Ленивая овсянка с ягодами

Новогодние праздники уже позади, самое время вспоминать о правильном и полезном питании. Приготовьте ленивую овсянку на завтрак по рецепту фудблогера Елены Тян и ваш организм обязательно будет вам благодарен.

Вкусные рецепты Овсянка Инстаграм Елена тян

Каша: польза и вред

С детства мы привыкли к тому, что каша самое полезная и нужная еда. Что растущий организм обязательно должен съесть ложку за маму, ложку за папу и еще половничек за всех родственников. Манная каша до сих пор для многих людей это символ их детства, выпачканных кашей нагрудников, маленьких столиков детских садов и времени, когда мама и папа были такими молодыми. Как обстоит дело на самом деле? Вредно или полезно?

Юмор и фишки Еда Детский сад Символ Птицы Культура Мама Польза Детство Рис Папа Вред Белки Железо Столик Соль Йод Зерно Овсянка Каша: Растущий Организм Половник. Люди Нагрудники Крахмал Хром Марганец Фосфор Калий Неорганические Элементы

ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? Одним из способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

Здоровье и медицина Капуста Апельсин Еда Здоровье Зеленый чай Ананас Миндаль Вино Малина Продукты питания Корица Имбирь Похудение. Диета Продукты сжигающие жиры Фода Овсянка Яблоко Папайя Молочные продукты Кокосовое молоко Бобовые Хрен Огурцы.