде целюлитной гранулки до поры до времени...Это защитная реакция, недопустить чужака к жизненноважным органам. К веществам,попадающим туда, относятся и те,которые делают продукты быстрорастворимыми в воде. Растворимый кофе,каши и лапша быстрого приготовления, почти все полуфабрикаты - все это содержит целюлитные предпосылки! Здоровое питание- основное орудие,без которого сложно бороться с целюлитом. Массаж, шейпинг - разбивают жировые бляшки и заставляют организм выводить ненужные вещества через специально предназначенные для этого органы. При условии,что вредных поступлений нет, избавиться от целюлита можно за полгода. Но все индивидуально и желательно консультироваться с врачем. Венозная недостаточность иногда не предполагает физических нагрузок и массажа. После первого ребенка я избавилась от всего лишнего быстро - думала,что смогу убрать растяжки... Растяжки остались, а на целюлите их меньше видно... Вот... После второго- много не усердствовала, пусть немного будет, зато нет синих полос,которые только операцией можно удалить.

копировать

Я выше написала. Природа целлюлита - не "плохое и неправильное" питание. Основная причина - это гормональная. У практически всех здоровых женщин после 25 появляется целлюлит.

копировать

+1 целлюлит второй половой признак женщины

копировать

а первый какой?)))))

копировать

что за бред, что у всех женщин после 25 появляется целлюлит? Мне 38, у меня только-только первые признаки повылезли.В 25 целлюлит- это ненормально...

копировать

если целлюлит не виден, не значит, что его нет. К сожалению, появление целлюлита молодеет,как и инфаркты, инсульты и т.д., если раньше, во времена наших мам - после климакса, потом, - после 40 лет, мои ровестинцы (мне 37) - после 30-32 лет, сейчас уже у 25 летних он виден сильно(((

копировать

+1 мне 42.только что появились первые признаки целлюлита на внутренней стороне бедер.В других местах пока и нет.

копировать

Так говорят те, кому не хватает силы воли не кормить свой целлюлит.

копировать

Ответ через 3 года: у меня нет целлюлита. У меня анорексичный вид был в тот момент, когда я ответ писала. Я весила 53 кг при 175. :Р

копировать

Я пью растворимый кофе всю жизнь, + много шоколада, и полуфабрикаты бывають, у меня нет целюлита, даже при том, при всем, что у меня сейчас 4 лишних кг. От еды это не зависит, целллюлит скорее от плохого обмена веществ + малоподвижного образа жизни.

копировать

Вполне возможно, что у вас прото повышен уровень мужских гормонов.

копировать

Гормоны все в норме

копировать

0

копировать

В похожей теме про медовый массаж против целлюлита, мне был задан вопрос, но я только сегодня смогла прочитать почту, а темы уже нет. Девочки очень много дают правильных советов, просто необходимо всю информацию "фильтровать", подбирать под себя( сосуды-сеточки!!!), очень аккуратно делать медовый массаж, чередуя с ручным и баночным. Необходимо запастись терпением и не ждать быстрого результата. Он обязательно будет у тех, кто всё делает правильно: ПИТАНИЕ+движение и желательно не только ходьба вперёд, но и поднимать ноги в стороны, таким образом укрепляются мышцы со стороны"галифе"+массаж, при котором разбивается кладовая жировых накоплений, токсина, лишней жидкости и всякого ненужного "барахла" которое мы, в повседневной жизни, накапливаем в наших кладовках, пока не вынесем на мусорку, или не отвезём на дачу, точно так же и организм-страдалец копит то, что мы "пихаем" в него не задумываясь, сможет ли он найти ферменты, чтоб всё переработать и отправить по назначению, а не сумев, забросить в "свою кладовочку". Писать можно много, но надеюсь, что кто хочет меня понять, то прочитает и между строк.

копировать

Если есть расположенность к появлению сеточек-медовый и тем более баночный массаж противопоказаны, даже если они делаются аккуратно. Мед можно добавлять в кремы для ног, но не намазывать и шлепать.

копировать

У меня стало намного лучше (а на ногах совсем прошел): Боди Шоп от целлюлита серум + фитнесс + отказалась от плюшек, тортиков и копченой колбасы

копировать

а где можно эту косметику купить?

копировать

в МегеБД видела, вообще во всех крупных ТЦ есть их отдельчики.

копировать

Мне помогло (и довольно быстро): антицеллюлитная диета+фитнесс+ антицеллюлитный лосьон БодиШоп. Уже через месяц стало заметно меньше. А сейчас (четыре месяца диеты и фитнесса) так и вообще почти незаметно (пишу "почти" для подстраховки, т.к. я сама у себя Ц. не обнаруживаю, но вдруг где проглядела...).

копировать

а где можно боди шоп купить?

копировать

В фирменных магазинах Боди Шоп. Я в Меге-Теплый Стан покупаю.

копировать

я купила вибротренажер и крем антицеллюлитный занимаюсь теперь постоянно 4 раза в неделю. подробности здесь http://wday.ru/search/?q=%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%BB%D0%B8%D1%82&searchtype=on

копировать

Очень помог охлаждающий антицеллюлитный криогель от Фаберлика. Пользовалась утром и вечером 30 дней. Потом перерыв 2 месяца и снова. К новому году и к отпуску была собой очень довольна. Кожа разгладилась и подтянулась, даже объем бедер( в моем случае) уменьшился немного. Фото в купальнике с отпуска первый раз не спрятала.

копировать

Мне тоже фаберлик очень нравится, действительно помогает!

копировать

я начала курс на аппарате Либрус , сделала всего 2 раза супер эффект ,у меня даже стрии стали менее заметные , причем я регулярно посещаю фитнесс центр , но знаете есть такие места на теле , что хоть узанимайся всеравно дряблость , вот рекомендую....

копировать

а где такой аппарат? сколько стоят процедуры? как вам дальнейший эффект?

копировать

где можно узнать про этот аппарат?

копировать

Ruskie devushki ne nado podumat ob etom. Vy uje idealnye. Posmotrite: http://youtube.com/watch?v=jSFD0Ni7miA Poka...

копировать

у меня целлюлит что называется врожденный, лет с 15! всю жизнь мучилась! сейчас избавилась от него на 70%. делаю два вида массажа: 1. вакуумными банками (продаются в обычной аптеке) 2. массаж с маслами на дому. что нужно: - масла: розмарин, петитгрейн, джонсонс баби - антицеллюлитный массажер (не электрический, обычный резиновый с пупырышками) - скраб для тела (самый жесткий) процесс: сначала сильно скрабим места предназначенные для массажа. потом наливаем на ладонь масло джонсонс и по три капли друих масел, намазываем и растираем массажером до красноты. потом ложимся спать. делать курсом: 7 дней в неделю, 6, 5 и т.д. дойти до 1-2 раз в неделю. Помогает отлично, главное не лениться и сделать весь курс! и кожа потом просто супер!

копировать

Я перешла на здоровую пищу, занимаюсь аэробикой по вечерам дома, хожу 3 раза в неделю на массаж и 2 раза на обертывание. Дома делаю кофейный скраб, мажусь кремом виши+мумие от растяжек. Бугорков стало заметно меньше, и это за три недели.

копировать

а как делаете кофейный скраб?

копировать

Привет!Я беру дерматологический гель для душа фирмы Урьяж,он без добавок всяких и подходит ля людей с чувствительной кожей,дерматитами.Предварительно просушиваю кофейную гущу.Получается порошечек.Беру на одну процедуру несколько мл геля и немного кофе.Если я хочу посильнее поскрабировать,то беру побольше кофе.Вообщем делаю на глаз.Пахнет супер и особенно нет значительных растрат.Можно взять любой другой гель для душа,без сильного запаха,кофе же оказывает тонизирующее влияние на нервную систему.

копировать

Спитый кофе (или просто молотый)смешиваю с различными ингредиентами на выбор или несколькими сразу: масло оливковое/персиковое/миндальное, сметана/сливки, масла эфирные - апельсина, розмарина, нероли, пачули, лимона, гель для душа.

копировать

Сиала нормально есть и он исчез!

копировать

Я избавилась от целлюлита массажем (антицеллюлитным). Пробывала разные способы (различные препараты, диеты, спорт и т.д.)Но только когда добавила массаж, целлюлит исчез. Как объяснил мне мой массажист, целлюлит это застойные явления в жировой ткани, он образуется в местах нарушения крово и лимфообращения. Поэтому необходимо восстановить и поддерживать крово и лимфообращение на бедрах, талии и т.д. Массаж точно убирает целлюлит.

копировать

а где вы делали массаж не подскажете, в каком салоне и где это находится?

копировать

активное плавание, я избавилась от целлюлита бассейном

копировать

я занималась плаванием очень длительное время и профессионально, потом так получилось не смогла ходить в бассейн, целлюлит цветет на мне в полную мощь, возможно, если всю жизнь заниматься активно плаванием, а не раз в полгода сходить по абонементу, то оно и поможет, но не всем подходят собственно занятия плаванием и не каждый может регулярно ходить в бассейн, в оличие, скажем, от самомассажа, так что это не идеальный вариант и не всем помогает :(, хотя я плавать просто обожаю - 1,5 км утром меня заряжают на весь день, когда есть такая возможность :)

копировать

В холода теплее одеватся!!!Организм сам накладывает жир где больше всего мерзнет т.е. попа,ляшки! Посещайте бассеин, худееш на глазах и целлюлит пропадает.

копировать

Вообще если снизить потребление углеводов до минимума это должно помочь. Помню когда после родов худела на Кремлёвке он у меня вообще пропал!

копировать

A sinjaki dolgo prohodjat?u menja uze nedelju toka natsinajut prohoditj:-(

копировать

Попробуйте массаж на оборудовании Starvac и обертывание водорослями.

копировать

я избавляюсь от целлюлита перед каждым летом. Обычный вакуумный массаж

копировать

Попробуйте медовый массаж!

копировать

делала массаж! год назад ходила на ручной и баночный - смешанный, больно, но результат достаточно хороший! в этом году ходила только на ручной, кажется, что ни так больно, но и результата не было :( делала оба раза в Мед4ю...

копировать

в клиниках типа мед4ю и мерамеда работают рукосуи. найдите себе по рекомендации хорошего мастера.

копировать

Привет,я избавилась от этого ужаса,но сразу скажу-это титанический труд и куча денег!!!Если готова к труду то вперед!!!Но теперь мне 44года и мне завидуют даже молодые!

копировать

вот, почитайте здесь - много полезного на мой взгляд: http://www.healthnews.ru/articles/article/show/3617.htm

копировать

Надо комплексно. Я делала несложные упражнения, немного подкорректировала диету и пользовалась антицеллюлитным комплексом от Mary kay. Всо исчезло, кожа укрепилась, объемы уменьшились (родила двоих детей - одно время целлюлит прям зиял)

копировать

Мне очень помог крем от "ив роше" серии ЛИПОФЕНОЛ и от целлюлита и для похудения! Заметный эффект на 99%.

копировать

Вот Вам процедура от целлюлита. Только если худеть не сильно надо то заворачивайте только область "шорт". Это я Вам как массажист рекомендую. )) "Испанский плащ". Заварить чай. Рецепт: 4 с. ложки облепихи 2-3 шт. шиповника Веточки малины (зимой), листья малины (летом) Зеленый чай. Настоять и охладить до состояния возможности пить через трубочку и не обжигаться. Постелить на пол теплое одеяло с расчетом возможности укрыться. Постелить пленку с учетом возможности завернутся ей полностью Намочить в холодной воде простынь. Завернутся ей. Лечь на пленку и обвернутся ей, ПЛОТНО!!! Укрыться одеялом Пить заваренный чай через трубочку. Продолжительность 30 минут Количество сеансов 10 Увеличивать время сеанса до часу и обратно до 30 мин. Результат, похудение за курс 4-6 кг.

копировать

афигеть! Неужели это действует!!?? надо попробовать.. мне б как раз 4 кг убрать и зачатки целлюлита

копировать

Я рекомендую: банки с массажем + крем Эсобел массажный(в течение массажа) ещё можно крем антицеллюлитный нанести и замотаться в пищевую пленку это если самому а у специалиста комплекс из массажа+обертывания. Кому нужен будет крем - порекомендую, где купить, кому косметолог-массажист - порекомендую человека)

копировать

devochki, ja v germanii nashla tolko takie banki: oni stekljannye s rezinovym sharikom sverhu dlja togo chtoby sdelat' vaakum. posmotrite pozhalujsta na link ili eto pravilnye banki. spasibo. http://www.amazon.de/schr%C3%B6pfkopf/s/qid=1245666482/ref=sr_nr_i_0?ie=UTF8&rs=&keywords=schr%C3%B6pfkopf&rh=i%3Aaps%2Ck%3Aschr%C3%B6pfkopf%2Ci%3Asports

копировать

Ц. ушел на 80% за 2 месяца следующим образом: Ежедневные глубокие приседания, 2 подхода по 25 раз+массаж обычной массажной щеткой.

копировать

в первую очередь питание - исключить газировки, мороженое, сахар, соль. жестко так исключить. есть грейпфруты (пить сок, есть их так) наладить работу кишечника - чтоб прям по часам. а еще лучше - почистить организм (гидроколонотерапия, клизмы, овощные-злаковые диеты) ну и как дополнения - массаж, спорт, мезотерапии и прочая бадяга (собственно я так и живу, без мезотерапий правда и прочего, массаж - муж хорошо эти места массирует-)) был целлюлитик, и после родов тоже... а теперь вроде как и нету -))

копировать

У меня видимый целлюлит появился через 3-4 месяца после того, как я начала принимать оральные контрацептивы. с 1 апреля начала борьбу: 1. массаж в салоне (2-3 раза в неделю) 2. обертывание дома (грязью мертвого моря, шоколадное обертывание) 3. хожу на спорт 2-3 раза в неделю 4. по еде - я и так не курю, не пью газировку, алкоголь, не ем жареное и копченое. Прошло 2,5 недели - результат на тройку!!!!!!! Почти как изначально было. Но пока я продолжаю, Недавно приобрела водоросли (ламинарию) - буду оборачиваться. И еще мне осталось 3 раза на массаж сходить (до 10 процедур) Что думаете?

копировать

Похожая ситуация. В нашем случае ни обертывания ни массаж ни мезо ни даже LPG (недавно сама двадцатку на ветер выбросила)-мертвому припарка,от всего этого результат есть у тех,кто вообще ничем не занимается. Терпела много лет,но наконец созрела на грамотного тренера и жесткую диету. Уже в процессе,результат на лицо..тоесть на бедра..очень тяжело,тренер у меня-зверь,но это стоит того :)Удачи:)

копировать

Мезотерапия — это оригинальный по своей простоте и эффективности метод введения биологически активных веществ в поверхностные и средние слои кожи с помощью микроинъекций. Результат превосходит все ожидания. У меня подруга делала себе эту процедуру. Попка, как ягодка стала))) Но это при явном проявлении целлюлита, не на первой стадии развития. У меня первая стадия была, я пользовалась "Чудо-банкой" (в аптеке продается), а также делаю ежедневные упражнения по укреплению ягодиц. Весьма эффективно, если время есть и следить за собой не ЛЕНЬ!

копировать

а по ценам не сориентируете?

копировать

пройти курс обертования водорослегого реально помогает

копировать

Попробуйте сделать в домашних условиях антицеллюлитный массаж медом. В интернете о нем много написано. Очень эффективно.

копировать

Знаю по своему горькому опыту и своих подруг-от него не избавиться..все равно он рано или поздно даст о себе знать...может только немного притаится,а как только нарушите диету...сразу целлюлит о себе напомнит

копировать

привет,мне после вторых родов на себя в зеркало страшно смотреть было, особенно на попе и на ляшках, реально единственно что помогло - обертывание

копировать

привет, я после вторых родов тоже не могла себя в зеркале узнать, особенно на попе,и ляжках плюс конечно еще пправилась очень. Единственное, что реально помогло - обертывание, всем рекомендую и как для меньшения объемов и проблем, так и для поднятия духа:-7

копировать

Целлюлит дробила фитнесмассажем - смесь антицеллюлитного с ЛФК - только нужен мастер хороший, который понимает в мышцах. Но вообще, если проблема возникает всегда, даже если не ешь - как у меня было,
надо устранять причину, а не следствие - может обмен веществ нарушен - можно сдать анализы на баланс микроэлементов. Да, еще при массаже хорошо потом наносить какие-нибудь средства антицеллюлитные - когда жир помнут, впитывается хорошо и эффект лучше

копировать

я советую купить банки вакуумные стеклянные.они мне помогли.каждый день после душа намазывает проблемные зоны маслом любым хоть детским и делаешь массаж.ты увидешь результат уже через 2-3 недели

копировать

у меня был сильный целлюлит, аж ямки по ногам были, хотя фигура сама по себе красивая, разорилась на миостимулятор Жезанн, делала 2 курса по 40 дней, уже после первого курса кожа стала как резиновая, подтянутая и гладкая. больше этой проблемой не страдаю. очень советую, классная вещь. сейчас его продаю за ненадобностью за 5 тыс., он новый, за два курса с ним ничего. но если хотите новую вещь купите в Созвездии красоты - не пожалеете. потратите на себя деньги и время, процедуру надо делать каждый день, в течение 40 дней, по 1 часу.

копировать

я избавилась от целлюлита с помощью липотомии- это безоперационная липосакция. Суть метода в том, что в проблемные места вводят спец. раствор, а потом на эти места воздействуют ультразвуком, и жировые клетки разрушаются, и целлюлит (вместе с лишними кг) уходят. Я очень довольна результатом)

копировать

у меня целлюлит с 17 лет был, хоть и худая, помог мне только спорт а конкретно велотренажёр. Целлюлит был настолько страшный что в купальнике стыдно было быть. Дырками и впадинами. Задница как с виноградом под кожей была. Занималась долго, но с 4-го занятия были видны результаты первые. Говорят ещё хорошо вакуумный массаж убирает, я не пробовала, но по отзывам на еве девчёнки в восторге.

копировать

самое лучшее, это антицеллюлитный массаж, он болезненный но самое эффективное средство без особых побочных эффектов.

копировать

Болезненный массаж = неправильный массаж!

копировать

согласна. мне кажется, что с целлюитом без массажа вообще бороться невозможно)

копировать

Хожу на плавание и массаж

копировать

Мужа (МЧ), убедите делать МаССаЖ, на По-стоянной основе.

копировать

мне очень хорошо помогает роликовый и вакуумный тренажеры!!!у меня был целлюлит,конечно не запущенной формы,но тем не менее за сравнительно короткий срок я ваще почти избавилась от него проклятого!

копировать

Мне от целлюлита очень помог массаж.Еще под душем постоянно растираю проблемные участки жесткой щеткой-есть такая в Орифлейме например,очень классная штучка,а после этого наношу термогель!От него правда жжение и покраснение,но в этот то и эффект!!Мне очень помогает,так что советую.Ну и конечно подкачиваю мышцы ягодиц,потому что чем не намазывай,без физических нагрузок-никуда-проверено!!!Удачи!))

копировать

Нужно соблюдать диету,в комплексе использовать обёртывания ,мезотерапия антицеллюлитные коктейли

копировать

Очень долго боролась с этим недугом, но все же я его победила! ))) Перепробовала все что можно: обертывания, массаж, термобелье, кремы и скрабы, но лучше всего помогла инфракрасная сауна, она имеет огромное количество преимушеств. ИК кабина также способствует и снижению веса, даже за один сеанс можно потерять пару кг. ИК терапия обладает множеством очень полезных свойств и уникальной способностью выводить все вредные токсины из организма. Мне она очень помогла и я теперь ее рекомендую всем своим знакомым. Ознакомьтесь с полезной информацией о ИК сауне, в том числе и о том как она помогает в лечении болезней.

копировать

А я делала массаж из меда, очень действенная вещь! Никакие крема покупные ни в какое сравнение не идут!

копировать

У меня хорошо было видно целлюлит, делала себе массаж силиконовыми банками, медовый массаж, обертывания медовые + кофейный скраб. А еще обертывания с голубой глиной, кофе и красным перцем, использовала кучу кремов покупных, сидела на антицеллюлитной диете и сейчас ттт его не видно вообще. Что именно помогло не знаю. А еще конечно же спорт!

копировать

Реально его можно только уменьшить до состояния невидимости, но он будет внутри)) Я сидела на антицеллюлитной диете, занималась спортом, ходила в бассейн, делала медовый массаж, медовые обертывания, обертывания с красным перцем и голубой глиной, кофейный скраб каждый день, еще и покупными средствами пользовалась. Эффект есть! Главное не лениться и делать каждый день это все.

копировать

а мне недавно нужно было срочно привести себя в форму,я купила набор Vichy Cellu·Metric. 14-дневный курс против устойчивого целлюлита. Втирала в бедра, сильно, потом сидела 10 мин.с поясом Вибротон на ногах. эффект мне понравился - за 10 дней подтянутые ножки, целлюлита не было видно даже когда садилась:))
но самое действенное средство - это массаж! причем массаж должен быть грамотным. Не так чтобы потерли кончиками пальцев, а чтобы больно, до синяков))тогда и эффект будет, точно!

копировать

Целлюлит надо лечить локально. Диета и спорт не помогут. Спорт накачивает мышцы, а диета здесь не при чем. Если есть предрасположенность к целлюлиту, то организм и из листка салата его накопит. Идеально- массаж. Только ищите хорошего мастера. Я избавилась полностью, но у меня не сильный был. Хотя с сильным тоже справится, я вас уверяю. Плюс горячие обертывания и самой баночный массаж. Я сама делала обертывание: на ватку наливала настойку перца стручкового (немного), протирала попу и бедра этим, заворачивалась в пищ. пленку и под одеяло или теплый халат. И через 20-40 минут смывала холодной водой. Эффект есть!!!

копировать

Сестра делала баночный массаж, реально помогло, но она ходила куда-то в клинику, то есть не сама

копировать

душ Шарко! "разбивает" цел-лит очень здорово.. мне повезло что в бассейн куда я хожу он "вмонтирован" в стенки бассейна

копировать

Реально помогает массаж - я делала несколько курсов по 10-15 сеансов через день. Причем мне массажистка чередовала - то банки, то медовый, то ручное выжимание. Действительно, медовый очень больно. Но результат - отличный!

копировать

Мне ничего не помогало, кроме жесткой диеты. Надо было всего три месяца потерпеть, но при этом ни капли ничего жирного и сладкого. Сидела на диетрессе, честно скажу, иначе бы не выдержала. Проблему переедания решила, зависимость от сладкого осталась, теперь стараюсь решать ее потреблением большого количества сухофруктов. Но за время диеты сбросила 12 кило - это и был целлюлит, собственно.

копировать

Очень хороший массаж можно делать с медом! обмазываете медом все проблемные места, ждете пока высохнет, а потом попросите кого-нибудь скалкой обычной покатать по этим местам. Это больно, но очень эффективно!

копировать

Дам реальный совет, который мне помог основательно. Около 5 лет назад мой вес составлял 69 килограммов. Очень хотела похудеть, делала для этого всё. Результата добилась, сегодня вешу 52 килограмма. Но, что стоит отметить, похудеть то я похудела, а вот от целлюлита сразу избавиться не удалось.
Помогло мне достаточно простое средство. Я приобретала самый дешёвый крем от целлюлита и оборачивала все проблемные зоны пищевой плёнкой. Для улучшения эффекта одевала тёплые штаны или же заворачивалась в одеяло. Само собой, ощущения были не из приятных, но зато эффект не заставил себя долго ждать: уже через месяц целлюлит исчез практически полностью.

копировать

Я не могу сказать, что избавилась совсем, но в процессе. В первую очередь, конечно, надо было вес сбросить, в прошлую зиму два месяца сидела на диетрессе и избавилась от 12-ти килограммов. А потом самомассаж, каждый день (будь он проклят, так уставала!), и обычные физические упражнения (приседания по 50 раз). Сейчас заметно только когда специально кожу "прищипываю".

копировать

Я делаю медовый массаж вот сейчас, уже 7й по счету. Эффект есть однозначно! Сидела на антицеллюлитной диете, делаю обертывания, скрабы

копировать

а я скажу честно: от целлюлита избавиться нельзя!уменьшить его можно и сделать менее заметным ,а совсем убрать нельзя. я когда в зал хожу пластыри наклеиваю, они как бы нагрузки на определенные места усиливают. вот так он делается меньше. но повторяю, я работаю на тренажерах как лошадь для этого. пластыри просто ускоряют эффект.

копировать

вы на тренажерах вы можете работать как слон и если такими жертвами вас результат не устраивает значит вы неправильно подобрали систему для занятия в зале (это я вам как тренер говорю)
Про пластыри я вообще молчу, вы свято в них верите, вы наверное пришелец!

копировать

Антицеллюлитный массаж,причем хороший эффект дает чередование медового и вакуумного массажа,после массажа обертывание.Изменения становятся заметными после 3-4 процедуры.Конечно нужно придерживаться диеты,но зато и результат не заставит долго ждать.

копировать

Мне кажется от целлюлита избавится не реально. Похудеть можно, а это просто беда!

копировать

Целлюлит это проблема не внешняя, а внутренняя. Хотя антицеллюлитный массаж (после которого синяки остаются) помогает если Ц не совсем запущенный. Но эффекта хватает на год полтора не больше.

копировать

Я от целлюлита избавилась, сделав несколько сеансов мезотерапии. Честно говоря, мне не очень верится, когда говорят, что она не помогает. Я в ВН клиник делала- там кометолог очень хороший. У меня весь целлюлит пропал))) Вот через неделю на море поеду свое тело напоказ выставлять)))

копировать

я смогла избавиться от целлюлита. Процесс не быстрый. Помогли упражнение, крем и солнце). Зимой, почему-то, целлюлит так и хочет вернуться. Но! у меня проблемная зона бедра и ягодицы. т.е. их очень даже реально выровнять. остальное не заю)

копировать

мне помог массаж. и было совсем не больно. скоро будет год как нет целлюлита. крема мне уже не помогали...)

копировать

Избавилась от целлюлита при помощи мезотерапии и плюс похудела на 6 см в бедрах. резултат просто супер. также удаляла растяжки с помощью мезо. теперь их почти не заметно

копировать

правильно питаться, как-то обходиться без стрессов...
исключить жирное, острое, сладкое + упражнения на бедра (на внеш. и внут. их часть) - в инете много разных комплексов. сейчас сама занимаюсь - приседания, махи.

копировать

Легко. Спорт каждый день + только здоровое питание.

копировать

Я тут вычитала, что при целлюлите кроме массажа хорошо обертывание помогает. Я в последнее время что-то прибавила в весе и апельсиновая корка появилась. Даже муж заметил, так неприятно. Сидеть на диетах и бегать по спортзалам не для меня, хочется побыстрее прийти в норму. Как думаете СПА-процедуры помогут и где хорошо делают такие процедуры?

копировать

Я делала медовый массаж,очень помог мне

копировать

Вот статья "Как быстро избавитья от целлюлита" http://fifira.ru/korrekciya-figury/problemy-lishnego-vesa/kak-borotsya-s-cellyulitom

копировать

Очень Вас понимаю, целлюлит уже задолбал, лично мне массаж не помог. Думаю, это проблема обмена веществ и лечить её нужно изнутри.

копировать

Могу вам по своему опыту сказать, что самое эффективное средство это массаж плюс обертывание ну и кушать поменьше всяких вредностей, я делаю себе массаж и обертывания вот уже несколько лет курсами, выгляжу прекрасно и лишних кг нет и целлюлит прошел, сейчас просто поддерживаю, но выбирайте хорошего массажиста не должно быть синяков и сильно больно!могу порекомендовать своего я делаю в клинике Бьюти Тренд у Попилишко Александра, мне нравится)

копировать

Мне серия cell-plus помогла. Я брала себе гель пилинг и антицеллюлитный крем. Когда начала использовать все в комплексе и во время нанесения крема подключила массаж, дело пошло. Результат недели через две увидела.

копировать

попробуйте мезотерапию, многие говорят, что помогает

копировать

я тоже худенькая, от целлюлита только массажем избавилась, правда банки мне не помогли..где-то больно и жалко себя, я ходила в ипх, там мне массажист нравиться, вообще не больно.

копировать

Меня к счастью такая проблема обошла стороной, а вот моя подруга страдала лет с 20. Ей реально помог антицеллюлитный массаж, но по ее словам нужно найти хорошего специалиста. Они там применяют вакуумный способ, что-то типа банок, тело после такого массажа все в синяках, болит говорила, но зато эффект был реально заметен. Чтобы не прогадать, можете даже по акции какой купонной сходить, на том же биглионе, и сэкономите, и спеца своего найдете. К тому же, банька или сауна отлично выводит токсины, взяли туда медику, мочалочку жесткую, после крем антицеллюлитный, но это нужно делать постоянно, насколько она мне говорила, т.е. красота требует жертв

копировать

Массаж при целлюлите
Существует несколько основных правил, которых необходимо придерживаться при массаже:

Массаж при целлюлите производится легкими и плавными движениями. Начинайте делать массаж медленно и постепенно ускоряйте темп. Массаж не должен быть болезненным или оставлять синяки (если они появятся, значит, вы применили излишнюю силу);

Приступайте к массажу, когда мышцы совершенно расслаблены и достаточно хорошо разогреты. Руки не должны быть влажными или холодными. Если вы не используете никакого специального средства для массажа, посыпьте руки тальком, чтобы они хорошо скользили по коже;

Продолжительность массажа 30-60 минут, по крайней мере, один раз в две недели;Массаж делается всегда снизу вверх по направлению к сердцу;

Никогда не следует массировать область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка.

Массаж живота делается очень осторожно и особенно легкими движениями. Лучше всего, если массаж живота будет выполнять квалифицированный специалист;

При наличии сердечных заболеваний, варикозного расширения вен и болезней кожи следует воздержаться от массажа и прибегнуть к другим видам лечения.

Пять основных приемов массажа при целлюлите:
Поглаживание 
 
Это легкое движение кончиками пальцев, которым начинается и заканчивается любой вид массажа. Оно состоит в простом поглаживании пальцами той или иной области тела. Этот прием улучшает кровообращение в капиллярах.
Отличается от поглаживания тем, что при выполнении этого приема пальцы широко расставлены и плотно прилегают к коже, которая при этом смещается по направлению к нижележащим тканям. Растирание повышает тонус глубоколежащих тканей, уменьшает толщину подкожного жирового слоя, а также абсорбцию жидкости. На ногах этот прием выполняется всегда снизу вверх, а на бедрах – круговыми движениями. Не рекомендуется при наличии большого количества поверхностных вен, а также при повышенной ломкости капилляров.
Другая разновидность этого приема выполняется так: обхватите лодыжку обеими руками, соединив с одной стороны большие пальцы, а с другой – мизинцы. Теперь поднимайтесь до начала бедра, плотно прижимая пальцы, но не разминая ткани. Руки должны только скользить по коже. Такой массаж применяется для лодыжек, голеней и колен.

Выполняется ладонями или пальцами, круговыми движениями вдоль массируемой области тела. Производится медленно и постепенно, без рывков, с одинаковым нажимом. Этот прием усиливает кровообращение. Применяется при массаже ягодиц и верхней части бедра.

Этот прием имеет две разновидности: поверхностное и глубокое разминание. При первом ограничиваются тем, что оттягивают и отпускают кожу, добиваясь размягчения поверхностных тканей. При глубоком разминании захватывают обеими руками как можно больший участок кожи и подкожных тканей и разминают как тесто. (Избегайте слишком сильного давления.) Постепенно руки сближают. Этот прием способствует исчезновению небольших очагов целлюлита и возвращает тонус мышцам.

Состоит из серии ударов различной интенсивности. Удары наносятся суставами сжатых в кулак пальцев или просто постукиванием пальцами по массируемому участку тела.

копировать

У меня тоже была такая проблема, причем также целлюлит появился еще в юности. Но если раньше был неособо заметен, то возрастом становилось все хуже и хуже. Занималась спортом, делала скрабы, но это скорее вспомогательная мера, то есть целлюлит заметнее не становился, но и не исчезал особо. Перед этим летом решила заняться проблемой серьезно, советовалась с подругами и своим косметологом, я хожу в Бьюти парк, который в Куркино. Мы составили мне программу из электролиполиза и лимфодренажа. Минус только один -довольно большой курс процедур (у меня и того, и другого было по 10 штук), то есть придется ездить регулярно, это не всегда удобно. Но зато результат просто шикарный! От апельсиновой корки ни следа, кожа ровная и гладкая, бедра тоже уменьшились в объеме. Сейчас еще изменила систему тренировок, буду доводить до совершенства. А так процедуры очень эффективные!

копировать

Мне сейчас реально помогают обертывания с грязью. Взяла, не поскупилась, за 2 с лишним тысячи грязь с морскими водорослями, но там ее много 1 кг. И вот с этой грязью теперь делаю обертывания 2 раза в неделю. Когда каждый день видишь себя в зеркале одно, а когда фоткаешься и потом сравниваешь другое. Реально помогает. Убираю целлюлит на бедрах.

копировать

У меня знакомая время от времени от него избавляется, а именно ходит в спортзал, потом на разные обертывания +антицелюлитные массажи. Только тогда будет эффект.

копировать

Посоветуйте крем до 2000 руб антицеллюлитный. Покупала в орифлейме, так ерунда полная. Обычный увлажняющий и то больше работал против целлюлита.
Может быть есть какие-то концентраты? Или маски?

копировать

О и я чего только не покупала, пока что по кремам у меня лидирует Хендэль против растяжек из граната, но еще и от целлюлита он тоже, так как у меня и то и другое и побольше, как говорится, то очень нравится, покупали не у нас, а подруга привезла из Германии уже почти заканчивается, надо будет или искать у нас где купить или замену искать.

копировать

А на сколько Вам его хватило и если не секрет, какие зоны мажете и как часто? У нас поездка планируется на Рождество, вот думаю, может и себе прикупить, если реально помогает, а запах как, гранатом пахнет, а то я к запахам кремов привередлива очень, но конечно главное, чтобы эффект был, а запах и пережить как-то можно.

копировать

Включая в рацион капусту и комплексом уходе,соблюдении правильного питания,обычный Эйвонский крем от целлюлита в районе 400 р. стоил, плюс контрасный душ и массаж 2 р в день утром и вечером, если не лениться то от целлюлита можно избавиться.

копировать

Самое эффективное массаж и обертывания!мне помогло!избавилась от целлюлита и похудела на 7 кг. Лучше делать у массажистов с мед образованием чтобы не было синяков и неприятностей со здоровьем)

копировать

Мне помогла абсолютно непривычная для уха процедура крио липолиз. Звучит смешно, но шутка отменная (делала ее в одной израильской клинике в Питере. Если можно тут писать, то озвучу ее имя: Sun). История такая. Проблемный участок охлаждают до определенной температуры и - тадам. Организм начинает сам борьбу с ненавистным жиром. При этом никаких вам таблеток или пыхтения в зале. И совершенно безболезненно. Я сначала боялась, но когда увидела результат (попа на глазах подтаяла до нужных форм), то просто обалдела. Да, ну и плюшки на ночь есть не рекомендую. Этот вот совет лучший в борьбе с целлюлитом.

копировать

У меня целлюлит от нарушение режима питания, так как прихожу поздно и ем и от стресса. Да и после родов целлюлит прибавился. Сейчас борюсь с ним упорно- долго гуляю пешком, на 3 этаж всегда только пешком, никакого лифта. И каждый вечер втираю крем антицеллюлитный "ДО и После" от твинс тэк. В аптеке мне его посоветовали , как действующий, безопасный и за нормальную цену. Я довольна. Хочу еще попробовать кедровую бочку, говорят хорошо вообще для все кожи

копировать

Девочки, кстати в тему, смотрите, что нашла, девушка не стесняется и на всю страну показывает свой неидеальный живот!
Но при этом какие слова она говорит, я даже задумалась.


копировать

У меня тоже целлюлит, ходила к массажисту, ничего не помогло((

копировать

делала обертывание, помогло немного)

копировать

Мне кажется полностью от него никак не избавится, все равно где то есть) Я кенрико плыри сейчас леплю от него, он с алмазом, по чуть уходит.

копировать

Попробуйте душ-шарко и разные обертывания, например, медовое и шоколадное. + массажи. Если это совмещать вместе, тогда эффект действительно будет. Знакомая тоже такое долгое время практиковала и результат был. Здесь главное все делать систематически и не забывать о хорошем и здоровом питании.

копировать

Избавляться от него придется долго и мучительно))) Все нужно делать комплексно. Правильно питаться, исключить вредные привычки, вести активный образ жизни, заниматься спортом, гулять на сфежем воздухе, есть много фруктов и овощей. Крема от целлюлита - фигня. Максимум они увлажняют не более. Лучше ходить к профессиональному косметологу, который будет делать массаж какой-нибудь, что-то более реальное и ощутимое)). И после избавления нужно всю жизнь поддерживать такой образ жизни. Тогда целлюлит не появится никогда, только если со здоровьем проблем не будет.

копировать

С самого детства я была склонна к полноте, поэтому мне всегда приходилось много внимания уделять фигуре. Раньше спортом постоянно занималась, сейчас времени меньше стало, ищу разные процедуры для коррекции фигуры на сайтах со скидками.
Вот как раз начала ходить на сеансы массажа и обертываний по акции от купанды, они хорошо помогают при целлюлите. Взяла несколько процедур на пробу со скидкой, если понравится, куплю абонемент.

копировать

Идтите в зал и садитесь на диету.

копировать

Я вас понимаю, у меня тоже фигура отличная, только этот проклятый целлюлит! В общем я уже три недели хожу на СПА-комплекс "Тающие сантиметры". Туда, кроме антицеллюлитного массажа, входит кедровая бочка, пилинг, водорослевое обёртывание, специальный крем и чай для похудения - http://www.thai-way.ru/spa-procedury/spa-kompleks-tayuschie-santimetry/ Сказать, что я довольна результатом - это ничего не сказать. Каждый день разглядываю себя в зеркало и любуюсь исчезающим целлюлитом.

копировать

Просто так от целлюлита не избавишься, с ним надо бороться не переставая: правильно питаться, в идеале не пить алкоголь и не курить, заниматься спортом, делать различные процедуры. Только все в комплексе приведет ваши ножки в порядок. Я постоянно прохожу курсы антицеллюлитного массажа в АРТ-Клиник, стараюсь есть полезную еду и хожу в спорт зал. Недавно закончила курс прессотерапии, очень понравилось, помогает не только с целлюлитом бороться, но вообще общий тонус кожи поднять, после процедуры такая легкость в ногах. Спасибо моей массажистке Гале Бурак! Фактически она помогает мне сохранять ноги в порядке, и я знаю, что если расслаблюсь, то все будет плохо, ибо у меня генетическая предрасположенность к ярко выраженному целлюлиту.

копировать

Сейчас очень нравится от целлюлита кенрико пластыри с алмазом, согревают так, и он исчезает, совсем не пропал конечно, это за гранью фантастики наверно, но его значительно меньше стало.

копировать

Вакуумные банки и бассейн мне помогли. Только нужно регулярно заниматься и делать массажи.

копировать

массажи, баночный, медовый, еще очень мне понравился результат от кенрико пластырей, леплю тепленько так и проходит

копировать

эфирныи маслами не пробовали пользоваться?

копировать

у меня тоже есть такая беда,на ногах,долго боролась,и крема и масаж ,но вот что мне действительно помогло,так это занятия на великах.сайкл великая сила !!)

копировать

лимфодренаж и курс массажей и минимум сладкого - мне так помогло!

копировать

Я бы вам порекомендовала медовый массаж-но это страшно больно и остаются синяки! но эффект отличный!

копировать

Можно Я рядом постою, такая же проблема, один лишний кг и усе ЦУЛЛЮЛИТ....будь он неладен......Тоже и зал хожу 4-5 раз в неделю, пресс идеальный, руки, грудь.а вот ПОПА............

копировать

Он не лечится ,давно доказано ВРАЧАМИ,а остальное реклама.

копировать

слышала, что LPG очень эффективная процедура, но не из дешевых. Курс минимум 10-15 сеансов, эффекта хватает на полгода.

копировать

Я тоже слюшала. А кто-нибудь делал?

копировать

Я делала. Но не ждите волшебства, в сочетании с массажем- минус 50 процентов от того что есть. Сама вешу 46 кг и борюсь с ним мне кажется с рождения, а все бестолку!

копировать

что бы результат стал реально заметен нужно 20 сеансов( если по чесному, то ето минимум..) я уже второй курс взяла, первый был когда приходила в норму после родов, мне очень помог всю фигуру восстановил! лично я ОЧЕНь рекомендую (с транслита)

копировать

а вы как часто проводите процедуры? Кстати, костюм остается у вас насовсем или его дают как бы "напрокат"?

копировать

Я делала 10 сеансов,эффект почти!!!не заметен!У меня он и был не сильный,но я ожидала большего,денег пожалейте!)

копировать

как пару дней как я закончила 10 сеансов LPG+антицелл. массаж+ обертывание Парафанго. Рузультатом очень довольна-заметно меньше "корки", кожа гладкая, подтянулись контуры, попа круглее стала. Мне 37 и никогда я этим не парилась,пришло время коррекции)) буду продолжать- нало поддерживающие процедуры делать регулярно

копировать

я тоже борюсь с ним проклятым... сейчас вот делаю обертывания с глиной, корицей, эф.маслами, плюс массаж, купила специальные силиконовые баночки и крем с мумие. Сделала правда только 2 сеанса, результата пока нет (естественно), но кожа стала немного ровней. Как будет результат отпишусь!

копировать

да LPG-процедуры эфеективны. Вот клуб LPG lpg-club.ru.

копировать

О, я LPG-центр тоже хожу на процедуры по телу ;) При целлюлите у них есть хороший аппарат FUTURA PRO. У них на сайте есть инфо.

копировать

поделюсь своим опытом в борьбе с этой пакостью. Массаж медовый для меня оказался намного эффективнее, чем массаж банками (тоже нормально, в принципе, но видимо для тех у кого его мало). Я подошла комплексно (что-нибудь да поможет). 1) Медовый массаж (иногда добавляю масло апельсина)/через день баночный с антицеллюлитным маслом (там в составе перец есть) 2) Ванны с добавлением морской соли и глины (зеленой или розовой) 3) Обертывания раз в неделю маской из серии Фитнесс 4) Ежедневно после ванны/душа втираю массажной деревянной щеткой крем Евелиновский ЗД - вот из всего он мне понравился больше всех, эффект как от Ив Сен Лорановского - охлаждающий, только намного дешевле 5)Упражнения на эллипсоиде по 30 мин ежедневно. Вроде ничего не забыла...Теперь об эффективности. У меня просто жуткий целлюлит до самых щиколоток (у меня у мамы ноги - просто караул, как на самых страшных целлюлитных фото из инета :((() лет с 13 (даже на фото его сильно видно :(). Пару лет назад с помощью медового массажа удалось убрать ниже колен и сделать верх ног боле/менее приличным. Сейчас виден на бедрах и попе (если напрягу), учитывая как у меня там дело обстояло - просто счастлива. Вот этот комплекс только начала, поэтому о результатах говорить не буду. Проверен эффективностью только медовый массаж. Один баночный мне что-то не помогал толком.

копировать

Посмотрела ваш паспорт, вы большая умничка очень сильно похудели, супер, поделитесь опытом, мне бы тоже не помешало и поподробнее напишите, пож-та, про медовый массаж. Заранее благодарю.

копировать

спасибо худела я на гречке с кефиром (даже топик создавала года 2 назад - можно в архиве найти). Медовый массаж в принципе девочки правильно описали в топике про мед: только вот нужно реально жидкий мед (а не растопленный), заметила, что когда растоплю в микроволновке потом он как бы воду выпускает на кожу, из-за этого не так эффективно получается. Просто наносите мед на сухую кожу, затем прилепляете ладонь и резко отрываете (должно быть больно, если проблемы с сосудами, то лучше не надо). У меня в то время сильно на ладонях появлялась какая серая смесь (читала, что это токсины). Сейчас делаю - смеси такой почти нет. Заметила, что больнее там, где целлюлит сильнее. Иногда добавляю в мед масло апельсина.

копировать

Не могу найти Ваш топик о диете....Напишите пожалуйста подробнее о кефирно-гречневой диете. Спасибо!.

копировать

я ела 5 дней гречку в любом количестве + 1 л 1% кефира, затем 2 дня "выходные" - т.е. не лопание всего подряд, а просто другие продукты, исключая жирное, сладкое, мучное. Пила витамины + воды побольше (гречка выводит воду). Спортом не занималась. Сейчас вот тоже решила сесть посидеть, хочу всё таки добиться нереальных для меня 58 килограмм (рост 172), хочу посмотреть какая я буду :). Уже 5 дней сижу :). 2 кг в минусе.

копировать

Скажите, а можно гречку немного посолить?

копировать

в идеале - нельзя, но думаю смертельного ничего не будет. Приходите в наш топ Гречка в разделе Фитнесс и диеты.

копировать

офигеть как вы похудели:) умничка просто:)

копировать

1л кефира в неделю или в день??

копировать

Вот это режим! :) А не можете поподробнее рассказать как вы именно делаете медовый массаж? И можно масло апельсина заменить на апельсиновый сок (свежевыжатый)? Я делала как-то массаж, то потом в синеках осталась. Наверное слишком долго его делала! Кстати, вы супер похудели - поздравляю! Знаю насколько это сложно. Еще у вас в пасспорте торт интерестный такой с апельсинами - впервые такое вижу!! :) (с транслита)

копировать

я думаю, что сок наверное не надо, т.к. он мед разбавит сильно и не будет эффективного сцепления с кожей, но т.к. сама не пробовала - могу только предполагать. Попробуйте - потом поделитесь опытом ;). За синяки - у меня тоже поначалу были, сейчас не бывает. А тортик - он с персиками консервированными (если вы за "Яичницу", рецепт девочки в рецептах давным-давно выкладывали). Вкуууусный и довольно легкий на желудок.

копировать

Спасибо, пояснили. А тортик я думала это апельсины! хехе. Поищу рецепт, с персиками должно быть очень вкусно! (с транслита)

копировать

Вряд ли апельсиновый сок может заменить масло, т.к. тут дело не столько в самом апельсине, сколько в масле, именно этой форме... роль тут играет эфирное масло, они оч. полезные и сильные, если с умом пользоваться и именно цитрусовые советуют в борьбе с ц.

копировать

Ок спасибо ;) (с транслита)

копировать

Ох, вот это героизм, такие усилия! Вы молодец!

копировать

И правда, умничка!

копировать

Кель-Джелалл, а я делала медовый массаж на ноги выше колена - у меня целлюлит только там и на попе и не ярко выраженный, так если я только присмотрюсь, ну и кожу когда руками соберу, видны бугорки. Так вот, меня хватило только на 10 минут я просто кричала от боли, на руках тоже была такая серая кашица. Через 10 мин мои ноги превратились в один темно-фиолетовый синяк, этакий большой засос. Прошло через неделю, я на фитнесе это время переодеваться при людях стеснялась. Это значит что у меня сосуды слабые?

копировать

ну что помог новый метод?

копировать

Скажите, а кожу Вы как подтягивали? или она сама ушла?

копировать

У меня есть парочка вопросов. 1. баночный массаж вы делаете себе сами? вам кто-то показывал как правильно надо делать? 2. ванны с добавлением морской соли и глины, подскажите, какую морскую соль покупаете? в аптеке? и глина тоже интересует, какие пропорции на обычную ванну, сухой порошок высыпаете? и где ее покупаете. Самое главное, Вы выглядите СУПЕР!!!)))

копировать

Скажите. а сколько капель апельсин. масла надо добавлять?

копировать

купила журнал "Женское здоровье" что-ли, там статья про какой-то Termage - аппаратная процедура, которая сразу убирает целлюлит, объемы, и вообще это чуть ли не безоперационная липосакция, и растяжки тоже она единственная убирает. Вот хочу инет посмотреть, что за зверь такой этот Термаж

копировать

ну что, вы еще не попробовали тремаж?

копировать

ага даже рекламму где то по радио слышала, ооо термаж термаж...ммм

копировать

а цену видели? я в шоке

копировать

Мне помогает ( сейчас еще в процессе) лимфодренаж (вакуумный массаж)+обертывания + спорт нагрузки + диета. все в комплексе дает неплохие рез-ты (не чудо, но намного лучше).

копировать

Здесь как-то уже поднималась эта тема(что понятно - извечная проблема :)) и кто-то из девочек рекомендовал силиконовые банки,результат вроде бы как появился через 1,5 мес.Я убираю целлюлит с помощью этих банок чуть дольше- уже почти 3 месяца каждый! день,честно,не разу не пропустила.Но у меня такой характер,если упёрлась,не брошу,пока не сделаю:).В общем,отчитываюсь.Мне осталось,наверное,сеансов 10-15,чтобы окончательно забыть о целлюлите.Потом,конечно,буду 1-2 раза в неделю для профилактики делать,но это уже совсем не трудно.Кожа стала абсолютно гладкая,при сжатии только если сильно приглядеться-немного видно,но думаю,пройдёт и это.Правда,мой вес 50 кг при росте 164 см,но,как оказалось,и у стройных такая проблема бывает.В общем,я довольна.Единственное,у этого метода тоже есть противопоказания-наличие крупных родинок(их нельзя травмировать),варикозная болезнь,может быть что-то ещё).А так,по-моему самый действенный и дешёвый способ избавиться от целлюлита.Банки в любой аптеке есть,стоят примерно 70 руб.за две штуки + массажное масло(я использовала абрикосовое) + терпение.И результат на лицо,то есть на ж...:)Ну,в общем понятно:)))

копировать

А по ск-ко минут делаете? И на какой зоне? Попа и ноги сзади?

копировать

Примерно по 5 минут всю ногу от колена и выше(потом,соответственно,вторую).В общем,когда кожа становится красной,я заканчиваю.Первое время делать было больно,даже синяков было много,а потом всё прошло и никаких неприятных ощущенй нет:)

копировать

Скажите.то есть просто можно купить банки в аптеке+крем и все? Можно делать дома самой?

копировать

Ну да,конечно:)Только мне почему-то больше понравилось именно масло,а не крем,т.к. крем довольно быстро впитывается и банка начинает плохо скользить.Вот после массажа можно намазать проблемные зоны антицеллюлитным кремом,эффект,думаю,будет ещё лучше.

копировать

а как эти банки называются?

копировать

Силиконовые или вакуумные вроде бы. Спросите в аптеке, что для массажа и вам их покажут. Ими делают не только антицел. массаж, но и спину. Вам в детстве ставили на спину банки при простуде? Стеклянные такие? Вот эти такие же почти, только как бы из плотной резины, так же присасываются к коже. Вот ещё ссылка из архива на топ о целлюлите и банках: http://www.eva.ru/static/forums/33/2007_8/1034067.htm

копировать

А у меня от такого баночного массажа: 1)появились синяки 2)когда они сошли,на их месте образовались "звездочки" Не всем такой массаж подходит...

копировать

Вот у меня от банки вылезли мелкие сосуды((

копировать

Девочки, а как Вы думаете антицеллюлитное белье помогает? Есть желание приобрести, но хотелось бы услышать Ваше мнение. Спасибо огромное.

копировать

Думаю, нет! Нужен массаж, спорт и питание. Бельё не советую, слышала, что оно сильно парит женский низ и у кого-то от него мазня пошла... Хотя может немного и можно, во время занятий спортом.

копировать

знаю такое мнение, что от антицеллюлитного белья могут образоваться варикозные "сеточки"

копировать

да, точно, появлялись у меня сеточки от белья. Я пробовала заниматься в нем фитнесом. К счастью, со временем прошли сами. Больше не пробую.

копировать

в них ужасно неприятно ходить,ноги внутри потеют,все мокро,колется,ужос

копировать

Мое ИМХО - правильное питание + обертывания + массаж + спорт. И будет счастье нам красивым. П.С. У меня пока не получилось :(

копировать

Делалю мезотерапию, миостимуляцию и массаж, все по 1 разу в неделю-состояние кожи заметно улучшилось, целлюлита осталось немного, исчезли различные изъяны, похудела.Делаю у мастера на дому, что значительно дешевле.Синяки остаются, мезо-больно, но эффективно.

копировать

А не поделитесь координатами мастера и ценой сеансов? Если можно,скиньте мне инфу на e-mail: mouse-julia1@yandex.ru С уважением,Юлия

копировать

А можно мне тоже на мыло tanyusha-vd@yandex.ru скинуть инфу мастера. Хочу все эти процедурки поделать. И кстати как вам результат работы этого мастера на сегодняшний день?

копировать

ну как, избавились от целлюлита?

копировать

Все о целлюлите. Целлюлит и его проявления. Часто молодая мама, только что пережившая радость рождения малыша, вдруг замечает, что с ее кожей что-то происходит: она уже не такая упругая, как была, а на ягодицах и бедрах появились мелкие бугры – пресловутая «апельсиновая корка». Самое обидное, что проявления целлюлита, о которых идет речь, вопреки распространенному мнению, не связаны с полнотой: от этой неприятности не застрахована ни одна женщина, какой бы стройной фигурой она ни обладала. Кроме того, целлюлит – не только косметический дефект, но и сигнал, который предупреждает о нарушениях обмена веществ – состоянии, которое может стать причиной многих серьезных заболеваний. Целлюлит (от лат. cellula – «клетка») – это специфическое для женщин изменение жировой ткани, при котором под влиянием различных факторов (до конца еще не выясненных) нарушается лимфо- и кровоснабжение жировых клеток (адипоцитов). Синонимом целлюлита является термин «липодистрофия» (дословно – нарушение питания жировой клетки), отображающий неполадки в жировом обмене на клеточном уровне. Пораженная целлюлитом жировая ткань выключена из общего жирового обмена. При этом соединительная ткань, оплетающая жировые клетки, разрастается и начинает сдавливать и «выталкивать» их. В результате на поверхности кожи появляются бугорки и возникает так называемый эффект апельсиновой корки. Вещества, способствующие высвобождению жиров, не могут проникнуть в пораженную целлюлитом клетку, чтобы запустить механизм их оттока. В результате клетка продолжает поглощать жир и не может эффективно освобождать его в тот момент, когда организм в нем нуждается. Пораженные целлюлитом клетки накапливают в огромном количестве токсины. Клеточные стенки утолщаются, твердеют, что еще больше затрудняет высвобождение жира. Кожа из-за нарушения поступления питательных веществ через кровь теряет упругость, эластичность, становится более дряблой, а все ее неровности - очень заметными. Итак, развеем бытующее мнение. Целлюлит – это не обычное накопление жировой ткани (полнота), не задержка жидкости в клетке и не косметический недостаток, а «первый звонок», указывающий на целый комплекс неполадок в организме женщины. Наиболее подвержены образованию целлюлита бедра и ягодицы. В норме именно в данных областях происходит накопление жировой ткани, что генетически запрограммировано женской гормональной системой и дает возможность выносить и родить ребенка. Целлюлит возникает не сразу - он развивается постепенно, медленно и незаметно. Причем появиться он может в любом возрасте - и в восемнадцать, и в сорок лет, как у полных, так и у худых женщин. Факторы, предрасполагающие к образованию целлюлита Гормональный фактор. В норме под влиянием эстрогенов (женских гормонов) происходит отложение жира на животе, бедрах, ягодицах, груди. К тому же, сама жировая ткань является одним из мест выработки эстрогенов, что приводит к образованию все новых и новых жировых клеток – возникает «замкнутый круг». Заболевания органов эндокринной системы провоцируют возникновение целлюлита. Анатомический фактор. Проявления целлюлита у женщин вызваны особенностями строения подкожно-жировой клетчатки и предрасположенностью к интенсивному накапливанию жировых клеток. Алиментарный фактор (фактор питания). Переедание, несбалансированное и нерегулярное питание приводит к избыточному отложению жира. Гиподинамия (малое, недостаточное количество активных движений), сидячая работа, передвижение в автомобиле, отказ от физических нагрузок. Наследственный фактор - тип телосложения, особенности протекания обменных процессов в организме, строение кожи и подкожной клетчатки. Экологический фактор - ухудшение экологической обстановки, качества продуктов, использование продуктов, содержащих гормональные добавки, пищевые красители, консерванты. Фактор стресса. Частые стрессы отрицательно сказываются на всех физиологических процессах, в том числе и на работе желез внутренней секреции. К тому же, они зачастую являются причиной переедания. Как справиться с целлюлитом В борьбе с целлюлитом залогом успеха является комплексный подход к проблеме, включающий в себя рациональное питание, регулярные физические упражнения, различные лечебные методики, уход за телом, отказа от курения, изменение образа жизни в целом. Конечно, каждая женщина выбирает свой путь для обретения хорошей формы. Мы же расскажем об основных способах устранения эффекта апельсиновой корки при помощи специалистов и в домашних условиях. В косметологическом центре На первичной консультации врач выясняет жалобы, подробно расспрашивает о состоянии здоровья. Затем осматривает пациентку, чтобы определить, насколько изменены кожа и подкожная клетчатка. В случае необходимости производится более детальное обследование организма и консультации гинеколога, эндокринолога для исключения различной патологии, а при ее выявлении назначается соответствующее лечение. На основании результатов обследования выбирается дальнейшая тактика, даются рекомендации, обязательно оговаривается диета. При выборе диетического режима учитываются возраст и общее состояние пациентки, поэтому не рекомендуется подбирать себе диету самостоятельно. Чтобы избавить адипоциты от «застарелого» жира, необходимо обеспечить его расщепление на молекулярные составляющие и выведение. Для этого надо повысить проницаемость клеточной стенки и активизировать утилизацию (сжигание) жира. Улучшить обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и коже можно через активизацию крово- и лимфообращения. К тому же, это позволит устранить отечность ткани, повысить тонус кожи, избавить от «апельсиновой корки». Хороший тонус мышц поможет формированию красивой фигуры. Для достижения этих целей наиболее эффективными является методы аппаратной косметологии, применяемые в лечебных центрах. Разработаны моноприборы, осуществляющие какое-либо одно воздействие, и многофункциональные комбинированные приборы, обладающие набором разных функций. Врач, в зависимости от ситуации, выбирает и задает индивидуальный для каждой пациентки режим работы аппарата. Представим некоторые физиотерапевтические (аппаратные) методы воздействия на «целлюлитные» клетки. Итак: Ультразвуковая пульсотерапия – лечение с помощью ультразвуковых волн, создающих при прохождении через различные среды организма механические колебания, которые передаются клеткам и тканям в форме своеобразного микромассажа и поглощаются ими. При этом ультразвуковые волны стимулируют работу эндокринных желез, обладают свойством разрушать и препятствовать разрастанию соединительной ткани, повышают активность ферментов жировой клетки, что способствует выведению «застарелого» жира, усиливают местное крово- и лимфообращение. За счет эффекта увеличения проницаемости клеточных стенок возможно введение активных лекарственных антицеллюлитных веществ через кожу (эффект фонофореза) в проблемные зоны. Перед манипуляцией кожа обрабатывается антицеллюлитным гелем; среднее количество процедур – 6 (1 раз в 3 дня). Электролиполиз (целлюлолиполиз, липолиполиз) . В подкожно-жировую клетчатку на глубину 3 мм вводят тонкие иглы-электроды длиной 15 см. Зона лечения располагается между двумя электродами. Под влиянием низкочастотных токов в клетках активизируются процессы расщепления жира на составляющие и их утилизация. Клетки уменьшаются в размерах, и уменьшается бугристость, неровность кожи. Процедура занимает примерно один час, проводится один раз в неделю. Курс лечения состоит из 6 – 10 процедур. После каждого сеанса электролиполиза желательно осуществлять аппаратный лимфодренаж для ускорения выведения из организма продуктов обмена жиров. Аппаратный лимфодренаж. На области малого таза и ноги накладываются электроды, обработанные специальным гелем по определенной схеме. Под влиянием микротоков усиливается лимфооток от ног и малого таза, ускоряется выведение продуктов расщепления жировой ткани и токсинов, устраняется отек подкожной клетчатки, нормализуются обменные процессы в зоне воздействия. Во время сеанса ощущается мягкое, поочередное сокращение мышц, можно отдохнуть, подремать. Продолжительность сеанса 20-30 мин. Количество сеансов зависит от отечности, избытка жировой ткани пациентки. В среднем требуется 5-7 процедур. Электромиостимуляция (микротоковая стимуляция) – это воздействие на ткани импульсным током с целью восстановления их нарушенных функций. В данном случае миостимуляция применяется для укрепления мышц. На проблемные зоны накладываются электроды, и под воздействием импульсного тока происходит их пассивное (помимо желания пациентки) сокращение и расслабление. Это вызывает приток крови и лимфы к тканям, усиливает обменные процессы. Следует отметить, что миостимуляция не оказывает прямого воздействия на жировую ткань, и вызванный ею эффект похудения является результатом укорочения (сокращения) определенных мышц. Однако эта процедура укрепляет мышцы, позволяет сформировать мышечный корсет и, в конечном итоге, улучшить фигуру. Это далеко не полный перечень аппаратных процедур, с помощью которых можно бороться с целлюлитом. «Ручные» воздействия Однако никакие современные аппараты не способны заменить рук человека. «Ручные» воздействия являются одной из составляющих лечения целлюлита. Расскажем о некоторых из них. Массаж ручной антицеллюлитный. Процедура направлена на размягчение «застарелого» жира и соединительной ткани, сдавливающей разросшиеся жировые клетки. Во время массажа усиливается кровообращение, которое стимулирует обмен веществ и, как следствие, освобождение жира из клетки с последующим выведением его из организма. После процедуры иногда появляются небольшие отеки или покраснения, но через несколько часов они исчезают. Количество сеансов зависит от выраженности целлюлита, чаще всего требуется 5 – 10 сеансов. Обертывания тела – процедуры, при которых на проблемные области наносятся различные вещества (лечебные грязи, водоросли и т.п.), активно проникающие в кожу, увлажняющие ее, питающие, улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы, что позволяет устранить видимые косметические дефекты кожи при целлюлите. Затем тело на полчаса заворачивают в полиэтиленовую простыню, дополнительно могут использоваться бандажи, парафин или термоодеяло. Потом все смывается под душем. По температурному воздействию обертывания бывают горячими, холодными и нейтральными. Обертывания проводятся с использованием водорослей, грязей, голубой глины, антицеллюлитных кремов и гелей. Как делать обертывания? На места, пораженные целлюлитом, нанесите, например, глину (предварительно глина разводится чуть теплой водой до состояния кашицы, при желании можно добавить ароматические масла), и оберните их полиэтиленовой пленкой. Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или просто теплую одежду, завернуться в одеяло и быть в тепле в течение часа. Далее глину необходимо смыть и нанести на тело увлажняющий крем. Нельзя делать обертывания после недавно перенесенной операции с незаживающими швами и при наличии сыпи или ссадин на коже. Во время процедуры обертывания вы можете спокойно заниматься домашними делами. Частота обертываний - 1-2 раза в неделю. Антицеллюлитные кремы и гели, используемые при обертываниях, содержат тонизирующие препараты, действующие на сосудистую стенку капилляров кожи и подкожного слоя, на лимфатические сосуды. Гидротерапия (водные процедуры). К ним относятся ванны: морские, хвойные, йодобромные - и души: циркулярные, подводные, массажные, душ Шарко. Все подобные процедуры улучшают микроциркуляцию крови и лимфы в коже, повышают ее тонус. Кроме того, улучшается состояние нервной системы, снимается общее напряжение. Гирудотерапия. Как средство борьбы с целлюлитом успешно применяются пиявки. Выделяемые ими специфические вещества непосредственно влияют на свойства крови, в результате чего улучшаются обменные процессы в коже и подкожной клетчатке. Существуют проблемы, требующие консультаций и лечения у пластических хирургов, которые тесно сотрудничают с косметологами. Например, при локальном избыточном отложении жировой ткани может потребоваться хирургическое удаление жира при помощи специального оборудования. Успех в борьбе с целлюлитом придет к вам только в том случае, если вы действительно захотите усовершенствовать свою фигуру, а для этого необходимы время, терпение и твердое желание изменить образ жизни. Почему мужчины не склонны к целлюлиту Строение подкожно-жировой клетчатки у женщин и мужчин различно. У женщин пучки, разделяющие жировые клетки, расположены вертикально, в результате чего образуются относительно большие скопления адипоцитов, по форме напоминающие куб. При избыточном накоплении этих клеток на коже появляется эффект апельсиновой корки. У мужчин подкожно-жировой слой тоньше, пучки в нем образуют сеть пересекающихся волокон, в результате чего скопления жировых клеток имеют меньшие размеры, их количество небольшое, и они плотнее прижаты друг к другу. Кроме того, у мужчин толще кожа, что не способствует появлению неровностей, и другой гормональный фон (андрогены не участвуют в накоплении жира). Что такое LPD? В течение последних 18-20 лет для лечения целлюлита эффективно используются аппараты, изобретенные фирмой LPG (по заглавным буквам имени и фамилии создателя метода). С их помощью осуществляется вакуумное воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Камера аппарата втягивает кожную складку и за счет вращения роликовых насадок разминает, массирует жировую ткань. В результате клетки сжимаются и разжимаются, и из них словно выдавливаются жир, токсины, продукты клеточного обмена. К тому же, улучшается кровообращение, усиливается лимфоотток, нормализуются форма и размеры адипоцитов, сглаживается и восстанавливается рельеф кожи. Первые модели аппаратов LPG осуществляли лишь механическое воздействие, тогда как последнее поколение выгодно отличается от своих предшественников, оказывая механическое и вакуумное действие на ткани. В усовершенствованных аппаратах предусмотрена система обратной связи, которая сообщает максимально точные данные о процедуре и позволяет видеть и регулировать интенсивность каждого движения. Кроме того, имеются модификации аппаратов с независимым вращением валиков в различных направлениях, с большим количеством насадок и большим объемом функций. Все это позволяет повысить адаптивность процедуры к различным проблемам пациентки. Следует отметить, что процедуры LPG не позволяют в полной мере решить проблемы коррекции фигуры, устранить избыточные локальные отложения жира в области таза, бедер. Однако добиться идеальных результатов позволяет только комплексный подход. Валерия Терентьева Врач дермато-косметолог, отделение косметологии ГНИЦ Профилактической медицины МЗ РФ Источник: Сайт «Мама и Малыш»

копировать

Вот что накопала в инете: http://forum.sex-ps.ru/showthread.php?t=2283 почитала форум....впечатлило... Кто нибудь на Еве делал эту процедуру?

копировать

Фильм видела, научно-фантастический. Там взяли толстую такую девушку, поместили в специальный прибор, что-то поделали (она слегка помучалась, но недолго) и отттуда вышла то ли Шарлиз Терон, то ли Мила Йовович и стала какие-то специальные операции выполнять. Про то, как и что она ела и чем мазалась, не сказали, но двигаться стала много и интенсивно. :-)

копировать

Можно ли делать обертывания дома самой, если можно то как и с чем? И не нашла подробности медового массажа, кто-нибудь подскажите какой состав делать или с чистым мёдом?

копировать

Можно,конечно. Можно купить обертования для домашнего использования,типо Гуам. Можно самим смешивать глину,водоросли и всякие маски-грязи. А на счет массажа,вот :http://www.apelsinka.ru/honeymassage.php

копировать

Девочки, у кого есть специалист по ваккумному массажу.хочу сделать на дому.

копировать

У меня был. Хоть и худая. Избавилась с помощью массажа вакуумными банками, спорт (комплекс упражнений) и диета (почти не ем углеводы).

копировать

спорт!!!

копировать

Сама делала массаж вакуумными банками, избавилась за 1.5 месяца

копировать

А можно спросить? Как часто делали, по сколько минут и чем смазывали ноги перед прилеплением банки (кремом, маслом)? И как именно по ноге вели банку? Говорят, надо снизу вверх?

копировать

Сначала делала каждый день (1,5 мес) пока не пропал, минут по 5 на каждую сторону, банки водила вверх-вниз, смазывала ноги и попу (массаж круговымы движениями) антицеллюлитным кремом с маслом (чем жирнее,тем лучше банка скользит. Сейчас продолжаю делать где-то раз в неделю

копировать

Мерси!

копировать

Пыхтела сегодня :) Купила банку за 60 рэ :) Ничего так, лучше, чем тереть себя массажерами, от банки рука не устает (правда, шея затекает смотреть за себя, на ногу). На одной ноге прям будто сразу меньше ямок стало!!! Прикольно! А вы медленно водили вверх-вниз или быстро?

копировать

Не быстро и не медленно, так средненько

копировать

Вчера попробовала в домашних условиях банку и мне было довольн больно. Норммально ли это?

копировать

Это первых пару раз будет больно,потом боли не должно быть,у меня и синяков не было.

копировать

ой, хочу банку =)))) а где ее купить и какую лучше брать???? =)

копировать

аптеки и интернет-магазины вам в помощь:) выбирайте между резиновыми и пластикатными. резиновыми работать проще, но плохо регулируется мощность всасывания; пластикатные всасывают при помощи "пистолета", что позволяет выбирать подходящую силу всасывания, одновременно добавляя неудобств в обращении. я в работе использую именно пластикатные.

копировать

заглянула в ваш паспорт и в связи с прочитанной там инфой возник вопрос а при аневризме межпредсердной перегородки массаж по борьбе с целлюлитом делать нельзя?

копировать

наиболее безопасным вариантом будет длительный курс лимфодренажа в сочетании с водорослево-грязевыми обертываниями без использования термоодеяла.

копировать

а почему везде пишут что обязательно через день надо делать???

копировать

через день делают общий вакуумный массаж, или если проводить его сразу на большой площади тела, например спина бедра, тк от вакуумной банки очень сильный лимфодренажный эффетк, и ему надо дать поработать на благо организма, типа разогнали лимфу , кровоток увеличился. вот пусть сутки организм чистится. А если делать массаж не более 10-15 минут и локально, например живот, бедра , и тд то можно и каждый день

копировать

попробывала банки!эффект если и не видно то чувствуеться.Делала только одну ногу для пробы с кремом лореаль 15 мин перед сном.Утором одна нога и попа вся гладкая и даже как то поддтянутая!понравилось!-)Эффект наверно такой же как и от саллоных процедур,только дешевле в 100 раз..но думаю нужно много терпения для этого-(

копировать

А где вы эти банки покупаете?

копировать

Я в аптеке у дома купила. В любой спросите, если нет, то в другую забегите, мне повезло в 3-ей по счёту аптеке )))))

копировать

Сегодня пошла за банками. В "Старом лекаре" - нет, в "36,6" тоже нет, и в "03" нет, а в "Аптемире" повезло - взяла последнюю. Продавщица сказала, что это "хит продаж":)

копировать

скажите пожалуйста,если спросить в аптеке они так и называются банки для ваакумного массажа?

копировать

Импликатор кузнецова, уж, куда полезней банок, тут тебе и массаж и разогрев и кожа подтянется. ИМХО мне помогает, кожа очень хорошая.

копировать

Не думаю, что банка хуже! Вы её пробовали? Простая в использовании, ножки быстро краснеют (т.е. кровообращение налаживается), почти не больно и довольно удобно.

копировать

Чего-то про банки такие страсти пишут, вроде тго, что потом вены вылезут наружу и будет много сосудистых звездочек

копировать

если вы делаете у профессионала то ничего никуда не вылезет. А если делаете сами то Читать надо противопоказания к данному виду массажа, не всем он подходит, и силу воздействия надо правильно дозировать по участкам и с правильной скоростью надо банку по телу перемещать, чуть быстрее скорости лимфотока, и соблюдать общепринятые массажные правила.

копировать

это колючки такие?расскажите плиз как вы име пользуетесь?

копировать

колючки, да :) наверно, автор на них сидит, как на йожиге :)))))

копировать

зато эффект хороший и не такой вредный для сосудов как банки ИМХО, по крайней мере ни одного синяка нет и не было

копировать

А почему не рассказываете, как применяете? Вас же просили...

копировать

ну, если целлюлит на шее :) то шеей лечь на импликатор, а так сидеть или лежать проблемным местом на нем по 20 минут в день

копировать

:))) И прям помогает это сидение? А как скоро?

копировать

постепенно почти полностью сойдет где-то через 3 месяца, главное не забывать сидеть, да стул должен буть жжестким и сверчу желательно укрыться тепленьким, можно одеялом. красота требует жертв

копировать

ООООЧЧЧЕЕЕЕННННЬ больно! особо не помог, а вот попа вся в царапках мелких, но не ощупь шершавенькая. Потом долго кожу восстанавливала. В общем мне не понравилась эта пытка :(

копировать

у меня когда побаливает спина или шея,так я сплю на этих иголках и хоть бы что:)Может быть просто настроиться надо..или когда болит спина,например,то иголки нейтрализуют эту боль и наоборот получаешь кайф))Вот насчет попы не подумала, надо будет попробовать,так как целлюлитик имеется))

копировать

Девчонки, вчера впервые делала массаж - супер!!! заодно спросила и про метод с банками (а у меня сосудистая сеточка, так мне массажистка сказала, что если неаккуратно, непрофессионально банками делать - можно очень сильно повредить венки! осторожнее:)

копировать

А можно ли такой аппликатор использовать на животе?

копировать

Здравствуйте !а Ультразвук кто-нибудь делал? результаты есть и какие?

копировать

А вы пробовали на нем сидеть? Это же пытка! Я на нем лежу. Перед сном под одну половинку и под другую и спать. А для банок использую масло Антицеллюлитное ( аптеке продается наше русское) масло апельсина, лимона и грейпфрукта (эфирное) все смешиваю и применяю. Главное надо терпение и труд! Делаешь. Все нормально он уходит, только перестаешь неделя и все опять поновой. И вопрос про медовый массаж сколько по времени его делать и как часто!

копировать

"Специалисты рекомендуют проводить медовый массаж с добавлением ароматических масел. В принципе, подойдет любое, но, раз уж мы боремся с целлюлитом, то лучше и масла выбрать соответствующие. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые: грейпфрут, мандарин, сладкий и горький апельсины, лимон, а так же масла можжевельника, эвкалипта, лаванды. На две чайные ложки достаточно пяти капель масел. Лучше всего использовать смесь: например, 3 капли масла грейпфрута и 2 капли лаванды, или 3 капли можжевельника и 2 лимона. И обязательно добавь каплю твоего любимого аромата - это сделает процедуру комфортнее и еще эффективнее. Смесь для массажа приготовить крайне просто, но делать это нужно непосредственно перед самым началом процедуры: нужно всего-навсего разогреть мед до комнатной температуры (он станет более жидким), добавить в него ароматические масла и тщательно размешать. Если ты решишь использовать смесь масел, то некоторые специалисты считают более правильным не вводить их в мед по очереди, а смешать отдельно и добавить в теплый мед уже готовую ароматическую смесь. Переходим к процедуре массажа. Помни, что каждая зона обрабатывается отдельно, то есть, сначала массируешь правую сторону, и только после этого переходишь к левой. Прежде всего, необходимо разогреть кожу и мышцы массируемой области. Просто разомни их парой приемов классического массажа: помни кожу руками, легонько пощипай ее, постучи по ней ребром ладони. После этого нанеси немного теплого меда на ладони рук и легкими похлопывающими движениями перенеси его на массируемую зону. После того, как намажешь медом всю область, начинай сам массаж: крепко приклеивай (прижимай) ладони к телу и резко отрывай их. Чем плотнее прижимать и резче отрывать, тем эффективнее будет процедура. Ни в коем случае не шлепай и не бей себя ладонями и какими-то подручными предметами! Суть именно в том, что ладони следует прижимать и резко отрывать от тела. Таким образом, мед вбивается в кожу, и через несколько минут на поверхности тела и ладоней образуется беловатая масса - считается, что это шлаки. Каждую область следует массировать в течение 5-10 минут. По окончании массажа, смой остатки меда теплой водой с помощью нежесткой мочалки и нанеси на кожу увлажняющий крем. Делать медовый массаж нужно через день, максимальная продолжительность - 15 сеансов. Причем, специалисты утверждают, что потрясающий эффект достигается при проведении сеансов именно через день, а не ежедневно. Напоминаю, что процедура достаточно болезненна, особенно первые несколько раз. Потом кожа адаптируется, и неприятные ощущения несколько поутихнут, но не исчезнут совсем. И с этим придется смириться, утешая себя известным изречением о том, что красота требует жертв."

копировать

Спасибо, что так одробно объяснили. А вот такой вопрос про синяки.(вернее синячки) Сто это означает. И как начет внутренней области бедра? Например баночный массаж нельзя делать на внутренней стороне бедра. У меня например если в бане ногу почесать, то сразу от ногтей палоски остаются.( На внутренней стороне бедра)Да и у мамы тоже. Мы с ней вместе делаем массаж. К стати в бане массаж не получается. Мед слишком сильно расплавляется. Либо кожа воды много выделяет.

копировать

Синяки - не есть хорошо, насколько знаю, но у меня были, потом прошли и больше не появлялись.Внутреннюю поверхность бедра делать нельзя, но я делала (а вот сейчас массажистка мне делает медовый, она не трогает). В бане /сауне еще не получается, что вы потеете, и у мед не может так с кожей сцепляться.

копировать

Я бы Вас не узнала, хорошо, что фото из Роддома оставили, по ней узнала Вас! Выглядите ОБАЛДЕННО!!!! Думаю, что когда до нереальный 58 дойдёте, то будете вообще конфетка!!! Удачи! (с транслита)

копировать

вы меня прямо заинтриговали, а вы меня знаете? :) Спасибо за добрые слова :).

копировать

Ну знаю, ето громко сказано, я просто Вас видела с год назад частo в диетах. я там тоже бывала:) (с транслита)

копировать

Красота требует жерт. Распечатала ето ваше сообщение и сделал вчера себе медовый массаж.Отмечу, что у меня очень (!)тренированные ноги, больше чем надо. Пока делала, думала: фигня, ну ничего не чувствую! А сегодня встала и чуть в обморок не упала: везде все синее :-О, причеом синяки не большие, а такие маленькие, как буд то бы внутри далеко под кожей, сосуды полопопались, и болит все ето дело :-О, сегодня еле на работе выдержала:-О, Скажите....ето нормально, и как было у Вас, А то я что то в таком замешательстве: ещо мне етих разорваных сосудиков на ногах не хватало :-о!!! (с транслита)

копировать

конечно пробовала :) до сих пор каждый день пля профилактики, слачала больно потом привыкаешь

копировать

Много чего пробовала, помогла только липосакция, зато радикально, все ровненькое и красивенькое.

копировать

а я на шарко ходила. Мне хватиило 10 сеансов.Если в сочетании с мезо - эффект потрясающий. Но надо силу воли чтобы и колоться и на шарко ездить как можно чаще. В шарко система нужна :-(. Был момент когда он вообще пропал, сейчас вылез. Но я сдуру забила на все процуедуры. Сейчас к весне надо опять заниматься .

копировать

а куда ходили на шарко?

копировать

согласна с Вами душ Шарко-потрясающая вещь !Я делала 8 раз. Результат великолепный!Чувство легкости во всем теле, общий тонус, испарившееся раздражение и усталость. Через положенные 8 процедур уменьшение объемов,спина прямее стала, кожа более упругая.

копировать

Целлюлит-это жир распределенный неравномерно.Мой способ-это жрать меньше вредной,жирной-копченой-острой пиСЧи,не пить газированных напитков.Сжигайте жир.Мне помогли спорт, умеренность в еде и яблочный уксус.Рецептик: 2 чайные ложки яблочного уксуса,1 чайную ложку меда на стакан воды.Пить обязательно после еды,что бы вы ни съели.И пейте просто воду,больше двигайтесь.Ну и самое главное твердая уверенность,что вы обязательно избавитесь от целлюлита.

копировать

А что вы кушаете? У меня с фантазией плохо. Откажусь я, например, мяса, котлет, жареной картошки, а что, простите, жрать-то? ))) На работе только пирожки и котлета/картошка (котлета/макароны) продают, дома тоже вариантом мало (супы, плов, картошка...)... (((

копировать

Выбор есть.Картошку печеную (1 раз в неделю) с растительным маслом и салатиком из помидор,листового салата,зелени не забудьте (в ней витаминов полно:петрушка,укроп,лук зеленый), болгарский перец,сыр низкой жирности.Макароны из твердых сортов,мясо вареное или на пару приготовленое,опять же с овощами.Супы овощные (без картошки)или на говяжьем не жирном бульоне.Фрукты стороной не обходите,поосторожней с бананами (их в неделю только 3 штуки можно).Молочные продукты с низкой жирностью.Побольше пить воды,можно несладкий зеленый чай,кофе.Откажитесь от сладкого,мучного,газированного.Если уж не можете без хлеба жить допускается 3 кусочка в день хлеба из цельно зерна или многозерновые хлебцы (для стимула ими даже модели питаются),мюсли с соком без сахара.Продержитесь на этом хотябы месяцок и вы увидите результат.Побольше гуляйте,двигайтесь,спортом займитесь любым.

копировать

спасибо )

копировать

На счёт питания очень точно! Я вот не ем мяса, хлеба, пирожков, умеренно сладости Сладости стараюсь есть до обеда. Ем овощи, фрукты, супы, каши, рыба и морепродукты, зелёный чай. Майонез не ем. Салаты заправляю оливковым маслом. Сначала тяжеловато было. Потом втянулась и класс! Намного лучше себя чувствуюю

копировать

у меня есть отличная масажистка могу поделиться координатами пишите на почту z_kate@mail.ru она мне целлюлит разбила хорошо прошлой зимрй,,но в итоге я его уже "наела" через 2 месяца я иду на миостимуляцию,ультразвук,обёртования - потом расскажу о результатах

копировать

миостимуляция категорически противопоказана с "женскими" проблемами

копировать

В восточных танцай есть упражнение (движение) Тряска. Направлено на борьбу с целлюлитом.

копировать

Девочки, подскажите! Сегодня пошла в один мед центр, хотела поделать профессиональные процедуры уже, т.к просто пилинг и массаж дома мне вряд ли уже помогут, целлюлит заметен невооруженным глазом ноги отечные как будто. Так вот мне там выписали массаж 10 процед мезо 8 процедур ультразвук 10 и еще какую-то вакуумную фигню и цена сему 82 тыс!! Что это везде такие цены? Кто ходил на процедуры в мед центры расскажите куда и реально ли помогло то что вам делали!

копировать

Цены везде очень сильно кусаются, тем более, что в каждом центре вас банально разводят на никому ненужные процедуры. НО, чтобы понять, что поможет именно вам, нужно как минимум несколько поробовать. Я делала мезотерапию. Дорого, больно и очень эффективно. У меня совсем запущенная форма, но даже в моем случае помогло. Не на 100 %, конечно, но на 50% точно меньше его стало. Если у вас не запущенная форма, должно помочь. А если еще и в пище себя ограничите, не только от апельсиновой корки избавитесь, но и похудеете в нужных местах.

копировать

А где Вы делали?

копировать

в мед центре Медросконтракт, там есть кабинет лечебной косметологии. вот их сайт: http://www.medros.ru

копировать

Охренеть!!! Простите, я не москвичка.

копировать

Я делала антицел.массаж (от пяток так сказать, ноги полностью, попа. Живот не режилась). Стоило это за 1 процедуру - 1200 рублей, или 1100.... Было дело в июле 2007 года (т.е. совсем недавно). Реально результат был! Я за каждый сеанс во-первых худела на 1см (за 10 сеансов почти на 10 см в бедрах уменьшилась), во вторых целлюлит стал практически незаметен. Но эффект не стойкий, т.к. раз в полгода надо делать.... Вот уже опять заметно стало...

копировать

а где?????????????

копировать

Вредны ли чем нибудь банки?Начитавшись,очень хочу попробывать!выше прочитала что у кого то после синяков остались "звездочки",у всех ли синяки после банок?

копировать

У меня т-т-т нет синяков, но делаю я сама, не до изнеможения. Заметила, что почти небольно по лосьону для тела + если банка не слишком сильно присасывается (т.е. присасывается, но в неё мало кожи входит). А сегодня рискнула в дУше просто по намыленной ноге, больнее гораздо, чем по лосьону, но тоже хорошо засасывает и скользит хорошо, может быть так буду делать. В любом случае - вы рискнёте всего лишь 60 рублями. Начать можете с какой-то одного участка ноги, на пробу.

копировать

Сегодня первый раз в жизни была на массаже общем. Заикнулась про антицеллюлитный (начитавшись тут :-D) Массажист замахал руками, сказал, что мине не надо ("исправлять" нЕчего), что целлюлит - это такое дело, что если он есть, то одним массажем не поможешь, надо в комплексе к проблеме подходить. вторый друг-однофамилец, тоже профессиональный массажист, сказал, что сейчас все помешаны на целлюлите и возвели его в ранг болезни, а на самом деле ничего страшного в нем нету. Но я конечно не спец, я его и не видела, можно сказать, в запущенной форме.

копировать

второй массажист не прав, в целлюлите страшно то, что это залежи токсинов, отравляющих что не есть хорошо, а также из-за него развивается варикозное расширение вен, отеки опять же...и это малая часть...Мне сейчас делает массаж профессиональный массажист, так вот она наоборот утверждает, что не только эстетического вида проблема решается, а также всего организма в целом. Симптомы целлюлита: болезненность на ощупь; ощущение узелков под кожей; растяжки; сосудистые звездочки; предрасположенность к синякам; чувство тяжести; усталость в ногах даже без длительной ходьбы; мурашки на пальцах стоп, которые поднимаются вверх по ногам; мышечные боли, сосредоточенные в икрах; усталость без причины; частые головные боли. Наиболее подвержены целлюлиту следующие зоны: задняя часть шеи - здесь целлюлит появляется в зрелом возрасте, при сидячем образе жизни; руки - ткани обвисают, становятся мягкими; бока - в этой зоне целлюлит появляется чаще всего; ягодицы - здесь проявления целлюлита перемежаются с "обычными" жировыми отложениями; бедра - здесь бывают наиболее сильные проявления целлюлита; ноги - поражаются вплоть до лодыжек. А вам повезло, что в запущенной не столкнулись :), а мне в этом смысле нет :(. Вот лечу теперь.

копировать

Вы массажем убираете его? Будьте добры, посоветуйте! Мне 26, не рожала, ношу 46 размер одежды, с весом проблем нет, я считаю. Но вот целлюлит есть! И это не просто ямки на попе. Задние поверхности ног как бы отёчны, вот это меня пугает, как это убрать? Я начала ходить в спорт. зал и свела поедание шоколада к минимуму. Что еще можно сделать?

копировать

отечность - первая стадия целлюлита, после нее появятся и ямки :(. Ваша стадия лечится проще всего, главное не запускайте. Насчет что еще можно сделать - тут много написали. Мне реально помогает сочетание: спорт (эллипсоидный тренажер, махи, плавание) + диета (у меня специфическая - гречневая, а лучше просто исключение газировок, чипсов и т.д. в том же духе) + массаж (ручной, баночный, медовый). У меня просто сильный и давний, поэтому кардинально так взялась. А вам пока, я думаю, просто будет достаточно дома щеткой насухую 2 раза в день натираться (вместо массажа).

копировать

Спасибо! Ямки у меня тоже есть, вместе с отёчностью... Ямки ближе к коленкам, а отёчность ближе к попе и уходит как бы во внутреннюю сторону бедра... :( Скажите, а как правильно на эллипсоидном нагрузку давать? Мне тренер сказала, что вес переносить на пятки. Я не очень поняла...

копировать

ого! Сколько всяких симптомов. ТТТ, ничего у себя не нашла. Буду другую свою проблему массажем решать (гипертонус мышц спины). Массажист говорит, они ВООБЩЕ не расслабляются, все время в напряжении, и я должна теоретически чувствовать дикие боли и не высыпаться. НО может он ошибся, и они на ночь таки расслабляются...

копировать

искренне поздравляю :). Я и сама хотела бы у себя никаких симптомов не найти (вздыхаю), но главное упорство и труд :). У меня тоже с мышцами спины проблемы, и с позвоночником тоже, мучали до массажа (она мне и спину сразу делает) дикие иной раз головные боли и бессоница. Вы бы сразу почувствовали напряжение мышц спины, спать вообще в принципе невозможно, мне помогает их расслабить, когда муж водит пальцами по шее, даже всегда ледяные ноги как кипяток становятся.

копировать

конечно, в нём нет ничего страшного, т.е. угрожающего жизни, допустим ) проблема в том, что мужики от него шарахаются! не охота из-за Ц. быть ущербной...

копировать

У худых еще больше бывает целлюлит.

копировать

целлюлит это бизнес на наших деньгах,выдуманная несуществующая болезнь.Это говорят врачи,поэтому ее " лечат" косметологи. Вы хоть одного человека БЕЗ целлюлита видели ? Нет таких людей.Он у всех есть в разной степени.

копировать

зря вы так... Таких людей лично я видела, даже щупала, чтобы проверить правда ли нету :)). Было бы прекрасно, если бы действительно была выдуманная проблема, но увы это не так :(. У меня перед глазами есть готовый результат, что будет с моим ногами, если я не перестану бороться - это моя мама (у нее в моем возрасте просто жуть была, а сейчас это на здоровье уже отражается) ((. А вообще так можно рассуждать и за сухие ломкие волосы (тоже бизнес на продаже чудо средств), да за любую косметическую проблемы - прыщи, например...тоже нет прямого вреда здоровью, однако ж все борятся...так и здесь...

копировать

Это мнение врачей,а не мое личное.

копировать

и моё ведь не личное ;). Вы же сами знаете, что у врачей на каждый момент найдется прямо противополжные мнения, причем с доказательствами. Я явное доказательство, что целлюлит это все таки болезнь ((. Выше перечисляла симптомы (тоже не мною придуманные) - подпишусь под каждым. т.к. мне очень трудно не , обращать на них внимание ( и медитировать на тему, что пускай

копировать

А вы не путает целлюлит с варикозом? Целлюлит это реакция организма на гормоны, в основном он появляется у женщин в период ее готовности (зрелости) к зачатию и рождению. Вот из-за этого он и наблюдается как у худых женщин, так и у полных.

копировать

не путаю )), их трудно перепутать, особенно учитывая то, что у меня есть и одно и второе. Если вы когда-нибудь лечили варикозку, то вам должны были сказать (как мне), что нужно одновременно лечить и целлюлит. За гормоны я и не спорю даже, просто говорю, что целлюлит не только косметическая проблема ((. Когда кожа вздыбливается от залежей токсина, которые лимфа оттуда не может вынести, образуются при этом спайки, кожа в этих местах становится холодной и болезненной...трудно говорить, что это только внешний недостаток ((. Это бывает одной их причин возникнования варикозки (у меня не сеточка). Нарушение кровотока и лимфотока. Мое мнение - что это нужно лечить! При этом я не скупаю тонны дорогущих кремов ;) (это насчет бизнеса на деньгах), т.к. зная природу целлюлита, понимаю, что это глупо. Я борюсь диетой, спортом и, самое главное, массажем. Помогает...

копировать

Я офигела от Вашеи фигуры:))))) Со 102кг до 65 и кожа не обвисла, и при том что Вы не девочка:))) Супер!!! Все борюсь с целлюлитом:) У меня вес 63кг, занимаюсь спортом и слежу за тем что ем, а галифе приличные:) Уже купила антицеллюлитныи крем, мажу 2 раза в день, буду делать медовыи массаж перед душем, ну и уговорю мужа на массаж в обмен на массаж:) (с транслита)

копировать

Кель-Джелалл, а можно спросить совет у профессионала? :-) У меня сосуды очень близко рассположены, это не противопоказания к массажу? Стоит мне немного удариться-тут же синяк, да и просто если смотреть на ноги видно вены. Выскажите свое мнение, пожалуйста :-)

копировать

У меня нет этого зверя,чуть что:)))

копировать

А в 19 веке его называли "эротичными ямочками на попе" :)))) Как все меняется! Зато тогда от солнца прятались, отбеливали кожу и боролись с активной мимикой лица!

копировать

только физические нагрузки, плавание например

копировать

подскажите,купила сег банки силиконовые и масло персиковое (10мл) сколько и как его пользовать??ведь его так мало(((его на банку наносить или на ногу?

копировать

имхо, на ногу! попробуйте и сами выводы сделаете

копировать

Пробовала вчера массаж банками. Синяков не осталось. Я купила стеклянные с резиновой грушей. Масло обычное-джонсонс бейби. сильно не присасывала банку,т.к. первый раз. даже после первого раза все такое упругенькое стало,подтянутое.

копировать

Избавилась нецеленоправленно и неожиданно. 4 месяца назад начала обливаться холодной водой- тазик на себя и полтазика на попу, ножки. Хотела поправить иммунитет и оказалось, что целлюлита стало намного меньше, в разы. И не болею теперь совсем.

копировать

Спасибо за опыт, очень интересно.

копировать

А у меня совсем прошел и на долго (года на полтора точно). А дело было так. Поехала я отдыхать на Индийских океан. Плавала там с маской и ластами. Не знаю уж что именно помогло, вода ли исцелила или движения в этой воде ногами в ластах, но уже через 3-4 дня моя попа была как резиновая! Сама сначала не поверила. Правда у меня совсем небольшой целлюлит, но я тоже переживала очень.

копировать

Мне помогает вибровакуумный массаж (аппаратный). Странно, что про него не пишут.

копировать

А Вы дома делаете? И какой аппарат?

копировать

Нет, это делается врачом. На аппарате Нолар. 1 сеанс - 1000р, там, где я делаю.

копировать

А где это, напишите пожалуйста в личку

копировать

Подскажите! Делаю массаж! Дело это эффективное!Мне помогает! Соблюдаю диету. Что еще поделать в домашних условиях...и как лучше себя вести после маасажа: полежать или наоборот актиность проявить? Спорт не предлагать ;))

копировать

А я решила провести эксперимент над собой,терять нечего, кроме нежелательных 4 кг и ненавистного целлюлитика,вобщем начала клеить пластырь америкосовский. Знакомые увлекли,как-то хочется им верить,говорят отечность прошла, похудели на несколько кг..Фиг знает. В этом пластыре 4 натуральных компонента, которые воздействуют через кожу на нормализацию метаболизма в организме,выведение токсинов.Хотя при этом создатели этой штуки пишут о необходимости здорового образа жизни, то есть движение и здоровое питание(нет жирному,не есть много сладкого и т.д) ,ну все врачи итак это твердят)Да,еще 2 л воды в день надо выпивать,хотя я обычно этого не делаю,пью только чай или кофе.. Но придется потерпеть 3 месяца,это необходимый курс. Так что через 3 месяца обещаю сообщить об изменениях, если таковые вобще произойдут))

копировать

если вы будете придерживаться рекомендаций производителя пластыря, и НЕ приклеивать его к себе, то результаты тоже будут :) ФИгня очередная этот пластырь, имхо

копировать

главное - поверить всем сердцем, тогда и результат будет, а чему верить? вот пластырь и понадобится:)

копировать

ну так посмотрим?))Я ничего не меняю в своей жизни,за исключением того, что стараюсь пить воду как пишется в руководстве) Читая то, из чего состоит пластырь,невольно проникаешься,так как действие его в течение круглых суток в течение 3 месяцев, реально должно произвести эффект,а какой - будем поглядеть:) Ведь наш организм много чего получает через кожу) Этой новинки в России еще нет,они только собираются начать знакомить нас с энтим делом,а в Европе уже работает довольно успешно:)Я как-то видела девочки дома-2 по тнт клеили какие-то пластыри, но это что-то другое. Я смеялась сначала,потом решила попробовать,тем более, что мама моего приятеля довольна как слон, что похудела благодаря пластырю))Вобщем я и сама не очень верю пока что,вот когда что-то начнет происходить,особенно надеюсь на уменьшение(хотя бы уменьшение)целлюлита, отеков,мешков под глазами по утрам, вот тогда я буду шуметь и всем советовать это средство))

копировать

да, что-то слишком много плюсов обещают:) три месяца? только обещайте честно рассказать результаты!

копировать

Обязательно!:)Сама от себя не ожидала, что решусь на такое))Но ношу,терплю,чувствую в месте наклеивания пластыря тянущее ощущение,не очень приятное. Но ладно,раз уж взялась,то до конца доведу:)Хотя бы из любопытства:) А если сработает,то может быть еще и бизнесом этим займусь:)Ведь самое главное доказательство - это результат на самой себе, а не просто основанное на доверии к рассказам знакомых.Вобще, конечно,неплохо бы сфоткаться еще, вроде как ДО и После)) Стесняюсь,правда,ляшечки свои фотать))

копировать

Напишите пожалуйста, как называется пластырь от целлюлита и где Вы его купили?

копировать

называется он JenFe(производители США), купила у европейского дистрибьютора,она приезжала сюда из Германии для знакомства(мой приятель спортсмен с ней знаком,через него и мы познакомились) и подготовки возможных продаж в России.

копировать

я в прошлом году пластырь клеила. Три курса по 28 кажется дней... Никаких результатов. Может, вам больше повезет. Особенно, если пластырь будете сочитать с движением, здоровым питанием и 2 литрами воды в день. Другой вопрос - зачем тогда пластырь?

копировать

Девчат, а если от банок вдруг вылезли сосуд. звездочки, от первого же раза, то нельзя больше делать вообще что ли?

копировать

Да, я думаю, однозначно - нельзя! у меня тоже есть предрасположенность - мне флеболог даже эпиляцию воском говорил нежелательно делать - можно травмировать.

копировать

вот-вот, именно об этом выше я и написала! у меня та же проблема, массажистка предостерегла такое делать самой - можно сильно травмировать вены!

копировать

Самый потрясный способ избавления это спорт + курс массажа. Я делаю периодически 1 раз в год курс массажа медового + обёртывания. И 3 раза в неделю комплекс упражнений. Ну и не ем пирожков, колбасы, мяса. Колу, спрайт и т.п. тоже не пью.

копировать

А какие упражнения делали?

копировать

Муж мне программу написал. Эти упражнения показывать надо - так не объясню. Очень важна техника исполнения - шаг вправо/влево и всё, не та мышца тренируется.

копировать

Я пользовалась массажером Цептер,мне нравилось-эффект был! Просто уже ленюсь опять заняться...еще пробовала резиновые банки для массажа-как вакуумный массаж,тоже помогает.Надо просто усилия приложить и желание иметь:)

копировать

У меня не стало целлюлита после первого массажа банками. Кстати, у меня банки очччень твёрдые, их согнуть для того, что бы они кожу втянули очень тяжело... Но и ладно. Так вот. Я прям таки офигела утром, когда увидела абсолютно гладкую попу и ляшшки :) Уже три дня прошло (не делала в этим дни, т.к. была на работе, на сутках). Дык эффект такой же - нет целлюлита. Неужели можно избавиться таким простым способом? Один раз намазать кремом от целлюлита, сделать массаж за 10 минут и утром проснуться с "деффственной попой" ? :)))))) Я в восторге. Не ожидала такого. Думаю, может и пузик так помассажировать.. кожица может подтянецца? А может лицо? :) гыыыы...

копировать

Скажите, эти банки в аптеке продаются? А как они называются?

копировать

Тут целая тема "имени банок". Так и называются "банки пневматические антицеллюлитные". Зайдите в инете в справки по аптекам и наберите "банки". И увидите. :) Стоят они 60 рублей. В комплекте 2 банки.

копировать

У вас значит он мифический был. ИМХО даже не представляю сколько надо делать раз массаж, что бы он пропал.

копировать

Купила банки антицеллюлиитные и мед! Позавчера делала баанками. Нормально. конечно, ничего никуда не делось с первого раза, как у некоторых (подозреваю, что проблема была надуманной), но и не появилось синяков. А вот от массажа медом кровоподтеки. Никакой серой массы при этом на руках не образовалось, как кто-то здесь писал. В общем медом не буду, а банки продолжу. Мне кажется, что вроде немного менее отечные ноги стали (делаю только от колена до бедер)

копировать

а где вы банки купили, я уже с ног сбилась нигде нету

копировать

Прежде чем сбиваться с ног - воспользуйтесь поиском в аптеках Москвы :) http://aptekamos.ru/new/med.jsp?id=40704

копировать

Я без проблем купила в аптеке стоит 72 рубля две банки там и инструкция по применению.

копировать

Я Вам в личку написала..

копировать

массаж, регулярный, всегда.

копировать

От етоы гадости в свое время избавилась с помощю Гуама (маска из водорослеы). Очень советую. (с транслита)

копировать

Вы дома делали или в салоне. Вот тоже задумываюсь, купить ли мне эти водоросли?

копировать

Я тоже делаю обёртывания Гуамом. Купила баночку с этой грязью в салоне красоты (около 1500 руб. обошлась) и дома обмазываюсь, а потом пищевой плёнкой и под одеялко с грелками на часок.

копировать

+1

копировать

Мне Гуам не помог, ни холодое обертывание, ни горячее.

копировать

Растираю проблемные зоны со скрабом или морской солью с помощью массажера, когда принимаю душ. Хотя бы пару-тройку раз в неделю. Результаты видны довольно быстро. МОжет конечно до конца не избавиться таким способом, но кожа заметно разглаживается. ПОсле этой процедуры обычно мажу тело увлажняющим кремом.

копировать

У меня был ужасный целлюлит, никакие "чудодейственные" косметические средства не помогали, решила я как-то, что нужно мне похудеть килограмм на 5, и целлюлита как ни бывало)) вобщем для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо пересмотреть концепцию питания и сбросить лишний вес.

копировать

Выкладывайте вашу концепцию питания!;) От чего избавились в рационе? Чего ввели??

копировать

ой девченки, купила я эти банки сделала 3 раза (через день)больно ужасно,и у меня таакие СИНЯКИ,ноги болят, но я думаю что виновата сама, я сильно втягивала банкой кожу,(хотела усилить), и быстро водила вверх вниз.у кого нибудь такое было? предрасположенности к сосудистым звездочкам вроде нет.Кстати как вы делаете на попе и задней поверх-ти бедра, у меня все время банка отлепляется.

копировать

я купила через аптеку на дом, кому надо тел.980-00-00 8 штук 280 руб. по-моему, делала один раз, здорово, 15 мин и всё красное без особых усилий и даже вроде эффект какой-то уже есть. Единственное, том написано, что нельзя внутри бедра, думаю может попробую всё-таки при слабом вакууме, а то там же тоже надо всё убирать

копировать

у меня кстати никаких синяков нет

копировать

Вы осторожнее, а то вены повылазиют, от них сложнее избавиться :-(

копировать

У меня была серьезная проблема. Мало того, что целлюлит, так еще и жировые спайки ( после того как сильно поправилась). Это как бы подкожные шарики, руками размять было не возможно. Но моя массажистка просто оказалась ассом. Используя ( ультрозвуковой аппарат + вакуумный - баночный массаж+ антицеллюллитный массажер с резиновыми пальцами + медовый массаж ) сделала мои ноги на80% ровными. Честно, как она мне призналась в конце, она не ожидала, что вообще что то получиться. ТАк как состояние ног было скажем мягко "плачевное". НО получилось!!! Это просто супер, так что теперь каждые пол года обязательно буду делать курс. Поверьте. Это точно помогает. Да больно, да не приятно, да синяки. Но поверьте, это того стоит.

копировать

девочки я от Ле Пруса в восторге - попа как орех стала , аппарат работает и по лицу тоже супер , он как Лпиджи только лучше - больше функций просто еще неразрекламировали.

копировать

а можно поподробнее: что за аппарат? сколько стоит? и т.д. спасибо

копировать

девчонки, кто делал массаж - сколько сеансов вы сделали, чтобы добиться результата? 10 - мало? Хочу не только целлюлитик, но и объемы уменьшить:)

копировать

Все зависит как говорится от какой случай:-)если не сильный,то и 10-12 хватит

копировать

а я, наивная, надеялась за 10 сеансов отделаться:(...:)

копировать

Ну может и хватит 10 вам:-)

копировать

да нет, не хватило:( вот и спрашиваю у знающих:) - спасибо вам на добром слове:)!

копировать

совсем полностью избавиться не удалось, но стало намного лучше после 15 раз + через 2 мес еще 10, это с обертываниями все.

копировать

да, я уже 14 раз сделала - результат виден, предлагают походить еще раз в неделю для закрепления. Стоит? как вы думаете?

копировать

можно, но совсем увлекаться и делать это постоянным тоже не стоит, по крайне мере так мне моя массажистка говорила, когда я хоетла делать и по 20 раз и постоянно:) облениться организм..

копировать

да, логично. будем закругляться:) главное - не округлиться:)

копировать

надо дать организму отдохнуть и поработать самому, за 10 процедур можно избавиться на 1 стадию целлюлита, и запустить процесс очистки организма, результат еще в течении 1-1.5месяца будет идти, но это если вы правильно будете соблюдать некоторые рекомендации, после этого вермени курс можно по желанию повторить. Курс увеличивают тем у кого идет борьба не с целлюлитом как таковым а с лишним весом, тогда можно увеличить до 15 процедур, в особотяжких случаях доводят и до 18-20, но не более.

копировать

Я избавилась от целлюлита за 8 сеансов. Всё зависит от степени "запущенности". Мой массажист рассказывал мне, что у него был один случай - понадобилось 40 сеансов массажа что бы полностью избавить женщину от целлюлита.

копировать

А что такое ЛЕпрус?

копировать

я была в качестве модели на презентации антицеллюлитной косметики АКИС (AKYS). эффект супер! даже домой прикупила :)

копировать

С банками разобрались :) поняла где покупать. а какой крем нужен и как вообще делают массаж. ПОДСКАЖИТЕ, плизззззззз

копировать

Мне начинают с ног, потом банкой и заканчивает животом. Больноват, но синяков нет После 3-х сеансов объемы на см уменьшились.

копировать

а вибромассажером кто нибудь разгонял целлюлит?А то я у подруги взяла потрястись и вот думаю будет ли толк?

копировать

Мне помог самомассаж (больный), массаж медом, банки и банальная подкачка мышц в проблемных зонах.

копировать

Ручной массаж, 6 сеансов сделала - разница огромная с тем что было. Правда объемы не ушли, но попа и ноги стали гладкие-гладкие. Я их даже в ранней юности такими не помню))

копировать

А сколько держится эффект? Вряд ли он долго продержится.

копировать

вот и я так думаю, надеюсь на отпуск хватит. пока отказалась от газировки и от курения после еды. Оказывается если сразу после еды покурить, то обмен веществ резко ухудшается, так как сужаются сосуды, и еда плохо усваевается и образуется целлюлит. Да и вообще от сигарет целлюлит, но никак не откажусь.

копировать

думаю не только от сигарет, я вот не курю, а целлюлит есть и много, жирным не злоупортебляла никогда, сладким тоже... подозреваю что в моём случе рост целлюлита вызвал алкоголь, как стала пить (не алкоголик конечно, но раньше пила многовато) так и он вылез!!! моя подруга делала такой ручной массаж, 9 сеансов, эффекта хватило на 3 месяца!!! довольная была очень!!!

копировать

Я употребляю спиртное, но только сухое вино и виски, и курю... Но НИКОГДА не употребляю газировку. Целлюлита нет....

копировать

Я вообще не пью и не курю (и не делала этого) + не пью газировку, а он есть!

копировать

девочки, провожу генеральную уборку в компе, вот тут нашлось кое-что, возможно, кому-то пригодится! http://www.rambler.ru/style/1537/?id=1541 сравнительные испытания кремов, представленных на российском рынке, журнал Спрос http://www.plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=1879&page=4

копировать

Прежде чем сказать, что такое целлюлит, хочется сказать, чем он НЕ является. Простым (обычным) жиром. Вы не можете потерять его с помощью упражнений или диеты. Задерживанием жидкости. Это только часть проблемы, но она является одним из важнейших факторов, вовлеченных в процесс удержания жира. Косметической проблемой. Это физическая проблема, которая не может быть изменена с помощью обычных упражнений или диеты. Поводом для отравления существования, как своего собственного, так и близких Целлюлит не является только косметическим недостатком. Это заболевание, которое необходимо лечить. http://www.apelsinka.ru/ там на ссылочки слева понажимайте, тоже есть что почитать и сделать выводы.

копировать

Кто ходил на душ шарко? мне говорили, эффект потрясающий. Это правда? поделитесь, плиз...

копировать

На всех по разному он действует. у кого супер, а кому-то синяки. попробуйте сами

копировать

Я ходила.Нужно все в комплексе-диета,спорт.И то у меня не прошло.Лучше стало,но все до конца не прошло.

копировать

я его обажаю,но одним им нифега не будет,душ арко+ хороший косметический препарат курсом + мало соли в рационе+спорт вот это поможет. сама сейчас этим занимаюсь+массаж вакуумный и специальной губкой. от соли пока не отказалась но иду к этому.

копировать

я просто купила душ алексеева эффект супер!

копировать

Целлюстреч рекламируемый кто нибудь уже попробовал?

копировать

Это питьё? :) Читала в журнале типа Космо, что пить нужно долго, месяца 3 что ли %)

копировать

Девочки, а как правильно делать массаж вакуумными банками? Снизу вверх?

копировать

Да, снизу вверх.

копировать

ВЧЕРА ПРОЧЛА ЭТОТ ТОП,СЕГОДНЯ ПОШЛА КУПИЛА БАНКИ(НАЗЫВАЮТСЯ "АНТИЦИЛЮЛИТНЫЕ ДЛЯ МАССАЖА"СТОЯТ 70Р СДЕЛАНЫ ЧТО ТИПА ПЛАСТИ-РЕЗИНА).вЗЯЛА КАКОЙ ТО СТАРЫЙ ЭЙВОНОВСКИЙ КРЕМ ОТ ЦЕЛЮЛИТА,ДОМА ЛЕЖАЛ. РАС ПАРИЛАСЬ НЕМНОГО,НАМАЗАЛАСЬ И СТАЛА МАССИРОВАТЬ НОГИ,БОКА,ИТД КАК УЧИЛИ КРУГОВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ СНИЗУ ВВЕРХ,ПОТОМ НУЖНО ОТДОХНУТЬ ПОЛЧАСИКА И ВОТ ЛЕГЛА НА ДИВАН И ПРЯМ ЧУВСТВУЕТСЯ ПОТОК КРОВИ.У МЕНЯ ХОРОШАЯ ФИГУРА,ВСЕ СУПЕР ,НО ПРИ ЭТОМ НА НОГАХ ВИДИН ЦИЛЮЛИТ,ХОТЯ НИЧЕГО ЛИШНЕГО В ПЛАНЕ ЖИРА НА НОГАХ НЕТ.И Я ПРОСТО В ШОКЕ СЕЧАС ПРОШЛО 3 ЧАСА ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ,НОГИ УПРУГИЕ!!!!ЕСЛИ ТАКОЕ Я ПРОДЕЛАЮ НЕДЕЛЮ,ТО Я ДУМАЮ ЧТО ЗАБУДУ ПРО ЦЕЛЮЛИТ ВООБЩЕ!!!С ПЕРВОГО РАЗА ЕГО НЕ ВИДНО.ДЕВОЧКИ СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЧТО НАУЧИЛИ!!Я ПРО ЭТО НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛА,ЧТО ТАКОЙ ДЕШОВЫЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ ЕСТЬ!! КСТАТИ НЕПРИЯТНАЯ ПРОЦЕДУРА БОЛЬНОВАТО,НО ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ ПРИВЫКАЕШЬ И СИНЯКОВ ПОКА НЕ НАБЛЮДАЮ.

копировать

Девочки, покажите мне пож-та как выглядят банки которыми вы пользуетесь. Я живу в Израиле еле как нашла пластиковые колбочки из которых специальным насосиком выкачивается воздух.пока не купила так как помню что банки выглядят по другому....

копировать

http://www.nocellulit.ru/virtuemart/47.html - вот есть такие. а я купила другие (не могу найти фотки) - стеклянная баночка с резиновым круглым набалдашником сверху

копировать

Танюш, привет, а где купила? Ссылка твоя не открывается. Сама на себе пробывала?

копировать

Во-первых, то, что выглядит как целлюлит может быть отеками или началом варикоза... Во-вторых это не болезнь. А методы вот какие: 1. солевые ванны. 1 пачка столовой солина ванну теплой воды. принимать 15 минут. делать через день. 10 процедур. 2. после ванны массаж с антицеллюлитным скрабом и жесткой рукавичкой. Затем сыворотка. 3. питание максимально здоровое. 4. ходьба - довольно много и с переменой темпа. 5. массаж перед сексом (это МЧ любит....) В общем ямочки только на попе чуть-чут, но кожа при этом гладкая и МЧ просит так оставить

копировать

Купила сегодня эти банки. Это жесть, блин как же больно было, ноги как рак были, зато сейчас такой кровоток чувствуется и кожа действительно становиться супер. Посмотрим, что будет дальше)

копировать

Девочки, купила банки, по вечерам делаю массаж с маслом, потом сверху антицел. крем, укрываюсь одеялком и спать:) утром иду на тренеровку и после разогрева в течение минут 20, кожа опять начинает гореть! т.е. антицел.крем опять начинает действовать... получается его нужно смывать вечером? я то думала, сплю себе ночью, а он работает...

копировать

где спецы??? ответьте, плиз!

копировать

A krem uze i ne nado srazu posle banok))

копировать

а как тогда правильно делать??? через какое время после баночного массада крем мазать?

копировать

Я тоже преобрела банки, пластиковые с насосом. Для девочек израильтянок- они называются КОСОТ РУАХ . Я еле как нашла их название, продавцы на меня косо смотрели :) Вобщем попробовала, боль нереальная, но эффект супер. Буду терпеть ради такого. Всем советую :)

копировать

Заметила такую зависимость: целлюлит живет в жире. Чем меньше слой жира, тем меньше целлюлита. И совсем он у меня пропал, когда полностью отказалась от газированных напитков.

копировать

А воду газированную тоже перестали пить?или только лимонады?Я тоже от лимонадов почти отказалась,а вот воду иногда пью.

копировать

я газированные воды не употребляю совсем. А целлюлиту вс е равно!

копировать

+1

копировать

хотела замолвить доброе словечко про крем антицеллюлитный от Эйвон. Который трипл-эффект и лазер-эффект что ли. В такой серебристой коробочке. За месяц помог в сочетании с физнагрузками (бег). У меня, правда, довольно свежий целлюлитик был, появился где-то с год назад. В начале июня я купила дорожку домой беговую и взяла себя в руки, наконец. Результаты налицо. То есть на другую часть тела :)

копировать

мне тоже очень понравился, а главное помог.

копировать

я с ним в сочетании делала массаж с молотым кофе: намазаться гелем для душа, взять в пригоршню молотый кофе и растирать-массажировать начинающийся целлюлитик... минут 10. потом этим антицеллюлитным кремчиком. за неделю суперский результат. время массажа можно добавлять

копировать

Сделала курс массакжа на живот, бедра и попу. Очень жестоко и супер эффективно. Не могу сказать, что сильно заросла коркой (начальная 1 стадия), но после массажа, самоо выраженного целлюлита не видно совем. все разбито и размято, проходят синяки.

копировать

баночный?? сколько раз? по сколько минут? каждый день? на сколько месяцев хватило результата?

копировать

МАССАЖ - антицеллюлитный только!! У меня был очень приличный, т.к. есть в кого. На креме Янсен мне сделали уже 4 процедуры - эффект на лицо!! Я не поверила глазам, когда после первого жесткого массажа разгладились ноги и попа, хотя там у меня будь здоров какие бугры! Массаж болезненный, синячищи есть, НО и эффект потрясающий!

копировать

а где вы делаете? сколько стоит?сколько нужно процедур?можно в личку

копировать

Массажи помогают, да, но не на всю оставшуюся жизнь вроде как. Напишите через полгода - пропадёт ли эффект.

копировать

ну как,целлюлит больше не появился?? где вы делали напишите плиз!! как мастера зовут? можно в почту flipper_eva@bk.ru

копировать

А кормящим мамам можно что-нибудь? Там массаж, крем какой? а если нет, что потом лучше делать, какой крем, фирмы, массажиста Посоветуете. Спасибо

копировать

Кофем молотым до потере пульса.помогает если регулярно делать.

копировать

да? а надо каким-спитым или свежепомолотым? и сколько втирать? я только после упражнений ванны скипидаровые с кофе принимаю, не думала, что им еще мазаться можно

копировать

Девушки! Кому делали антицеллблитный массаж, расскажи в чем он заключается? Можно ли повторить дома?

копировать

Антицеллюлитный массаж дома можно делать с помощью гальванического прибора и антицеллюлитных гелей к нему, а в ручную тяжело физически

копировать

Срочно подскажите! делал массаж банками. синяки конечно есть. Но есть еще красные пятна маленькие, как засосы. И как будто застывшая кровь под кожей - синии точки. Можно дальше делать? просто сделал 3 сеанса Эффект нравиться, хотелось бы продолжать. Но боюсь. Перерыв тоже делать не хочу

копировать

Я купила тоже, делала вечра, делала. Не знаю, синяков, нет, чуть покраснело и все) Но ощущение было, как будто что-то происходит под кожей. Ну и все. Утром как огурчик)Я не особо усердствовала. Так .. для пробы.. Посмотрю, что дальше будет)

копировать

вся в синяках была, потом кожа привыкла, и от тех же движений позже ничего не появлялось

копировать

Я спасаюсь так: углеводы до 16 часов, после 18 часов вообще рот на замок. Даже воду не пью. Два раза в день мажусь кремами. Честно сказать, мне лучше всех помогает дешёвый Эйвон и московский боди фитнес, у них целая серия для похудания. Перепробовала очень много кремов, от дорогих до дешёвых, но мне подходят эти.Два раза в год балую себя курсами антицеллюлитными(всего по 10 сеансов):один день Шарко+массаж антиц, другой-миостимуляция+прессотерапия.Фитнесом особо не занимаюсь, так, для души танцы, йога и пилатес, тоже чередую.

копировать

Знаю, что очень помогает массаж и избавление от вредных привычек (вместо кофе - зел. чай, вместо софт дринков - вода, в идеалье бы еще и курить бросить, забыть про сладости:)). А еще мне одна знакомая говорила, что она принимала ванны с овсянкой и апельсиновыми корками. В процессе растиралась всем этим безобразием :) Очень помогло. А еще она льняным маслом себе сама делала массаж.

копировать

Девочки, может кто-нибудь подскажет контакты массажистки на дому?У меня маленький ребенок и нет возможности посещать салоны.Спасибо заранее.

копировать

Медовый+баночный оч хорошо помогает

копировать

вам помог? досихпор результат остался? как делали- сколько раз, по сколько минут, ежедневно?

копировать

я избавилась за 31день. вес был 71кг. рост 170см. мне 30лет,после родов 2 года. как и автор топа я не полная,но вот голифе приличное в беременность и в кормление нарастила+ живот очень уж обвис. дедала: вакуумный роликовый массаж + параллельно ручной массаж + параллельно подводный массаж + параллельно диета + на 20й день 10 курсов мезотерапии вкупе с вакуумным и подводным массажем(после мезо день отдыха). мезо дедала 2 раза в неделю. итог : апельсиновой корки нет(была видна даже без надавливания на коленях и по бокам бедер. на попе тоже) вес мой 64кг, минус 4 см по бедрам (кажд) и -6см по талии. соблюдаю диету, даже скорей правильное и полезное питание,но вот курить не бросила,что не есть хорошо:( цена вопроса такого лечения 10тыс.руб. Ставрополье. уже прошло 2 мес, эффект остался, но процесс был болезненный.

копировать

А кто-нибудь знает что дает ручная липопластика? http://figura-vip.ru/

копировать

это обычный массаж в красивой обертке. эффект соответствующий.

копировать

могу порекомендовать "арбузную неделю". Сидела 7 дней на арбузах, первый день правда совсем без еды. Очень легко выдержала, ела только арбузы, причем чувствовала себя вполне бодро, в отличие от обычного голодания. Результат - похудела практически до девичьего состояния, целлюлит сошел к минимуму, и вообще лучше себя чувствую и в зеркале больше нравлюс себе. Теперь главное - "удержать" эффект.)

копировать

сколько сбросили?

копировать

я к сожалению не взвешивалась, больше ориентируюсь на отражение в зеркале и допустим на то, что могу опять одеть юбку, которую носила 10 лет назад.)

копировать

где-то кг 5 наверно?

копировать

думаю не меньше

копировать

уже 4й день истязаю ноги и попу банками. больновато было. а теперь просто кайфую. и кожу уже лучше. правда не 5 мин. раз мне понравилось постоянно (в течении вечера) перед телевизором массирую. плюс наношу массажное масло грейпфрута (в аптеке купила), а после антицеллюлитным кремчиком и спать. верю в свою победу над противным целлюлитом!

копировать

ну что избавились от целлюлита? полностью? снова не появился?

копировать

почему никто не пишет про LPG? МОЯ знакомая очень хвалила, я сегодня ходила в салон.но мне надо вначала проконсультироваться с кардиологом.аритмия у меня сильная, пью таблетки каждый день.

копировать

Кормящим мамам можно использовать способы избавления от целлюлита, в т.ч. массаж? Это ж, все-таки, токсины. Спорт, получается тоже не вариант, то же сжигание. или придется ждать года 2-3, пока не закончу кормить.

копировать

антицеллюлитные методики не всегда способствуют интенсивному липолизу. "плавные" схемы антицеллюлитного массажа приводят к исчезновению целлюлита без потери массы тела, следовательно, без выброса токсинов из жировых клеток. в период антицеллюлитных процедур совутею обертывания с фукусом, они интенсивно дренируют кожу и лимфатические сосуды, выводя, таким образом, токсины из организма. а вот любые химические средства следует исключить по понятной причине.

копировать

Cпасибо!

копировать

Подскажите пожалуйста а обертывание вы как и с чем делаете. Начала делать баночный антиц. массаж, хочу использовать к нему т обертывания для большей эффективности. Так как стыдно уже раздеться на пляже, кожа вся в ямочках.....

копировать

для домашних обертываний отлично подходит смесь жирорастворенных витаминов А и Е + эфирные масла цитрусовых. ещё можете поискать в аптеках водоросль фукус и добавлять её в обертывания.

копировать

у меня вопрос,а если я аллергиг,от цитрусовых обертываний я не покроюсь сыпью???спрашиваю,потому что может знаете??

копировать

вероятно. проведите аллергопробу: каплю масла на запястье на 15 минут. при появлении сыпи, зуда, отека - откажитесь от масел.

копировать

Делаю медовый массаж, баночный, спорт и втирание масел(ч.л. миндалевого+5 капель розмарина+5 капель масла лимона)-эффект стал виден через месяц

копировать

а сколько сеансов массажа вы сделали? удалось полностью избавиться? целлюлит снова не появился?

копировать

массаж разрушает жировые клетки и организм выводит ненужное/ т.е клетки просто лопаются при массаже... отсюда и эти синяки? я правильно поняла?

копировать

при антицеллюлитном массаже вы можете обнаружить в зонах воздействия: - петехии (чаще всего после медового массажа). они мелкие, ярко-красные и безболезненные. это лопнули капилляры; - экстравазаты (при вакуумном массаже). цвет варьируется от едва-красного до темно-фиолетового. практически всегда безболезненные, но чувствительность повышена. это "вытянулась" в верхние слои кожи разнообразная жтдкость. иногда - лопнувший сосудик; - гематомы. цвет меняют со временем, болезненны. это результат чрезмерного (или неаккуратного) воздействия при ручном массаже. а лопнувшую жировую клетку вы без микроскопа не увидите:)

копировать

а петехии и экстравазаты это нормально? или плохо?

копировать

У меня целлюлит живет в жире. Избавляюсь от жира - пропадает целлюлит. А от жира избавляюсь спортом. Все просто.

копировать

везет, а у меня жира нет,один целлюлит, че делать?

копировать

Сидела на диете Кима ПРотасова. А через месяц после диеты заметила что изчез целлюлит, совсем.

копировать

Посоветуйте крем от целлюлита

копировать

Девушки!Достаточно работаю с целлюлитом и сделала определенные выводы.Первое-все индивидуально!И методы подбирать надо именно под свой организм.Кому только диета помогает,кому осмотр и лечение у эндокринолога.Все мы разные.Для того,чтоб начать избавляться от целлюлита - нужно сесть и определить причину его появления.Если он Вас не беспокоил,а сейчас проявился.Что могло это спровоцировать?Переедание,прием гормональных,малоподвижный образ жизни,беременность,резкая смена питания или гормональные изменения в организме,стресс и т.д. Исходя из анализа ситуации - вспомните,что именно Вам помогало похудеть или улучшить фигуру в жизни?Hy есть же какой-то опыт у всех почти.Одной поможет изменение рациона,другой-сколько не ограничивай питание - только при интенсивных физических нагрузках есть результаты.Массаж - у одного чуть ли не с первого сеанса результаты супер,а у другого и минимальный результат - за счастье, а еще кому-то смена контрацептивов поможет.Т.е ищите способы под себя.С него и начинайте пробовать.Если пришли к выводу,что возможно гормональное - идите к эндокринологу. В любом случае-питание,массаж,физ.нагрузки,проверка гормонального фона - это основные методы.База,так сказать. Дома - можно и массаж и обертывания и банки и контрастные процедуры.Только ПОЖАЛУЙСТО,смотрите противопоказания.Банки не всем можно,а то от целлюлита может и помогут,да другие проблемы получите,которые потом дольше и дороже лечить. и еще ОЧЕНЬ ВАЖНО!Если вы добились результатов - то их нужно поддерживать постоянно.А то все вернется.И это будет только Ваша вина,а не тети-дяди из центра красоты,который не решил проблемму раз и на всегда за 10 сеансов маасажа,LPG,мезотерапии и т.д.Это тоже надо понимать. Всем удачи.Наши женщины - все равно самые красивые в мире! :)

копировать

Целлюлит был,есть и будет, с ним можно бороться: каждодневное втирание кремов антицеллюлитных,массаж еженедельно (в домашних условиях,мочалка жесткая круговыми дрижениями от колена к паху,массажеры,и душ шарко - снимаете душ и остается шланг и струей воды круговыми движениями).Если будете уделять проблемной зоне больше внимания то будет результат.Кожу лица вы же каждодневно очищаете и накладываете крем?.

копировать

Хорошо посогает массаж медовый+банки НО постяонно следить и делать все это

копировать

Девочки, а кто проходил процедуру LPG? Хотелось бы услышать Ваши отзывы. Стоит ли это тех денег? И еще вопрос почему нельзя делать баночный массаж на внутренней стороне бедер? У меня целлюлит в основном там:((

копировать

после родов остался маленький животик, как от него избавиться??? может посоветует кто нибудь что нибудь действенное...........

копировать

От живота-массаж и пресс

копировать

Девочки может кто знает какими движениями на ногах, животе и попе надо делать массаж вакуумной банкой.

копировать

все движения снизу-вверх. на конечностях траектории: вертикально, зигзагообразно, спиралевидно; на животе - от боков к средней линии и снизу-вверх; на ягодицах спиралевидно и кругами.

копировать

Спасибо, а то я очень боялась живот массировать.

копировать

не бойтесь:) на самом деле, повредить организм весьма сложно, видели бы вы что делают студенты на занятиях по мануальной терапии органов брюшной полости - куда там банкам:) не забудьте хорошо смазать рабочую поверхность:)

копировать

Спасибо, что рассеили мои страхи.

копировать

Девочки, извините, не читала весь топ, может, повторюсь за кем-то - но я НЕ ВЕРЮ, что у человека, активно занимающегося спортом, может быть целлюлит. Значит, недостаточно спортом занимаетесь. Значит, хорошо бы к спортзалу еще и пробежки утренние добавить Я еще лет с 11 начала ежедневно бегать на море по утрам - 5 км дистанции, и ну никогда такой проблемы не было! Правда, после родов что-то подобное появилось - но я быстро с этим справилась путем тех же пробежек, тренажеров, йоги, танцев. Искать легкие пути, типа волшебных кремов, массажев и т.п. - ИМХО.. просто маразм. Ну, я согласна, бывают такие случаи, когда у человека что-то на генном уровне происходит, и только пластика может помочь. Но это никак не относится к девушке, у которой в целом все в порядке, стройная, но есть апельсиновая корка. Работайте над собой - и не будет никакого целюлита. В общем, это мое мнение, на абсолютную истину не претендую, о процентов на 90 уверена, что в спорте - спасение.

копировать

:) Ваше право не верить я занимаюсь спортом 5-6 дней в неделю Различными видами, включая плавание. Оч много хожу почти каждый день. Увы, объемы уходяц, целлюлит остается. А вокруг(особеннов бассейне заметно) полно девиц далеко не с 42-44 рос размерами и гладеньких Думаю, что все это от особенностей организма зависит

копировать

Посмотрите информацию в интернете, поговорите с врачем - отсутствие целлюлита - это как раз скороее предрасположенность. А наличие - оно у всех женщин и, увы, спорт здесь не при чем почти. Просто таково строение женского тела. Заметьте, даже у очень полных МУЖЧИН целлюлит практически не встречается. Жира - сколько угодно. Целлюлит - лесом. Главное - правильное питание.

копировать

да,они наверное правильно питаются)))

копировать

Согласна с вами, но не полностью. Во-первых, сколько вам лет? у меня 1-ые признаки появились после 27-ми только, до этого даже спортом особенно не занималась - не было. А потом, я смотрю живете-то вы где?:) Севастополь, пляж, море и т.д. - это ж само по-себе уже работает на вас:)!

копировать

+100 девочке 23, я в этом возрасте даже не знала о существовании Ц, спортом не занималась никогда по медпоказаниям, даже в школе освобождение было. Так что просим вас, девушка из моего любимого города, лет так через 5 к нам на огонек :)

копировать

Сделайте пересадку кожи от мужчины, может поможет. Если не поможет, наймите психиатра, который внушит вам, что вы самая-самая, поднимете самооценку, целлюлит - это не конец света, уверяю вас.

копировать

Мне помогает вeлосипед и гири. ( йа ответила автору) (с транслита)

копировать

кожи -не поможет :) Надо тогда уж пересадку мышц зафигачить...

копировать

Подскажите - вот хочу поделать вакуумный массаж (на каком-то аппарате) и обёртывания. Это всё можно делать в один день, или надо чередовать (день обёртывания, день массаж( или может сначала провести курс одной процедуры, а потом курс другой.

копировать

Я, конечно, не косметолог, но бороться кремами от целлюлита это то же самое, что сыворотками - от морщин))) Нужно воздействовать на срединные слои - там, где залегает жир.Я делала так - мезо 2 раза в неделю в течение месяца и лимфодренаж, чтобы выгонять избыточную жидкость, которая образуется при разбивании жира коктейлями. Эффект нравится.

копировать

А где делаете и сколько стоит? Напишите в личку.

копировать

напишите,плиз, в ЛС где делаете!

копировать

Скажите пожалуйста кто знает, у меня целлюлит не очень большой но видно. Если я пройду курс массажа, и еще там что... Он исчезнет, как потом поддерживать, чтобы он опят не появился? Просто крема и самомассаж? Спортом я только стала заниматься.

копировать

СРОЧНО! Девочки, кто знает, подсказите- сделалА МЕДОВИИ МАССАЗ НА ВНУТРЕНЫЫ ПОВЕРХНОСТ бедер(селлылит толко там), на утро- много маленких синяков- мозно ли продолзат? Серез ден хотя би? (с транслита)

копировать

медовый массаж, можно делать не чаще 1 раза в неделю, так как очень большая нагрузка на капиляры.

копировать

Внутреннюю сторону бёдер вообще лучше не трогать! Для эффективности медового массажа добавьте в мед немного соли и пищевой соды. Тщательно размешайте. Баночный массаж нельзя делать "на сухую". То-есть, нельзя взять банку и возить ею по телу. Необходимо с начало подготовить кожу и мышцы! А подготовка это облегченный антицеллюлитный массаж. Могу, как массажист, еще посоветовать контрастный душ, сильными струями воды. Начинать и заканчивать нужно холодной водой. И не надо себя пытать, с первых дней, ледяной водой! Начинать нужно с теплой и чуть по горячее. Постепенно понижать и повышать температуру. Всегда ваш..... Дмитрий )))))

копировать

А если целлюлит на лице, что делать? На щеках такие неровные ямки, это, видимо целлюлит. Пробовала мазать антицеллюлитным гелем, но не могу никак совместить с кремом для лица (не мазать же одновременно ночной крем и этот). И у меня прыщи пошли, наверное от геля. Как тогда бороться?

копировать

На лице целлюлита не бывает! Целлюлит бывает только "область бридж/шорт" (Ноги, ягодицы, живот) и редко на руках. Целлюлит бывает только у женщин! К тому же его не возможно лечить!, так как это не болезнь!!! Можно только убрать видимый эффект, пресловутую "апельсиновую корку". Всего у целлюлита 4 стадии. Первую не видно ни как. Вторую видно если сжать кожу бедра. Третью видно без всяких сжатий. Четвертую видели все, кто был, на пляже и видел старенькую бабушку, у которой бедра как грозди висят и имеют синюшный оттенок. Убрать видимый эффект можно на любой стадии. Все зависит от потраченного времени и усилий. Это конечно все очень кратко. Хотите подробно спрашивайте.

копировать

Целлюлит бывает и у мужчин,не рассказывайте сказки.И на руках не такая и большая редкость.

копировать

Сказки про мужской целлюлит наслушались Вы. Я профессиональный массажист и утверждаю! У мужчин целлюлита не бывает. Так как это специфика исключительно женского организма. Целлюлит есть абсолютно у всех женщин. И начинается он с половым созреванием девочки. Происходит гормональный взрыв, который приводит к изменению лимфотока и кровотока. Начинает формироваться, так сказать "детское место". То есть, то место где в будущем будет развиваться плод. Это место утепляется и укрепляется жиром. Именно по этому у мужчин целлюлита не бывает. У мужчин бывает ожирение, которое может отдаленно напоминать "апельсиновую корку". Кстати, целлюлита не бывает у женщин с повышенным содержанием мужских гормонов. Но взамен целлюлита такие женщины получают усы, бороду и волосатую грудь. Повторяю, вылечить целлюлит невозможно! Так как это не болезнь! Можно лишь убрать видимый эффект "апельсиновой корки".

копировать

ха, профессиональный массажист, сто раз видела мужиков с целлюлитом на животе и на боках, а у женщин очень часто на руках и на боках, и у усатых тоже сто раз видела целлюлит! или меня глючит постоянно? ну ну, профессионал говорите

копировать

Извините, Вы, наверное, врач, "целлюлитолог". И раз вы специалист, то расскажите мне и другим, что такое целлюлит? От чего он появляется, что из себя представляет? Какие изменения происходят в организме, непосредственно в коже и в подкожно-жировой клетчатке? Какая разница и что общего в ожирении и целлюлите? Как распределяется жир, и какие виды жира есть? Почему именно это называют целлюлитом, а все остальное ожирением? Лично мне будет очень интересно это узнать. пи.си. А скрываетесь под "Anonymus", Вы, наверное, оттого, что являетесь единственным специалистом такой редкой врачебной профессии "целлюлитолог"? Боитесь, что Вас узнают?

копировать

Да,у мужчин считается не бывает....да и грубо говоря "строение мышц" у них немного другое За счет чего они и не мучаются этой проблемой :)

копировать

чего только не говорят, то целлюлит это болезнь, то - нет! года 3 назад начала делать массаж у массажистки в своем спортзале по той технологии, что девочки пишут здесь, потом тугова-то с деньгами стало, пригласила с ее позволения маму свою, чтобы та науичлась, затем делала мама, теперь я делаю его сама себе! эффект конечно же есть! но когда заканчиваешь это дело, целлюлит тут как тут! конечно не сразу, но он возвращается! УВЫ! как я поняла, наши жировые клетки сдуваются, когда мы худеем, или прикладываем усилия (массажи, спорт)! когда прекращаем заниматься, вновь наполняются, что приводит к поправлению...

копировать

целлюлиту только дай слабинку и он уже тут как тут:)

копировать

Девченки,как и многие уже здесь писали,пилюля от целлюлита комплексная-диета.спорт и конечно же массаж. Я делала массаж (баночный и медовый)с обертываниями из грязи с водорослями,аромамаслами и охлаждающие обертывания. Осталась очень довольна. Вообще все еще завист от массажиста.Мне делала девочка,по совету подруг которые ее посещали.Кстати,у нее ко всему прочему высшее медицинское образование,что тоже не маловажно!!! Если кого интересует могу оставить телефончик.Правда доступно только киевлянам,так как живет она в Киеве.И делает недорого и как человек она замечательный,прихожу к ней лечить и тело и ДУШУ)))

копировать

а подводный массаж от целлюлита помогает?

копировать

если просто руками , то это скорее для слабых сосудов, что бы не травмировать, а если душ с разными насадками, и холодная горячая вода, то неплохо помогает. А вообще лучше старыйпроверенный способ-антицеллюлитный массаж

копировать

Привет девчонки!Надо каждый вечер делать медовый массаж. На ладонь намазываете меда и лучше смешать его с маслом от целлюлита и 10 мин. по одной потом по другой ноге хлопаете по проблемным зонам. Ладошки потом начнут прилипать к ногам и это хорошо. В завершение нужно смыть это все желательно контрастным душем. Вот и все. Ну меня хватило на 1 неделю. Но и за это время результат был виден.

копировать

А при варикозе что можно делать от целлюлита? Получается, что банки, медовый массаж и горячее обертывание противопоказаны?

копировать

сосудистая сеточка или действительно варикоз? Если варикоз то только холодные обертывания

копировать

Ага, варикоз :( вены под коленками...

копировать

Присоединяюсь... Послле родов просто жуть... на одной ноге была вздутая венка под коленом, ну я ее не трогала, стала делать баночный + медовый массаж, на 4-ом сеансе так сказать, обнаружила, что у меня конкретно повылазили вены на обеих ногах...Кошмар,я теперь не знаю, что делать.. Вены стали видны практически также, как на запястьях, я не могу сказать, что они вздулись, как под коленом например, но стали оочччеееннньь видны..я прям плакаю.. целлюлит не уходит по-другому, я раньше тоже банки и мед пользовала мне очень нравился эффект,а теперь что делать - я даже не знаю... Я так понимаю,ч то и ручной массаж уже нельзя??? Я в панике...(((

копировать

Девушки! Рекомендую вам от целлюлита холодные обертывания, без массажа, микронизированными водорослями, или цельно-листовыми водорослями, под пищевую пленку. А от варикоза используйте кремы и мази содержащие экстракт конского каштана. Только покупайте такие кремы-мази в аптеке! И все у вас будет отлично!

копировать

сначала к флебологу.. а уж потом что он скажет, возможно всетаки можно использовать лимфодренажные методики в массаже. Но все зависит от состояния вен, можно еще попробовать холодные обертывания!

копировать

Три недели профессионального массажа (каждый день!), с на креме Rica , крем для уменьшения объема тела с экстрактом киви( продается в Созвездии Красоты). Далее 2 раза в неделю, на креме Rica, для эластичности кожи с экстрактом апельсина. Результат у меня, и у моей подруги потрясающий, хотя мы совершенно разных конституций. Раздеться реально не стыдно. Мне 33 года двое детей.

копировать

Скажите, как часто можно делать самомассаж против целлюлита щеткой (по проблемным зонам), скрабить эти зоны (кофейным скрабом? а фирменным от целлюлита?). Каждый вечер можно? СПАСИБО ВАЛЮХА ХА - спасибо, что ответили мне в старом топе. Просто мне кажется, что кроме очевидной пользы (от целлюлита), есть еще и минусы - кожа от интенсивного трения ежедневного "изнашивается".. или это глупо?

копировать

думаю, от кофе вреда не будет... эффект был виден, кожа очень гладкая, никаких раздражений не было, вот обычными покупными скрабами - не стала бы каждый день - на них и написано частенько - использовать 1-2 раза в неделю.

копировать

спасибо! Скажите, пожалуйста, свой рецепт кофейного скраба. Можно ли делать молотым кофе, который в кофеварке выварился + масло добавить?

копировать

обычный молотый неспитый кофе :) на кожу, предварительно намыленую. и толко на проблемные места, грудь, например, тереть нельзя... Этот рецепт я из "Ситемы -60" взяла...

копировать

Вот Вам рецепт скраба с антицеллюлитными свойствами. СОСТАВ: Основа: Масло зародышей пшеницы, масло Карите, масло виноградных косточек. Скрабирующие элементы: Зерна кофе (можно зеленые зерна), или скорлупа миндаля, или ядра миндаля. (Можно и все 3-и компонетн). Активные добавки: Эфирное масло лимона, апельсин, абрикос, миндаль, лаванда. Масляный экстракт вербены, масляный экстракт розмарина. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: (из расчета на 1 л.) Основу смешать в равных пропорциях. Зеленые или обжаренные зерна кофе, или скорлупу миндаля или ядра миндаля, (можно все 3-и компонента), измельчить в кофемолке. (Если использовать все 3-и компонента, то измельчать по отдельности). Затем их смешать в равных пропорциях. Добавить полученный порошок в основу, тщательно перемешать. Добавить эфирные масла по 50 – 70 капель каждого. Добавить масляные экстракты по 50 мл. каждого. Можно добавить сахар и мёд. Это уже по желанию. Если убрать скрабирующие элементы и добавить еще пару эфирных масел, получится классное антицеллюлитное массажное масло.

копировать

Спасибочки) попробую ;)

копировать

спасибо

копировать

ой. забыла добавить - я хожу в душ Шарко!

копировать

Душ "Шарко" очень даже хорошо! Те, кто не имеют возможности использовать душ "Шарко", могут дома массировать себе бедра, ягодицы и живот сильными и в меру горячими струями душа. Так же очень полезно для профилактики целлюлита контрастный душ. Только не надо с первых дней издеваться над собой, поливая ноги кипятком и ледяной водой. Начинайте процедуру контрастного душа теплой водой и чуть похолоднее. Постепенно (каждый сеанс), увеличивайте разницу температур. Доведите до терпимого, (но не на грани свариться и обморозить), максимума (горячая и холодная), и начинайте разницу температур сокращать до первоначальной. И будьте красивы ))))))

копировать

Нет, кожа не изнашивается. Наоборот! Скрабируя, Вы снимаете омертвевшие частички кожи и тем самым улучшаете "кожное дыхание". Единственное на что надо обратить внимание, какой скраб, нежный или грубый. Нежным можно пользоваться каждый день, (хотя лично я считаю это лишнее. 2-3 раза в неделю будет достаточно). А вот грубым скрабом, при всем Вашем желании Вы не сможете пользоваться каждый день. Вернее сможете, но обдерете кожу до ран. Так что....... Будьте всегда красивы! ))))

копировать

Ясно, спасибо

копировать

На одном форуме попалась цитатка: "Неправильный массаж может нанести ущерб тонким лимфатическим сосудам. Неправильно выполненный массаж наносит значительный ущерб тканям. Тонкие и хрупкие лимфатические сосуды легко могут быть повреждены, чересчур сильное давление, оказываемое на них, приводит к их сдавливанию и даже разрыву. В тканях, уже насыщенных жидкостью и ослабленных процессом развития целлюлита, лимфатические сосуды являются еще более хрупкими и подверженными различным повреждениям. Они очень легко сжимаются и не могут эффективно обеспечивать отток лимфы. Иногда они лопаются, и лимфа разливается по ткани, из которой должна была быть удалена. Следовательно, массаж должен быть в меру мягким, не приводящим к возникновению чувства дискомфорта и уж ни в коем случае не к синякам. Вначале, при лечении целлюлита лучше всего использовать мягкий, расслабляющий вид массажа — это комплекс мягких приемов, называемый ручным лимфодренажем, который учитывает хрупкость и анатомию сосудов. Все остальные формы массажа должны быть после первичной нормализации тканей. Иначе они просто не принесут никакой пользы и, в худшем случае, нанесут ущерб тканям. Источник: Элизабет Дэнси. "Все, что надо знать о целлюлите". " Медовый массаж и просто жесткий массаж выглядят просто варварством в свете этой информации.

копировать

меня беспокоит массаж щеткой, ощущения довольно сильные, видимо каждый день можно только мягкий

копировать

И С Т И Н А !!! Вот только сегодня моя клиентка рассказала мне как в одном очень дорогом и престижном салоне красоты массажистка "раздавливала" ей целюлитные шарики! Я был в ШОКЕ!!! Клиентка сказала, что была вся в синяках! Что не мудрено от такой процедуры.

копировать

http://eva.ru/main/photo_album_show?pageId=587242 специально взяла эту схему с одного сайта(в свою очередь это схема из учебника по массажу) что бы многие посмотрели почему нельзя делать массаж-самомассаж травматично, те с синяками и гематомами. А правильно сделаный медовый или вакуумный массаж не оставляет синяков, если хорошо разогреть и размять , а так же аккуратно работать то никаких синяков не будет.

копировать

"""А правильно сделанный медовый или вакуумный массаж не оставляет синяков""" Браво коллега!

копировать

ну зря вы ухмыляетесь, уважаемый Димкин, можно добиться результатов без лишнего садизма, работать так сказать по нарастающей:) Если вакуум, то сначала по минимуму, и от сеанса к сеансу прибавлять, елси мед, то не резко драть а сначала качелями, и опять по нарастающей от сеанса к сеансу, а если до всего этого дела еще и ркуами размять.. И как вы уже знаете из своего опыта работы чувствительность или привыкание дело наживное..

копировать

Видимо Вы не правильно меня поняли. Я только поддерживаю Вас! И, как и Вы твердо убежден, и применяю это на практике, массаж должен быть безболезненный! Массаж должен приносить только удовольствие! Вы высказались с этой же позиции, вот я и сказал Вам БРАВО! Так как очень много "массажистов" убеждены в обратном. Да к тому же убеждают в нужности боли, своих клиентов.

копировать

Это Ваши фотки в паспорте? Вы просто изумительно выглядите!!!!

копировать

Это Ваши фотки в паспорте? Вы просто изумительно выглядите!!!!

копировать

Пока писал ответ реплику оппонента удалили, но все же…. Ну, зачем же так категорично. Если бы массаж давал временный эффект то массажисты вымерли бы как класс. Сильные мира сего не брезгуют услугами массажистов и это нам, массажистам в плюс. Да к тому же массажем не мучают, а доставляют удовольствие. Скорее всего, Вы пользовались услугами псевдомассажиста-садиста. От этого и Ваши утверждения о массажных муках. Необходимо четко понимать, что чудес не бывает и если человек после сеанса антицеллюлитных процедур идет в фаст-фуд, Объедается там всякой дрянью, а потом пол дня лежит на диване, то ему и Хотабыч не поможет. Нутрициология (греч. Νυτριτιο - питание) — наука о питании, включающая в себя: изучение пищевых веществ и компонентов, содержащихся в продуктах питания, правила приема пищи, законы взаимодействия пищи, влияние ее на организм. Этим давно занимаются диетологи. Ничего нового и революционного в этом нет. И кстати, врач будет рекомендовать; здоровое питание, режим, умеренные физические нагрузки и массаж! Добавлю и повторяюсь! Целлюлит вылечить невозможно! Не существует врача целлюлитолога! Нет лекарств от целлюлита! Не найдете вы их ни в одном медицинском справочнике! Потому что целлюлит это не болезнь! А с косметическим дефектом "апельсиновая корка", "борются" косметологи и массажисты. Будьте красивы. )))

копировать

тоже не понимаю людей, говорящих о массаже, как о муке! Я обожаю массаж, ни о какой боли не может быть и речи. Наверное, больно тому, кому делают неправильно! Правда ручной массаж от целлюлита я не делала и делать не собираюсь :) Корректирую пищу и обязательно физ упражнения, и дополняю водными процедурами для подтяжки кожи :)

копировать

Добрый день! А Вы не подскажите, после операции у меня резко поправились бедра и теперь в области "галифе" кожа практически безчувственна, как будто онемевшая. С чем это может связано и можно ли делать баночный массаж?

копировать

И Вам доброго дня. Хотелось бы знать, что за операция? "Практически бесчувственна" это как?, подробнее, пожалуйста. На каком фоне, когда и по какой причине стало "практически бесчувственна"? Что говорит Ваш врач? Вообще я всем рекомендую, даже перед походом в салон красоты или к массажисту, проконсультироваться у гинеколога. Расскажите врачу, зачем вы идете в салон красоты или к массажисту, какие процедуры хотите и что желаете получить от этих процедур. Врач подскажет и скорректирует вам нужные и желаемые процедуры. Тогда эффект будет максимальным и безвредно! Будьте красивы! ))))

копировать

ммммм, расплываюсь в улыбке :) операция была зимой 2000 г. "резекция кситы правого яичника". Весной я начала мееедленно и верно набирать вес. Живот и бедра. Когда пощипываешь область галифе, то чувствуется как бы онемение. Боль притуплена. К врачу не обращалась, честно. Т.к. подозреваю, что помимо советов выпишут без анализов гармоны, как обычно.

копировать

Здравствуйте! подскажите пожалуйста, от целлюлита, если он еще не сильно виден, может помочь крем? или это только в комплексе с массажем\обертываниями? Массаж - момогает на время? или можно видимый эффект убрать совсем?

копировать

Уважаемая Елена, хочу обратить Ваше внимание и внимание других читателей форума, что чудес на свете не бывает! Просто крем, даже если это расчудеснейший крем, избавится от целлюлита не поможет! Необходимо: правильное питание, правильные физические нагрузки, грамотный массаж, выполняемый эффективной антицеллюлитной косметикой. И самое главное Вы должны ХОТЕТЬ избавится от целлюлита. И понимать что это долгая и кропотливая работа над собой, своим телом. И награда за это Ваше отражение в зеркале и заинтересованные взгляды представителей противоположного пола. Будьте красивы! )))))

копировать

А подскажите, пожалуйста, с чего надо начать...вот только возможности ходить на массаж нет...кризис, сами понимаете..((( но вот дома имеется электрический массажер....как думаете - может помочь? Газированные напитки и жареную еду исключила... Стараюсь в день по часу ходить (интенсивно, как советовали)...

копировать

Электрический массажёр помочь может. Я писал где-то выше рецепт антицеллюлитного скраба. Прочитайте и сделайте. )) Если из скраба удалить скрабирующие компоненты, то получится замечательное масло для массажа. Так вот! Купите варежку-мочалку, примите горячий душ, (варить себя в кипятке не обязательно)! Затем варежкой сделайте скраб проблемных мест (бедра, ягодицы, живот). Смойте остатки скраба горячим душем. Нанесите на проблемные места антицеллюлитное масло и промассируйте своим массажёром. Для завершения нанесите, какой ни будь антицеллюлитный крем. И так регулярно! Сначала проведите 10-ти дневный курс, затем 2-а раза в неделю для поддержки. Не пользуйтесь ни какими диетами для борьбы с целлюлитом. Не поможет! Диеты помогают с лишним весом. От целлюлита поможет ПРАВИЛЬНОЕ питание. Возьмите за основу ПРАВИЛЬНОГО питания, раздельное питание. Очень хорошо, что Вы ходите по часу, МОЛОДЕЦ! Если есть силы, прибавьте к ходьбе подъемы и спуски по лестнице. "Ходите на попе" дома. Выполняйте любые упражнения направленные на укрепление мышц бедер, ягодиц, пресса. От варикоза укрепляйте икроножные мышцы. Кроме нагрузок, растягивайте свои мышцы. И будьте красивы!

копировать

Огромное вам спасибо!!!

копировать

а на мой вопросик не ответите? я там выше отвечала Вам операция была зимой 2000 г. "резекция кситы правого яичника". Весной я начала мееедленно и верно набирать вес. Живот и бедра. Когда пощипываешь область галифе, то чувствуется как бы онемение. Боль притуплена. К врачу не обращалась, честно. Т.к. подозреваю, что помимо советов выпишут без анализов гармоны, как обычно. Сейчас вот делю баночный массаж и такие ощущения на области галифе и частично попе, как от удара, синяков нет, но это место слеганца онемевшее. Хочу спросить, не наврежу ли я себе или оставить как есть?

копировать

Доброго времени суток. Извините, что долго не отвечал, банально времени не было. Так вот! Рекомендую (настоятельно), сходить к врачам, гинекологу-эндокринологу и невропатологу. Проверьте селезенку и щитовидную железу. Проконсультируйтесь у них на счет массажа и тех процедур, которые Вы делаете от целлюлита и лишнего веса. Проверьте поясницу у мануального терапевта (ОБЯЗАТЕЛЬНО). Дома займитесь не сложной дыхательной гимнастикой, и не сложной физкультурой. После консультации врачей, поговорим о массаже. И будьте красивы. )))

копировать

Зачем себя истязать постоянно массажем и т.п. это все равно только кратковременный эффект, и тем более не всем полезен, так в дополнение. Почему не идти к врачу и по его совету не поправить здоровье и найти причину,или лишнего веса, или гормональных проблем, или обмена веществ и т.д. У меня был целлюлит не сильный,( основное для здоровья и худеть надо было) по совету врача помогла диета, витамины и ЗОЖ и все больше не возвращался пока за 5-ть лет, хотя во время беременности по 17 кг. набирала веса.

копировать

а если нет лишнего веса, даже наоборот, вес ниже нормы, а целлюлит есть? и гормональных проблем нет, и со здоровьем хорошо, и спортом занимаюсь :-) а целлюлит лет с 20, как и у мамы

копировать

Целлюлит и лишний вес это разное. Рекомендую Вам обертывания микронизированными или цельнолистовыми водорослями. Кушайте больше фруктов и меньше жирной пищи. Сведите к минимуму потребление соли и специй. Съедайте на ночь 1 апельсин. Чаще кушайте морскую рыбу. Замените обычный хлеб на хлеб из муки с отрубями или из цельного зерна. Сократите потребление хлеба до минимума, но не отказывайтесь от него совсем. Запомните, любые напитки кроме воды это не питье, а еда! Потребляйте жидкость не раньше 1-го часа перед едой и не раньше 1-го часа после еды! Что касается физических нагрузок, то они должны быть интенсивными (к примеру, быстрая ходьба), не меньше 1-го часа. Будьте красивы! )))

копировать

спасиб за советы :-) обертывания я как раз и хотела попробовать. Массаж делать боюсь, так как у мамы варикоз рано вылез, не хочу себе такого. Вы ведь специалист в этом вопросе? не посмотрите фото - вот я похудела немного, более интенсивно занялась спортом, целлюлит стал меньше, но и вены стали заметнее, так бывает? Вены не выпирают, просто виднее стали, как будто кожа стала прозрачней. И еще, если по фоткам целлюлит теперь не так заметен, это какая стадия? есть надежда, что вторая, а не третья? в жизни он заметнее... /ред/ фото убрала

копировать

По фото сказать не так уж и просто ))) Я же русский, а не китаец. )) Это китайцы на запах и по фото диагнозы ставят, и блин, не ошибаются, заразы. )))) А по существу: Милая девушка! Все у Вас замечательно. По фото заметен небольшой гипотонус. Рекомендую физические нагрузки. Как я уже говорил, интенсивная хотя бы не менее часа, или аэробные упражнения. Старайтесь не бегать, а ходить. Очень хорошо плаванье кролем и на спине. От массажа варикоза не бывает. Легкая сеточка на Ваших бедрах это не варикоз. Возможно, у вас слишком близко к поверхности кожи расположены сосудики. Используйте против них легкие похлопывания и кремы, имеющие в своем составе экстракт конского каштана. Если страшитесь варикоза сходите на консультацию к флебологу. Проверьте щитовидную железу.

копировать

Вот Вам гимнастика от варикоза. Ежедневно интенсивная ходьба в течении 10 - 15 минут. Затем лечь на ровную поверхность и «крутить педали» воображаемого велосипеда, 3 - 5 минут. Постепенно можно увеличить время ходьбы до 30 - 45 минут, а «велосипед» - до 15 минут. Упражнение «велосипед» желательно выполнять 2 - 4 раза в день. Лежа на вдохе максимально выпятить живот, на выдохе втянуть его насколько возможно, повторять от 5 до 20 раз. Лёжа сгибать и разгибать ноги в голеностопных суставах, от 10 до 40 раз. Лёжа сгибать ноги в коленях, затем разводить их максимально в стороны и сводить обратно, от 20 до 40 раз. Лёжа при согнутых коленях поднимать таз максимально вверх, затем медленно его опускать, от 10 до 30 раз. Лёжа сгибать и разгибать пальцы ног, от 10 до 30 раз. Будьте красивы )))

копировать

спасибо большое :-))) успокоили насчет варикоза :-) а с щитовидкой, да, были проблемы, это на варикоз влияет?

копировать

Да, щитовидки ~ варикоз... К сожалению... Так что проверяйте.

копировать

Кто ходил на LPG, стоит оно того или нет?

копировать

Массаж регулярный оч хорошо помогает

копировать

Мне не помог.

копировать

+1, зато деньги исчезают 100%

копировать

У меня видимый целлюлит появился через 3-4 месяца после того, как я начала принимать оральные контрацептивы. с 1 апреля начала борьбу: 1. массаж в салоне (2-3 раза в неделю) 2. обертывание дома (грязью мертвого моря, шоколадное обертывание) 3. хожу на спорт 2-3 раза в неделю 4. по еде - я и так не курю, не пью газировку, алкоголь, не ем жареное и копченое. Прошло 2,5 недели - результат на тройку!!!!!!! Почти как изначально было. Но пока я продолжаю, Недавно приобрела водоросли (ламинарию) - буду оборачиваться. И еще мне осталось 3 раза на массаж сходить (до 10 процедур) Что думаете?

копировать

А можете описать процедуру массажа? Что именно и как Вам делают? Уж больно слабенький результат... И как конкретно Вы собираетесь пользоваться водорослями? Может, подскажу чего...

копировать

Массаж разный делали: гавайский (антицеллилитный), бразильский (на упругость) и французский (дренажный). Даже не знаю как описать все эти технологии. Гавайский - основан на шлепках Бразильский - бамбуковыми палочками бьют Французский - пощипывание, самый неприятный для меня Водоросли - купила ламинарию засущенную необработанную, размочила ее в воде и наложила на проблемные места, замотала пленкой и 35 мин под одеялом сидела. Вот такие пироги... Что скажете?

копировать

Вот когда вижу Бразильский, Гавайский, Тмьутараканский, Северополюсной массаж, мне так интересно становится )))))) А недавно узнал о такой процедуре как раздавливание целлюлитных шариков. Просто супер! )) Водоросли это хорошо. Если вы замачиваете листья Ламинарии в чуть теплой воде (30º ) то получится холодная процедура. Если в горячей (не выше 60º ), то получится процедура горячая. Можете еще измельчить водоросли в кофемолке и разводить водой как кашку. Эффект тот же, но выглядит по-другому. И как кому удобнее. )) Найдите выше я описывал процедуру для дома. Вам понравится.

копировать

Не нашла описания к сожалению( В кофемолку боюсь не запихну, она такая маленькая - а водоросли большие. Какой интервал нужен между обертываниями? И еще вопрос - что можно использовать, кроме пищевой пленки?

копировать

Не бойтесь за кофемолку, измельчите сначало руками или ножем, а потом в кофемолку. Кстати!, подсушите немного водоросли. Кроме пищевой пленки можите использовать обычный целофановый (полиэтиленовый) пакет. Просто завенитесь в него и все )) Рецепт скраба с антицеллюлитными свойствами. СОСТАВ: Основа: Масло зародышей пшеницы, или масло Карите, или масло виноградных косточек, или льняное масло. Скрабирующие элементы: Зерна кофе (можно зеленые зерна), или скорлупа миндаля, или ядра миндаля. (Можно и все 3-и компонент). Активные добавки: Эфирное масло лимона, апельсин, абрикос, миндаль, лаванда. Масляный экстракт вербены, масляный экстракт розмарина. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: (из расчета на 1 л.) Основу смешать в равных пропорциях. Зеленые или обжаренные зерна кофе, или скорлупу миндаля или ядра миндаля, (можно все 3-и компонента), измельчить в кофемолке. (Если использовать все 3-и компонента, то измельчать по отдельности). Затем их смешать в равных пропорциях. Добавить полученный порошок в основу, тщательно перемешать. Добавить эфирные масла по 50 – 70 капель каждого. Добавить масляные экстракты по 50 мл. каждого. Можно добавить сахар и мёд. Это уже по желанию. Так вот! Купите варежку-мочалку, примите горячий душ, (варить себя в кипятке не обязательно)! Затем варежкой сделайте скраб проблемных мест (бедра, ягодицы, живот). Смойте остатки скраба горячим душем. Нанесите на проблемные места антицеллюлитное масло и промассируйте. Затем обернитесь водорослями. Для завершения нанесите, какой ни будь антицеллюлитный крем. И так регулярно! Сначала проведите 10-ти дневный курс, затем 2-а раза в неделю для поддержки. Не пользуйтесь ни какими диетами для борьбы с целлюлитом. Не поможет! Диеты помогают с лишним весом. От целлюлита поможет ПРАВИЛЬНОЕ питание. Возьмите за основу ПРАВИЛЬНОГО питания, раздельное питание. Ходите по часу. Если есть силы, прибавьте к ходьбе подъемы и спуски по лестнице. "Ходите на попе" дома. Выполняйте любые упражнения направленные на укрепление мышц бедер, ягодиц, пресса. От варикоза укрепляйте икроножные мышцы. Кроме нагрузок, растягивайте свои мышцы. И будьте красивы!

копировать

Здравствуйте! Как вы думаете,крем от целлюлита может чем то помочь или это выброшенные деньги? Как долго им можно пользоваться? С какого возраста? Мне 24 года.Вы пишите что нужно пить только за час до еды и час после еды.Получается что целый час вообще пить нельзя?:-о У меня бывает что просто хочется выпить стакан воды,мне нужно час ждать если я что то поела?

копировать

Доброго времени суток. Крем от целлюлита поможет, но не значительно. (Наверно пришла пора открыть тему в рубрике "купи-продай", о продаже антицеллюлитного крема). Как бы Вы не хотели, нужен комплексный подход,(правильное питание, массаж, физ. нагрузки). Час до еды и час после еды это два часа получается. Это нужно для работы Вашей пищеварительной системы. Дело в том, что любое питье кроме воды это еда. И если Вы пьете во время еды, то Вы разбавляете желудочный сок и тем самым нарушаете процесс пищеварения. Вот вы кушаете суп или борщ и восполняете этим потребность в жидкости. Кроме того, во время принятия душа или ванны вы кожей потребляете значительное количество воды. Так что от обезвоживания Вам страдать не придется, а для здоровья полезно. И будьте красивы.

копировать

А подскажите пожалуйста, я вот массаж начала делать, ручной. Но массажистка мне сказала, что по сути антицеллюлитного массажа не бывает. что она много чего пересмотрела, перечитала, но так и не может понять, что такое антицеллюлитный массаж. Она сказала, что надо просто граммотно делать общий массаж и эффект на лицо будет. Это так?

копировать

Общий массаж При его выполнении используются различные приемы ручного и аппаратного массажа. Основные приемы при общем массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Каждый такой прием выполняется в определенной последовательности и вызывает различные изменения в нервной, мышечной и сердечно - сосудистой системах. Каждый организм по-своему реагирует на них, эти проявления зависят от пола, возраста и функционального состояния человека. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или успокаивающий эффект. Массажист помогает пациентам снять физическое напряжение. Антицеллюлитный массаж. Антицеллюлитный массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК). С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. При антицеллюлитном массаже используется специальная косметика.

копировать

спасибо))) я все определения читала.. я имею в виду мнение как специалиста. просто мне эта женщина (а она не просто с улицы, а у нее делали очень много знакомых людей массаж, в том числе, которые пробовали массаж и мезотерапию во многих местах) рассказала, что по сути антициллютный массаж, это как бы все бред. самое эффективное это хорошо сделанный общий массаж, подтягивает мышцы, выводится вода и соли, тем самым и целлюлит становится меньше. Вот я и хотела бы уточнить насколько это правда. P.S. Я не настаиваю на этом мнение.. просто сама бы хотела уточнить))

копировать

Тут просто нужно понимать какие процессы происходят в организме. Без сомнения от общего массажа Вы будете терять вес. Но!, очень незначительно и медленно. Вода и соли к целлюлиту отношения ни какого не имеют. Да и выводятся при общем массаже они незначительно. У общего массажа просто совсем другие цели. Антицеллюлитный массаж потому так и называется. Он непосредственно направлен на улучшение и усиление кровотока и лимфотока в местах воздействия. Если общий массаж можно делать любым растительным маслом или медицинским вазелином, что как Вы понимаете, не дает ни какого дополнительного эффекта. То антицеллюлитный массаж делается сложными составами, в которых много хим. элементов, так же направленных на улучшение и усиление кровотока и лимфотока. Естественно и общий массаж можно делать антицеллюлитной косметикой, но физическое воздействие массажиста совсем другое. И эффект будет проявляться очень медленно.

копировать

Вы ранее писали рецепт Испанского Плаща. а если использовать термогель заместо холодной простыни ? и сколько держать обертывание (водоросли, термогель)? тут прочла вот это: "Девочки и еще, все-таки косметологи не рекомендуют держать обертование больше 30 минут, так как сначала токсины выделяются, а через в среднем 30 минут начинают всасываться обратно. Так что я держала обертование не 50 минут как на банке написано, а 30." и еще - если термогель не дает теплового эффекта (не чувствуется холод), то....процедура проведена неправильно? гель плохой? или у каждого своя чувствительность и эффект тем не менее есть? сколько раз в нед можно порводить обертывание водорослями ( не будет ли избытка йода в организме) ? заранее спасибо за ответы :)

копировать

На счет "Испанского плаща", я бы все же не рекомендовал над собой так измываться. По поводу времени обертывания, то, тут смотря, чем обертываетесь. Если глиной то 20 минут, если водорослями, то от 20 до 40 минут. Термогель не охлаждает, а нагревает. )) Так что если Вам было тепло то все правильно. )) Тело каждого человека реагирует на кремы и мази индивидуально. Если Вы не чувствуете изменения температуры ничего страшного. На счет правильно - не правильно, опишите всю процедуру подробно, и я подскажу чего ни будь. ))) Избытка йода в организме не будет. В водорослях та формула йода, которая хорошо усваивается организмом.

копировать

благодарю :)

копировать

Попробуйте систему "Ножки мирового стандарта" система на шесть недель на второй недели учучения страшные если не было физ подготовки но результат на лицо ножки попа загляденье

копировать

"учучения страшные" - Вот это особенно притягивает )))

копировать

особенно если учесть, что ножки попа результат на лицо))))))

копировать

Лучше медового массажа ничего нет! Результат - просто супер:) Кожа натягивается, объем уходит. ОДин минус - больно, но с каждым следующем массажем становится уже не так больно, а в какой-то степени даже приятно:)

копировать

А что Вы пробовали кроме медового массажа?

копировать

Медовый +баночный массаж -самое эффективное

копировать

А как делают баночный массаж, т.е. по круговым движениям или вдоль? и как долго по времени 15-20 минут? Как вам делали.Хочу сама попробовать.

копировать

Посоветуйте пожалуйста хороший антицелюлитный крем. Я сейчас начала делать медовый массаж, питаюсь правильно, спортом занимаюсь. Эффект уже немножко есть. Вот хочу еще крем прикупить после медового массажа мазать. От какого крема у вас бы эффект? Только плиз не рекоммендуйте крема российских фирм , я не в Росии и здесь их не найду. Заранне спасибо! (с транслита)

копировать

Незнаю если у вас Орифлейм и авон хорошо помогают

копировать

Нен к сожалению таких у нас нет :( (с транслита)

копировать

а какие у вас есть ?

копировать

Как делать обертывания дома, подскажите, пожалуйста? С чем? если можно подробнее..как часто и сколько надо держать? Я ни разу не делала. Хочу попробывать против целлюлита и объем чуток убрать на ногах только.

копировать

Обертывания с эфирными маслами и с глиной: эфирные масла под пленку и так же глину

копировать

Рецептов способов и эффективных методик огромное количество!

копировать

И так! Вся процедура должна состоять из: 1) массаж, 2) скраб, 3) обертывание, 4) финиш. Для этого берем: Массаж - рецепт масла с антицеллюлитными свойствами. СОСТАВ: Основа: Масло зародышей пшеницы, масло Карите, масло виноградных косточек, льняное масло. Активные добавки: Эфирное масло лимона, апельсин, абрикос, миндаль, лаванда. Масляный экстракт вербены, масляный экстракт розмарина. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: (из расчета на 1 л.) Основу смешать в равных пропорциях. Добавить эфирные масла по 50 – 70 капель каждого. Добавить масляные экстракты по 50 мл. каждого. Можно добавить сахар и мёд. Это уже по желанию. Делаем массаж проблемных мест. Можно использовать любой массажёр желательно по грубее, но так что бы кожу не содрать и синяков не наделать. Можно использовать силиконовую массажную банку. Скраб - рецепт скраба с антицеллюлитными свойствами. СОСТАВ: Основа: Масло зародышей пшеницы, масло Карите, масло виноградных косточек. Скрабирующие элементы: Зерна кофе (можно зеленые зерна), или скорлупа миндаля, или ядра миндаля. (Можно и все 3-и компонента). Активные добавки: Эфирное масло лимона, апельсин, абрикос, миндаль, лаванда. Масляный экстракт вербены, масляный экстракт розмарина. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: (из расчета на 1 л.) Основу смешать в равных пропорциях. Зеленые или обжаренные зерна кофе, или скорлупу миндаля или ядра миндаля, (можно все 3-и компонента), измельчить в кофемолке. (Если использовать все 3-и компонента, то измельчать по отдельности). Затем их смешать в равных пропорциях. Добавить полученный порошок в основу, тщательно перемешать. Добавить эфирные масла по 50 – 70 капель каждого. Добавить масляные экстракты по 50 мл. каждого. Скрабируем проблемные места. Смываем остатки скраба в душе без мыла и прочих моющих средств. Но смываем начисто и обязательно горячей водой! Обертывание – В лавке жизни или атеке покупаем водоросли «Ламинария». (Или водоросль «Фукус». «Фукус» необходимо перемолоть в кофемолке. Разводить теплой водой до консистенции сметаны. Намазать на проблемные места). Перед началом процедуры листочки «Ламинарии» заливаем горячей (не выше 60ºС) водой, на минут 10 - 15. После массажа и скраба прилепляем водоросли в виде аппликаций на проблемные зоны. Заворачиваемся в пленку и лежим 40 минут. Финиш – Для финиша берем любой крем для тела. Но для усиления эффекта используем любой антицеллюлитный крем. Делаем это или каждый день в течение 15 дней, или через день, 15 сеансов. Даем неделю - две отдохнуть и можно повторить. Но уже реже, два раза в неделю. 15 сеансов, отдыхаем и еще 15 сеансов раз в неделю. После можно делать поддерживающие сеансы один раз в месяц. И… будьте красивы! :)

копировать

Девочки, начала массаж , 2 месяца назад родила, будет ли эффект, кормлю грудью? Также начну обертывание, кофе-скульптор, кто то слышал о таком? (с транслита)

копировать

Проконсультируйтесь с врачем на счет обертывания. Вы же грудью кормите. Нужно ли это ребенку?

копировать

Мои 5 копеек - реально помогает регулярный массаж+укрепляющий крем - крем - КАЖДЫЙ ДЕНЬ, а лучше утром+вечером!!!!! Марка не имеет значения - не обязательно дорогой. Просто искать тот, на котором написано - повышает пругость кожи. Я как-то была на море 2 недели, и там прямо на пляжу ходила на массаж каждый день - примерно 10 сеансов. Никаких синяков не было, в море после массажа просили час не залазить, крем был за 50 р. советский - целлюлит исчез напрочь! Всякие банки - мне кажется издевательство над собой - если дома щеткой себя по вечерам массировать, потом кремом мазать и не ждать что он пропадет на второй раз - то через месяц вы его и не найдете ))))

копировать

Кто делает банками дома массаж??? у меня после 3 раза стало как будто хуже-целлюлит как бы больше стало это атк и должно? может он разбился и сейчас будет уходить?

копировать

Да, так может быть- это нормальное явление.

копировать

Дело в том, что от первых сеансов массажа, будь то баночный или медовый или антицеллюлитный, сходит отек, уходит жидкость. И целлюлит проявляется сильнее. Это нормально. Выравниваться ткани начнут на 8 - 10 сеанс. По окончанию массажей уменьшение объемов будет, продолжатся еще пару недель.

копировать

Спасибо успокоили:-) уже 4 раз делаю пока не уходит этов се буду ждать:-)

копировать

Хожу на массаж уже 4 сеанса,эффект вижу,массажист просто супер.Думаю что 10 сеансов чвно дадут результат

копировать

тоже прошла курс массажа- реально помогает!.Мне ещё массажист медовое обёртывание делал после сеанса.Никаких синяков, боли и кровоподтёков нет.Тем, кто испытывает боль и лечит синяки- скажу: ищите другого массажиста, я два года назад тоже на такого садиста нарвалась, так потом долго этот массаж "вспоминала".Если бы меня теперешний массажист не уговорил попробовать- в жизни бы не решилась снова...

копировать

ск-ко стоит такой массаж, это просто массаж или антицеллюлитный?

копировать

мне достался массажист армянин- горячий парень)), который делал массаж всего тела , а проблемные места специально вдвойне обрабатывал.Были попытки приставать, которые я обратила себе во благо (не подумайте плохого)), в результате чего сеанс массажа стоил для меня 400 рэ)).

копировать

хорошие расценки:)

копировать

OFF. Манюнечка, Вы, кажется, собирались сделать себе биоармирование? Как результат?

копировать

я боролась сама,кремами,медовым массажем спорт...помогло,но не до конца... сейчас начала ходить на массаж,массажист-молодой человек,очень хорошо делает,в течении часа,у него дома. Раньше не могла тк берут не меньше 1500руб за раз,а он берет 1000))))) на станции метро Перово если что))) Очень нравится массаж,потом мышцы даже болят,как-будто на аэробике была)))

копировать

медовый массаж вроде как больно, мне начали делать 1 раз стерпела, потом больно было на этом медовый массаж я закончила

копировать

хотела узнать, кто-нибудь делал Дуолит (ударно-волновая терапия против целлюлита). Какие результаты? Я нащла в Москве две клиники , где делают Вьюти-телос и Восточная на Кантемировке ,по-моему. Может где еще присоветуете?

копировать

и сколько это стоит?)))

копировать

Я делала в Нижнем Новгороде, в Мокве это примерно в два раза дороже: вела три зоны -2450 р. сеанс, дуалит - 4000р. Нужно сделать не менее 5 процедур первого вида, про второй в зависимости от состояния кожи. Естественно, все определяется индивидуально.

копировать

А я видела девочки после водного шейпинта сидедят в бане массажируют бедра и что-то втирают!!!

копировать

А что же вы не спросили, что именно?

копировать

А мне помогли пластыри, как это ни смешно звучит. Использовала: курс стопных пластырей-антиоксидантов с ускорением процесса метаболизма на клеточном уровне, пластырь для снижения аппетита (чтобы сладкого не есть, после 6 только кефир) и антицеллюлитный Липоцин. Всё за 1 месяц. Рост 168, вес был 58,5 иногда даже 59 (уже стало жутко смотреть на свою попу и талию в зеркало), стал 55,7. Теперь готова к загару и купальнику!

копировать

У меня исчеа целлулит при помоши вот этого: http://www.amazon.com/IGIA%60-CelluLift-Massage-System/dp/B000WWXB5M этот массажер всасывает в себя как баночный массаж, другими словами эо и есть баночный масссаж, он НЕ просто массирует, он всасывает в себя на неск. скоростях, даже видно как. надо с маслом делать. у нас америке он стоит всего $129 (с транслита)

копировать

Сейчас у меня как гонка.Постоянная гонка-борьба против целлюлита. Реально помогает комплекс, только всё вместе даёт эффект. НЕ ЖРАТЬ - целлюлит нельзя кормить вкусняшками -жирной, сладкой и т.п. пищей. МАССАЖ антицеллюлитный. Эти целлюлитные бляжки надо разбивать. Постоянно, если вы не очень-то сторонник травоедения. Я ем реально мало. но при этом слдкоежка. Ем сладкого по минимуму и постоянно убиваю целлюлит. Каждый день антицеллюлитный гель, попа, ляшки, живот, руки (Лореаль, Гарнье, Нивеа). Очень помогает разгладить кожу. Изумительный вид и избавление от апельсиновой корки. Но мазать КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Сами через неделю удивитесь результату. Мазать с массажным роликом! Щёткой натираю ноги, с жёсткой щетиной. Каждый день. Холодной водой обливаю ноги-попу, живот, грудь. Для упругости кожи. Это всё вместе даёт результат. И он лучше и лучше. Я очень довольна своими ногами сейчас. Но стоит только мне опустить руки,залениться, замотаться - сразу этот гад начинает там развиваться. ЭТО ПОСТОЯННАЯ БОРЬБА. Но с результатом. Моя знакомая женщина так живёт уже 10 лет. Я пока год :-)

копировать

просто героические свершения!! смотрю на вас возхищенными глазами!!!!!!!

копировать

Посоветуте, пожалуйста, какие обертования можно использовать в домашних условия если на ногах имеются сосудистые звездочки? И вообще, что можно делать с такими проблемками.

копировать

У меня вся жизнь посвящена борьбе с этой напастью. Вес 52 кг рост 165, но целлюлит появился лет в 13...Ужас. История борьбы: начала с грязевых обертывайний, делала 3 месяца через день, кожа стала более упругой целлюлит остался, далее массаж 2 месяца, медовый массаж (хватило на 3 недели - ходила вся синяя и вылезла звездочка на ноге), далее крем, потом крем + массажная щетка, антицеллюлитные штанишки, далее пластырь , потом центр похудения - там 12 процедур через день, каждая включала: капсула-сауна с обертывание, вакуумный массаж, компрессионные сапоги, электростимуляцю, обертывание водорослями, вибромассаж. Целлюлиту все нипочем!!А забыла написать, хожу 2 раза в неделю на фитнес(без фанатизма). А еще я заметила главную особенность между теми у кого целлюлит есть и нет. Моя подруга считает, что у нее он только начал появляться - а я, что у нее уже последняя стадия. Другая подруга ходила на массаж и считает, что ей помогло -на мой взгляд помогло только в голове, а так все осталось. PS Кстати есть один положительный пример - Аква аэробика, у знакомой ц-т действительно пропал, хотя был сильно заметен. К сожалению я не умею плавать и мне в воде некомфортно.

копировать

ой, у меня тоже вес ниже нормы, а целлюлит лет с 20-ти. Он никак не прогрессирует, но и не убирается никаким антицеллюлитным массажем - его еще лет в 25 пробовала делать. НО вот тут сейчас уже в 35 лет поделала скраб с кофе, ванночки с эфирными маслами - кажется стало получше. Я думаю, во многом проблемы в голове и как сама к этому относится и убеждаю себя, что стало лучше :-)))

копировать

О, сначала отдельный топ завела, а потом увидила, что все здесь тусят в этом топе :). Скопирую свои вопросы сюда: Приняла 3 процедуры (из 5) мезотерапии, и на фоне этого делаю раз в неделю антицилюлитный массаж (не баночный, массажист делает руками, но ОЧЕНЬ крепко в течении полутора часов). Массаж тоже 3 раза был. Кроме того, что жир подкожный стал мягкий на ощупь (раньше такой упругий что-ли был, бугристый на ляшках), больше никакого эффекта не наблюдаю. Косметолог сказала, что вообще результаты от мезотерапии видны уже после второй процедуры (так это без массажа!), а я как-бы усиливаю щдействие вводимого препарата еще массажем и прямо ни объемы не уходят ни кг!!!! Отчаиваюсь уже, куча денег потрачена и зря что-ли????? Сажу сразу, что диет не соблюдаю, но на диете и так можно схуднуть, без лишних затрат, да болезненные все эти процедуры (кожа на ляшках и животе то нежная, чуствительная). Я конечно не жду сногсшибающего эффекта, но хотелось бы подтянуть что-ли животик и задницу, а то как то разъелась немного за последний год... Девы, когда будет эффект то??? Кто делал подобные процедуры???

копировать

Раз в неделю массаж- это очень редко. Нужен курс 10-15 каждый день, или с интервалом через день.

копировать

Дык после массажа жир как-бы болит (как будьто я им ударилась :)), хоть синеков и нет. Каждый день или через день это наверное боль нестерпимая...Раз в неделю это мало, вы правы, хочу хотя бы 2 раза в неделю начать делать, а там посмотрим. Еще и мезотерапия болючая - у меня масляные уколы с кофеином и л-карнитином (как-будьто огонь под кожу вводят ощущения!), косметолог сказала, что зато с кофеином это самые эффективные препараты....

копировать

Надо было отдельно мух от котлет...а по поводу боли...так антицеллюлитка приятной не бывает;-) Да и ограничить в еде хотя-бы немного надо, хоть после 18-ти не есть, с массажем надо соблюдать какую-нибудь мало-мальскую диетку.

копировать

Не, видали? "диет не соблюдаю" жрет все подряд и ждет чуда. Все массажи, это только ДОБАВКА к основным блюдам: Диета и Спорт!

копировать

Скажите, что делать с внутренними сторонами бёдер в домашних условиях. Банками, как я уже поняла из прочитанного нельзя..., а медовый массаж? или может ещё чего?

копировать

СКАЖИТЕ,ПЛИЗ,СКРЛЬКО СТОИТ КУРС мезотерапии?

копировать

У меня остался последний "сеанс", весь курс - 5 сеансов. Делала живот, бока, бедра. Поэтому ампул мне нужно было много, заплатила за все ампулы - около 10 тыс.рублей, крем обезболивающий в аптеке - за 1 тыс.руб., и каждый раз за сами уколы (которые делают в течении часа) плачу по 600 руб. Вот и считайте :). Но вот сейчас могу сказать точно, что если во время мезотерапии вы не будите придерживаться хотя бы элементарной диеты - эффект будет нулевой! При том, что мне делают уколы "коктелем" для случаев в сильным ожирением! Я если честно ждала чуда, которое не случилось. ЖРАТЬ МЕНЬШЕ ВСЕ_РАВНО НУЖНО!!! А еще это очень болезненно (на бедрах особенно!). Еще говорят сильно больно на лице.

копировать

Лицо очень многие лежат спокойно даже без обезболивания, а по телу- больно бока и участки возле костей

копировать

Да, у всех свои методы борьбы с этой напастью. Но я слишком ленивая, что бы каждый день что то втирать, скрабить, тереть и т.п. Я хожу три раза в неделю на тренажёры + не ем после шести вечера. Не ем вообще хлеба, не пью сладкой газводы типа Колы, Спрайта и т.п., мясо один раз в неделю и то курицу. В основном рыбу, овощи,зелёный чай, сладости очень редко - конфеты обхожу стороной, только чёрный шоколад не менее 70% и иногда пирожные. Кофе вообще не пью. Ни каких пирожков, пончиков и т.п. Всё это мне не сложно, т.к. я себя не заставляю - это у меня такой вкус в еде) Зимой целлюлит вообще ушёл - я ни разу не пропустила тренировки в зале. А сейчас немного начал появляться - летом ленюсь ходить) Вот с сентября опять буду каждый день! Всем красоты и терпения!!!

копировать

девчонки, посоветуйте, у меня жуткие капилярные сеточки по всему телу, и на ногах соответственно тоже. Борюсь с целлюлитом, но боюсь делать массаж... Кто сталкивался с проблемой капилярных сеточек? Что мне поможет?

копировать

лазер

копировать

Лазером убрать сеточки??? и после этого можно будет делать массаж??? хм.. как то всё мне это очень сомнительно... они потом опять появятся из за массажа.... нет?

копировать

про сеточки - убрать то их можно лазером, но причина их появления останется (проблемы с венами), т.е. противопоказание к антицеллюлитному массажу остается! Прежде чем делать массаж разберитесь с сосудами - сделайте УЗДГ вен ног и проконсультируйтесь с флебологом, он и скажет в каком состоянии вены и можно ли делать такой сильный массаж. Если проблема с венами есть, то действовать по стадии болезни + сдать анализы на гормоны(провериться), анализ гемостазиограмма, если есть хронические болезни со стороны печени или легких, то заняться их лечением. Если ваши вены в стадии компенсации, но вам втавят диагноз варикоз, то скульптурный массаж противопоказан, а вот ручной лимфодренажный можно.

копировать

Ой, сложно это все очень! Мне кажется, что должен быть некий комплекс (массаж, крема, маски, обертывания) и обязательно регулярные физические нагрузки....

копировать

Девушки! Хочу посоветовать очень классную штуку тем, кто занимается фитнесом, аэробикой и т.п. Перед тренировкой (за 20 мин) выпейте карнитин. Его так же можно пить во время тренировки. Я бывает, если дома забываю выпить, покупаю в клубе бутылочку карнитина разведённого и пью во время тренировки. Это отличное средство для сжигания жира и вывода жидкости из организма. Побочек у него нет, абсолютно безопасный - аналог природного карнитина. Вот тут можно подробнее прочитать: http://carnitin.ru/

копировать

меня так радуют подобные рекомендации)))
Вы знаете через сколько начинает действовать л-карнитин при таком употреблении?

копировать

подруга делала лимфодренажный ручной массаж - эффект отличный. Но найти опытного специалиста очень сложно. Она делала не в России. Сказала, что аппаратный лимфодренаж даже приблизительно не давал такого эффекта. Курсы надо повторять каждый год.

копировать

иглоукалывание. видела свою знакомую- отпад, все подтянулось, ходит довольная. я пробую, пока просто худею.

копировать

А вы сейчас делаете иглоукалывание? Расскажите поподробнее - где делаете, цены, видите ли результаты?

копировать

да, сделала, через неделю опять пойду. сижу на диете, похудела за месяц на 6кг. для меня это рекорд. поскольку идет активное похудание, то кожа конечно не успевает подтягиваться так же активно)), но на ногах я целлюлита почти не вижу, проблема только брюшко. я ходила в оригитею. если в поисковике найдете, то цены у них на сайте есть. мне не очень понравилось, что там все поставлено как конвеер: пришел-укололся-пошел худеть дальше)) все одноразовое-стерильное. посмотрим, что будет дальше))

копировать

Давненько я к Вам не заглядывал. :-D Все правильно пишите. Избавится от целлюлита можно только комплексом, который должен состоять из правильного питания, физкультуры и правильного массажа. Кстати массаж самое эффективное оружие в этом комплексе. Но делать его нужно правильно.
Да и цены, в связи с кризисом, на массаж сейчас не очень высокие. Так что … будьте красивы. :-D

копировать

Кстати я тут писал рецепты антицеллюлитного скраба и антицеллюлитного масла. Кто ни будь, пробовал? Напишите, понравилось или нет? Ну и готов проконсультировать интересующихся о домашних процедурах в борьбе с целлюлитом. Так что пишите, спрашивайте.

копировать

ой,мне очень интересно о домашних процедурах.Проконсультируете?Моя почта lukjena@mail.ru.Спасибо

копировать

Ответил Вам в "личные сообщения". )))

копировать

Ну, начну наверно. Хоть и нет особого интереса у аудитории... Вдруг появится?

Итак! Антицееллюлитная ванна.
Ингредиенты: эфирное масло можжевельника, фенхеля, лимона, черного перца, грейпфрута или апельсина, розмарина, герани, шалфея, имбиря.

Тщательно смешать по 6-10 капель каждого эфирного масла друг с другом. Затем смесь масел в половине стакана молока, или сливок. Добавить полученную смесь в ванну. Температура воды должна быть приятна телу (обычно 37градусов).
Процедура проводится 15-20 минут.


копировать

Рецепт скраба с антицеллюлитными свойствами.

СОСТАВ:
Основа:
Масло зародышей пшеницы, масло Карите, масло виноградных косточек.
Скрабирующие элементы:
Зерна кофе (можно зеленые зерна), или скорлупа миндаля, или ядра миндаля. (Можно и все 3-и компонетн).
Активные добавки:
Эфирное масло лимона, апельсин, абрикос, миндаль, лаванда. Масляный экстракт вербены, масляный экстракт розмарина.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: (из расчета на 1 л.)
Основу смешать в равных пропорциях. Зеленые или обжаренные зерна кофе, или скорлупу миндаля или ядра миндаля, (можно все 3-и компонента), измельчить в кофемолке. (Если использовать все 3-и компонента, то измельчать по отдельности). Затем их смешать в равных пропорциях. Добавить полученный порошок в основу, тщательно перемешать. Добавить эфирные масла по 50 – 70 капель каждого. Добавить масляные экстракты по 50 мл. каждого.

копировать

Рецепт массажного масла с антицеллюлитными свойствами.

СОСТАВ:
Основа:
Масло зародышей пшеницы, масло Карите, масло виноградных косточек.
Активные добавки:
Эфирное масло лимона, апельсин, абрикос, миндаль, лаванда. Масляный экстракт вербены, масляный экстракт розмарина.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: (из расчета на 1 л.)
Основу смешать в равных пропорциях. Добавить эфирные масла по 50 – 70 капель каждого. Добавить масляные экстракты по 50 мл. каждого.

копировать

Составы для обертывания, (сделай сам).

Голубая глина, (купить в аптеке или в «Лавке жизни»).
Водоросли (Ламинария, и/или Фукус), (купить в аптеке или в «Лавке жизни»)
Эфирные масла (грейпфрут, апельсин, лимон, розмарин), (купить в аптеке).
Кофеин жидкий, (купить в аптеке). Противопоказания у кофеина - беременность,
сердечнососудистые заболевания и пр. (Изучить в описании)!
Приготовление:
Водоросли измельчить в кофемолке. Часть водорослей залить теплой (30ºС - 60ºС) водой размешать и настаивать примерно 40 минут, пока водоросли не осядут и вода не отделится. Слить воду от водорослей (рассол), в отдельную посуду.
В сухой порошок глины добавить часть сухих измельченных в кофемолке водорослей, перемешать до получения однородного состава.
В отдельной посуде смешать эфирные масла, по 20 - 30 капель каждого.
В отдельной посуде смешать настой из водорослей (рассол), и кофеин.
Смешать рассол с кофеином с разведенными эфирными маслами, добавить замоченные ранее водоросли. Развести этим составом глину до консистенции сметаны, добавляя обычную чистую воду по надобности.
▪ Можно добавить морскую соль. Главное что бы она была без красителей и других химических добавок.
▪ Для разведения эфирных масел можно использовать мёд, молоко.

копировать

Процедура обертывания.

Полученную смесь наносим на проблемные места, («область бридж / шорт» - ноги от колена вверх, ягодицы, живот и спину). При желании обертываем руки. Аккуратно и туго, заворачиваем пищевой пленкой. Ягодицы (для формирования формы), нужно заворачивать, стараясь каждую ягодицу (полупопие), поднять вверх и в сторону от центра. Лечь на заранее приготовленное одеяло и хорошо укутаться. Можно еще завернуться в обычную пленку, а затем укутаться одеялом.
Лежать так 40 – 45 минут.
По истечению времени снять с себя пленку и смыть остатки смеси под душем. Смазать тело питательным, не агрессивным кремом.

копировать

Для увеличения эффекта можно пить горячий чай.
Рецепт чая:
4 с. ложки облепихи
2-3 шт. шиповника
Веточки малины (зимой), листья малины (летом). Если есть и то и другое, можно вместе.
Зеленый чай.
Настоять и охладить до состояния возможности пить через трубочку и не обжигаться.
Пить во время обертывания! Лежим 40 минут под плёнкой и пьем этот чай!

копировать

Программа спутник, антицеллюлитных процедур.

1) Ежедневная сухая чистка кожи щеткой. Выполняйте движения по направлению снизу вверх по всему телу щеткой с короткими волосами из натуральной шерсти, обращая особое внимание на пораженные области. Это удалит токсины и улучшит кровообращение.

2) Принимайте антицеллюлитную ванну, (про которую я писал выше), хотя бы через день.

3) Обращайте внимание на диету. Забудьте про чай, кофе, алкоголь. Пейте только родниковую воду и настои трав, (великолепен настой укропа сладкого). Ешьте больше свежих фруктов и овощей, лучше сырыми. Исключите из рациона сахар, (вообще всё сладкое), и соль, (соль держит в организме воду).

4) Выполняйте физические упражнения каждый день по шестьдесят минут — плавайте, катайтесь на велосипеде, просто ходите.

5) Расслабляйтесь! Стрессы нарушают гормональный баланс, и лечение будет менее эффективным. Займитесь не сложной медитацией или аутотренингом.

копировать

И будьте красивы! :-D

копировать

Спасибо за Ваши рекомендации!

копировать

Димкин! Большое спасибо) Будем применять в комплексе - ждите отчетов))

копировать

Ваши впечатления и результаты мне будут крайне интересны. Жду с нетерпением. Кстати я ничего не сказал по поводу массажа... Так вот, в домашних условиях Вам, милые женщины, доступны банки, (частично), и делать массаж проблемных зон, каким ни будь ручным массажёром. Не трогайте, пожалуйста, внутреннюю поверхность бедер!

копировать

Спасибо про напоминание о массаже) Вопросик возник: то, что внутреннюю поверхность бедер банками и массажерами различными лучше не трогать -это я знаю, а руками аккуратненько можно или только физкультура на эту область?

копировать

Внутреннюю поверхность бёдер улучшать лучше только физ.культурой. Дело в том, что там находится одна из самых больших артерий и верхней части бедра много лимфоузлв. Так что не рекомендую массировать.

копировать

Ок! Вас понял)) будем физкультурой!

копировать

А настои каких трав пить, чтоб чай и кофе заменить....посоветуйте, пожалуйста...
настой укропаточно в себя не волью...

копировать

Димкин, а кофеина сколько добавлять? Ампулу, две..?

копировать

Половина ампулы будет достаточно, при условии отсутствия аллергии. Для безопасности в маску для обертывания вместо кофеина, можно добавить натуральный молотый кофе. Не плохая будет добавка из молотых зёрен зелёного, (не жареных), кофе. Добавить грамм 100.
И... будьте красивы. :)

копировать

Спасибо большущее)

копировать

Мне бег помогает избавиться от целлюлита,ну конечно,в комплексе с бегом ограничиваю себя в сладком-мучном.

копировать

Если нельзя массировать внутренюю поверхность бедра, не подскажите какие можно делать физические упражнения от целлюлита?

копировать

Гимнастика для борьбы с целлюлитом.

Для того, чтобы достичь каких-то результатов в борьбе с целлюлитом, нужно постоянно заниматься спортом. При целлюлите хорошо помогают бег, плавание, велосипед, прыжки со скакалкой.
Если вы действительно решили избавиться от целлюлита, то без специальной гимнастики против целлюлита вам не обойтись. Эти несколько специальных упражнений помогут подсушить ваши объемы, предотвратят деформацию соединительной ткани, стимулируют кровообращение и улучшат форму ног. Вам понадобится всего 10-20 минут в день.

1.Начните с приседаний, они моментально стимулируют кровообращение. Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний.

2.Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрямив колено. Другую ногу согните. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки друг на друга на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же упражнение на другую ногу. Повторите 10 раз.

3.Лягте ровно на спину и вдохните. Вытяните руки над головой и, выдыхая, потяните верхнюю часть корпуса вперед. Опираясь на пятки, нагнитесь вперед как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд, затем вдохните и лягте в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.

4.Лягте на спину на пол. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Спина должна плоско лежать на полу. Повторите упражнение по 4 раза с каждой ногой.

5.Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Верхнюю ногу приподнимите вверх, затем опустите, не прикасайтесь к нижней. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение по 10 раз с каждой ногой.

6.Встаньте прямо, нешироко расставив ноги. Чуть согните ноги в коленях. Выпятите вперед живот. Перенесите тяжесть тела на одну ногу. Удерживайте эту позу, пока у вас буквально не начнут "гореть" мускулы. Трижды повторите упражнение для каждой ноги.

7.Встаньте прямо, ноги поставьте как можно шире. Выполните полуприседания так, чтобы ноги образовали прямой угол, а бедро было параллельно полу. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Сделайте несколько повторений.

Этот несложный комплекс упражнений поможет привести ваши ножки в порядок и поможет в борьбе с целлюлитом. Удачи!

копировать

Хоть иногда можно конфетку, шоколадку, хотя бы варенье?
Без сладкого очень плохо.

копировать

Ни кто, ни чего не запрещает. Вы сами решаете, какими вам быть. Главное что бы достигнутый с помощью конфетки или тренажера, результат вам нравился.

копировать

Целлюлит, конечно, не болезнь, но вот бороться с ним приходится всю жизнь. У меня была похожая ситуация: вроде много не вешу, спортом занимаюсь, а все равно его видно было. Сходила к косметологу, он сказал, что нужно процедуры с лимфодренирующим эффетом. Я стала делать скипидарные ванны. Целлюлит стал таять прямо на глазах, а заодно еще и болеть перестала

копировать

Надеюсь пригодится

Алгоритм домашней работы по лечению и профилактике целлюлита:
1. Исключение проблем с позвоночником. Изменения в пояснично-крестцовом отделе практически всегда проявят себе нарушениями кровообращения в нижних конечностях (отечность, синдром уставших и тяжелых ног), что приводит и к быстрому прогрессированию целлюлита. Поэтому, если есть боли в пояснице, ощущение напряжения и т.д. - к неврологу.
2. Исключение венозной недостаточности. Если есть - терапия. Это к флебологу.
3. Если все исключили, то:
-нормализация веса
-профилактика запоров
-профилактика нарушений кровотока и лимфотока: при стоячей работе носить компрессионные чулки или гольфы, при сидячей работе - найти ногам удобное положение, скамеечку под стопы, не сидеть нога на ногу. Удобная обувь, больше ходить, если ноги устали, прохладный восходящий душ утром и вечером. Гели для уставших ног можно использовать регулярно.
4. Если основная проблема - локальные жировые отложения, то без профессиональной помощи обойтись не всегда удастся. Но качественный антицеллюлитный препарат может помочь. Их не так мало - Thalgomince by Thalgo, Green Coffe Gel by Pevonia, неплохие препараты в Darphin, Phytomer, Lab.Ericsson. В Холиленде антицеллюлитный гель жжет в прямом смысле слова , если нет сосудистых проблем, то это тоже хороший выбор. Оптимально - контрастный душ, потом растереть кожу проблемных зон жестким полотенцем или щеткой, нанести гель до полного впитывания.
5. По возможности, найти время для себя - хотя бы пятнадцать минут в день позаниматься спортом, выбираться иногда в бассейн, стараться высыпаться и питаться рационально, без эксцессов.

копировать

а где купить такой гель, который жжет? я не могу охлождающими пользоваться совсем...

копировать

у меня тоже было такая проблема как целюлит но я от него избавилась.во первых я себе поставила цель что очень хочу похудеть.за два месяц я сбросила 20кг.но все дома никаких спорт залов.если кому то интересно мой личный рецепт пишите я вам отвечу.

копировать

Скажите, а кто-то пользовался услугой гирудотерапии против целлюлита?

копировать

Давно уже собираюсь взяться за себя, но все время откладываю. Раньше целлюлит был виден только на ягодицах при напряжении мышц. После родов в течении 2х лет поправилась на 22 кг. от дородового веса. Теперь уже целлюлит повсюду и на ягодицах, и на бедрах, и на животе. С чего начать? Хочу пройти курс массажа. Но вопрос, какого? Знакомая посоветовала сначала лимфодренажный для вывода лишней воды, а потом уже антицеллюлитный для избавления от самого целлюлита. Но вот не понятно, какого и сколько сеансов нужно? И еще подскажите, пожалуйста, что входит в антицеллюлитную программу?

копировать

Правильный антицеллюлитный массаж уже включает в себя лимфодренажные приёмы. И на первых 3 - 5 сеансов эти приёмы преобладают. Так как идет интенсивный вывод жидкости. При этом целлюлит проявляется сильнее. Следующие, (8 - 10) сеансы направлены на уменьшение целлюлита, (немного не правильно выразился, но Вам так понятнее). Рекомендуемое количество сеансов 10 - 15. Лучше 15. Если Вы сначала пройдёте курс (5 - 8 сеансов) "правильного" лимфодренажного массажа, то от последующего антицеллюлитного массажа (10 - 15 сеансов) эффект будет лучше. Так же ОТЛИЧНЫЕ результаты дают водорослево-глиняные обёртывания.
Антицеллюлитная (правильная) программа включает в себя правильное питание и питьё!, грамотная физическая нагрузка, массажи и/или обёртывания, водные процедуры.
Будьте красивы! )))

копировать

Спасибо большое за разъяснение!
Скажите пожалуйста, какая должна быть периодичность сеансов при курсе антицеллюлитного массажа?

копировать

При курсе антицеллюлитного массажа периодичность может быть: ежедневно, через день.
После прохождения 10и - 15и дневного курса, можно выполнять профилактические сеансы 1н - 2а сеанса в неделю, уменьшая до 1го - 2х раз в месяц. Но не стоит забывать про сопутствующие процедуры: питание, физкультура, водные...

копировать

Красные точки и синяки после массажа - чем убрать, подскажите, пожалуйста! Сделала сама себе медовый массаж, остались синяки и красные точки, а через 2 недели уезжаю на море. Девочки, можно ли их убрать спец. кремами? Заранее спасибо!

копировать

А как именно вы делали медовый массаж? В каких местах? Что сподвигло вас на такой "подвиг"?
Ускорить исчезновение синяков и мелких кровоподтёков, (которые вы называете "красные точки", если я правильно понял), можно гепариновой мазью.

("ГЕПАРИНОВАЯ МАЗЬ"(HEPARIN OINTMENT) Препарат с антитромботическим действием для наружного применения.
--Фармакологическое действие--
Антикоагулянт прямого действия. Постепенно высвобождающийся из мази гепарин уменьшает воспалительный процесс и оказывает антитромботическое действие. Способствует рассасыванию уже имеющихся и препятствует образованию новых тромбов. Блокирует синтез тромбина, уменьшает агрегацию тромбоцитов. Угнетает активность гиалуронидазы, активирует фибринолитические свойства крови. Бензиловый эфир никотиновой кислоты расширяет поверхностные сосуды, способствуя всасыванию гепарина. Местный анестетик бензокаин уменьшает выраженность болевых ощещуний. При нанесении на кожу оказывает местное анальгезирующее действие.
--Показания к применению--
— профилактика и лечение тромбофлебита поверхностных вен;
— постинъекционный и постинфузионный флебит;
— наружный геморрой;
— воспаление послеродовых геморроидальных узлов;
— трофические язвы голени;
— слоновость;
— поверхностный перифлебит;
— лимфангит;
— поверхностный мастит;
— локализованные инфильтраты и отеки;
— травмы и ушибы без нарушения целостности кожных покровов (в т.ч. мышечной ткани, сухожилий, суставов);
— подкожная гематома.

копировать

Медовый массаж, это очень очень хорошо,но с проблемой локального целлюлита прекрасно можно справится мезотерапией по телу, в принципе не сильно болезненно, зато эффект после комплекса из 5-7 процедур потрясный все уходит,самое главное результат если себя не распускать стабильный.

копировать

С целлюлитом можно бороться и массажем без боли!
Путем подбора приёмов, по воздействию на (проблемные зоны) антицеллюлитный массаж проводится без боли, без синяков, криков. Клиентка испытает лишь удовольствие от антицеллюлитного массажа. Использование натуральной профессиональной косметики помогает добиться подтягивания и разглаживания кожи. И значительная потеря объёмов!

пи.си. Да и медовый массаж можно проводить с комфортом, главное знать как!

копировать

а где вы делали мезотерапию?

копировать

перед морем делаю 10сеансов массажа антицеллюлитного и все в порядке.только надо делать за месяц где то ,а то на море с синяками некрасиво ехать.))

копировать

Если у Вас синяки после массажа, то массаж сделан неграмотно! Это Вам любой Специалист скажет. Если о времени проведения сеансов, то улучшения продолжаются еще дней 15-20 после курса массажа.

копировать

Ни один массаж не способен избавить от целлюлита. Данное утверждение основано на собственном опыте, хоть целлюлит и небольшой, а массажей супер-пупер-профессиональными массажистами было сделано достаточное количество. Ну и на моих консультациях с врачами. Массажем можно подкорректировать тело, убрать жировые валики, например. И только. Если бы большинство отписавшихся тут хоть на минутку попытались бы разобраться в природе целлюлита, то глупостей про массажи/обертывания в борьбе с целлюлитом не писали бы. Что касается LPG, то по сути это тот же самый лимфодренажный массаж, который делают массажисты, но намного сильнее и эффективнее, правда вот, не совсем в борьбе с жировыми клетками, а скорее с объемами. Естественно, когда уходят объемы, то и целлюлит становится менее заметен, на это и делается расчет. Наиболее эффективный способ, который знаю я, это применение ЭЛОС технологии по коррекции фигуры. Результат видела лично на знакомой, которая проходила курс. Правда, придется раскошелиться, но оно того стоит.

копировать

<< Ни один массаж не способен избавить от целлюлита. >>

Тут вы отчасти правы. Дело в том, что одним массажем избавится от целлюлита невозможно. Вернее от него невозможно избавится полностью, можно убрать только видимый эффект. Но, повторюсь, одним массажем, ни, ни… Тут подход должен быть комплексным. И в комплексе этом должны присутствовать и физические нагрузки, и правильное питьё и питание. А о каком избавлении от целлюлита можно говорить если клиентка во время обёртывания лопает булку с маслом и пьет кофе из трубочки, (руки, то завёрнуты, а чашку с кофе ребёнок держит). И о каком эффекте от антицеллюлитного массажа можно говорить, если клиентка во время сеанса договаривается по телефону с подругой о встрече в Макдоналдсе?

<< Данное утверждение основано на собственном опыте, хоть целлюлит и небольшой, а массажей супер-пупер-профессиональными массажистами было сделано достаточное количество. >>

Давайте быть честными! Что помимо массажа вы предпринимали для «борьбы» с целлюлитом? Что из себя представляли антицеллюлитные процедуры, (массаж и пр.)? Что из себя представлял комплекс? И что вам говорили ваши врачи?

<< Если бы большинство отписавшихся тут хоть на минутку попытались бы разобраться в природе целлюлита, то глупостей про массажи/обертывания в борьбе с целлюлитом не писали бы. >>

Расскажите нам, раз вы посвещены, что такое целлюлит? И какие глупости написаны в этой теме? Мне кажется, что тут все кто может, делятся своими опытом и знаниями и тут же черпают полезную информацию для себя любимых, отсеивая зёрна от плевел. Так что ждём лекцию о природе целлюлита.

<< Что касается LPG, то по сути это тот же самый лимфодренажный массаж, который делают массажисты, но намного сильнее и эффективнее, правда вот, не совсем в борьбе с жировыми клетками, а скорее с объемами. >>

Что касается LPG, то ни как это не может быть лимфодренажным массажем, так как такой массаж очень тонкая и сложная работа и аппаратом его сделать невозможно. Все утверждения о аппаратном лимфодренаже, профанация и к тому же есть такие случаи, когда неопытный оператор данного аппарата наносил клиентам такой вред, что те в реанимации оказывались! И где гарантия, что вам такой же оператор не попадётся? А массажист, при ручном массаже, чувствует своего клиента, и дозирует нагрузку. Да и лимфодренажный массаж к жировым клеткам отнашения ни какого не имеет. Само слово лимфодренажный даёт ответ - дренаж лимфы. А что такое лимфа вы спросите у своих врачей и потом выложите эту лекцию здесь, рядом с лекцией о природе целлюлита.

<< Естественно, когда уходят объемы, то и целлюлит становится менее заметен, на это и делается расчет. >>

А вот тут вы сильно ошибаетесь! Так как объём в основном уходит за счёт вывода жидкости, снятия отёка. И целлюлит становится ещё более заметен. И вот тут то и нужно правильно с ним работать, что бы разгладить и уменьшить.

<< Наиболее эффективный способ, который знаю я, это применение ЭЛОС технологии по коррекции фигуры. Результат видела лично на знакомой, которая проходила курс. Правда, придется раскошелиться, но оно того стоит. >>

ЭЛОС технология это омоложение кожи аппаратным способом и не более. Опять же чувствительных и умных рук массажиста тут нет…
Так что вы можете, раскошелиться… Вот будет ли толк…

копировать

Простите, то, что вы приводите в качестве аргументов в защиту своей позиции, слышано мной миллион раз. И про комплексный подход в том числе. Так что я даже вступать в спор и что-то доказывать вам не буду, банально мне лень это делать.
Скажу только, что ваша фраза ""ЭЛОС технология это омоложение кожи аппаратным способом и не более."" уже говорит о вашей "квалификации", этого достаточно. И умные руки массажиста мне не нужны абсолютно, мне нужен результат.
Мой предыдущий пост был написан с целью удержать неразумных женщин от чрезмерных трат на всякие обертывания и массажи, которые безусловно приносят пользу, вот только не ту, которая нужна нашей внешности в первую очередь в свете борьбы с целлюлитом. Я кину ссылку на короткий ролик, в котором описана методика ЭЛОС именно в контексте борьбы с целлюлитом, может успеете посмотреть до того, как ее удалят модераторы. http://www.gclinic.ru/index.php?id=78

копировать

Посмотрел я ролик... И вы верите этой коротенькой рекламке, рассчитанной на людей абсолютно незнающих элементарной анатомии? Поразительно! Вы хоть внимательно послушайте, что там говорится! Это же бред! Я даже не буду комментировать этот бред... И мне не лень, я просто уже устал разжевывать элементарные вещи. Одно только -- уменьшение жировых клеток -- БРЕД!!! ...
Наберите в поисковике вашего браузера "ЭЛОС технология" больше узнаете про это...
Жаль что, (скорее всего), неудачный опыт знакомства с ручным массажем настроил вас так отрицательно...

копировать

Кстати в вашем ролике показан аппарат LPG ))))) А "ЭЛОС" вы скорее всего спутали с "ЭЛИС", вот ссылочка ))) http://www.lastrada.ru/1_m_k_ap_elic.html?PHPSESSID=d9e41f4a31ede073f3eb73bec7756eb3
И тут, да, антицеллюлитный эффект будет. :D

Да простят меня модераторы. А не простят, так пару ЕВА-монет не велика плата за истину... :D

копировать

Так что ищите профессионалов и обрящите.
И будьте красивы!

копировать

Скажите, какие конкретные этапы в избавлении от целлюлита вы можете предложить? меня он появился сравнительно недавно после родов... Полагаю, что в моем случае проблемой является спина (как следствие ухудшения кровообращения в малом тазу).... Проблемы со спиной сейчас решаю... но к лету хочется быть красивой... Спортом занимаюсь - плаваю в бассейне 3 раза в неделю... Что посоветуетеЖ мезотерапия, массаж, аппаратное воздействие? Хочется чтобы результат был положительны и стоил потраченных на него денег... Я сама худенькая, вешу 49 кг при рост 160... проблем с лишним весом у меня нет.... нигде ни складок, ничего... вот только целлюлит (((

копировать

Доброго времени суток. Удивительно правильный подход клиента в решении проблем целлюлита. Вы молодец, что начали со спины. Выше я писал, что с целлюлитом нужно бороться комплексно. И в комплекс этот должны входить: правильное питание, (не диеты), физические нагрузки, и массаж. Пересмотрите свой рацион, если есть возможность проконсультируйтесь с диетологом. Плаванье это хорошо, но мало. Добавьте к физкультуре интенсивную ходьбу или велосипед, не менее 1-го часа, упражнения на укрепление пресса, мышц бедер и ягодиц. Массаж или аппаратные процедуры... решайте сами. Могу только порекомендовать медовый массаж и водорослевые обёртывания. Дома, самостоятельно принимайте горячие ванны с эфирными маслами цитрусовых, морской солью. Так же сухое растирание мочалкой проблемных зон. Ваша задача улучшить кровоснабжение проблемных зон. И обязательно пейте воду! Пейте много! Необходимо в сутки принимать 32-а гр. жидкостей на 1-н кг веса.
И, будьте красивы.

копировать

Я считаю что практически избавилась. Сначала долго не могла, делала баночный и медовый массажи, но все равно желаемого результата не достигла и тут чудо! прочитала в форуме по Протасовскую диету, прошла её и целлюлит ушел сам вместе с лишними 7-8 килограммами. Я правда спортом занималась, но это постоянно и до диеты тоже. Результат держится уже больше года, но я его поддерживаю, зная как трудно было достичь). Ещё отметила повышение подтянутости бедёр и ягодиц после аквааэробики. Вобщем мой вывод - если не сбросить лишние кг. целлюлит не уйдёт. Мне 39.

копировать

Поддержу Вас на все 100,после 6-8 скинутых кг(смотря у кого какой ИМТ)ноги по-любому нужно подтягивать,я бегаю в антицелл.белье,массаж ручной-это априори,естественно коррекция питания!

копировать

дайте ссылочку на эту диету, плиз..

копировать

спасибо, наверное рискну попробывать..

копировать

Надо за питанием следить больше травы кушать меньшу жаренного.

копировать

Воистину!

копировать

здравствуйте, доктор, подскажите пожалуйста, я делаю массаж(растирания ежедневно до красна+ вакуумными банками), пью много жидкости - целлюлит не уходит...Собираюсь купить велотренажер...Так вот в чем вопрос - стоит мне его покупать? или эффекта от него не столько, как от питания и массажей.
Пи Си: спортом вообще никаким не занимаюсь..и работа сидячая... поможет ли тренажер???

копировать

Безусловно, физическая нагрузка будет способствовать. К велотренажеру я бы еще рекомендовал интенсивную ходьбу не менее 1-го часа. Выполняйте зарядку, (упражнения на укрепление бёдер, ягодиц и пресса). Ну и конечно правильное, раздельное питание. Я выше писал как правильно пить воду. Хочу еще добавить что в сутки человек должен потреблять 32 грамма жидкости на 1 кг своего веса.

копировать

спасибо вам за совет, значит тренажер куплю обязательно..)))...но столько ходить нет возможности...работаю прям около дома..))) упражнения на укрепление бедер и ягодиц нашла в интернете - уже начала делать.)
Еще вопросик - на тренажере тоже час заниматься?

копировать

Дело в том, что процесс "сжигания жира" начинается примерно через 40 минут интенсивных физических нагрузок. Так что если мы побегаем/походим/попрыгаем/порисидаем в течение 30 минут, кроме бодрячка ничего не добьёмся. Час! Не меньше! Ни как не меньше!

копировать

а мне не нужно сжигание жира, я так понимаю, мне нужно выведение жидкости, т.к. я оооочень худенькая...49 кг. при росте 171см...тут уже некуда сжигать-то))))

копировать

Извините за редкость моего появления на форуме и не регулярных ответах, много работы. Жидкость вывести не сложно. Но вот что обнажится под жидкостью? Очень часто после "сброса" жидкости жировые запасы становятся виды более отчетливо и как результат - паника!
Думаю Вам все же нужно делать упор на физ. нагрузку и правильное питание. И все само придёт в норму.

копировать

ок! спс.)

копировать

да ну???)) это вещи связаные с наследственностью и гормонами.. моя сестра за питанием не следит ВООБЩЕ, ест что есть.. вес не маленький, спорт вообще не любит, работа сидячая - целлюлита нет вообще! я занимаюсь спортом всю жизнь и жаренное с печоным не ем и он есть.. у нас с ней просто разные отцы.. у меня копия фигура нашей матери и целюлит тоже в нее, а она пошла в ту родню

копировать

Тоесть вы считаете что от него избавится нельзя?

копировать

мне кажется подкорректировать можно все что угодно, при современном то развитии косметологии, но у кого он есть, нужно всю жизнь с ним бороться

копировать

Согласна, но косметология не поможет если нет здорового образа жизни, в том числе и правильное питание. Мне помогает от этой заразы аэробика и диета, но стоит только бросить на год как все возвращается.

копировать

написала выше про сестру.. курит две пачки в день, есть что попало, сидячий образ жизни, целлюлита не в общем

копировать

Мы не говорим о тех счастливых людях у которых его нет (я не отрицаю что такие бывают), а говорим о том как с целлюлитом боротся если он есть.

копировать

как банкой пользоваться? кратенько расскажите пож-та. Надо внутри зажечь что-то? (вспоминаю из детства). А ноги обязательно мазать спец. кремом? или можно вообще не мазать (когда в детстве делали, ведь ничем не мазали)?

копировать

намазь кремом (лучше антицеллюлитным)или маслом, сжать эту силиконовую банку и прицепиць на свой целлюлит, разжав руку.Круговыми движениями массировать пять минут в проблемных местах.И так месяцок.Ничего не поджигайте тока!

копировать

В Body Shop помимо хорошой антицелюлитной сыворотки есть очень хороший массажер-одевается на руку, мне понравился больше банки

копировать

я делаю банкой и довольна! плюс обертывания с глиной и эфирными маслами. Крем с мумие чтоб уменьшить растяжки.

копировать

девчонки!!! отличный вариант подтянуть и улучшить рельеф кожи,а также избавиться от лишнего жирка на животе,бедрах и т.д -это мед!!!!!!!! Надо обмакивать руки в меде и приклеивать ладонь к проблемной зоне,а потом резко отклеивать.Делать надо до тех пор пока мед не начнет белеть.
Курс 10 процедур+ физические упражнения и все,секси лэди готова!!!!!!)))))я родила,прошло полгода я начала зто делать и очень довольна!!!!!

копировать

Это называется медовый массаж. Но не всё так просто! Необходимо подготовить тело к такому массажу, что бы не травмировать кожу. Также необходимо правильно завершить процедуру. Ну и конечно про алергию нестоит забывать.

копировать

а расскажите,пожалуйста,как нужно готовиться и заканчивать

копировать

Как делать массаж банкой правильно? У нас няня оказалась массажисткой, и вот она мне решила делать этот самый массаж банками. Но она ими как то странно водит...Прилепляет их не очень, постоянно они соскакивают, сильно давит на кожу, когда банка не присосалась, и чего-то как то елозит туда сюда медленно.
Скажите плиз как он правильно делается? И сколько по времени. (а я что-то стала сомневаться в ее умении....сама делаю себе лучше...)

копировать

Что бы правильно сделать вакуумный (баночный) массаж, нужно пойти к (правильному), грамотному массажисту. На себя любимых жалеете денег, придумываете отговорки о нехватке времени, а потом все равно приходите к специалистам, только уже с синяками, кровоподтёками и с сильно запущенной липодистрофией.

копировать

оф, про специалистов. Пошла я вот в салон к массажистке...еле ушла от нее. Два дня спать не могла, меня как маньяк мучил! Моя попа и ноги это один сплошной синяк! А вы говорите, что приходим с синяками... я еле ноги унесла))) на меня смотреть страшно было.

копировать

Что ж вы терпели то весь сеанс? Почувствовали боль, массажиста на три буквы, ноги в руки и бегом!!! Хотя, да... многие псевдо-массажисты твёрдо уверенны, что антицеллюлитный массаж это боль и синяки. И переубедить их очень трудно. Мало того они еще и клиентов в этом убеждают. У меня, к примеру, каждая вторая клиентка, возмущаясь, удивляется, (удивляясь, возмущается), что боли и синяков нет. Приходится читать лекцию по анатомии...

Знайте! Любой массаж должен приносить только положительные эмоции! Массаж это всегда приятственная процедура!

копировать

девочки! пожалучста, аккуратнее с баночным и медлвым массажем. помните, ни тот , ни другой нельзя белать при вариказном расширении вен, и вообще проблемами с венами, а также и при тонкой коже. ткт будут проблемы . я делала, когда их не было... тепрь есть....
лично для себ япосле долгих разочарований выбрала :
правильное питание+спорт+ ручной массаж антицеллюлитными средствами. лично мне больше всего понравилось масло HEFESTI Olive Oil PLUS - cellulite. я принимаю душ, потом наношу это маслице на кожу, массирую чаще всего просто руками ( технику можно в и-нете найти), или щадящими массажерами, 20 минут в день, ежедневно 2-4 недели - и от целлюлита нет и следа. лично у меня апельсиновая корка уходит на 3 недели. делаю раз в 3 мес, кожа потом гладкая, ровная, на ощупь мягкая, и пахнет приятно. дозатор еще у него удобный, да и стоит нормально. не копейки коеечно, больше 2-х тыс, но зато по эффекту - оно того стОит.

копировать

Вот в том-то и дело :( У меня целлюлит выражен сильно на бёдрах, но и вены уже сильно заметны, не говоря уже о "звёздочках" и синяках на месте лопнувших сосудов. То есть мне нельзя ни баночный, ни медовый, ни антицеллюлитный, ни горячее обёртывания - в общем, практически ничего из действительно эффективного :( Что же мне делать? Ходить с такими бёдрами и попой не очень хочется, но и навредить ещё больше - тоже.

копировать

Правильное питание и физические нагрузки. Ежедневно! Всегда!

копировать

Крема и скрабы хорошо помогают!

копировать

Мне помогает гель от Nu skin. Он с помощью гальваника глубоко под кожу проникает. Только видимый эффект появляется после 4 недель, а закрепляется на долго после 8 недель (если 2-3 раза в неделю пользоваться), а между процедурами корректирующий лосьон. Это конечно не за один раз, как волшебные дешевые кремы, но зато честно.

копировать

Скажите, пожалуйста, если есть расположенность к варикозу, то на животе тоже нельзя делать баночный массаж и использовать термо-гели?
Спасибо.

копировать

Предрасположенность это еще не болезнь! Сходите к дохторам - флебологу, гинекологу. Пусть они Вам рекомендуют массаж, и крио или термо.

копировать

ясно, спасибо! а скажите, пожалуйста, если массажировать и втирать крем только в область живота, толк будет?

копировать

Толку не будет.

копировать

перечитала свой вопрос и увидела, что не полно описала... Я хожу на степ-аэробику 3 раза в неделю, за питанием слежу (только мой самый большой грех -
это сладкое, но стараюсь ограничивать), стараюсь по-больше ходить пешком.
Вот теперь такой вопрос, если каждое утро перед тренеровкой (она у меня на 8 утра) и в день, когда нет тренеровки втирать антицел. крем, а вечером баночный массаж с термо-активным антицел. маслом только области живота, то какой-то толк будет?
Спасибо заранее за ответ.

копировать

То, что вы занимаетесь спортом, очень хорошо! То, что вы ходите пешком, просто отлично! Вам необходимо отказаться от соли, совсем. Соль удерживает в нас жидкость, а она, лишняя нам не нужна. Делайте антисолевые дни - раз в неделю кушайте не солёный рис и курагу. То, что Вы обрабатываете живот - животу и поможет. А все остальные места... Продумайте, как улучшить циркуляцию крови и лимфы в проблемных местах, и будет Вам счастье! ))

копировать

Ещё хотелось бы добавить, что хорошо помогает контрастный душ.

копировать

СПАСИБО Вам большое! Приму к сведению все советы! Вместе с животом начала еще обрабатывать попу и бедра - хуже не будет!;-)
А вот на счет соли вопрос, соевый соус он по своей сути соленый, он тоже удерживает жидкость?

копировать

Соевый соус состоит из сои, воды и соли. Так что отказывайтесь полностью. Я понимаю, что кушать котлету, (пример), без соли не шибко вкусно и посему рекомендую кушанья сдабривать лимонным соком. Выжали, чутка лимончика и прелесть как вкусно. :)
По поводу работы с бёдрами. Вы уж определитесь можно Вам или нет. :) А то из верхнего вашего сообщения я понял, что Вам низя, так как предрасположенность к...
Если все же можно, так это совсем другой разговор! :)

копировать

спасибо, про соевый понятно...
А по варикозу я к врачу не ходила, в нашей дерЁвне флеболога нет:( у меня просто на одной ноге с внутренней стороны коленки есть выперший (или как сказать? выпирающий:)) участок вены см 3, который видно постоянно, а во время долгих прогулок и тренеровок на этой же ноге все вены как-бы наполняются и их сильно видно... вот я и решила, что это начало варикоза может быть...
Поэтому бедра я массажирую, но не так усердно, как живот:)

копировать

Вы оказывается еще и моя землячка. )))) Я родом из г. Белгород Днестровский. У Вас емейл есть? Инфа по варикозу в "eva.ru" не влезет. Пришлите мне емейл свой в личные сообщения.

копировать

ну конечно! это ж совсем рядом, мы в октябре ездили на Аккерманскую крепость, дочке показывали:)
отправила е-мейл

копировать

ПОДРОБНО:мне перед свадьбой делала массажистка дома антицеллюлитный массаж с капсулами от него проклятого целлюлита фирмы collistar(пробовали с другими,но эффект только от него,хотя на теле не очень приятный маслянистый и пахнет беее,но помогает)а живот с masvelt от clarins от него прям объемы уходят,даже если самой мазюкаться дома на ночь))делала раз 7-10 и он почти весь исчез,а еще суперически мне помогает когда я на диете душ шарко и чтоб прямо бедра лупили посильнее,тоже с 5 раза ваще эффект хороший

копировать

объемы бедер после 15 сеансов массажа ушли, хотя как раз они и не были целью, а вот бугристость кожи так и осталась, ну может чуть чуть поменьше стала... и еще эти коленки толстые никак худеть не хотят... ну чтож продолжаем бороться

копировать

Да, продолжать! Осталась бугристость? Это не доделали. Продолжайте. С коленками сложнее, тут правильный лимфодренаж нужен.
И что Вы еще делаете кроме массажа?

копировать

скажите пожалуйста, моя массажистка сказала больше 15 раз низя ни в коем случае, но я такая непослушная почитала в интернете что можно гораздо больше и сама продолжаю делать медовый массаж, вот еще три сделала через день, может надо каждый день? кроме массажа физнагрузка и сбалансированное питание, вода много, ну и мажу гель аницелюлитный. и что же делать с коленками? я на них еще банки иногда ставлю.

копировать

Мёд очень хорошо, но больше 2-х раз в неделю я бы не рекомендовал. Да к тому же сами Вы его делаете неправильно. Там еще долго готовить тело нужно перед нанесением мёда и "пыткой" им. Попробуйте растирать смесью любого крема и молотого кофе. Растирайте до покраснения, (можите использовать грубую мочалку). Затем контрастный душ. Далее намажьте проблемные места пастой из глины и оливково масла или глины и тёплой воды, (консистенция сметаны), с добавлением эф. масла кипариса и камфорного масла. Либо с добавлением цитрусовых эф. масел. Пропорции рассчитывайте - на 100~150гр. порошка глины 5~7 капель каждого эф. масла. Глину так же можно смешать с измельченными водорослями (Ламинария или Фукус,(продают в аптеках и "Лавках жизни")), в пропорции 50/50. Намажьтесь этим и заверните в пищевую плёнку, мин. на 30. Потом смойте и нанесите любой успокаивающий крем.

копировать

спасибо, конспектирую :)

копировать

коленки отлично уходят на озоне и мезотерапии ;)

копировать

Протасовская диета!!!

копировать

Любая диета = враг здоровью! Только правильное, раздельное питание!

копировать

Протосовская - друг). Я за неё!

копировать

МАССАЖЕР вакуумный поможет? Дайте совет покупать или нет??? Вот такой Массажер антицеллюлитный вакуумный Cellusage Gezatone (Франция) И с чем его делать???

копировать

С этим массажером я в практике не знаком. Но хочу заметить, что если Вы занимаетесь собой, это уже хорошо!

копировать

Спасибо!

копировать

Посоветуйте кто душ шарко использовал. Читала в и-нете отзывы, что с кучей синяков ходят, кто-то не выдерживает, кому-то наоборот нравится. Этот душ должен быть только с массажем? Есть рекомендации о каком-то конкретном хорошем мастере?
И у кого есть опыт с душем алексеева7 Результаты есть?

копировать

Очень хорошо подходит крем компании Мэри Кэй http://www.marykay.ru/cosmetics/news/age/lotion/ а если еще с массажем!!!СУПЕР

копировать

Напишите пожалуйста рецепт медового массажа

копировать

Нет рецепта. Это же не блюдо. Использовать нужно качественный, лучше севший, мёд.
Ну а если вы о методике, то... даже незнаю как описать...

копировать

Вибромассажер типа Америки Стар только у меня другой фирмы, каждый день по 20 минут массажируюсь + бассейн, теперь целлюлитом не страдаю вообще:)

копировать

не очень полезные для организма встряски и вибрации. Я своим клиентам не рекомндовал бы.

копировать

почему? миостимуляция тоже вредно?

копировать

Миостимуляция вообще ерунда. Еще не видел ни одного человека, который стал стройный и накаченный от миостимуляции.

копировать

;)))

копировать

А душ шарко?

копировать

Душ Шарко - очень хорошо. Рекомендую.

копировать

to СКОМОРОХ..............Дмитрий, у меня вот какой вопрос: сейчас делаю курс моделирующего антицеллюлитного вакуумного массажа. терплю, но чесс сказать как пытка. от ручного массажа следов нет. попа (на нее основной упор пневматической банки) в синяках. Читаю что синяков от массажа быть не должно. А от банки (там вакуум очень приличный)-по лииниям движения следы остаются. Мажу траумелем-быстро сходят. Так должно быть? или менять мастера?

копировать

Синяков быть не должно! При антицеллюлитном массаже мы добиваемся усиленного крово и лимфотока. Гематома (синяк), это разрыв сосудов. Кровь там уже не циркулирует, (пока не заживёт). Вывод?

копировать

Блииин, ну а как же быть, если и целлюлит, и вены? Вакуумный массаж противопоказан, а что ещё?

копировать

душ шарко, обертывания(холодные)

копировать

шарки при варикозе не гуд совсем, прессотерапию можно

копировать

Ну вопервых, к доктору, (флебологу)! А для тела: водорослевые и грязевые обёртывания, без массажа. Любые тонизирующие ванны.
Но сначало всё же к доктору!, пусть он даст рекомендации на счёт массажа.

копировать

А такие доктора бывают в обычных поликлиниках? Просто я не работаю и на походы к врачам у меня нет денег.

копировать

Грамотный поход по доХтарам начинается с похода к вашему участковому врачу, (терапевту). Теропевту Вы жалуетесь и он выписывает Вам направление к флебологу. Это всё входит в Вашу страховку, так что денег не надо. Но так как наша медецина "бесплатная", всегда нужно иметь заначку для дать на "лапу"... Хотя я категорически этого против!

копировать

а можно вопрос? если допустим у меня диагноз эндометриоз, была операция (энд-з 3 степени, кисты, один яичник удален), и после этого врачи сказали что массаж мне делать нельзя, так же как и посещать сауну, загорать, заниматься спортом. мне 30 лет.
как вы считаете насколько они правы? можно ли при таком заболевании делать массаж?

копировать

Вы же доверились врачам, которые Вам делали операцию? так почему у Вас вызывают сомнения их рекомендации?
Ну и если... сходите к другому врачу и объясните что было и что хотите.

пи.си. Если не против я у своих учителей проконсультируюсь. Только напишите тут что, мол, не против.

копировать

Я согласен с коллегой, болевых ощущений и гематом быть не должно. И не важно вакуумный это, или ручной массаж. Это не профессиональная работа, если не сказать хуже. А на счет целлюлита и вен могу посоветовать обертывания, медовый массаж(если нет аллергической реакции на мед), ну и конечно же сбалансированное питание.

копировать

Скажите пожалуйста, а медовый массаж влияет только на состояние кожи или мед все-таки способствует похудению?

копировать

Дело в том, что медовый массаж, (процедура довольно болезненная), очень сильно улучшает кровообращение. А нам, для снижения веси и нужно усиленное кровообращение и улучшенный лимфоток. Так что на снижение веса медовый массаж влияет очень даже не плохо. Так же это очень хороший скраб, да и активно-полезные микроэлементы мёда не лишние.
Будьте красивы! :)

копировать

Спасибо большое!)

копировать

Увеличила потребление воды. Принимала солевые ванны. Аквааэробика. И эфирные масла: пачули, цитрусовые и пр и пр.

копировать

Всегда действует правило 2 составляющих: диета, спорт, массаж, нужно выбрать массаж + диета или спорт...мне помогает массаж + спорт (плаваю, йога, + в душе сама делаю массаж жесткой щеткой регулярно)

копировать

а никто не пробовал крема? противоцеллюлитные?

копировать

Я перепробовала кучу дорогих и не очень.Если ими просто мазать то эффекта практически не видно,если добавить массаж,эффект мне нравится намного больше чем от массажа без крема.

копировать

У меня почти прошло! я ем очень мало сладкого уже месяцев 5-6. У ребенка диатез, поэтому дома нет сладостей. иногда ем крадучись, но удовольствие сводится на нет (откусываю от пирожного и наверх, на холодильник кладу, вдруг забежит на кухню, потом снова откусываю, так стоя и ем), поэтому покупаю пирожные все реже и реже- тяга к сладкому постепенно проходит. За месяц до поездки на море достала крема антицеллюлитные, начала мазаться, а целлюлита и нет. Куда-то делся. Вот радости-то. при этом не худела, вес такой же.

копировать

Вот это да... А его было видно?

копировать

Мне помог антицеллюлитный массаж 15 сеансов и после - мезотерапия 10 сеансов. Через день делаю скраб (молотый кофе с эфирными маслами) и стараюсь сама себе массаж делать. И конечно же ем меньше соленого, сладкого и пью много воды:)

копировать

можно комбинировать, эффект лучше

копировать

а какие именно масла(желательно с фирмой произв.)? и еще, сколько длится по времени один сеанс массажа, болезненно?

копировать

Я покупала в аптеке масло мандарина, можно любых цитрусовых и смешивала. Сеанс массажа длится около часа. Насчет болезненности - у всех по-разному:) Мне тяжело было терпеть медовый массаж, но он на мой взгляд самый эффективный после ручного.

копировать

Почти избавилась, в принципе можно сказать, что его не видно, если только надавить вильно. Но еще не закончена работа :) Я делала курс массажа антицеллюлитного (хочу порекомендовать массажиста Алексея из Citychic - именно к нему идите, другие меня там не впечатлили) - без боли и синяков, как тут описывали + каждый раз инфракрасная сауна, мне кажется, что от нее у меня просто плавился жир. Очень крутой эффект. Дома делала обертывания с кремами антицеллюлитными и скраб кофейны, чтобы съэкономить :)

копировать

избавляюсь от целлюлита при помощи массажа. делаю сама каждый день (не ленюсь) ;)

копировать

А что скажете на счёт бани против целлюлита?

копировать

по совету знакомой посетила тайскую массажистку и Слим-массаж в ее исполнении..Осталась реально под впечатлением! теперь жду-недождусь 6-го раза по абонементу. Она делает на основе крема с перцем Чили, жесть конечно-щипит, но потерпеть можно, и это явно заменяет силовые хлопки в обычном антицеллюлитном массаже. Результат налицо и есть и правда не хочется после ее массажа, я делаю через 3 дня и вечером, еще сказали этот ЧИли поры раскрывает и вся лишнее через эти поры выходит..ну порайней мере результат сама видела на белом полотенце - после массажа она меня вытерает им и он становится коричневым!!! я вначале устыдилась даже, думала грязюка от меня )) потом мне разъяснили

копировать

мне тут посоветовали новую косметику HEFESTI, вроде там большая линейка, и от целлюлита есть. Кто-нибудь юзал? Есть феффект? Не, я понимаю, что целлюлит окончательно не победить, но хоть может меньше будет, а то уж стыдно раздеваться

копировать

я пробовала, реально помогает. только усилия тоже прикладывать нужно( массаж) .

копировать

от целлюлита (МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ) апельсиновое антицеллюлитное масло и АКВААЭРОБИКА 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!!!

копировать

3 раза это очень круто,я два раза с трудом.

копировать

а какое именно масло используете?

копировать

Бюось массаж делать, говорят это как наркотик. Правда нет? начнешь и потом придется всю жизнь делать.

копировать

что за бред-то несете???

копировать

Ещё стрижка ногтей как наркотик, всю жизнь так и стрижём....

копировать

Когда чистила кожу по Лиссе Муссе и сидела на кашах, весь целлюлит вмиг ушел вместе с лишней жидкостью+несложные упражнения-махи для ног - лежа и стоя.
После возвращения к обычному поеданию сладостей, достигнутый эффект все равно держался месяца 2...Вот тогда и надо было снова в руки себя брать)))

копировать

что за Лиссе Муссе?

копировать

Мне помогла косметика Guam. Но все зависит от комплекции и стадии целлюлита, я худенькая и мне нужна была только небольшая коррекция

копировать

Аквааэробика + соляные ванны курсами + пешие прогулки + коньки (зимой) + эфирные масла + вакуумные банки.
За год минус 15кг и никакого целлюлита!
Еще продолжаю худеть...

копировать

Кстати, сейчас на форумах идет консультация специалиста по целлюлиту. Меня вот растяжки беспокоят. Задала вопрос, жду ответа - вдруг подскажет средство чудодейственное...

копировать

А-ха, этот специалист на все вопросы примерно один ответ дает: ничего вы дома сами со своим целлюлитом не сделаете, вот приходите к нам в клинику....

копировать

Я делала медовые обертывания, плюс массаж, плюс шортики в аптеке покупала, в них ножкам как в бане, и за весну кожа стала очень клевая!!!!

копировать

а про аппарат BodySculptor кто-нить скажет? или то же выброшенные деньги?

копировать

мы с подругой начали делать себе массаж, она медовый, а я сагитировала на это дело мужа, мнет меня и шлепает)))с антицеллюлитным маслом. Сделали по 4-5 раз и как-то у нас все еще хуже стало вроде. Это почему так

копировать

Вроде как есть мнение, что первые несколько сеансов выявляют всю серьезность проблемы, это тоже как этап избавления, а потом должно становится лучше, но я от медового массажа отказалась, т.к. у меня капиляры близко и после 2-х раз я испугалась, что не смогу потом избавиться от "звездочек", кстати, у меня потом все покраснения ушли без следа, но все равно страшновато. Сейчас нахожусь в поиске хорошего массажиста.

копировать

Не всё так просто в антицеллюлитном массаже. Просто шлёпать и мять - толку мало. Даже переход во время курса от одного мастера к другому может привести к ухудшению состояния. Каждый мастер работает по отработанной им схеме, которую нарушать нельзя...
Так что обращайтесь к профессионалу, либо отправьте на курсы массажа мужа :-)

копировать

Прессотерапия, что скажете?

копировать

хорошо когда в дополнение к чему то еще.

копировать

Кавитация - у кого был опыт?

копировать

девочки, кто делал антицеллюлитный массаж, скажите плиз, через сколько сеансов уже заметен эффект?

копировать

10 сеансов.

копировать

При правильной работе, эффект мастер Вам покажет уже после первого сеанса. Но, нужно понимать, что это водичка ушла и к вечеру вернётся. Так и после 10-и сеансов, если Вы сами не будите закреплять и поддерживать достигнутые результаты, сменой образа жизни, всё вернётся на кр... попы своя. :-)

копировать

А что, кавитацию никто не делал???

копировать

Купила электрический массажер. У него три разные насадки и можно регулировать силу вибрации. Делала сама себе массаж каждый вечер на максимальной скорости, уже через неделю появился эффект. Через 3 недели целлюлит стал практически не заметен. Причем никаких синяков и боли при массаже не было.

копировать

Ой,а можно поподробнее...ссылочку

копировать

Вот такой массажер http://www.bodykraft.ru/cat.php?f=2&id=30
Я свой покупала в МедиаМаркте, потом еще в подарок заказывала на озоне, стоил где-то 2-2,5 тыс. руб. точно не помню.

копировать

мазалась-мазалась, чем тлько не мазалась. Покупала все, что есть в столице от известных брендов (неиспробованных марок с антицеллюлитными средствами в ИДБ не осталось). Докладываю: лучше всего пошли - Коррес масло антицеллюлитное и его же крем, соль массажная Коллистар, крем моделирующий Кларанс. Все остальное туфта. в тм числе и Гуам.

занимаюсь фитнесом сколько себя помню через день - смело утверждаю: целлюлит и фитнес - вещи не взаимосвязанные. Ну, конечно, на подтянутой попке он выглядит так сказать, симпатичнее, но он ЕСТЬ. и ровно в том же объеме.

от массажа отказалась после первого же сеанса - я не мазохист, увольте.

массажеры всякие не подходят, мне не интересно по 15 мин на одну ногу упражняться, утмительно.

в итоге остановилась на след.: дарсонваль поверх антицеллюлитного масла через день. по маслу и водится приятно, и ощущения клевые. недавно случайно сфотали мою попу в шортах - разглядываю и радуюсь=)))))

копировать

спасибо за ваш пост, много правды.
я правда массаж очень пользую.
а какой аппарат Дарсонваля пользуете? я в поиске...

копировать

у меня самый простой и как выяснилось самый мощный - "карат".

копировать

извините, а рост волос на теле после этих процедур не усилился? у дарсонваля есть такая "побочка") тоже начала делать но как представлю что полезут волосы на бедрах..уж лучше целлюлит))

копировать

усилился, здесь вы правы. но там волосики такие... пушковые, тонюсенькие и светлые. я их потом подбриваю.

копировать

А я на роликовом массажере убираю)Помогает оч хорошо

копировать

А вы пробовали Biтекс белорусскую косметику?
Все кто пробовал пищат от нее, говорят что тают аж на глазах?

копировать

Не от массажа нужно отказываться, а от безрукого массажиста. Настоящий, правильный и эффективный антицеллюлитный массаж безболезненный! С уважением.

копировать

Девочки, а целлюлиполиз кто-нибудь пробовал?
Обещают убрать "попины уши" и целлюлит за 5-8 сеансов. Стоящая вешь или опять разводилово?

копировать

А что это такое?

копировать

Нужно ещё посмотреть от чего у Вас "попины уши". Зачастую такой эффект дают атоничные большие ягодичные мышцы. Если можно так выразится, попа сваливается к центру и вниз...
...5-8 сеансов... не верю!

копировать

Сегодня была на массаже,еле вытерпела-очень больно на внутренней стороне бедра и живот.
Массажист сказал,что делать лучшне через день и чередовать с обертыванием.Т.е. день массаж,через день-массаж +обертывание.
Массаж около 2- часов 2000
Массаж+обертывание 3 часа 3500

копировать

То что чередовать - правильно.
То что больно - руки оторвать массажисту!

копировать

Я не профессионал посмотрела как на ютубе делают массаж и тоже попробовала. Муж и сестра говорят что больно максимум 10 минут можно выдержать кожа становится красная. А больно потому что мед прилипает к рукам и а руки нужно резко отлеплять от тела, а если делать не резко то и эффекта не будет.

копировать

Уже то что Вы собой занимаетесь - хорошо! Перед медовым массажем желательно тело подготовить, сделать согревающий массаж. Тогда будет не так болезненно. А после медового массажа, лёгкими, нежными движениями нанесите на тело любой крем, ну хотя бы детский. С уважением, Дмитрий.

копировать

Все делаю разогреваю массажным движением, иногда скрабирую.
Вы пишите что руки крюки или как там у вас :), на самом деле действительно больно я не знаю как другие люди терпят именно терпят медовый массаж.Как можно терпеть до синяков не пойму..
Как по мне медовый самый болезненный, после него идет баночный.

копировать

Перед медовым массажем скраб не нужен. Мёд в массаже сам по себе скраб. Всё правильно, две процедуры болезненные, медовый и баночный массажи. Остальные техники приятные. ) Но синяков быть не должно. ))

копировать

Слава богу у меня нет синяков :)

копировать

Если вы хотите посмотреть на мои ножки, можно в разделе Пхукет в моем паспорте.
Самая последняя фотка :)

копировать

На самой последней фотке видно только коленки Буды. :-)
А вот на других фотках... у Вас замечательные ноги, бёдра и животик. :)

копировать

У меня не понятно откуда берется живот....лишних аж 4 кг в районе живота и боков.Питание не меняла..все остальное меня не беспокоит.На фото это год назад все было отлично, в этом году появился только живот и боками,возможно питание с годами нужно менять.Но я и так питаюсь правильно и после 19-00 не ем.

копировать

Без осмотра могу только посоветовать качать пресс и аэробные тренировки. Но, повторяюсь, у Вас и так всё замечательно! :-)

копировать

Целлюлит, что это такое?Неужели он есть у всех, может кто хоть фотку показать?Возможно не свою.
http://www.getfreeofcellulite.com/blog/ это я так понимаю целлюлит, но на фото женщина за 45, а здесь на форуме в основном молодые девченке от 20-35 лет.Не ужели у вас такое?
http://www.entertainmentwise.com/photos/44671/9/Celebrities-With-Cellulite это не целлюлит это дряблая обвисшая кожа.
http://www.entertainmentwise.com/photos/44671/11/Celebrities-With-Cellulite это вообще не целлюлит
А вы что скажите?

копировать

целлюлит часто бывает и у молодых и именно не дряблость а бугристость , вторая ссылка это вообще старческие ноги.. Конечно, если бы об этом столько не трубили, что даже мужики стали в этом разбираться, может никто бы особо и не парился, но гладкие ножки и попа гараздо эстетичнее как не крути

копировать

Целлюлит это - дистрофия подкожно-жировой клетчатки. Ему все возрасты покорны. :-)

копировать

Хе хе не буду спорить все возможно, интересно на худых ногах есть целлюлит?
У меня ножки худенькие .

копировать

Что бы определить есть он, злыдень, али нет, надобно смотреть :-) Покажите?

копировать

Я показывать не буду т.к. ноги меня вообще не интересуют .У меня проблема - живот и бока.
Вот с нею я и борюсь разными способами.

копировать

А еще рекомендуют делать водорослевые обертывания GUAM

копировать

Водорослевые обёртывания штука хорошая, (если правильно делать). И не обязательно, даже, совсем не обязательно делать той косметикой, которую вы ненавязчиво рекламнули. :-)

копировать

подскажите пожта какой косметикой хорошо обертывания делать? гуам дорогое удовольствие:(
заранее спасибо

копировать

Я здесь не могу говорить о косметике ))

копировать

почитайте отзывы о белорусской косметике витекс, а именно в зеленом тюбике стоит всего 100 р, пишут что эффект волшебный.

копировать

Подтверждаю))))

копировать

мне делали курс лимфодренажа с этой косметикой...фигня полная(((

копировать

мне от целлюлита помог крем Лореаль ночной, он еще сине-зеленого цвета (стоит примерно 700-800руб.)+ шорты антицеллюлитные в состав которого входит кофейное зерно, купила в аптеке, цена в районе 1000 руб.

копировать

а что за шорты? что-то не встречала такие (((
Вообще, первый раз делала массаж в одном салоне - бееее, все в синяках, аж месяц некоторые не прходили.
Через полгода решилась, по совету подруги, к девочке домой походить - супер! нашла своего массажиста! И эффект и никакого дискомфорта, а раньше всё тоже все крема перепробовала.
Так что каждому своё может подойти.

копировать

попробуйте обратиться к врачу. у вас жидкость в организме застаивается, поэтому и целлюлит есть. Иногда это крайне сложно убрать, потому что просто генетически заложено, такое вот у вас строение тела. Но очень часто дело в обмене веществ и в жидкости.

копировать

Ни какой генетической предрасположенности нет! Образ жизни нужно вести правильный и ни будет ни какого целлюлита. Тот кто правильно питается, пьёт достаточное количество воды, занимается физической культурой и нормально отдыхает, не имеет проблему с пресловутой "апельсиновой коркой". Он, целлюлит, конечно ни куда не денется, просто перейдет в "невидимую" форму. И всё будет гладко, бархатно, аппетитно и сексуально!

копировать

Вы ошибаетесь.

копировать

Это голословное заявление. Обоснуйте.

копировать

Ваше предыдущее заявление так же голосовно как и мое..

копировать

Отнюдь. Опираясь на знания анатомии, строении кожи и ПЖК и свой многолетний опыт. Зная физиологические особенности и функции тканей я могу дополнить любое своё высказывание. И с полной уверенностью и ответственностью заявляю - генетической предрасположенности к формированию целлюлита нет и не будет никогда. Но тема здесь не об этом...

копировать

Моей маме 61. Даже сейчас нет целлюлита. Никогда не сидела на диетах, не занималась спортом и т.д.
У моего отца есть целюллит на ногах чуть-чуть.
Теперь я. Слежу за питанием. Каждый день делаю зарядку. Никогда особо не заморачивалась темой целлюлита. Но он у меня есть лет с 17. На попе и бедрах. Хотя я худенькая, кожа да кости. Многие смеются - ну у тебя, откуда может быть целлюлит, ты ж такая худенькая. Но он есть и с возрастом усиливается.

копировать

20 сеансов иглоукалывания. Работа в основном с лимфой и поджелудочной. Вообще в комплексе все, конечно, но основное-лимфа. Бугристость исчезает. В некоторых местах целлюлит исчез совсем. Не ожидала такого результата. Мне сорок. До этого использовала практически все методы избавления: специальные диеты, обертывания, массажи, душ Шарко, эфирные масла и т.п. Через пол-года (иногда раньше) все возвращалось на свои места.

копировать

Я тоже думала про иглоукалывания, но как-то боязно, знакомых специалистов в этой области нет. А идти к кому попало не рискну. У меня после курса диетрессы вес отлично ушел, кожу массажем подтянула, и все в фигуре устраивает, кроме целлюлита. Вы как искали "иглоукалывателя"? По каким критериям специалиста выбирать?

копировать

Мне очень повезло. Знакомая коллеги профессионал в этой области с большим стажем работы и хорошим образованием.

копировать

Кто нибудь делал Slim массаж с тайским кремом GOLD SHAPE?поделитесь отзывами,пожалуйста.

копировать

Делала в салоне тайского массажа, делали тайки СЛИМ массаж с их специальным кремом! эффект почти с первой процедуры !
Очень довольна!

копировать

А сколько вы платили за процедуру?Массаж был только на зону бриджи у вас?Сколько по времени длился?Спасибо

копировать

ВЕЩЬ ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ РЕЗУЛЬТАТА ВИДЕН С ПЕРВОГО СЕАНСА

копировать

я делаю дома массаж специальными банками- после 5 сеансов результат превзошел все ожидания))) а всего около 20 сеансов должно быть; поэтому думаю к лету стану стройняшкой

копировать

а вы где эти банки приобретали? в аптеке? больно делать массаж?

копировать

только сейчас сделала и пришла искать отзывы)))
Больновато,но т.к. делала сама себе-так регулировала степень боли)
Делала на антицелл.гель.банки купила в аптеке 36.6 170рэ.

копировать

поделитесь как делали? или кто то может рассказаьб как дедается дома?

копировать

сорри, за ошибки)

копировать

поищите в поисковике,там видео есть подробное!
я тоже делаю! вещь супер убирает целлюлит за 2 недели!

копировать

А по какому крему катаете?

копировать

Дамы, у меня слабые сосуды, сеточка, венки, нежная кожа - что с таким набором можно делать с Ц, чтобы не навредить?

копировать

лучше наверно с врачом посоветоваться

копировать

я себе делаю медовый массаж сама: 2 недели через день делала, потом раз в три дня. а также пользуюсь муссом Vialine Celludel два раза в день. не знаю, от чего уж больше, но целлюлит начал исчезать на третьей неделе. сначала подтянулась кожа, и постепенно начали уменьшаться целлюлитные бугорки. жду дальнейшего эффекта)
никто этот Vialine Celludel не пробовал?

копировать

Девочки, сориентируйте по цене - предложили делать антицелюлитный массаж 2500 за час, плюс после обертывание от 500 до 1500 (полчаса). Что по ценам скажете? Мастер не плохой, но курсом это обойдется ого-го (минимум 10, но хотелось бы побольше). вот думаю - оно мне надо? Вес не большой, но проблема есть( и спортом и диетой она не убирается( Т.е. спорт и диета (правильное питание) были в моей жизни всегда, резких перепадов веса не было никогда, а целюлит есть(

копировать

Оно конечно надо, но что то цена за массаж большевата. Обертывание это очень хорошо, но смотря на каких материалах мастер работает, чем лучше состав тем быстрее будет результат!

копировать

А какую косметику порекомендуете для обертываний?

копировать

конечно лучше именитые средства, но и от косметики "без имени" может быть хороший результат.

копировать

Jansen - немецкая, от цены в шоке, но работает(

копировать

например какой?

копировать

Была сегодня на антицеллюлитном массаже....так вот между делом сказала, что делаю сама себе массаж банками, на что мне массажистка сказала, что они них еще больше целлюлит... Чего то я бреда этого не поняла..
+ вечером делала Тайский слим массаж, тут писали что хорошо помогает похудеть+ от целлюлита, но не очень больно было + от смеси было оочень горячо, как на плите сидела, это есть этот чудо тайский крем? про который выше писали? что вещь хорошая? Туда хоть я пошла то? ))

копировать

Как это от банок еще хуже целлюлит!?? Че-то не то! быть не может такого! Я делаю периодически, с обертываниями и ваннами всякими! и есть результат!

копировать

ну вот не знаю, как так...Ну там такой массажист...только школу закончила как мне показалось.

копировать

Делала мезо на бедра для похудания. Узнала, что для моего курса используют триак (гормон щитовидной железы).Узнала после процедур, не до. У меня заболеваний гормональных нет, но есть у мамы и сестры. Была возмущена, что меня не предупредили, что колят мне гормоны. Эффекта, в плане уменьшения объема бедер, тоже нет. Вообщем, и побочек возможных боюсь, и не верю уже мастеру. Обычно мастера предупреждаю что будут колоть или это норма так?

копировать

да уж, я вот потому и не делаю пока ниче такого, тем более щас столько всяких центров. салонов, не пойми кто вообще там работает!

копировать

Девочки, подскажите плиз... делаю антицеллюлитный массаж, прошла пока 4 сеанса... результат- пи...ец!!! На ногах появились все бугры, до начала массажа по моему их было меньше... синяки, рыхлая кожа... а мне в Турцию через 2 недели... Подскажите, это нормально, что у меня все недостатки вместо того что бы убраться, наоборот вылезли...?!

копировать

СОС! девочки, через неделю на море, я вчера в магазине шортики примерила - чуть не упала. Голифе появилось, и буграми все((( дома не так заметно, я и пробегала мимо зеркала а в примерочной как под микроскопом, ааааа(((
есть какие-то экстренные методы подтятуть все это? буду признательна за любые рекомендации, и за тапки тоже, не чего было расслабляться(((

копировать

За неделю Вы вряд ли сможете избавиться от этой проблемы, ведь её решение требует комплексного подхода. Я в своё время точно также как и вы обнаружила у себя первые признаки целлюлита и становится постоянной носительницей этого безобразия мне совсем не хотелось. Почитала огромное количество статей, показаний к кремам и поняла, что нужно спортом заниматься, изменить рацион питания, а также массаж, обёртывания и кремы. Через пару месяцев такой программы проблема стала менее заметной, сейчас вообще избавилась от неё.

копировать

Спорт, сауна и всякие крема и обертывания.

копировать

медовый массаж и растирание в душе жёсткой мочалкой

копировать

Че за медовый массаж!

копировать

ручки в мёд макаем и по ляшечкам (ну или где он там у Вас притаился) водим, втираем,втираем... потом резкими движениями отрываем ладони и так минут по 7-10 попробуйте

копировать

Ух ты и все??? я думала это че-то навороченно сложное!!! А тут получаеться все в дом условиях можно, и за счет прилипания получаеться, да??? Супер!

копировать

лучше всего брать гречишный. но не сказать что это уж очень легко. руки быстро устают. лучше попросить кого-то, мужа например. там принцип - прилипшую ладонь резко отрывать, до появления стойкой красноты. это довольно прилично по времени, и сил много нужно потратить.

копировать

АГа, пасиб.поробовать надо!

копировать

Пробуйте, приноровитесь и понравится:-)

копировать

Массаж делают в салонах медовый! Чума как здорово и кстати очень помогает! Кожа прелесть!

копировать

попробуйте липолитики ,помогает.

копировать

йэххх, как я тут хвалила липолитики полгода назад. и вправду помогли. сейчас весной прохожу тот же курс у того же мастера - эффекта ноль, блин, блин, блиииииинннннн((((. в основном поддерживаюсь спортом, питанием, воду чистую пью...
а, забыла, ещё нашла хорошие обёртывания-бинтования по купонам, эффект с 4 процедуры. ну и массажистка хорошая, спасибо ей.
а липолитики что-то перестали работать, штоле.....

копировать

Делаю мезо уже 7 курсов ушло чуть чуть

копировать

Посоветуйте для живота что-нить?!! Живот появился, упражнения ленюсь делать, может крем или еще что посоветуете? спасибо

копировать

Как мне кажется, что полностью от целлюлита явно не избавится. Потому что все равно хоть небольшая капелька жирка да будет на теле. Да я еще читала, что целлюлит – это не болезнь, а знак того, что с гормонами женскими все в порядке. То есть, целлюлит – признак нормальной здоровой женщины. Но все равно, как-то в это слабо верится. Так что тоже взялась бороться с этой напастью. Начала с того, что поменяла режим питания. Никаких диет, просто нормальная пища, как можно меньше жиров. Двигаюсь больше, бегаю. Прыгаю, обруч кручу. Но живот тоже вот как-то тяжело убирается. Потому усиленный комплекс - пресс качаю, плюс ко всему купила в созвездии красоты себе крем для живота с фосфаидилхлолином. Лишние сантиметры потихоньку уходят.

копировать

У меня борьба с целлюлитом началась сразу после школы и продолжается по сей день. "И вечный бой, покой нам только сниться" ))) Спорт, питание и т.д. соблюдаю, но тоже все никак не удается навсегда распрощаться с эти недугом. Opoka, расскажите, что это за крем такой вы купили и какой от него эффект. Как долго его нужно использовать? Я кремами обычно стараюсь не пользоваться, т.к. моя кожа очень склонна к всевозможным аллергическим реакциям. Но, я уже готова, пожалуй на все. Тем более, сейчас появились серьезные отношения, хочется для любимого мужчины быть совершенной)

копировать

ну и правильно вам кажется, подкожный жир нужен женщине! Но какой процент этого жира нужно другой вопрос в среднем ок 15-18%, если больше то тогда появляется пресловутая апельсиновая корка:( Бороться надо в комплексе: правильное питание, спорт, массаж. Еще говорят "сушка" помогает сократить процент жира подкожного, но это надо делать при условии что есть мышцы:) красивые мышцы!

копировать

А как надо "сушиться"?

копировать

Появился сильный ц-т после родов и 2 лет ГВ. Было видно невооруженным глазом. Оч некрасиво. LPG 15 сеансов, параллельно дома ядреный скраб 2 раза в неделю(Биотерм что ли, точно не помню какой покупала, главное выбирать, чтобы гранулы покрупнее были), крем (в салоне у мастера покупала) на основе озона ежедневно 2 раза, и похудение на 5 кг (правильное питание), далее на отдыхе СПА 10 сеансов и плавание в море. Результат практически 100% исчез ц-т, муж говорит ножки как у 25 летней (мне39).
В дальнейшем планирую по осени курс либо LPG опять, либо ручной массаж, либо какой-то чудо-аппарат(название непомню), мастерица моя рекомендовала. Возможно - обертывания, можно дома самой и в салоне, как получится. И так пожизненно - 2 раза в год что-то делать для поддержания формы. Очень жалко будет расстаться с такой красотой.
Ну и спорт - без вариантов, пока что у меня была физ нагрузка с малышом, а теперь, когда он подрос, дома тренажер буду юзать, если не будет времени на спортзал.

копировать

обычный лимфодренажный массаж практически убрал весь целлюлит (с попы - полность весь) и подтянул ножки (область бедра). При том, что мне 38 лет - эффект был после 3-й процедуры.

копировать

Это больно?

копировать

ну практически все способы избавления от ц - да, чувствительны, скажем. LPG- массаж довольно безболезненный, я даже спала иной раз на сеансе, но эффект такой нестойкий(((. ручной АЦ массаж и мезо - болезненные. Массаж бамбуковыми палочками как ни странно наименее болезненный, но эффективный. мало кто его выполняет, палочки эти бамбуковые днём с огнём не найдёшь, но эффект видела сама неоднократно, вот чуть-чуть отдышусь от первосентябрьской суеты, поймаю купон, пожалуй.

копировать

Я себе сначала представила - палочки, которыми едят китайскую еду)))), потом полезла посмотрела - палочки весьма внушительные, спасибо!

копировать

ага, внушительные, но как ни странно не очень-то и больно. ещё иногда их засыпают рисом, утяжеляют, и тоже люди не говорят что больно-больно-жуть-жуть-жуть. всё кто пробовал и ручной и бамбуковый массаж, говорят что ручной намного больнее.
я только попробовала один раз. мне показалось, что уже есть эффект. но надо на курс попасть, это наверное не скоро у меня получится.

копировать

)

копировать

Уже хочу, а то последнее время пользовалась горячим перцовым гелем - печет достаточно сильно, на курс меня не хватает, так эпизодически... но зато эффективно...

копировать

За 2-2,5 мес профессионального антицелюльного массажа + диета без булок, почти весь ушел, и это при варикозе и капиллярной сетке. Все таки пришла к выводу, что без физических нагрузок-зала идеальной формы не будет.... Придется идти

копировать

ПРЕССОТЕРАПИЯ + антицеллюлитный массаж и диета!

копировать

Cell plus пользовалась этой косметикой, результат супер был скраб соляной, сыворотка и антицеллюлитный крем с криоэффектом! Привозила ее из италии, в Москве тоже такую встречала но цены тут кусачие..

копировать

а мне эта косметика не помогла((

копировать

Девочки, а мезотерапия только целлюлит убирает или обьем тоже уходит??

копировать

"4 ампулы кофеина, ч.л. обычного крема и горошина разогревающей мази Капсикам. Эффект - бомба!!! За полторы недели ушел весь целлюлит и 3 кг!"

Вот подруга прислала... + фотоотчёт. на фото ноги в плёнке, красные, как при сильном ожоге. Целюлита действительно нет совсем, при том, что раньше он там присутствовал.
как думаете, это вредно???

копировать

значит это термически активная процедура. а такие процедуры имеют противопоказания. а женщинам старше 30 лет я не советовала бы их делать, даже если только вчера отобследовалась и убедилась что здорова-прездорова.

копировать

мне 31... а какие именно противопоказания? у капсикама я особых противопоказаний не выискала, и потом, его нужно "горошенку" на 2 ноги. Кофеин тоже во многие обёртывания и т.п. добавляют...
какие могут быть последствия, чем чревато?

копировать

Пролиферативные заболевания малого таза (миома матки, гиперплазия и полипы эндометрия;
полипоз толстого кишечника, киста яичника, эндометриоз и др.).
варикозная болезнь;
нарушения свёртываемости крови
я вообще так скажу - даже без противопоказаний я ни одной женщине после 30 не стала бы рекомендовать термически активные процедуры. Допустим, никаких гинекологических заболеваний нет СЕЙЧАС и варикоза тоже. А как эндометрий отреагирует на усиление кровотока в области малого таза? Как вены нижних конечностей отреагируют? может им и надо будет всего чуть-чуть и механизм будет запущен.
Есть термически нейтральные процедуры, навалом. Кстати, скраб с кофе не вызывает локальную гипертермию. А капсикам - это ж капсоицин- экстракт острого красного перца, капсоицин - это и есть основная составляющая часть всех "горячих" обёртываний. правильно, его и горошины хватит, драть будет всё равно - это ж красный перец.
Словом, я за термически нейтральные плюс фитнес.

копировать

госопди, зашла почитать....и интересно и страшно! :)

копировать

да тема болезненно интересна ,
сама в ванной или после делаю массаж бедер шетками массажными с разными кремами - помогает, делаю почти через день уже несколько лет ,
просто нужно следить за собой постоянно , а после одной или нескольких процедур в салоне вряд ли что пройдет

копировать

А щетки какие-то особенные? и крем напишите, пож-та, какой вам помогает.

копировать

проходила лечение не буду говорить чего , выписали таблетки пила несколько месяцев так не поверите целлюлит растворился на глазах и на бедрах и животе , я еще тогда подумала вот верный способ избавления , но после курса лечения все вернулось на круги своя

копировать

а что за препараты принимали? если гормональные и с повыш содержанием муж гормонов(не знаю точно как назвать) то вполне возможно он и ушел! а в женском организме именно в целлюлите(в норме который)вырабатываются женские гармончики))поэтому мы вечно и боремся)

копировать

С ногами более менее разобралась. А вот попа ужас, какая у меня. При том, что я худенькая целюлит был всегда. Какие упражнения лучше делать, чтобы подтянуть попу?

копировать

Мой результат борьбы с целлюлитом за месяц http://eva.ru/R6Wq0
В начале января 2013г. вес 58 кг, 15 февраля вес 56 кг. Что я делала: 1. диета белково-углеводного чередования 2. чередование силовых и аэробных тренировок ( в итоге спорт 5 раз в неделю); 3. баночный массаж 4. почти ежедневно кофейный скраб, потом на тело жирный крем (не антицеллюлитный).
P.S. сорь за синяк на фото "после" - от баночного масажа.

копировать

Отличная попка у Вас, и ноги красивые... результат на "лицо"!

копировать

ОБАЛДЕТЬ!!!!!
Можно вас попросить подробнее про все пункты написать. Можно в личку, если сюда не хотите. Очень ваш результат меня воодушевил.
Меня особенно интересует ваше мнение
1) если спорт будет реже, чем 5 раз - нет возможности столько ходить
2) как делали скраб и чем скрабировались (руками или щеткой и т.д.) и сколько по времени
3) сколько делали баночный массаж по времени и на каком масле
4) есть ли точная зависимость от диеты (то есть если просто умеренно питаться + все, что вы указали)

копировать

Спасибо за оценку моих стараний) не скажу, что это было просто))
с удовольствием отвечу:
1. можно и реже, но не менее трех раз в неделю. А вообще, между нами девочками, я дома занимаюсь, потому как ближайший спортзал в получасе от дома. Это ж на дорогу час, да еще помыться там, да время на переодевание, а у меня мелкого из сада забирать некому кроме меня, так что нет возможности по фитнесс-клубам ходить, хотя очень хочется. Занимаюсь по диску Жанетт Дженкинс "Идеальный пресс и коррекция бедер", другие ее программы мне не понравились и еще скачала в инете Hiit 15 и Hiit 25 из программы Turbofire с Шалин Джонс (у нее тоже только хиты понравились, остальное не беру)
2. Скраб невероятно прост - молотый кофе среднего помола в душе смешиваю с гелем для душа (чуть-чуть, чтоб скользил лучше) Если не поленюсь, то немного масла грейпфрута добавлю, но чаще все же ленюсь)))
3. после скраба тут же в душе наношу на тело детское масло (обычно джонсонс беби) и начинаю массировать проблемные места до яркого покраснения. Слышала что вредно для кожи и скраб и массаж сразу, ну не знаю, я всегда так делаю. это просто выбор каждого и дело здоровья кожи. массаж занимает около 10 минут (на самом деле это много если непрерывно массажироваться)
4. Теперь диета... на мой взгляд это важнее всего. Вы почитайте в инете про белково-углеводное чередование, она так сложна потому что не основана на голодовке, то есть я всегда сыта, и в тоже время каждые два дня можно есть углеводы, то есть нет эффекта надоедания одной и тоже пищи. Но после двух дня я углеводы ваообще не ем. это уже принцип. только яйца, курицу, творог, рыбу. и пью много воды!!!!!! и кефира, потому что на белках могут начаться проблемы с кишечником.
Итог - результат есть, я сама счастлива теперь созерцая себя в зеркале. Но повторюсь, трудно делать это изо дня в день. Говорю себе - дело не в затраченных силах, а в регулярности! и плетусь одевать кроссовки, включаю диск, начинаю заниматься)))

копировать

А можно глянуть?И не пойму зачем скрабиться если потом масло?Если какой-то антицеллюлитный крем ,то понятно.А тут масло и прицип в массаже банкой.

копировать

скраблюсь для гладкости кожи в основном

копировать

Вы большая молодец!!!! Я тоже дома начала заниматься, правда по полчаса 5 раз в неделю. Хотя и говорят, что только через 40 минут жир начинает сгорать, но лучше уже 30 мин., чем ничего. Тело явно подтянулось, хотя килограммы особо-то не ушли, но зато влезла в дородовые джинсы, которые стали малы за 3 года до родов!!! А теперь увидев Ваш результата за МЕСЯЦ, наверное и на диету решусь, хотя без сладкого никак не могу :(...

копировать

перечитала. имела ввиду, что на мой взгляд, белково-углеводное чередование совсем несложно соблюдать

копировать

Спасибо большое за подробности!
Правильно ли я поняла, что сразу после скраба вы делаете баночный массаж на масле Дж.Б. минут 10? Массируете и живот, и ноги, и попу? Внутр-ю поверхность бедра тоже? Кофейным скрабом долго скрабите себя?
И еще нескромный вопрос - вы сами по природе склонны к полноте? Просто мне показалось, что вы и так тростинка, а спортом просто тонус придали хороший. Но результат шикарный, слов нет. Как говорят, респект и уважуха вам! :-)

копировать

Скажите, пож-та, а какие упражнения вы делаете, чтобы накачать попу? или у вас изначально она такая была?

копировать

долго я тут не появлялась..отвечаю по упражнениям: я приседаю с гантелей в руках на 6 кг, три подхода по 15 раз. в инете про технику приседаний много написано. и махи назад тоже очень хороши. их я тоже с утяжелителями на ногах делаю - по 2 кг на каждой ноге.

копировать

ну у Вас и было всё не плохо, но стали Вы просто красотка...мечтаю о такой попке и бедрах, тоже стараюсь пока видимо плохо :-(

копировать

Глядя на Вашу прекрасную попу я вчера поехала и купила себе банки :) вы меня своим результатом простимулировали готовиться к лету!

копировать

+1 Я тоже с остервенением делаю каждый вечер по 30минут, а вы по скольку?

копировать

Судя потому что я теперь ежедневно опаздываю на работу, минут 20-25 по времени , точно не засекала, делаю до устойчивого красного цвета и тоже скарблюсь, через день. Уже семь дней делаю.

копировать

ДД! а можно мне пароль в личку, тоже хочу взглянуть и вдохновиться)))

копировать

еще выложила "вид спереди" )) на животе как такового целлюлита не было, но дряблость присутствовала. Альбом "Праздники" пароль 2389
P.S. Сорь, что фотки в труселях)) просто изначально не собиралась выкладывать никуда и фоткалась для собственного стимула))

копировать

Отличный результат!

копировать

Отличный просто результат.
Я смотрю, у вас и руки прокаченные, это по программе такой результат? Сколько тренировка длится примерно?

копировать

не, на руки тоже работаю с гантелью 6 кг

копировать

а по времени где-то час уходит на тренировку

копировать

Результат отличный - состояние идеальное. При отличных природных данных, надо отметить :), но вашей заслуги и труда это не умаляет! )))

копировать

ред:выше прочитала.

копировать

шикарный результат! Вы - умница!

копировать

Плюсуюсь. Вы - молодец)

копировать

Страшно довольна, целлюлит ушел на глазах и объем тоже с бедер - и глазом видно и по джинсам - от только одной процедуры кавитациии! Я с целлюлитом тоде всю жизнь борюсь, но в отличии от автора выше, я сама немного коровистого сложения и он, гад, возвращается моментом, стоит только ослабить усилия. За эту зиму я одрябла, честно говоря, простуды-работа, запустила тренировки.. Целик расцвел :((( Месяц назад пошла опять на ругулярно на спорт (2-5 раз в неделю), скраблюсь, мажусь, но резко он ушел только после процедуры у косметолога :))). Я понимаю, что нет процедур "для ленивых" - типа раз в месяц сделал и забыл :))) Но большинство женщин все же имеет женское, "мягкое" строение, и хоть ты убейся в спортзале и обмажься - целлюлит будет проявляться при малейшем послаблении. А не дай бог на 2-3-4 месяца выпасть из этой постоянной борьбы!! :))) Вот в таких ситуациях, я считаю, можно и нужно подстегнуть организм процедурой. Эта кавитация + радиоволна действует вместо нескольких сеансов мезотерапии + потом не ходишь 3 дня с раскорябанными уколами бедрами-попой-животом. Еще такой забавный эффект - заплатив за недешевую процедуру, становишься дисциплированнее в еде и прочих привычках, типа как же, столько бабок вбухано в эту задницу, я её раскармиливать не могу и зал сачковать не буду!! :))))))))) Косметолог говорит, надо еще раз повторить через дней 10-14, а в промежутках: спорт, много воды, хофитольчик (мягкое мочегонное), массаж, ну и не жрать, конечно :)))) Кроче, при слегка запущенных формах рекомендую как ударное воздействие в помощь рутинной борьбе!! ))))))

копировать

я прошла 7 сеансов, результата ноль

копировать

Их не делают по 7, а по 1-2. За 7 человека сварят просто. Мне сегодня не стали делать вторую кавитацию, т.к. это сильное воздействие, сказали, хватит одной и обошлись более мягкими аппаратами - ультразвуковой липолиз, миостимуляция, дренаж.
Полное название той процедуры - кавитационная и радиоволновая липодеструкция. Жир расщепляют в воду. После неё обязательно надо еще час-полтора лежать на мио и дренаже - воду выводить.
Это все очень сильные вещи - мне их делает врач, которая много лет заведовала физиотерапией в советском санатории и прекрасно разбирается в медицинских аппаратах (аппаратная коррекция тела выросла из чистой медицины, из физиотерапии). Работает на полном спектре аппаратов, т.к. они не просто дополняют друг друга, а иногда одна процедура невозможна без другой, как та кавитация без дренажа. И взяла она меня только после обследования у маммолога и гинеколога.
А вы или к шарлатанам попали, или о другом говорите.

копировать

7 сеансов я прошла с промежутками между каждым - 2 недели. А что Вы рекламируете - не понятно

копировать

Прям не выдержала, позвонила ей узнать про ваш случай. 7 сеансов могли делать, если у вас 56 размер, но тогда проблема целлюлита вам не так актуальна. Если эффекта не было, значит сделали неграмотно, делали долго (мин 20-30), без дренажа (без высоких частот в конце), в лучшем случае, сделали ручной массаж после. Теперь ваш жир разбит на воду, вес её тот же, а выглядит еще хуже. Воду надо выводить, опять же дренажными процедурами, много пить воды, легкое натуральное мочегонное, много ходить, тренировки в спортзале. Если более и менее этим заниматься, эффект (похудение) будет месяца через 2-3. Т.к. совсем не подействовать на жир кавитация НЕ могла.

копировать

у меня 44 размер, после родов на животе остался жир и на бедрах небольшой целлюлит. После кавитации сразу делала прессотерапию, но эффекта ноль

копировать

Пичалька. Неправильно сделали. Меня эффект от одной процедуры потряс, вторая не понадобилась. Неправильно сделали. Занимайтесь, нагружайте, должно сойти.

копировать

Простите за нескромный вопрос вы с луны свалились?? Как жир можно на воду разбить??? Чисто теоретически?? Процесс жиросжигания это целая цепочка химических реакций в результате которых отнюдь не вода получается:))) и выводиться не почками и порами, как вода а печенью и сжигается в виде топлива мышцами:)))

копировать

Полтора месяца кручу велотренажер, из них половина с нагрузкой интервальной. Целюлит уменьшился точно, ноги подтянулись, объемы по паре см уменьшились :) После спорта контрастный душ и крем от целюлита купленый в простом магазинчике , первый попавшийся.

копировать

Девченки, а кто кавитацию делал? Где делали и почем? Если результатом канеша довольны. )))) Говорят, вроде помогает.

копировать

я про кавитация столько страшилок начиталась, что не решусь ни за что. Даже если поможет)

копировать

писала выше: прошла 7 сеансов - результат ноль. Но собеседник утверждает, что у нее после первого раза был результат

копировать

с понедельника начну ходить на массаж можно выбрать между баночным и медовым...какой лучше?

копировать

Вы попробуйте сначала, лучше тот который вы вытерпите!

копировать

А что можно во время беременности?Какие крема?

копировать

Ничего. Только после. Просто бессмысленное занятие. Целлюлит беременных это на гормональном фоне.

копировать

Я просто деревянным массажером катала в 1 и 2 б. очень эффективно, кроветок повышается.

копировать

Мезотерапия? Дамы кто делал от целлюлита, сколько понадобилось сеансов и самое главное препарат какой был???

копировать

я делаю 1-2 иногда сеанса на живот-попу-бедра, когда веду весеннее наступление на целик. НО!!! это всегда только поддерживающая мера и действует в комплексе: аппараты + диета + спорт + питевой режим + ну и можно и уколоть разок по таким делам

копировать

а кто делал лазерный липолиз? Помогает ли от целлюлита на ляжках?

копировать

Прессотерапия, сколько возможно сеаносов за 1 курс и сколько курсов в год и как помогает от целлюлита? лишнего веса нет, целлюлит немного есть.

копировать

прессотерапия хорошая штука. только важно правильно режим подобрать для антицеллюлитки. И ещё - вместе с прессотерапией хорошо идут обёртывания, прямо под бельё, двукратно усиливается эффект. проделать надо 10-15 процедур за курс. в основном она показана пастозным девушкам с проблемами вен нижних конечностей (но проблемы имеется в виду конечно же НЕ тромбофлебит), тк у таких "папой" целлюля считается в первую очередь венозный застой.

копировать

а если не сложно, подскажите, какой режим от целлюлита? тот, что посильнее?

копировать

А мне, ленивой, помог друг, начинающий массажист и его чудо-крем. Состав даже по дружбе не разглашает. Модераторы, если сочтете рекламой - удалите, плиз. Но вдруг кому-то из девочек понадобится - дам его координаты. Он только начинает работать в массаже, поэтому все очень недорого и качественно - старается. Да и крем - его ноу-хау, после него кожа - просто чудо

копировать

Дайте мне координаты друга! Где принимает и почем. Спасибо

копировать

Пришла к выводу, что от целлюлита избавиться навсегда нельзя!!! Два года назад прошла курс антицеллюлитного массажа. Столько денег на него отдала. А в этому году после зимы целлюлит снова появился. Так вот пошла в аптеку купила обычный крем антицеллюлитный До и После и теперь себя через день массажирую. Целлюлит был не старый (молоденький), то быстро растаял. Но теперь я на чеку и не дам ему снова появится.

копировать

так следить за сбой нужно все время, как и за лицом, ну и не есть всякую дрянь.

копировать

Мы к концу лета едем всей семьей на море. И чтоб мне не было стыдно раздеться на пляже, я хотела записаться на курс антицеллюлитного массажа. Но когда узнала цену... - это действительно дороговато. Крем До и После сколько стоит?

копировать

Средство бюджетное. Тратиться на него много не придется. В аптеке крем "До и После" купите за 250 рублей (а то и дешевле, в зависимости от аптеки). Только смотрите - регулярно пользоваться нужно, потому что даже от самого хорошего средства результата не будет, если пользоваться им раз в неделю. Я чуть ли не каждый день время своему целлюлиту уделяла)

копировать

да это не только волшебство крема, но и ваш массаж действует.
я вот на шарко хожу и сразу после на массаж, эффект конечно супер. Но нужна регулярность во всем, мы вот лицо мажем каждый день, так чем же тело виновато, что мы его обходим стороной и занимаемся им только перед поездкой на море?

копировать

Девы, после медового массажа стали сильно отекать ноги. Прямо просыпаюсь с тяжестью. Пью лимфомиазот и мажусь турбослимом после массажа. Сегодня с утра тоже отечные ноги, намазала троксерутином, прямо сразу полегчало. Соленого стараюсь не есть вообще. Вчера ужинала арбузом, но ведь выпила лимфомиазот, с этого сочетании в туалете можно просто жить. ))

Успокойте меня, что это временно. Целл. подзапустила, вот пытаюсь исправить ситуацию. визуально сдвиги есть.

Может аскорутинчика попить?

копировать

а я вычитала ,что очень помогает от целлюлита глина. Природная глина всегда славилась своими лечебными и косметическими свойствами. Глина богата минералами и биологически активными веществами. Она помогает бороться со многими недостатками кожи. Косметическая глина прекрасно борется с признаками целлюлита. Она улучшает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма, выводит токсины и шлаки, расщепляет жировые накопления, обогащает кожу полезными веществами. При регулярном применении, кожа в проблемных местах разглаживается, подтягивается и приобретает упругость.короче я тоже месяц как обертываюсь ей. беру разную и розовую и голубую и черную пробовала. если регулярно делать. то кожа красивая. гладкая. правда смывать не удобно. она высыхает и потом моешь моешь. зато результат хороший

копировать

Я тут вычитала, что при целлюлите кроме массажа хорошо обертывание помогает. Я в последнее время что-то прибавила в весе и апельсиновая корка появилась. Даже муж заметил, так неприятно. Сидеть на диетах и бегать по спортзалам не для меня, хочется побыстрее прийти в норму. Как думаете СПА-процедуры помогут и где хорошо делают такие процедуры?

копировать

СПа-процедуры тут ни при чём вообще))) Это как розочки на тортике, это процедуры, более ориентированы на комфорт и эстетику, избавить вас от целлюлита они вряд ли смогут, ну разве что улучшат качество и цвет кожи, проблему апельсиновой корки, локальных жировых отложений обёртывания и спа не решат.
Массаж+обёртывание, да, даёт отличный результат, но при условии хотя бы не кушать на ночь (НЕ ДИЕТА!), а хотя бы за 2,5-3 часа (в идеале 4) до сна не употреблять пищу. Вместо фитнеса можно увеличить время пеших прогулок (например, проходить в день 2-3 остановки общественного транспорта в нормальном темпе. Хотя бы это. И углеводы во второй половине дня уменьшить.
Я давно с целлюлитом работаю, иногда результат у девушек наступает при ПОЛНОМ отказе от сладкого и мучного. Только белки и умеренно жиры, очень мало - углеводы. Но лично я попробовала - вообще не получилось, я сластёна, мне невозможно никак от сладкого отказаться совсем :))). Но такие вот барышни есть, у них результаты потрясающие.
Ещё можно попробовать сочетание мезотерапии и массажа (в разные дни, по схеме), и LPG тоже подключить.
Но не СПА в том понимании в котором оно задумано - sanus per aqua - "оздоровление через воду". Это больше релакс и комфорт.

копировать

у меня прямо все как и у вас( тоже чуть набрала,появился целлюлит,муж указал и даже готов купить и оплатить процедуры,но мы то понимаем,что за месяц не избавиться так быстро.Сейчас от ланком вышло новое средство,его многие очень хвалят в сети, а соседка пользуется,но меньше месяца,говорит улучшения есть, я вот дмаю тоже купить.Средство называется
SLIMISSIME 360°соседка говорит,что эффект упругости сразу есть.Сестра сделала курс спа процедур в прошлом году,толку скажу я вам мало!Есть знакомая массажистка,она говорит антицелл.массаж действенная штука,но больно.Я же вот прочитала,что Ланком сыворотка СЛИМ сус лучше,чем SLIMISSIME 360.Вообщем надо думаю покупать из последних что либо..

копировать

Поделюсь и своим опытом. Мезотерапии и прочее не делала, хотя попробовать хочется. Вместо этого делаю вакуумный баночный массаж. Конечно, это можно делать у косметолога, но есть вариант и проще - в аптеке купила специальную банку с грушей (стоит она копейки), антицеллюлитные масла были и начала пробовать. Поначалу эффекта вообще не было как такового, но через месяц примерно (15-18 сеансов через день) кожа действительно стала лучше, ушла лишняя жидкость, немного выровнялся рельеф кожи, да и пару сантиметров с боков удалось убрать. Но опять-таки, все это делалось в комплексе с физическими нагрузками.

копировать

вы с Аляски что ли ))) банки уже все давно перепробовали и забыли )

копировать

Чегой то забыли то? Некоторые вот заново для себя открыли недавно. Эффект потрясающий! )))

копировать

Девчат, может кто знает, крем в составе которого Экстракт морских водорослей, эсцин, кофеин, экстракт критмума морского при варикозе можно? В описании этого противопоказания нет. Я так поняла он не разогревающий
Пы.Сы. Не знаю, можно ли ссылку на крем дать, чтобы в рекламе не обвинили...

копировать

Я считаю глупо надеяться на чудо процедуру, важен комплекс мер, отдельно без корректировки питания, питьевого и двигательного режима ни один крем ни одна процедура действовать не будут. Потом мы разные по структуре -у кого то отечность , кто то дряблый, у кого то вены торчат, отсюда и разные процедуры всем подходят , разная последовательность.. Соотвественно и результаты разные..

копировать

Чтобы избавиться от целлюлита необходим комплекс мероприятий. Я стала больше двигаться, делать ряд физических упражнений (в инте много информации об упражнениях, которые помогут бороться с целлюлитом) и сбалансированное питание. Еще на сайте biglion нашла скидку на антицеллюлитный массаж, прошла курс. Результат на лицо, целлюлит отступает.

копировать

А косметику Виши есть смысл покупать? Крем стоит около 1700 р, жалко на ветер деньги выбрасывать. Кто-нибудь пробовал?

копировать

Стоит если вы будете придерживаться диеты и физ. нагрузки добавите. Тогда все кремики идут в плюс , как доп. массаж, увлажнение. В чудодейственные эффекты только крема верить не стоит.

копировать

диета и спорт уже есть достаточно давно, хочется еще снаружи как-то воздействовать. А что-то еще из антицеллюлитной косметики вы можете порекомендовать?

копировать

Глиной обертывания из аптеки хороши на мой взгляд.

копировать

А подскажите пожалуйста: вот такой комплекс - скраб, медовый массаж, обертывания, крем - сколько раз в неделю нужно делать?

копировать

Вы все вместе хотите делать? Первый раз? От медового массажа в начале могут быть синяки. Поэтому даже через день его делать невозможно. Вообще отпимально 3 раза в неделю делать скраб + медовый массаж + обертывание (вопрос какое только?), а кремом каждый день пользоваться. Ну и конечно не есть часа 3 до и после процедур ;)

копировать

спасибо за ответ, купила guam на пробу крем и обертывание, буду пробовать. Медовый массаж уже делала, теперь еще и банку купила для массажа. Вот думаю, как все это совместить. Наверно баночный массаж и медовый тоже в разные дни нужно делать?

копировать

3 часа до и после не есть? это какое-то бесполезное зверство ;-)

копировать

Целлюлит - комплексный подход.Часть 1
это я нашла и делюсь с вами... так меня вштырило посля прочтения, прям хоть беги и растирайся антицеллюлитным кремом)))))

Наиболее эффективным подходом для избавления от целлюлита является комплексная программа, направленная на устранение причин, вызывающих изменения, ведущие к формированию целлюлитных образований - на уровне всего организма - изнутри, и коррекцию проявлений целлюлита – снаружи.

1. Сухое растирание кожи против целлюлита

Полезный метод домашнего лечения, дающий хороший эффект в сочетании с применением антицеллюлитного крема или ароматерапии. Рекомендуется при лечении всех видов целлюлита. Улучшает качество кожи, однако не уменьшает объем целлюлитной ткани. Цель сухого растирания кожи заключается в стимулировании лимфатического дренажа и улучшении кровообращения. Суть метода состоит в мягком сухом растирании кожи специальной щеткой, сделанной таким образом, чтобы не растягивать кожу. Сеанс сухого растирания кожи оставляет приятное ощущение и занимает не более 5-10 минут. Старайтесь выполнять эти сеансы ежедневно, желательно после ванны, когда тело разогрето, его мышцы расслаблены и вы никуда не спешите. Начинайте антицеллюлитное растирание с лодыжек и постепенно поднимайтесь к бедрам и ягодицам. Растирание выполняется мягкими обмахивающими движениями. Это очень важно, хотя вы можете испытать соблазн так врезать по этому целлюлиту, чтобы "разнести его в клочья". Вот этого-то как раз делать нельзя, поскольку можно повредить тончайшие лимфатические и кровеносные сосуды, что будет только на руку вашему целлюлиту. После растирания аккуратно нанесите не тело антицеллюлитный крем или ароматерапевтический состав. Улучшение функционирования лимфатического дренажа и малого круга кровообращения будет способствовать лечебное действие крема или масла. Сухое растирание кожи улучшает качество и внешний вид кожи, и поэтому рекомендуется при лечении всех стадий целлюлита. Однако само по себе оно не приводит к уменьшению объема целлюлитной ткани, но в сочетании с антицеллюлитным кремом, стимулирующим выделение жира (например, содержащим аминофиллин или кофеин), или липолитическим ароматерапевтическим составом дает желаемый эффект. И все же будьте реалистами - большие стеатомы, толстые ноги, ткани, перенасыщенные жидкостью, набухшие вены требуют гораздо более эффективных методов лечения и профессиональной медицинской помощи.

копировать

Это всем все ясно, даже постить не буду...
2. Бег и ходьба для мышц
Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Полезно также заниматься специальной гимнастикой.

3. Здоровое и правильное питание
а вот здесь есть интересные вещи:
4. Массаж - эффективное средство против целлюлита

Эта процедура «гасит» жир в ткани, пораженной целлюлитом. Можно использовать также эфирные масла — розовое или анисовое. Смешайте 10 капель эфирного масла с 50 мл масла зародышей пшеницы.

5. Коктель - сжигатель жира

Это напиток на основе пахты с добавлением размятой клубники, земляники, черники. Ягоды нормализуют структуру жировой клетчатки, укрепляют соединительную ткань, а пакта улучшает процесс пищеварения.

6. Салат красоты из капусты

Чаще включайте в свой рацион свежую белокочанную капусту, которая способствует сжиганию жира и выведению излишков жидкости, а значит помогает при лечении целлюлита.

7. Сухой массаж рукавицей

Он должен стать для вас такой же привычной процедурой, как и чистка зубов. Затем примите душ и смажьте кожу кремом.

8. Чудо обертывание с водорослями

Некоторые водоросли помогают выведению шлаков из проблемных зон. Эффект обертывания усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленовой пленкой. Такой «компресс» повышает действие активных веществ и способствует лечению целлюлита.

9. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите

Если мы проводим много времени сидя, а наше дыхание поверхностно, ухудшается кровообращение. В результате образуются кислоты, тормозящие процесс обмена веществ. Находите время для прогулки!

10. Фрукты вместо сахара

Замените рафинированный сахар, пирожные и торты фруктами. Они активизируют пищеварение, улучшают обмен веществ, противодействуя образованию шлаков.

11.Контрасный душ

Он помогает улучшить микроциркуляцию крови в жировой ткани. Головку душа передвигайте по направлению от ног к сердцу, заканчивайте процедуру обливанием холодной водой.

12. Кремнивая кислота

Это вещество препятствует рыхлости соединительной ткани. Содержится в специальных пищевых добавках и в просе.

13. Массаж пощипыванием - лечит целлюлит

Проверенный способ борьбы с целлюлитом! Под действием этой процедуры соответствующие участки тела краснеют, согреваются, а это значит, что в них усиливается кровоток. По окончании массажа нанесите на кожу крем.

14. В меню блюда из картошки

Как это ни удивительно, картофель делает кожу более упругой: содержащийся в картофеле калий выводит из организма жидкость. Однако это не относится к жареной картошке и чипсам.

15. Витамин С каждый день

Для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности необходим витамин С. Ежедневное потребление 50 г красного перца, 50 г черной смородины или настоя шиповника из 25 г сухих плодов покроет необходимую суточную дозу в этом витамине. Яркая энергия прячется в любом спелом представителе цитрусовых и, с точки зрения косметологии, являет собой идеальное витаминное питание для нашего тела. Цитрусовые являются главным источником витамина С. В свою очередь, витамин С важен для укрепления всех тканей организма и поддержки синтеза коллагена в соединительных тканях. Именно поэтому цитрусовые способны противостоять целлюлиту. Витамин Е, которого в цитрусовых также предостаточно, является действенным антиоксидантом и участвует в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества.

16. Вымывание шлаков

Неравномерные жировые отложения можно сгладить, уменьшив местную гидратацию тканей. Хорошо выводит жидкость настой из березовых листьев. В промежутках между приемами пищи нужно выпивать по одной чашке теплого настоя. Весна — подходящее время для такого курса лечения. Можно использовать и другие мочегонные травы: почечный чай, листья толокнянки. Максимальная длительность курса— 4 недели.

копировать

Кому длинно и нудно -не читайте)))

17. Лук - порей разрушитель жира

Овощ богат железом, магнием и кальцием — веществами, которые расщепляют жир. Кроме того, лук-порей содержит эфирные масла, стимулирующие пищеварение и выводящие жидкость из организма.

18. Регулярная работа кишечника

Очень важна для нормального обмена веществ. Не допускайте запоров: ешьте пищу, богатую клетчаткой, совершайте ежедневные пешие прогулки, а в случае необходимости пейте отвары крушины, сенны.

19. Борьба со стрессом

Когда вы испытываете любое эмоциональное напряжение, тревогу или волнение, организм реагирует избыточными окислительными реакциями. В результате нарушаются и другие биохимические процессы, а вслед за ними — ФУНКЦИИ тканей. Следовательно стесс способствует развитию целлюлита.

Рекомендации

Обертывание.

Вполне подойдет обычная пищевая пленка, поэтому я считаю (это мое мнение), что не стоит тратиться на дорогие пленки для обертывания. Накладывая пленку, нужно учитывать несколько моментов. Даже если целлюлит беспокоит Вас исключительно на ягодицах, оборачивать нужно ноги полностью. От голеностопного сустава. Это поможет избежать передавливания ног. Пленку нужно накладывать плотно, но ни в коем случае не сдавливать ноги. Нарушение кровообращения только ухудшит проблему целлюлита. Пленку оставляем на 30-90 минут для "холодного" обертывания и 15-30 минут - для "горячего". Пытаясь посвятить это время тренировкам, Вы вряд ли усилите эффект процедуры, а вот ухудшить состояние даже крепкой сердечно-сосудистой системы можете запросто. Поэтому лучше проведите это время, спокойно занимаясь своими делами. Теплый душ. Снимаем пленку и смываем остатки основы водой.
Обертывание рекомендуется делать не чаще, чем через день. Но нужно знать, что кратковременный эффект от обертывания наблюдается не за счет уничтожения жира, а за счет оттока лишней воды из тканей, которая тоже может прибавлять сантиметры. К сожалению, так легко теряемая вода также легко и возмещается. Поэтому обертывания сочетают с другими антицеллюлитными процедурами - миостимуляцией, массажем, физическими нагрузками и правильным питанием. По механизму действия обертывания делятся на холодные и горячие. Горячие водорослевые обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Горячее обертывание очень физиологично, оно противопоказано только при варикозном расширении вен. Но в этом случае как раз подойдет холодное обертывание. При холодном обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Особенно холодное водорослевые обертывание рекомендуется при отеках, усталости, тяжести в ногах, а также в качестве реабилитации после склерозирования вен. Охлаждающие гели для обертывания с экстрактом лимона повышают тонус кожи и способствуют похудению, с экстрактом конского каштана и ментолом укрепляют стенки капилляров, способствуют лимфодренажу. Можно сочетать теплое обертывание на зоны целлюлита с плотным жировым слоем и холодное - на участки тела с дряблой кожей с целью повышения ее тонуса. К сожалению, есть состояния, при которых любые обертывания делать не рекомендуется - гинекологические заболевания, сердечно-сосудистые и кожные заболевания, гипертония. Перед процедурой обертывания тело очищается скрабом на основе морских солей - при плотной, тяжелой форме целлюлита это увеличивает циркуляцию крови в тканях, стимулирует удаление воды и жира. Кожа при этом глубоко очищается, чтобы активные вещества действовали максимально быстро и глубоко. Также обертывание может предварять разогревающий массаж. Составы, которые применяют для процедуры обертывания, как правило, приготовлены на основе трав и морепродуктов. Чаще всего это морские водоросли и грязи. Обертывания с микронизированными водорослями ( водорослевые обертывания ) значительно уменьшают целлюлитные бугорки, делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм всевозможными витаминами и минеральными веществами. Морепродукты в целом оказывают на организм общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения. Морские водоросли сочетают с растительными экстрактами, из которых наиболее известны плющ, кофеин, мускус, гурана и кремний. Поэтому водорослевые обертывания являются одними из лучших. Процедура обертывания заканчивается смыванием в душе, после чего можно еще принять ванну с морской солью. Количество антицеллюлитных обертываний и их результат зависят от степени целлюлита, возраста и исходного объема тканей. После проведения курса из 6-15 процедур обертывания в течение 3-6 недель, происходит устойчивое уменьшение объемов, улучшение микроциркуляции крови, повышение упругости и эластичности кожи, и выравнивание кожного рельефа. Эффект от обертывания можно почувствовать и увидеть сразу: кожа становится гладкой и упругой, некрасивый рельеф "апельсиновой корки" разглаживается.

Массаж.

Наносим антицеллюлитный крем (масло, гель) и делаем массаж. Возможен самомассаж, растирание щеткой или массажной рукавичкой. Увлажнение. Во время процедуры кожа потеряла много влаги, которую нужно восстановить увлажняющим кремом. В таком случае кожа Вас отблагодарит своей упругостью и свежестью.

Насколько обертывания безопасны.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности.

Продолжение следует...
автор: http://forum.justlady.ru/

копировать

Добрый день, можно пару вопросов:
1) сколько по времени делать самой себе медовый массаж ? (примерно по сколько минут на каждую половину тела)
2) купила в аптеке банки за 112 р, намазалась маслом джонсонс-беби, начала водить снизу вверх - толку ноль, банка даже не присасывается, что я делаю не так? Или банки надо купить подороже силиконовые?
Спасибо за ответы

копировать

По поводу второго вопроса - а вы какие банки купили? Стеклянные что-ли? Нужно чтобы под банкой образовался вакуум, для этого нужно ее сжать, прилепить к коже и отпустить, она "присосется". Я регулирую силу "всасывания" нажимая или отпуская банку, т.к. в некоторых местах лучше присасывается, в некоторых хуже.

копировать

банки "пластикатные пневматические" так написано на упаковке, на рщупь нечто среднее между резиной и силиконом.

копировать

ну как водить? на них нажать нужно, приложить к коже и отпустить, чтобы присосались. Кожу я ничем не мазала, может масло плохое сцепление делает?

копировать

Можно вопрос тоже про медовый массаж: у меня после него маленькие синячки на ногах остаются, это нормально?

копировать

Вот тоже занялась этой темой! Борьба с целлюлитом!! Набрела на "Грозу целлюлита"так методика называется,в общем что там конкретно не знаю,поняла только,что это книга с подробностями описания лечения! Автор намекает на некое открытие в Восточной Африке 1000 лет тому назад,так понимаю,что это какой-то плод или приправа(думаю может куркума?)) Если кто знает про это отпишитесь плиз!!) Конкретно про Открытие в Восточной Африке и вообще про методику,если кто пробовал!

копировать

девочки ! кто нибудь пробовал нашумевший крем - голден шейп? дороговато/ но прочитаешь про него просто волшебство))))

копировать

БАнки! Спасибо, девушки это волшебство. Я измучилась с 15 лет целлюлит. По молодости разгонялось кремом.Сейчас фигу. Купила банки, масло обычное массажное и крем с термо эффектом. Утром массаж, на ночь крем. Просто потрясающе, видно прям на глаз и сразу.
Но остается проблема с коленями, как бы разогнать там лишние жиры? В ручную?

копировать

а через какое время стало видно результат?

копировать

Прям вот первой волны через 5 дней, потом долгая (_!_) и никакого эффекта и только через месяц опять стало видно эффективность. Но я еще делаю обертывания и спорт подключила активно недели две как.До того делала зарядку, но так для разминки.

копировать

Я две недели массирую попу и бёдра этими банками, сначала скраб кофейный, потом мёд и наяриваю до покраснения...результата ноль(..

копировать

У меня после первого эффекта тишина была месяц наверное, пока не начала обертывания.

копировать

Велотренажер помог. Целлюлит пропал на 4-м занятии.

копировать

Ничего ж себе. Я три месяца ежедневно крутила по 40 минут в режиме 2 мин на усиленном ,4 на спокойном. И только результат увидела, а у вас прям сказка :)

копировать

))) ха, я лет 5 подряд крутила велосипед по 40 км в день и толку ноль. Видимо еще от целлюлита зависит и его происхождения.

копировать

40 км????? Фигасе! Я после четырех умираю.

копировать

Так быстро? а рацион меняли? целлюлит вообще ужас(((

копировать

Поделитесь графиком. Сколько км едете, каждый день или нет? Я как раз второй день как вспомнила, что у меня есть велотренажер.

копировать

Не нашла в вашем топике ссылку на такой крем (а может просто пропустила? тогда пардон за повтор:))

Крем антицеллюлитный http://kak-pohudet15.ru/viteks-anticellyulitnyj-massazhnyj-krem.html

как пользоваться вот тут начните смотреть и слушать с 2,20 минуты http://www.youtube.com/watch?v=xe3568S7J7U

копировать

он сильно "печёт" поэтому осторожнее! у этой марки много средств по уходу за кожей и цены ну очень бюджетные, эффект будет заметен, если применять средства регулярно!

копировать

Только что живот сделала с этим витековским кремом (что дала ссылку), а спину с вот этим (давно у меня уже) http://cycrews.trustpass.alibaba.com/product/141845540-106103552/SEVEN_BREAK_GEL_NEO_SLIM_FAT_BURNING_FOR_BODIES_fat_burn_gel_cream.html

Так я вам скажу, что по сравнению с СевенБреак витековский крем просто ласковый котенок. Совсем почти не пёк. Странно даже. Я лет 6 назад его покупала, так дышала через раз (так пекло), а сейчас даже расстроилась (хотя может я просто мало его намазала... посмотрим, как будет в след.раз).

копировать

От типа питания очень зависит. Я на диете просидела месяца полтора+спортзал, целлюлит стал уменьшаться.Потом месяц трескала тортики, за весом следила, вес не набрался, но целлюлит вылез.
Я так понимаю что питание и физнагрузки.
У меня тоже он с 15 лет, до конца сжечь не смогу, потому что возраст уже за сорок, и если все сжигается, то и на лице сразу морщинки глубже становятся, в общем наверное в молодом возрасте и с определеным типом лица можно бороться, если знать как.
Про проф массажи и лпджи - хотелось бы предостеречь девочек молодых, я делала массажи после 30 лет, зверские с синяками, целлюлит уменьшился, но сосуды вылезли и это необратимое явление.Сосуды нужно беречь смолоду для красоты и здоровья.
Боритесь с целлюлитом другими средствами.

копировать

А медовый массаж кто-нибудь пробовал? Это норма если синяки появляются и больно очень :(. Три сеанса сделала, первый норм, два следующих сквозь слезы, боюсь идти на следующий :(.

копировать

мдовый массаж это только название вкусное, а в реале ходишь с синяками и кровоподтеками, это нормально

копировать

Ходила в свое время к врачу косметологу,так она авторитетно заявляла,что нельзя допускать синяков при массаже.Травмируются сосуды и проч. Не известно чему верить.Если просто гладить,будет ли польза ?
На ютубе тоже есть про массаж антицеллюлитный и тоже есть где говорят о недопустимости синяков.

копировать

чтобы целлюлит разогнать, придется постараться. может быть и больно, Вас же не гладят, а жиры разбивают. Баночный тоже огого больно бывает...

копировать

Пробовала медовый в домашних условиях, при котором нужно плескать себя ладошкой в "целлюлитных" местах. Может, я конечно, что-то делала не так, но остались у меня не просто синяки, а прям микрокровоизлияния подкожные. Этот ужас проходил больше полутора недель, раздеваться при слабонервных не стоило. Недавно начала ходить на массаж, помогает вроде. Но одно поняла точно - для видимого эффекта нельзя прерывать курс. Если нужно повторять процедуру через день, то повторяем.

копировать

вот меня этот вопрос тоже прям не оставляет!!Вот реально спросить хочу без проф масажистов, салонных процедур, дома это реально убрать корку эту противозную?

копировать

Сама еще не пробовала убирать, хотя тоже есть это чудовище(, а вот подруга делает сама себе баночный массаж на проблемных местах , говорит помогает, но опять же не один день надо делать а минимум 10 дней!

копировать

10 дней всего? это ж мало! Или как если профилактика может, а потом его же тоже правильно надо делать баночный дома, говорят можно усугубить джае ситуацию, если не профессионально!

копировать

Да, тоже слышала про самомассаж баночный, но дома бы сама наверное не стала, это ж уметь надо правильно! А вот всякие обертывания и ванны думаю попробую, тут реально хуже не сделаешь, а вот эффект говорят есть.

копировать

Я сама банками вакуумными пробовала дома как-то, синяки да, есть, но фиг знает, правильно я делала или нет, в инете видео искала, тоже особо кто во что горазд, не, это все же для профессионалов занятие, по мне так правда лучше в ванне с полезностью полежать какой!

копировать

Не надо самим!!!!!Я испортила банками всю кожу(((Не занимайтесь самолечением,эту процедуру должен делать только специалист!

копировать

Растяжки?

копировать

Девочки, сделала первый раз антицеллюлитный массаж и у меня все ноги в кровоподтеках, скажите это норма или срочно менять массажиста?

копировать

Массаж делаю часто , один раз попала к ученице , так вот первый раз не было синяков - она реально гладила - но к 10 разу жидкость пошла так , что ножки и попа стали просто супер - я не толстая если что . Это я к тому что важно правильно а не сильно .

копировать

то есть без них никак не обойтись?

копировать

Их должно быть не много . У меня от прикосновения( личная особенность, даже от гидромассажа я как олененок пятнистая ) чуть большего обязательно синяки , но они мелкие ,где чуть побольше щипнули там мелкие остается . В целом не должно быть крупных и много . Один два нечаянно . Я бы поменяла мастера . Кровоподтеки это уже за гранью .

копировать

я после массажа была вся синяя и не могла не ходить не сидеть, у меня от колен до поясницы один сплошной синяк плюс я после массажа поправилась на килограмм, мастера поменяла, но пока не ходила.

копировать

Застой жидкости ваш плюс в весе , а при правильном массаже жидкость уходит поэтому хороший визуальный эффект . Я вот никогда не сижу на сушке , всегда ем немного сладкого, но после массаже у меня проявляются кубики пресса примерно недели на 3 потом опять исчезают , но меня сушка в части еды утомляет .

копировать

Хочу поделиться радостью) Кажется, мои бедра и ягодицы начинают приходить в норму! Мне 30, всегда обладала красивой попой, но несколько месяцев назад начала замечать,что попа и бедра при сжимании кожи начитают иметь бугристую поверхность( кто знает что такое целлюлит ,тот поймет). Никогда не имела лишнего веса,скорее наоборот и поражалась почему у меня он появился, когда была у массажиста сказал иди в спортзал, у тебя дряблость мышц. В общем, с 4 января начала ходить в фитнес, заставляю себя 2 раза в неделю там появляться, тяжело иногда в плохую погоду туда идти 10 минут по дождю и ветру, но хожу, потом чувствую постоянную мышечную боль в области ягодиц и бедер (делаю акцент на упражнения для этих частей). В общем, 2 месяца прошло..смотрю в зеркало, замечаю , что при сжимании "апельсиновая корка" стала заметно меньше, а на некоторых частях ее нет вообще! Я даже глазам не поверила, перепробовала при разном освещении! Ух , я так рада!! Искренне всем желаю удачи,кто начал бороться с этим неприятным явлением!

копировать

Уйдёт лишний вес - целлюлита тоже не будет. Не сказать, чтобы я пошла на крайнюю меру, но когда меня в арт-клиник осмотрели, предложили липосакцию, я согласилась. Вес постепенно снижался и после процедуры. Потом ушла бугристость, ноги стали ровнее, без проклятой апельсиновой корки. И не так страшен чёрт, как его малюют, всё терпимо.

копировать

Дааа, физические упражнения самое то. Но моё мнение без массажа никак не обойтись

копировать

Избавилась полностью, ПП и много спорта в тренажерном зале.

копировать

думаю, что же такое ПП?? почему то пришел на ум только "половой покой" :)))

копировать

не автор поста, если что)) Правильное питание))

копировать

Клиника - это не дешево. Самый бюджетный вариант - это баночный антицеллюлитный массаж. Банки и вазелиновое масло продаются в аптеке. Потом все это дело намазать согревающим антицел. кремом и обернуться пищевой пленкой. Эффект налицо, если не лениться и хотя бы через 2 дня регулярно массажироваться.

копировать

Здесь нужен комплексный подход. Спорт, правильное питание и сверху еще сделать несколько процедур радиочастотной терапии. Мне делали аппаратом Reaction. Я очень довольна результатами в целом. Потому что просто спорт и питание уменьшили объемы, целлюлит стал заметно меньше за счет этого, но по факту остался. Поэтому обязательно нужна дополнительная терапия.

копировать

Просто больше ходите пешком. А еще быстрее от целлюлита избавитесь, если будете быстро ходит (как будто опаздываете куда) или по лесницам круги наворачивайте.

копировать

Массаж всем в помощь...только руки массажиста могут разбить жировые клетки. Только делать нужно практически постоянно. Сначала курс, а потом хотя бы раз в неделю.

копировать

ПП, сладкого поменьше, контрастный душ каждый день, тереть щеткой круговыми движениями, так же каждый день. Скрабики курсом. Спорт. Если даже не уйдет совсе, то лучше точно станет. у меня ушел.

копировать

Скажите,за какое время ушел? Насколько у вас сильный был? Спасибо за ответ

копировать

честно скажу, был не сильный, я вообще худенькая, но после вторых родов глянула в зеркало и ужаснулась. Недели через две видно уже улучшение. Главное, что бы все это стало привычкой, тогда результаты будут.

копировать

Активный образ жизни будет хорошей профилактикой. Если уже появился, то судя по отзывам моих подруг хорошо вакуумно-роликовый массаж помогает. Но полностью всё же не избавляет. Всё-таки от наших эстрогенов никуда не деться.

копировать

Всякие обертывания, массаж и конечно же спорт и правильно питание)

копировать

Я тут пила три месяца рутин для сосудов вместе с вит С . Дозировка большая -500 мг дважды в день. И заметила , что как то разгладился целлюль . В питании и тренировках ничего вроде не меняла ..Но реально ровнее зад выглядит в том же зеркале
Потом прочитала , что рутин помогает от целлюлита

копировать

Ноу-хау есть в задумке. Ржать будете. Но всё же напишу. Кто-нибудь рассматривал вариант вакуумного массажа (по аналогии с баночным) на регулируемой мощности пылесосом? :) Можно ж придумать какую-то насадку на пылесос, может тот же силикон по краям трубки как-то надеть (Кулибин, ёпта) и делать удобно себе антицеллюлитный массаж, без вот этого постоянного отчпокивания-причпокивания банок? Мягкий край конца пылесоса + антицеллюлитный крем на попце = удобно водить трубкой пылесосной взасос :)
....это у меня вдохновение после первого курса LPG. Он же работает точно как пылесос, только у него ещё есть два (или несколько) валиков, которые шкурку подкручивают.
Так, глядишь, какие умные Кулибины б и такую насадку придумали, трубки-то у всех пылесосов стандартные по диаметру. Дёшево и сердито.
А, может, уже что-то на али-экспресс подобное и придумали? :)

копировать

Девчонки, спасибо за такое количество личного опыта. Мне эта тема сейчас кстати. Худею по методике Венеры Шариповой и хочется еще от целлюлита наконец-то избавиться. Буду пробовать!!!