Кальций
С возрастом организм теряет способность аккумулировать кальций, и для поддержания здоровья становится важно в полной мере восполнять его нехватку правильными продуктами. Но чтобы опорно-двигательный аппарат оставался сильным, недостаточно сбалансировать свой рацион. Этот микроэлемент усваивается только в сочетании с определенными витаминами, а значит, нужно подобрать правильный витаминный комплекс или БАД. Подробнее о профилактике дефицита кальция рассказывает вице-президент по обучающим технологиям компании «BEVERLee», провизор Нигора Ли.
Проблеме остеопороза последние годы современная медицина уделяет повышенное внимание, так как этим заболеванием страдает все большее количество людей. Ученые стараются найти способы, которые помогут приостановить разрушение костей у женщин в постменопаузе, а также помочь совсем еще юным девочкам накопить как можно больше костной массы в подростковом возрасте. Согласно новым исследованиям, улучшить поглощение костями кальция поможет всеми любимая кукуруза.