◄►☼◄►ИЮНЬята2010-24◄►☼◄►

ЛЕТО ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!!

Наша общая почта:
june.2010@yandex.ru (пишите письма)

Пароль на "клубные" фотографии высылается по запросу в личку!

Старый топ тут http://eva.ru/topic/112/3265073.htm?messageId=85935885

**********ДНИ РОЖДЕНИЯ*************

У кого в этом месяце праздник?
http://sites.google.com/site/juniyata2010/vse-o-nasih-mamah/nasi-mamy

******************************************************
Не нашла себя в списке? Пиши ответом на это сообщение

***месяц***
дату рождения
свой никнейм
знак зодиака

ДНИ РОЖДЕНИЯ МАМОЧЕК

***Январь***
17.01
kompotik (козерог)
21.01
Katranchik (водолей)

***Февраль***
17.02
Svetik_3 (водолей)

***Март***
08.03
Черничка (Надя)
28.03
Пус (Юля) (овен)

***Апрель***
07.04
Lenah (овен)

***Июнь***
13.06
nastja-ksenia
18.06
T@nja

***Июль***
20.07
Kukussik (Аня),РАК
27.07
Мурмузенда
31.07
масявка, я - лев!

***Август***
04.08
Diana (лев)
05.08
Oc@
20.08
Машульда (лев)

***Ноябрь***
06.11
СолнышКо (скорпион)

***Декабрь***
03.12
Бруни
20.12
Домечталась (стрелец)
22.12
SamaLyubov

***23 МАЯ***
T@nja, в 2.25, сынок Nick, 50 см., вес 2450 9/10/10 по Апгар. Роды прошли легко и быстро (всего 3,5 ч. с момента первой схватки). ЕР. ПДР 06 июня.

***25 МАЯ***
Lenah (Лена), дочка Полина, 2820 г, 50 см, 8/9 Апгар, в 17:10, ПДР 1 июня. ЕР (за 2 часа справились!)

***30 МАЯ***
Бруни (Светлана), сын Ваня в 12:10, 3100 51 см, Апгар 8/9. ПДР 13 июня ЕР.

***07 ИЮНЯ***
SVETIK (Светлана), доча Екатерина в --:--, 50см, 3500гр, Апгар 8/9. ЕР!!! ПДР 15 июня.

Lisiz@ (irina_rib), дочь Агата в 8.40, 2890, 49 см, ЕР, ПДР 10 июня

***09 ИЮНЯ***
Домечталась (Анюта), в 18:50, дочка Яночка, 4720, 61см. ЕР. ПДР 1 июня.

***10 ИЮНЯ***
СолнышКо (Ирина), в 9:55 родила чудесную девочку (Оленька) массой 4800 г и 52 см ростом. ПКС. ПДР 9 июня.

Мурмузенда (Алена), в 15.00, дочка Аида, 3430, 50 см, ?ЕР, ПДР 11 июня

kompotik (Таня), в 13.15, дочка Василиса 2630, 47 см, 8/9 Апгар, ПКС, ПДР 04 июня

***13 ИЮНЯ***
Машульда (Мария), сынок Алексей в 12:55 (а в 9 утра даже намеков еще не было) вес 3530, рост 53. ЕР. ПДР 14 июня

***15 ИЮНЯ***
Velasques (Оля),В 13:29 дочка Мария, 3520гр, 51см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 26 июня

***16 ИЮНЯ***
Diana (Диана), в 21:37 сын Станислав, 3540, 54см, ЕР, ПДР 23 июня

***17 ИЮНЯ***
Kukussik (Аня), в 1:10, дочка Полина, 3255, 51см. ЕР. ПДР 21 июня

***20 ИЮНЯ***
Oc@ (Оля), в 0:15 дочка Юля, 4000, 54см. ПДР 20 июня

***23 ИЮНЯ***
масявка (Наташа), в 3.15 дочь Женя, 4140, 54 см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 18 июня

nastja_ksenia (Настя), в 21.00, дочка Василиса, 3900г, 52см, 8/9 Апгар, ЕР, ПДР 23 июня.

Черничка (Надя), дочка Машенька 23 июня в 09:31, 3630, 51 см, 7/8 Апгар, ЭКС, ПДР 23 июня

***26 ИЮНЯ***
I am happy, девочка вес 3580, рост 52 см. ПДР 23 июня.

***27 ИЮНЯ***
SamaLyubov, сыночек Лёва, 3230, 50 см. 7/8 Апгар, ЭКС. ПДР 25 июня.

***28 ИЮНЯ***
Пус (Юля), дочка Ярослава в 12:50, 3620, 53 см, 8/9 Апгар, ЕР. ПДР 24 июня.

***3 ИЮЛЯ***
Katranchik, дочка Варвара, 3500, 53 см, ЕР, ПДР 27 июня

*******ПОКОЛЕНИЕ NEXT*********

1. 6 сентября 2011
Kletka (Танюша) (ПДР 27.09)
Доченька Эмилия. 2840 и 50 см 8/9 по Апгар.

2. 8 декабря 2011
КТМ (Катя)
дочка Римма 4290гр и 56см

3. 15 марта 2012
Katranchik (Катя)
дочка Маруся

4. 27 декабря 2012
Marusyaia (Лена)
доченька

5. 23 января 2013
Юля (Пус)
доченька Серафима

6. 20 февраля 2013
Аня (kukussik)
сыночек Георгий

7. 21 февраля 2013
Надя (Черничка) родила доченьку Катеньку

Кто следующий?

Аптечка для путешествий
На все случаи жизни. Аптечка для путешествий

Лето в самом разгаре, и вы строите планы семейного отдыха. Но не стоит забывать, что, к сожалению, от болезней и различных травм не застрахованы ни взрослые, ни дети. Приготовили ли вы средства для оказания медицинской помощи – вашу походную аптечку? Если еще нет, то давайте соберем ее, пока не поздно. А если аптечка у вас есть, то проверим, все ли вы захватили.
Лада Старостина
Педиатр, ММА им. И.М. Сеченова

В первую очередь положите те лекарственные средства, которые вы или ваши родные принимаете постоянно по какому-либо заболеванию, чтобы у вас всегда был запас, даже если само заболевание находится вне обострения. Имейте в виду, что любые лекарственные средства, в том числе и «испытанные», нужно принимать только после осмотра врача или, по крайней мере, телефонной консультации. В противном случае самостоятельно средствами из аптечки стоит пользоваться только в случае крайней необходимости.

Средства от жара и боли
Чтобы не давать жаропонижающие средства напрасно, не доверяться интуиции, обязательно положите градусник, который должен быть в специальном футляре, независимо от того, ртутную или электронную модель вы используете.

Необходимо запастись жаропонижающими средствами, так как температура может подняться в любой момент и по любой причине. Жаропонижающие средства обладают и обезболивающим эффектом, поэтому их можно рассмотреть в одной группе. Какие же препараты выбрать? В первую очередь в детской практике рекомендуют к использованию препараты парацетамола: капли Тайленол, сиропы – Калпол, Панадол, Аква-Тева, Эффералган, Цефекон Д и др., также это же средство в виде таблеток и свечей (суппозиториев). Парацетамол может использоваться у детей с 3 месяцев жизни. В возрасте от 3 месяцев до 1 года препарат назначают в разовой дозе 24–120 мг; от 1 до 6 лет – 120–240 мг; от 6 до 12 лет – 240–360 мг. Это следует иметь в виду, когда под рукой есть только взрослые таблетки, как правило, содержащие 500 мг действующего вещества. На второе место по частоте использования можно поставить Ибупрофен, известный также как Нурофен. Его использование разрешено детям с 6 месяцев. Также можно использовать гомеопатические свечи Вибуркол, их применение разрешено с рождения.

Обязательно положите в аптечку Но-шпу. Это спазмолитический препарат и его нужно использовать в сочетании с жаропонижающими средствами, если повышение температуры сопровождается спазмом сосудов конечностей (при этом у ребенка будут холодные конечности и высокая температура тела). Для детей старше 2 лет можно воспользоваться также лекарствами, сочетающими в себе действие жаропонижающих и спазмолитических препаратов, – Баралгин, Максиган, Спазган, Пенталгин, Темпалгин, а детям старше 6 лет – Спазмалгон. Детям 2–6 лет нужно дать 1/4 таблетки, старше 6 лет – 1/2. Эти же препараты можно использовать при зубной и головной боли, при травме – для обезболивания.

Но даже если после применения жаропонижающих средств температура снизится, ребенка обязательно нужно показать врачу.

При травмах
У малышей часто встречаются травмы. Они бывают различного происхождения: ушибы, раны, царапины, ссадины, ожоги и т.д.

При ушибах и кровоподтеках (синяки) вам помогут гели Троксевазин или Венорутон (наносить 2 раза в сутки), мази Гепатромбин (наносить 1–3 раза в сутки), Гепароид Лечива (наносить 2–3 раза в сутки) или Гепариновая мазь (наносить 2–3 раза в сутки). Нанесите одно из этих средств на место ушиба, мягко вотрите круговыми движениями. Отечность и болезненность поврежденного места быстро уменьшатся. Эти препараты необходимо применять в течение нескольких дней, пока не пройдет отек ткани.

При порезах, ссадинах и царапинах используйте 3%-й раствор перекиси водорода для первичной обработки загрязненной раны, остановки кровотечения из раны или носового кровотечения. Если нет перекиси водорода, то можно обработать рану водой, в которой надо растворить таблетку фурацилина, или слабым раствором перманганата калия (марганцовки). Затем края царапины или пореза можно обработать 3%-м спиртовым раствором йода или смазать края раны раствором бриллиантовой зелени. В походной аптечке удобно иметь специальные лейкеры, содержащие йод или зеленку (они похожи на фломастеры). Сверху на царапину или ссадину можно наклеить бактерицидный пластырь. На более глубокую рану надо наложить повязку с помощью стерильных салфеток, бинта или перевязочного пакета, закрепив сверху трубчатым бинтом.

Кроме того, при травмах понадобятся: вата (удобнее, если она будет уже в виде стерильных ватных шариков), ватные палочки, бинты разных размеров и бинт эластичный, пластыри. На всякий случай положите кровоостанавливающий жгут.

При травмах пригодятся и ножницы для вскрытия упаковок, отрезания бинтов и т.д. – можно взять маленькие или среднего размера, они должны быть острыми.

Другой вид травм – это ожоги. Пораженное место следует как можно быстрее охладить, поместив в холодную воду или под струю холодной воды не менее чем на 10 минут. Ни в коем случае не мажьте ожоги масляными растворами или мазями, так как жировая пленка мешает остывать пораженному месту, сохраняя тепло. Воспользуйтесь спреями: Пантенол, Олазоль, «Спасатель». Специальная мазь при ожогах Дермазин обладает противомикробным действием, а также способствует сохранению жидкости в месте поражения, которая активно теряется на месте ожога. Сильведерм (аналог Дермазина), Ацербин – раствор с распылителем – обладают противомикробным и ранозаживляющим действием. При сильной боли можно также дать одно из обезболивающих средств, о которых упоминалось выше. После оказания первой помощи обязательно нужно показать пострадавшего врачу. В случае солнечных ожогов можно использовать Пантенол, «Спасатель» или специальные косметические кремы. Но чтобы избежать солнечных ожогов, обязательно перед выходом на солнце воспользуйтесь солнцезащитными кремами: есть специальные кремы для детей. Некоторые из них сочетают в себе и средство от комаров, что очень удобно. После солнечных ванн используйте увлажняющие крем или молочко.

Средства от укачивания
Если вашего ребенка укачивает в транспорте (так называемая «морская болезнь»), то за 30 минут до поездки или полета дайте ему средство от укачивания – Драмина, гомеопатическое средство «Авиа-море» или Коккулин. Применение всех указанных средств разрешено детям с 1 года. В дорогу также нужно запастись пакетами на случай рвоты, леденцовыми карамельками и питьевой водой с салфетками.

Поможем кишечнику и желудку
При перемене климата, в дороге, смене характера воды вас могут настичь неприятности с кишечником – диарея или расстройства стула. В каких случаях и что поможет? Эрсефурил – антимикробное средство, которое разрушает стенку микробной клетки, уменьшает выработку токсинов, активирует иммунитет – этот препарат можно применять для малышей уже со 2-го месяца жизни. При метеоризме (вздутии живота) можно применить смекту, она обладает адсорбирующим и противодиарейным действием – осаждает на себя и выводит токсины при кишечных инфекциях, устраняет жидкий стул. Смекту можно давать детям с рождения: до 1 года – 1 пакетик в сутки; от 1 до 2 лет – 1–2 пакетика в сутки; старше 2 лет – 2–3 пакетика в сутки. Содержимое пакетика растворяют в детской бутылочке объемом 50 мл (применяют на протяжении дня) или можно тщательно размешать с полужидкой пищей.

Можно принять активированный уголь – его также можно давать с рождения, так как у него есть разные формы выпуска: таблетки, капсулы, пакеты с порошком, паста.

Возьмите с собой ферменты – Мезим-форте, Креон, Энзистал, Фестал, Абомин, их основное действие – это расщепление белков, жиров и крахмала. Эти препараты дают на 2–3-и сутки после появления первых симптомов отравления, особенно если у малыша нет аппетита. Также их используют в качестве заместительной терапии, то есть они помогают пищеварению малыша при расширении рациона.

Если диарея или рвота были обильными, то надо восстановить объем потерянной жидкости. Для этого нужно взять с собой солевые препараты: Регидрон, Трисоль, Энтеродез, Гастролит, которые помогут восстановить объем потерянной жидкости, в том числе и при тепловом ударе (перегревании на солнце). Удобнее воспользоваться теми средствами, которые выпускаются в виде порошка (Регидрон, Гастролит), так как в таком виде их удобнее хранить и срок годности у них дольше.

Солевой раствор можно приготовить и в домашних условиях: на 1 литр кипяченой воды взять 20–40 г сахара, 3,5 г поваренной соли и 2,5 г пищевой соды, а для добавления калия 1/3 – 1/2 часть воды заменить изюмным или морковным отваром. Для приготовления морковного отвара необходимо взять 200 г очищенной моркови, измельчить, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут. Затем протереть морковь сквозь сито, влить морковный отвар и довести объем полученной смеси до 1 литра кипяченой водой, остудить. При отсутствии у ребенка аллергических реакций на цитрусовые в смесь можно выжать 1/3 лимона. Изюмный отвар готовится из 100–150 г тщательно вымытого изюма (лучше белых сортов) и 1 литра воды, доводится до кипения, варится 20 минут, процеживается и охлаждается до комнатной температуры.

Одновременно нужно применять средства, способные всасывать (сорбировать) токсины из кишечника, – Смекту и активированный уголь. Только обратите внимание, что сорбенты нужно принимать за час до или через час после еды или приема какого-либо лекарства, чтобы не произошло всасывания.

Затем нужно восстановить микрофлору кишечника, используя Линекс, Хилак-форте. Эти препараты содержат компоненты нормальной микрофлоры кишечника, способствуя ее нормализации.

Удачно сочетает в себе сорбент и средство для восстановления микробной флоры препарат Побифор за счет того, что в него входит активированный уголь и бифидумбактерин. Его можно давать малышам с 1 года: детям 1–3 лет – по 1 пакетику 2 раза в день, 3–7 лет – по 1 пакетику 3 раза в день. Курс – 3–5 дней с первого дня кишечного отравления. Лекарство дают одновременно с жидкой пищей, желательно кисломолочной, или с 30–50 мл кипяченой воды комнатной температуры, или с материнским молоком. При необходимости препарат принимают независимо от приема пищи.

В обратных ситуациях, то есть когда возникает запор, хорошо иметь с собой грушу для постановки очистительной клизмы. Помогут также свечи с глицерином, детям старше 2 лет можно использовать свечи или драже Бисакодила.

Средства от насморка
Несмотря на жаркое лето, никто не застрахован от простудных заболеваний, в частности от насморка. Будет обидно провести даже часть отдыха с забитым носом. Поэтому возьмите с собой средства для промывания полости носа: Аква-марис, Салин (заменить их сможет негазированная минеральная вода), которые можно закапывать в нос детям до 1 года в виде капель, старше 1 года – в виде назальных спреев. Для размягчения и удаления загрязняющих скоплений и носовых выделений эти средства вспрыскивают или закапывают в каждый носовой ход столько, сколько требует ситуация, устраняя вытекающий избыток жидкости с помощью ваты или носового платка. Процедура может быть повторена многократно до тех пор, пока скопления загрязняющих частиц не будут успешно размягчены и удалены. При заложенности носа устранить симптомы помогут такие средства, как Ксилен, Длянос, Отривин (ксилометазолин 0,5%-й раствор – с рождения), Називин, Назол (оксиметазолин 0,01%-й раствор – с рождения, 0,025%-й – после 1 года и 0,05%-й – после 3 лет), Нафтизин, Тизин, Санорин (нафазолин 0,05%-й раствор – после 1 года) применять можно в течение 5–7 дней до 3–4 раз в сутки. Следует иметь в виду, что эти капли только улучшают самочувствие малыша, но никак не влияют на причину заболевания, следует минимизировать их прием. При длительном применении возможно развитие сухости слизистой оболочки полости носа или, наоборот, гиперсекреции. Эти препараты являются сосудосуживающими, поэтому после их закапывания заложенность носа снимается, но появляется выраженное водянистое отделяемое, которое нужно отсморкать. Затем подсушите слизистую, чтобы уменьшить повторное отекание и препятствовать размножению бактерий в воспалительном отделяемом носа, воспользуясь Протарголом (протеинат серебра) или Виброцилом. При необходимости, то есть когда насморк стал с гнойным (зеленым) отделяемым, закапайте средства с противовоспалительным и антимикробным действием: Полидекса, Изофра.

В случаях, когда вы обитаете в местности с сухим климатом, повышенной запыленностью, а вас настиг насморк или вы чувствуете повышенную сухость в носу, лучше воспользоваться каплями на масляной основе – Пиносол, но этот препарат можно применять у детей старше 1 года.

Чтобы глазки не болели…
Заложенный нос часто сопровождается нарушением проходимости носослезного канала, что приводит к застою слезы и возникновению конъюнктивита. Также конъюнктивит может возникнуть и по любой другой причине (занесение инфекции грязными руками, попадание инородных частиц, контакт с инфекцией). Что делать? У вас уже есть в аптечке таблетки Фурацилина. Растворите 1 таблетку в стакане воды, смочите в растворе ватный тампон и плавными движениями промойте глаз в направлении от наружного угла к внутреннему. После каждого промывания меняйте тампон. Затем закапайте Сульфацил-натрий (Альбуцид) (противомикробное, антибактериальное и бактериостатическое средство), Софрадекс (антибактериальное, противоаллергическое, противозудное и противовоспалительное средства) или заложите за нижнее веко антибактериальную глазную мазь – Эритромициновую.

Средства от боли в ушах
В самый неподходящий момент ваш ребенок может пожаловаться на боль в ушках. Вы сможете оказать первую помощь, заложив в ушко ватный тампон или турунду (свернутую марлевую салфетку), пропитанные Отипаксом, Софрадексом или Полидексой, которые обладают анестезирующим, противовоспалительным и антисептическим действием. Обратите внимание, что в сам слуховой проход ничего закапывать не надо, пропитывайте лекарственным средством ватные тампоны или турунды. Прямое закапывание ушных капель опасно, поскольку в домашних условиях нельзя осмотреть ухо так, как это сделает ЛОР-врач, и уточнить характер воспаления на данный момент – повреждена или нет барабанная перепонка. Если при разрыве барабанной перепонки капли попадут в полость среднего уха, они могут вызвать повреждение слуховых косточек или привести к поражению слухового нерва, что повлечет тугоухость. Вместо этого необходимо сделать из сухой ваты турунду, аккуратно вставить ее в наружный слуховой проход и капать на нее теплое лекарство 3–4 раза в день. Порция капель должна быть нагрета до температуры 360С. Можно, например, нагреть пипетку в теплой воде, а потом набрать в нее лекарство или сначала набрать препарат, а затем нагреть пипетку с ним в теплой воде.

Средства от кашля
Если кашель сухой, нужно добиться, чтобы он стал влажным, для этого применяют муколитические (разжижающие мокроту) средства – Ацетилцистеин, АЦЦ. А при влажном кашле необходимо облегчить выведение мокроты. Для этого может подойти Аскорил, в состав которого входят и бронхолитик (устраняющий спазм бронхов) и муколитик (разжижающий мокроту и облегчающий ее выведение из бронхов). Также улучшат выведение мокроты такие препараты, как Амбробене, Халиксол, Лазолван, Тусупрекс, Бромгексин.

Средства против аллергии
Даже если вы не склонны к аллергическим реакциям, возьмите с собой в аптечку антигистаминные препараты: Супрастин, Тавегил, Фенкарол, Диазолин, Димедрол в виде таблеток и/или раствор или гель Фенистил. Эти средства могут пригодиться при острых аллергических реакциях, например, возникших при укусах насекомых, ожогах растений.

Если кусают комары…
Бич лета практически в любом месте отдыха – насекомые (комары, слепни, оводы, мошки, пчелы). Чтобы отдых не был испорчен этими крылатыми тварями, положите с собой в аптечку различные средства от насекомых – репелленты. Для открытых частей тела – кремы, бальзамы, лосьоны, мази и спреи.

А как же прогулки по лесу, рыбалка? Клещи… О них эпидемиологи начинают предупреждать еще в начале весны. Они способны переносить вирус клещевого энцефалита. Как же от них защититься? Против клещей также существуют репелленты. Так что не забудьте положить баллончик от клещей с собой в аптечку.

Что делать, если комары успели покусать и оставить зудящие отметины? Есть средства, успокаивающие зуд: бальзамы, имеющие в своем составе ментоловое масло. Или можно воспользоваться спиртовым раствором кислоты борной (он продается в аптеках), который успокаивает кожу на месте укуса. Есть спиртовые растворы кислоты борной в сочетании с новокаином, то есть помимо успокаивающего действия они обладают еще и обезболивающим эффектом.

Антибиотики
Сложно предугадать, какой антибиотик может понадобиться. Поэтому лучше взять антибиотик широкого спектра действия – Амоксиклав, Аугментин, Эритромицин, Супракс, Рулид Суммамед, Макропен в детской дозировке. Такая необходимость может возникнуть при появлении ангины, гнойного отита, абсцессов (фурункулы), особенно на лице, при ожогах. И если нет возможности сразу показать ребенка врачу, то антибиотик можно дать самостоятельно.

Какие препараты не стоит давать детям:

Аспирин, или ацетилсалициловая кислота. Этот препарат может вызвать повышенную кровоточивость, если применять его при высокой температуре, а также обострение язвенной болезни; детям препарат противопоказан до 12 лет, а по некоторым источникам – до 15 лет.
Анальгин. Несмотря на то, что это самый распространенный жаропонижающий и обезболивающий препарат, его также не стоит давать детям, так как он может вызвать нарушение кроветворения. Кроме того, после применения анальгин может вызвать гипотермию, то есть снижение температуры тела ниже нормы, и длительное снижение артериального давления, в результате которого малыш может потерять сознание.
Свечи цефекон Н. В состав этих суппозиториев (свечей) входит салицилат, то есть ацетилсалициловая кислота, о которой говорилось выше.

В дополнение
Не помешает детский крем, который смягчает нежную детскую кожу, заживляет, успокаивает покраснения, а также защищает зоны лица и тела, подверженные климатическим агрессиям: ветру, холоду, предохраняет от пересушивания, образуя тонкую защитную пленку. Тальк, мазь цинковая или имеющая в своем составе оксид цинка помогут при возникновении опрелостей и натертостей, которые могут появиться при повышенной потливости.

Еще хочется напомнить о нашатырном спирте (раствор аммиака), который в случае необходимости (духота, предобморочное или обморочное состояние) поможет привести в чувство.

В дороге и на отдыхе всегда много впечатлений, эмоций, что может привести к перевозбуждению как детей, так и взрослых. Поэтому наличие в аптечке успокоительных препаратов будет совсем не лишним. Что взять? Спиртовые растворы пустырника, валерианы. А также Валокордин, Корвалол: детям назначают из расчета 1 капля спиртового раствора на год жизни. Спиртовые растворы этих препаратов не только могут оказывать успокоительное действие на центральную нервную систему, но и успокаивают кожный зуд. То есть эти препараты можно использовать и при укусах насекомых наружно.

Не забудьте также такие необходимые мелочи, как резиновые перчатки, напальчники, пипетки, пинцет, газоотводную трубку, медицинские груши – для очистительной клизмы и для отсасывания отделяемого при насморке. В аптечку можно положить еще и влажные салфетки, а также средства для мытья рук без воды – они тоже продаются в аптеке. В качестве такого средства подойдет и медицинский спирт, но он сушит кожу.

У каждого в походе есть фонарик, в аптечке он тоже может пригодиться – посмотреть горлышко, заглянуть в полость носа или в слуховой проход.

Ну вот, лекарственные средства приготовили. А в чем их хранить? Часто лекарственные препараты хранят в целлофановых пакетах, что совсем неправильно. Если вы отдыхаете на даче или в деревне, то аптечкой должен быть закрывающийся ящик, находящийся в недоступном для детей месте.

Если же вы путешествуете или отправились в поход, то и в этом случае в качестве места для лекарств должна быть коробка, легкая, но прочная, которую можно помыть. Никогда не выбрасывайте аннотации к препаратам, всегда внимательно читайте перед использованием не только показания к применению и дозы, но и противопоказания! В аннотации всегда указывается способ и условия хранения лекарственного средства – учтите это.

Обратите внимание, что вышеперечисленные препараты лучше покупать в детских дозировках – вы сможете без труда посчитать дозу, необходимую для малыша (обычно она рассчитывается исходя из возраста или веса ребенка), согласно инструкции.Если же взрослому нужно будет воспользоваться препаратом, то дозу можно увеличить, опять же согласно инструкции.

На отдельном листочке напишите, какое средство нужно принимать и в каком случае.

Старайтесь обновлять аптечку перед выездом на отдых: средства, у которых срок годности истек, выбрасывайте без сожалений и раздумий. Также выбрасывайте лекарства, прочитать название которых вы не можете, которые изменили свой цвет, раскрошились или промокли, у которых нарушена упаковка. Мази, кремы, растворы, бальзамы, эмульсии можно хранить в дверце холодильника, если холодильника нет, то храните их в прохладном месте.

Когда все подготовлено и проверено, можно спокойно отправляться на отдых, имея в качестве гарантии собранную аптечку.

1. nastja-ksenia, рост 167
I этап - 28.01.14-03.03.2014 (протасовка), вес 67.7-62.6 (минус 5.1 кг), ОТ - минус 5 см, ОБ - минус 7 см, О верхняя часть бедра - минус 3 см
II этап - 04.03.14-02.04.14 (подсчет калорий+спорт), вес 62.6-60.6 (минус 2 кг), ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 3 см, верхняя часть бедра - минус 2 см
III этап - 03.04.14-30.04.14, вес 60.6-59.0 (минус 1.6 кг), ОТ - минус 1 см, ОБ - минус 1 см
IV этап - с 01.05.14, вес - 59 кг, цель - 58 к 01.07.14 (за май минус 0, вес 59 кг)
11.06.14 - 58.5 (минус 0.5)
13.06.14 - 58.3 (минус 0.2)
05.08.14 - Позор - НАБРАЛА ЗА ОТПУСК КУЧУ КГ:) завтсра отмечуси и начну заново:)

2. масявка C.B., рост 170
вес 62.5, цель - 60, супер цель - 59
18.02.14 - 61,7
04.03.14 - 60,7 до желаемого - 0,7...до супер желаемого - 1,7
18.03.14 - 60,0!!! желаемый вес взят!!!
02.04.14 - 60.0
замеры (за месяц): талия (-4,5), живот (-8), бедра (-1), нижняя часть бедра (-1), нога в верхней части (-1)
10.04.14 - 59.4 (минус 0.6)
17.04.14 - 59.4
идеал - 58 кг!
14.05.14 - 58.7 (минус 0.7)
13.06.14 - 58.3 (минус 0.4)

3. Бруни V.I.P.
И я хочу похудеть, но силы-то воли нет.. ну как быть... Мне бы хоть пять кг сбросить, в идеале 8-10..

4. SVETIK_3, рост 163
вес 55, надо сбросить 5 кг, ну хотя бы 3; 53.5 (-1,5) на 05.03

5. Diana~, рост 156
I этап - вес 68 - 63.4 (минус 4.6 кг)
II этап - с 25.02.14, вес 63.4, цель - 55
11.03.14 - 61.3 (минус 2.1)
20.03.14 - 61.3
25.03.14 - 61.8 (плюс 0.5)

6. Ос@, рост 172
вес 76, цель - 66, начало 21.03.14
21.04.14 - 74,5 (минус 1.5), по объемам везде - 3 см, кроме ног

ИЗБА-ЧИТАЛЬНЯ

масявка:
Гаскелл Элизабет "Север и Юг" (классика)
Гордон Ной "Лекарь. Ученик Авиценны" (очень круто!)
Киз Дэниел "Множественные умы билли Миллигана" и "Цветы для Элджернона" (отлично!)
Хайес Сэм "Чужой сын" (трагедия подростка)
абожаемый мною Марк Леви "Первый день", "Первая ночь", "Похититель теней"
Глория Му "Вернуться по следам" (очень жизненная, современная)
Зузак "Я-посланник", "Книжный вор" - сказать, что я под впечатлением...это, блин, ничего не сказать!!!! я просто в шоке...в эмоциях, в слезах....очень сильно!!!
Кронин "Замок Броуди"
Фаулз "Башня из черного дерева", "Женщина французского лейтенанта", "Червь"
Джейн Остин "Гордость и предубеждение", "Доводы рассудка" (классика)
Сейчас я читаю "Тринадцатая сказка" Диана Сеттерфилд - понравилось...но вот прям недолюбила )) т.е. ждала каких-то больших ощущений интересно!
Сэм Хайес "Моя чужая дочь"
"Прислуга" Кэтрин Стоккет - понравилось, можно для отдыха взять почитать...про жизнь чернокожих американцев в период установления равноправия..
"Шопоголик" (5 книг) - ТОЛЬКО для отпуска )) абсолютно и точно )) несерьезное, легкое, местами улыбчивое чтиво
"Уроки итальянского" Мейв Бинчи - офигенская книга, мне безумно понравилась!!! рекомендую
Прочитала Хоссейни, что у Насти в списке...очень трогательные обе книжки...в конце каждой пробивало на слезу...ну и в ужасе от описания жизни в Афганистане в период войны

Lisiz@:
Павел Санаев "Хроники Раздолбая"
Берхард Шлинк "Чтец" - кстати, и фильм отличный по этой книге.
"Девушка с татуировкой дракона" - автора забыла.
Сейчас читаю "Мосты округа Мэдисон" - по-моему, кто-то из вас советовал?
Читала Леви "Между небом и землей" - как-то не произвело ожидаемого впечатления
"Тысяча сияющих солнц" и "Бегущий за ветром". Под сильным впечатлением. Давно так ничего меня не трогало. Жаль, больше книг этого автора не встречала. Третья "И эхо летит по горам" тоже на одном дыхании, но уже не так цепляет.
Примерно в это же время взялась за Ирвинга "Мужчины не ее жизни". Где-то на половине остановилась, дальше не идет. Думаю вернуться, но чуть позже.
"Тень ветра" Сафона - захватывает, дочитать хочется, но только не совсем понимаю, зачем.
Кое-что короткое, но очень понравившееся, очень правдиво про любовь:
Ильдико фон Кюрти "Тариф на лунный свет" - смеялась от души.
Ее же "Сердечный трепет" гораздо хуже, вообще не зацепило.
Фредерик Бегбедер "Любовь живет три года" - порой цинично, но в то же время очень романтично. Разобрала на цитаты.
Дина Рубина "синдром Петрушки". После прочтения захотелось заапплодировать, честное слово. Замечательно пишет. И вообще я поняла, что люблю русскую женскую прозу. Не Донцову с Марининой, а Токареву, Толстую, теперь вот Рубину.

nastja-ksenia:
Орхан Памук "Музей невинности" (после Бунина, для меня лучшая книга о любви), "Имя мне красный" (очень классно, но понравится не всем - на любителя)
Джон Ирвинг "Последняя ночь на извилистой реке" (это, вроде, пока его последняя книга, очень многие сюжетные линии повторяются из книги в книгу), "Молитва об Оуэне Минни" (ИМХО лучшая у него), Hotel New Hamphire (классно), The World According to Garp, Cyder House Rules, Widow for one Year, Until I Find You (все, больше я его читать не смогла - перечитала)
Артуро Перес-Реверте "Осада" (совсем из другой оперы, чем его капитан Алатристе, поэтому понравилось)
Кадзуо Исигуро "Не отпускай меня" (очень здорово)
Жозе Сарамаго "Слепота" и "Прозрение" (сильно)
Иэн Макьюэн "Амстердам" (ожидала большего), The Child in Time (неожиданно), "Искупление" (отлично)
Халед Хоссейни "Бегущий за ветром" и "Тысяча сияющих солнц" (очень здорово)
Дэниел Киз "Цветы для Элджернона" (очень хорошо)
Зусак "Я-посланник"
это то, что вспомнилось из стоящего;
ну и чтобы не напрягаться типа, для отпуска:
Кэтрин Вэбб "Наследство" (классически завернутый английский сюжет, отлично для отпуска)
Kate Morton "The House at Riverton"
Сесилия Ахерн
Макс Фрай
Элизабет Гилберт "Ешь. Молись. Люби", "Законный брак" (гораздо лучше, чем фильм, фильм вообще ни о чем, книжки прикольные, хотя вторая уже занудная)
Сафона сюда же
H. Fielding "Bridget Jones: Mad about the Boy" - очень прикольно, смеялась на каждой странице, отпускное
S. Gruen "Water for elephants" (если не ошибаюсь, в русском переводе "Воды слонам" ) - очень интересно, но за душу не цепляет

АннаМалия:
"Древо Иуды" Кронина
"Ребекка" Дафны Дю Морье, там сначала тянулось все, а потом затянуло меня
Анна Малышева (Акунин) "Там"

Tลnjล ✿ܓ :
Джоджо Мойес "До встречи с тобой" Просто замечательно, всем советую!
Кейт Мортон "Забытый сад", "Когда рассеется туман". Обе про семейные тайны, старую Англию - очень хорошо!
Диана Сеттерфилд "Тринадцатая сказка" Понравилось, но без особых эмоций, на твердую четверку. Для отпуска в самый раз.
Вирджиния Эндрюс "Цветы на чердаке" Затрагиваются проблемы отношений родители-дети, тема инцеста. В принципе, неплохо, но иногда весьма неправдоподобно У этой книги аж 4 продолжения (автора, как говориться, понесло). Вот продолжения читать не стоит, полная мура с бредовыми сюжетными линиями и морем розовых соплей. Единственная из 4-х книг, которую, возможно, есть смысл прочитать - "Сад теней" - это предыстория событий первой книги, помогает понять характер и мотивы героев. Все остальное - пустая трата времени, как будто другой человек писал

Черничка: Турция http://eva.ru/albumpage/276264/1066325.htm

SamaLyubov: Египет https://plus.google.com/u/0/photos/116188313291137435300/albums/6021106531451691745
Прага https://plus.google.com/u/0/photos/116188313291137435300/albums/6020767314772407329

СолнышКо: Греция
http://eva.ru/albumpage/57324/1067873.htm


Oc@: Питер https://plus.google.com/photos/100037106433167225948/albums/6020598624406996609?authkey=CLf_5NaU-K7LNA
Сокольники
https://plus.google.com/photos/100037106433167225948/albums/6020597787329310865?authkey=CO-Y6se-oq2qdQ
Майские- Москва, Ростов и Ярославль
https://plus.google.com/photos/100037106433167225948/albums/6011832480044866161?authkey=CPfg3dnV0rvXjwE
Греция: http://eva.ru/ReO6X

Молодец! :)

Оля, дорогая! С днем рождения тебя!!!! Пусть жизнь будет полна только приятными и радостными моментами!!!

А я опять в отпуск! Завтра улетаю с детками к родителям. Блин, оттуда опять еще толще приеду... Как этого избежать? не представляю...

И еще хотела пожаловаться и, может быть, вы меня успокоите. Где-то с месяц назад Агата на детской площадке придавила большой палец, в районе ногтя. Он посинел, потом почернел, а сегодня я заметила, что прям у лунки отошел, то есть ноготь сойдет. Новый-то вырастет? Или может не вырасти? Что-то страшно мне и жалко так ее...

Хотите пощекотать нервы? Тогда вам на Тенерифе, в прокатную машину (достаточно большую, это мне типа повезло, получила апгрейд как постоянный клиент) и без навигатора. Ощущения на их узких извилистых и гористых улочках просто не забываемы! Еще парочку скандалящих (друг с другом) отпрысков - и счастье обеспечено :) Но я все равно нашла все, что искала и вернулась обратно без приключений !

Помните говорила что из одной груди немного выделяется была на узи фибрально-кистозная мастопатия сдавать теперь анализы на гормоны щитовидки и женские там какието и лечить мастопатию назначат щас. Вообщем немного растроилась, хоть она и маленькая.


.

Кто куда на НГ помню Наташка в финляндию хотела коттедж снять, Настя а ты планируешь куда подмосковье? тоже хочу но куда незнаю поделитесь может чего вместе придумаем:)

,

Катю укусил кто позавчера на даче за ногу, опухло тгда немного, плюс икупались потом, вчера в обед небольшая темпа, к вечеру опухло ольше и к ночи 39.1 дала нурофен, ночью вроде трогала не горячая щас на ощупь 38, сделала компрес соды, псилобальзам и левомеколь. Что еще сделать?

Аня (Домечталась), как ваша нога?

Опять температура

Мы привезли детей домой! как же я по ним соскучилась

Приветики! Мы уже вернулись, все таки я жуткая трусиха, каждый раз ругаю себя что опять куда то понесло, боюсь летать.
Отдых удался:) правда первое впечатление от Родоса Крит не смог перебить, как то мне прошлая поездка прям завпечталилась:) Жили в поселке Георгиуполис, там на пляже бьют ключи и образуют речки, от которых море весьма прохладное, местами даже в воде чувствуешь что стоишь на родничке. Ездили не много, на Элафониси - очень красиво!, В Ираклион в Кносский Дворец, в Ретимно в Крепость Фортецца, в пещеру Мелидони, в Ханью, и так, по разным пляжам, на озеро Курнас пару раз, на катамаране я струхнула, ( ну клинит меня последнее время) муж катался один, потом Лев его завидя ломанулся прям к нему без нарукавников, хорошо что там не глубоко, то прям трус-трус, с горки боится съехать, а тут храбрец безбашенный:)
Завтра на дачу на недельку, а потом домой, работать:)

Привет всем! не теряйте меня, на работе завал...какое-то ужасное лето...обычно всегда спад бывает, а тут пашем и пашем :)
собираю ребенка в школу - вопрос - тетрадки какие покупали? есть в мелкую клетку, есть в крупную...
так вроде уже все готово - форма, ранец :)

Девчонки завтра кровь здавать. много. поддержите кулаки чтоб я там не грохнулась. потом еще на учет на электрозаводскую с войковской ехать. Да и вообще чтоб анализ хороший был. там всякие гормоны женские. щитовидка. и билирубин разный. Пришел анализ брали мазок жидкости. там все нормально вырезать ничего не надо. она не узловая. назначат таблетки.

нам всем хватило, я себя на море две недели и больше не представляю, надоедает, хотя 8 дней конечно наверно самый минимум на который стоит лететь, но мы все успели и солнцем напитаться и морем, мороженным :),впечатлений набраться.

Светик, все будет хорошо!@@@@@@@@

а я на даче, опять с кровотечением. и это при том что после последнего сижу на утрожестане, такого не должно быть. может на меня так смена климата действует? колю кровеостанвливающее, может пронесет, не охота в отпуске в больницу.

Страх победил не дошла я сегодня. осталось 2 дня по циклу уговариваю мужа пойти со мной. смешно наверное? взрослая тетка боится кровь сдавать..

Люба, ты как???

сегодня уже совсем чуть чуть, завтра домой, а в среду к врачу пойду.

Всем привет! А мы из Мюнхена вчера вернулись :-) нагулялись, пива напились, колбасок с брэцелями наелись :-) :-) :-) Душевненько так. Народу очень много, даже не представляю что там творится на октобэрфэсте! С погодой не повезло- 3 дня из четырех было холодно +15-18, ветренно и временами дождь и ливень.. Только в день отъезда вышло солнце и потеплело. хорошо что самолет был в ночь- а то бы мы расстроились :-)
Но Вена мне понравилась больше, туда я хочу вернуться. а в мюнхен без надобности вряд ли еще раз поеду...
Ездили в Андекс (там пивоварня при монастыре)- атмосфера там просто прекрасная, и вообще место такое колоритное. Хотели поехать в горы- но из за погоды отказались от затеи. Побывали в пригороде в дворцово-парковом комплексе, очень красиво. Очень меня поразили уличные оркестры- даже с роялем!!! а еще- бездомные в спальниках в центре города...! фототчет готовлю :-)

Здорово как! жду фотографий :-)
т.е Родос тебе понравился больше? а я уже снова на Крит хочу....

Вернулась таки с дачи, сделала платное узи не дождавшись завтрашенго похода к гинеколога. Все норм, предположительно сказалось перемена климата и прием гармонов , как и мае. Так что я сразу ожила:)

Маша (Машульда), с опозданием поздравляем тебя с днем рождения!!!!!! Желаем крепкого здоровья, моря, солнца, тепла, цветов и счастья!!!!!

Девчонки, если кому надо - я каждый год заказываю букеты к 1 сентября в Бизнес-букете, выбираешь на сайте, оплачиваешь (картой или еще есть способы), беру с доставкой на 31 августа - очень удобно; без доставки брать нет смысла - там смертоубийство перед 1 сентября:)

Мы вернулись из деревни. Чтобы ознаменовать конец Сашиной беспризорной счастливой жизни в деревне, отправились сегодня в музей военной техники, что в Архангельском. Облазив все пушки, БТР, БТМ и танки, Агата сделала вывод: "Все танки сломанные, значит, войны не будет".
Вообще музей потрясающий, всем, кто еще не был - обязательно к посещению!

а у меня короткая стрижкаааааа *поет* :))))

Покажись!

Ну вот и я теперь с рулем :-) муж подарил машинку. В пятницу сама ставила ее на учет в гаи и первый раз сама ехала до дома, ОДНА... напомню что правам моим месяца еще нет, старалась каждый день кататься с мужем на его машине, чтоб навык не потерять, в выходные ездила и по мытищам и по С.Посаду. один раз даже по трассе- т.е. по ярославке от посада до дома- все почти 2 часа и в пробках и без пробок. по трассе конечно страшнее всего, но я тихонько в правую полосу и не больше 80 км/час. грузовики меня обгоняют..:-) первый раз полдороги проехала до заправки- все руки мокрые были от напряжения. второй раз уже из п.А в п.Б. уже полегче. но муж рядом сидит- если что две пары глаз всегда лучше. а как од ной ездить? как такового безумного страха у меня нет, когда еду, если только первые 5 минут. но вот перед тем как сесть в машину- нервничаю безумно, до тошнотиков. сижу, настраиваюсь долго, только потом начинаю движение, когда успокоюсь более менее. Девчонки, поддержите! расскажите как вот свое волнение унять? понятно что все с опытом- только ездить и ездить. Светик, ты вот недавно была такая как я, когда у тебя адаптация закончилась?

да я только за! :)

Девочки, привет! Я вся в обычных домашних делах, после майской Турции никуда не ездили больше, даже в лес всего один раз выбрались - вот такое у нас было "замечательное" лето. Пока вы в Москве плавились от жары, мы ходили в куртках и шапках. Погода была вполне себе ноябрьская. Холодно, дожди. Недавно на недельку солнышко выглянуло, так мы сразу и в сад, и в лес, но это было совсем недолго. Сегодня снова в кофтах и ветровках ходим.
Мне за это время стукнуло в голову улучшить жилищные условия. Хорошо так стукнуло, несколько вариантов посмотрели, но потом я села с калькулятором в руках и стала прикидывать стоимость доплаты, ремонта, и думать, насколько оно мне нужно. В общем, взвесив все, мы решили до школы сидеть ровно в своей двушке на 53 метрах, а когда необходимость отдельных комнат для девочек станет очевидной, тогда и шевелиться. Как думаете? Правильное решение? Если конкретнее - для расширения нам придется продать однушку, которая сейчас сдается и приносит ежемесячно 6500 и выгрести весь запас накопленной наличности на ремонт. То есть мы останемся с голой попой, а мне это психологиццки некомфортно совсем. А получим вместо наших 53 почти отремонтированных метров (почти - это тыщ на 150-200 доделать то, что хотелось бы) 80 совсем никаких, то есть там ремонт делать с нуля. А это минимум 900 доплаты, да ремонт минимум 700 (друзья недавно трешку ремонтировали, по ценам сориентировали). И в количестве комнат принципиально не выигрываем. Все равно не получается отдельных детских для каждой девочки, спальни для мамы и рабочего места для папы. Вот и решили лучше доделать то, что есть, и жить с комфортом в имеющихся условиях. Ну и деньги копить по возможности))
Оля, я тебе в связи с планируемым ремонтом вопрос в личку написала, посмотришь?

Аня (Домечталась), подскажи, пжта, платные детские мед.центры в Серпухове, где можно справку для сада взять (чтобы раньше времени моим в Москву не ехать), ну или где-нить рядом (Пущино, Протвино), если знаешь:) Спасибо!

Конечно, когда опыт вождения большой- то в общем на любой машине можешь нормально ездить без проблем. Особенно если своя машина большая, а прокатная- крошка :-)
у нас в Москве и ближайшем подмосковье так паркуются- на перекрестке, на круговом перекрестке, на островках безопасности, даже на двойной сплошной некоторые умники ставят в жилых районах... а перед пешеходным поставить газель- вообще не вопрос :(
Спасибо :-)

Привет :-) на мой взгляд- 80 по любому лучше чем 53. но если прям с голым задом остаешься- лучше не сейчас. до школы можно не тянуть- но пару лет подождать к примеру. хотя если щас в ремонт имеющегося жилья вбухивать 200 тыр- то может и подумать о расширении? а если мат.капитал использовать? он же у тебя есть? или пока мелкой 3 не исполнится- никуда его не всунешь? а ей кстати сколько? ремонт да, щас недешев..
в личку щас настрочу чего нибудь :-)

Девчонки, загрузила часть фото из отпуска - первые два дня в Калининграде и последние дни отпуска :) (грузила с конца, надеюсь еще догрузить:)); меня нет совсем:) в калининградских очень много видовых фото, без нас:) кому интересно - последние странички альбома:)

Настя, подскажи пожалуйста- ты же заказывала тикет с сайта напрямую? как там с размерами на худышек? хочу Вике костюм горнолыжный, но помню ты писала в прошлом году- что слитники ну очень огромные, и туда влезло бы две твоих Ксюши :)) меня слитники не очень интересуют, а вот бруки и куртки так же большемерят? и еще не могу понять по утепление- там не написано в некоторых моделях, есть там утеплитель или нету- непонятно вообще. или если не написано- зимняя или лыжная- то без утеплителя, так что ли?
и сколько у тебя посылка ехала?

а вы слышали очередное нововведение в школах - платные продленки до 16ч? это что за хрень такая? а потом ребенка куда? для чего это делается? т.е. кому-то из родителей точно не работать? охреневаю от этой страны!!!

Сделала сегодня своим вакцинацию...Соня свободна до 14 лет...Жеке еще раз капнуть полиомелит через 2 месяца и до 6 лет тоже отдыхает...
кололи в плечо!

А в сад на первое цветы несете? Я думаю может шарики надуть? и детям радость:)

Наш отдых на Крите https://plus.google.com/116188313291137435300/posts/cY5FnVT6LfD
:)

у меня сегодня была великая уборка :) я тут расслабилась, пока детей не было, квартиру не убирала, только пылесосили :) сегодня 5 часов отмывала из-под пыли :)))

кстати, а какой рост у ваших деток? моя немного вытянулась - 106см сейчас, но и весим мы гм около 18кг!