Межпозвоночная грыжа после родов: как предотвратить?

Боль в спине – это очень частый симптом, появляющийся после родов. Наличие такой жалобы может свидетельствовать о грыже межпозвоночного диска. Попробуем разобраться, почему возникают грыжи после родов и как предотвратить их развитие.