Ученые изучили данные более 2 тысяч родителей и подростков. Они отметили, что размер порций увеличивается, а давление со стороны родителей работает против их детей. Услышав команду матери или отца о том, что ребенок должен доесть свою порцию, организм малыша перестает слышать естественные сигналы о насыщении.
Таким образом, ребенок ест больше, чем ему нужно, игнорируя потребности своего тела. В будущем такое питание чревато набором веса и ожирением.
Ученые рекомендуют родителям не «заглядывать в рот» ребенку, заставляя его доесть порцию до чистой тарелки.
Чтобы не столкнуться с ожирением, детям необходимо научиться слушать сигналы организма, оповещающие о том, что ребенок уже сыт.
Таким образом, ребенок ест больше, чем ему нужно, игнорируя потребности своего тела. В будущем такое питание чревато набором веса и ожирением.
Ученые рекомендуют родителям не «заглядывать в рот» ребенку, заставляя его доесть порцию до чистой тарелки.
Чтобы не столкнуться с ожирением, детям необходимо научиться слушать сигналы организма, оповещающие о том, что ребенок уже сыт.