Здоровье

Прогулки на свежем воздухе снижают риск развития близорукости

Прогулки на свежем воздухе снижают риск развития близорукости
25.09.15 16:10
В результате длительного исследования китайские офтальмологи пришли к выводу, что предотвратить развитие близорукости у детей способны прогулки на свежем воздухе. Причем существенную роль могут сыграть всего лишь 40 минут в день, дополнительно проведенных вне стен помещения.
Суть эксперимента, проходившего в течение трех лет, заключалась в следующем. Учащимся некоторых школ было предложено каждый день часть занятий проводить на улице. Дети из других учебных заведений, принимающих участие в исследовании, продолжали заниматься в классах. По истечении трех лет все участники эксперимента были вновь осмотрены учеными-офтальмологами.

В общей сложности в эксперименте участвовали 2 тысячи первоклассников. Как выяснилось, на ухудшение зрения пожаловались 40% школьников, которые проводили все занятия в помещении. Среди тех учащихся, кто занимался на воздухе, этот показатель значительно ниже – 30%.

Специалисты подчеркивают, что прогулки на свежем воздухе способны не только не допустить развитие близорукости, но и благотворно влияют на весь организм в целом. Особенно если речь идет о прогулках за городом, ведь только там воздух можно назвать по-настоящему свежим.