кто пробовал тренинги для подростка?

Посоветуйте, пожалуйста, желательно из личного опыта, кто пользовался тренингами для подростков.или чем-то подобным. Ребенок очень не уверен в себе. Или психолога искать нужно? Посоветуйте, пожалуйста.Можно в личку.