Рецепты

Этот вкусный и питательный завтрак станет хорошим началом дня для всей семьи. Вы можете разнообразить его, каждый раз добавляя в мюсли разные фрукты, например персики, клубнику, бананы и абрикосы.

Ингредиенты:
65 г овсяных хлопьев
15 г ростков пшеницы
1 яблоко
1 груша
1 ч. л. кленового сиропа
120-150 мл натурального йогурта
175 мл яблочного сока
1 ч. л. лимонного сока

Приготовление:
1. Смешать овсяные хлопья, ростки пшеницы и яблочный сок. Оставить на пару часов, а лучше - на ночь в холодильник.
2. На следующее утро почистить и натереть яблоко.
3. Грушу почистить, удалить сердцевину и нарезать маленькими кусочками.
4. Смешать лимонный сок с тертым яблоком.
5. Добавить овсяную массу, порезанную грушу, кленовый сироп и йогурт и еще раз как следует все перемешать.

"Замечательно, если этот рецепт вдохновил вас на новые кулинарные свершения.
На сайте www.edimdoma.ru вы найдете много других интересных блюд.
Заходите, буду рада вас видеть!"

Ваша,