Как похудеть после рождения ребенка?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой лишнего веса. Вернуть вес, который был до беременности очень непросто, ведь нужно кормить малыша грудью, поэтому на диете сидеть нельзя. К тому же, хлопоты за новорожденным отнимают много времени, и на себя «любимую» ни времени, ни сил просто не остается.