Несмотря на то что фэнтези незаслуженно считается детской литературой, книги в этом жанре остаются одними из самых продаваемых в мире, опережают их только любовные романы. Волшебные миры, чудесные приключения и сказочные существа могут покорить сердце не только ребенка, но и взрослого. Психологи и коучи уверены: чтение фэнтези может быть не только увлекательным, но и очень полезным, особенно в периоды повышенной тревожности. Чем же могут помочь волшебные истории тем, кто давно вырос из сказок?

1. Справиться с тревожностью

Пандемия коронавируса, по исследованиям специалистов, в разы повысила уровень психических расстройств и тревожности. Справиться со стрессом может помочь спорт, медитации, долгие прогулки, а могут книги в жанре фэнтези. Волшебные миры, созданные автором, позволяют отвлечься от окружающих проблем, снизить уровень тревожности. Приключения главных героев в таких произведениях часто настолько увлекательны, что захватывают и помогают забыть на время обо всех причинах для расстройства и переживаний. Главное, найти книгу по душе. Так, женщинам, по статистике, нравятся истории про приключения, в которых оказывается главная героиня. Это одна из причин, по которой такой популярностью у читательниц пользуются книги Елены Звездной. В романе «Лесная ведунья» главная героиня Весяна живет в по-настоящему волшебном мире, дружит с котом ученым и борется с неприятностями, которые грозят ее прекрасной чаще.

Такие книги помогут не только отвлечься от реальных проблем, но и задуматься над тем, что наши трудности часто не такие катастрофические, как кажется. Например, со злыми колдунами сражаться не приходится!

2. Развить воображение и альтернативное мышление

В детстве почти каждый мог легко представить, что диван — это опасная скала, за которой живет мудрый колдун, ковер — это быстрая река, которую переплывет лишь настоящий смельчак. Но с возрастом воображение приходится задействовать все реже. А зря! Психологи уверяют: умение фантазировать напрямую связано с аналитическим мышлением и эффективным поиском решений. Поэтому фэнтези не только будит воображение, заставляя представить таинственный лес, волшебных существ и невероятные приключения, но и учит нестандартно мыслить, видеть нетривиальные пути решения проблемы. Привычка подключать воображение может пригодиться и на работе, и в быту.

3. Терапевтический эффект

О методе сказкотерапии известно уже давно. Психологи предлагают своим клиентам вспомнить, какие волшебные истории они любили в детстве, и анализируют характер персонажей, события, романтические линии, чтобы человек научился лучше понимать себя. Тот же эффект возможен с помощью фэнтези. Читатель может задуматься, есть ли у него что-то общее с главным героем? Или, может, с его волшебным помощником? А, может, он хитер и коварен, как антагонист? Анализируя характеры и поступки персонажей, можно многое узнать о себе самом или понять, чего так сильно недостает в реальной жизни: тишины леса, компании друзей, всегда готовых отправиться вместе навстречу приключениям.

4. Расширяет кругозор

В основе фэнтези, как жанра, лежит огромный пласт народной культуры. Чаще всего авторы опираются на фольклор страны или региона, где написана книга. Поэтому такие романы легко находят отклик у читателя: они строят тонкий мостик между современной культурой и традициями. Фэнтези часто заставляет задуматься о происхождении того или иного сказания, персонажа, обратиться к поверьям, фольклору и истокам.

5. Учит эмпатии

Мир фэнтези настолько широк и многогранен, что каждый сможет найти в нем не только книгу по вкусу, но и персонажа, за которого особенно переживается и болеется. Авторы стараются провести героя не только через физические испытания, но и через преодоление самого себя, описывая его переживания и волнения. Иногда эти внутренние изменения незаметны с первого взгляда, но внимательный читатель учится распознавать эмоции героя и проявлять эмпатию. Психологи уверены, что умение распознавать чужие чувства открывает двери к пониманию людей, почти дарит суперспособность чтения мыслей, намерений и мотивации.