Врачи советуют каждые полтора часа вставать от компьютера и делать паузу на 10-15 минут. Это, во-первых, поможет размять суставы, а во-вторых, расслабит напряжение глазных мышц.

Специалисты в области здорового питания советуют выпивать не меньше 6-8 стаканов воды в день, именно воды, не кофе и даже не чая. Попробуйте и сразу заметите, как изменится цвет лица и состояние кожи, а так же все знают, что вода выводит шлаки, а, значит, способствует похуданию.

Ребенка нужно хвалить! Нельзя оставлять его заслуги и достижения незамеченными. Но и тут важно не перестараться - размер похвалы должен соответствовать размеру успеха.

Если в книжных шкафах появилась сырость, книги следует перетереть сухой мягкой тканью, а шкафы оставьте открытыми, чтобы они хорошо проветрились.