_12618651797258302.jpg?w=1024&h=1024&crop=1)
AD
"Итак, вперед за позитивом и отличной фигурой! Марафон позитивщики_спортсмены объявляю открытым!
Позитивщики_спортсмены это 21 день интенсивных тренировок под моим чутким руководством. Это не только физические упражнения! Это 21 день, чтобы изменить свой образ мыслей. 21 день, чтобы войти в новый ритм и увидеть себя в новом свете, чтобы гордиться собой и своей командой.
КОМАНДОЙ?! ДА! Я выберу команду самых позитивных подруг и вручу ей приз – Приз, будет очень классный ( расскажу какой, чуть позже), Принять участие может каждая(каждый) из вас. Позитивщики всех стран и городов, дальних уголком и больших столиц, объединяйтесь!
Правила!!!
21 день — 21 задание
КАК СТАТЬ ПОЗИТИВЩИКОМ
1. Оставьте заявку к этому посту с указанием своей команды (ники двух подруг,(друзей) с которыми вы вместе будете позитивить)
2. Разместите картинку у себя на странице с текстом «Участвую в зож-марафоне #позитивщики_спортсмены от @ann_semenovich» и рассказ, почему ваша команда достойна победы.
3. Ежедневно выкладывайте у себя в профиле видео-отрывок, фото или коллаж с отчетом о проделанной работе с тегом #позитивщики_спортсмены. По тегу я буду наблюдать за вами и выпирать самых позитивных и старательных.
4. Ваш профиль должен быть ОТКРЫТ до 1 декабря ,иначе я не увижу, что вы делаете.
Ну что, начинаем? Всем удачи!!!", - написала певица в своем инстаграме, добавив, что в течение 21 дня будет активно готовиться к праздникам с помощью спорта, правильного питания и позитивного мышления.
Позитивщики_спортсмены это 21 день интенсивных тренировок под моим чутким руководством. Это не только физические упражнения! Это 21 день, чтобы изменить свой образ мыслей. 21 день, чтобы войти в новый ритм и увидеть себя в новом свете, чтобы гордиться собой и своей командой.
КОМАНДОЙ?! ДА! Я выберу команду самых позитивных подруг и вручу ей приз – Приз, будет очень классный ( расскажу какой, чуть позже), Принять участие может каждая(каждый) из вас. Позитивщики всех стран и городов, дальних уголком и больших столиц, объединяйтесь!
Правила!!!
21 день — 21 задание
КАК СТАТЬ ПОЗИТИВЩИКОМ
1. Оставьте заявку к этому посту с указанием своей команды (ники двух подруг,(друзей) с которыми вы вместе будете позитивить)
2. Разместите картинку у себя на странице с текстом «Участвую в зож-марафоне #позитивщики_спортсмены от @ann_semenovich» и рассказ, почему ваша команда достойна победы.
3. Ежедневно выкладывайте у себя в профиле видео-отрывок, фото или коллаж с отчетом о проделанной работе с тегом #позитивщики_спортсмены. По тегу я буду наблюдать за вами и выпирать самых позитивных и старательных.
4. Ваш профиль должен быть ОТКРЫТ до 1 декабря ,иначе я не увижу, что вы делаете.
Ну что, начинаем? Всем удачи!!!", - написала певица в своем инстаграме, добавив, что в течение 21 дня будет активно готовиться к праздникам с помощью спорта, правильного питания и позитивного мышления.
_12618650881301847.jpg?w=1024)
Теперь Анна регулярно выкладывает в социальной сети свой распорядок дня и подробное меню, а также фотографии съеденного: запеченную семгу с брокколи, яблоко, овощной супчик, который она заказала, "забежав в рестик". "Моё утро началось со стакана воды и чайной ложки куркумы, почему куркума? Потому что, она очень полезна, улучшает обмен веществ и поднимает настроение ,просто незаменима при диете. Потом я прошла 5 км на дорожке, покачала пресс и укрепила заднюю поверхность бедра. После чего я выпила ароматный кофе и наполнила ванну с солью", - делится с подписчиками певица.
Еще она предложила поклонникам, разделившим с ней трехнедельный марафон, "преодолеть себя". Так, сама Семенович решила вернуться к изучению английского языка, занятия которым забросила пару месяцев назад.
Кстати, к Анне присоединилось немало поклонников. Правда, что ими движет - желание поддержать любимую певицу, стремление к здоровому образу жизни или надежда на приз от Семенович - пока непонятно.
Еще она предложила поклонникам, разделившим с ней трехнедельный марафон, "преодолеть себя". Так, сама Семенович решила вернуться к изучению английского языка, занятия которым забросила пару месяцев назад.
Кстати, к Анне присоединилось немало поклонников. Правда, что ими движет - желание поддержать любимую певицу, стремление к здоровому образу жизни или надежда на приз от Семенович - пока непонятно.
Возможно, на мысль о необходимости немного похудеть Анну натолкнули комментарии поклонников к этому снимку, которые раскритиковали Семенович, назвав ее в этом платье слишком большой и толстой, и даже заподозрили в беременности, а само платье сравнили с бабушкиным халатом.
