Утепление крыши - дайте советы

Добрый день. решили утеплить крышу, чтобы уменьшить теплопотери, сейчас имеем холодный чердак. Говорили с двумя бригадами, предлагают слегка по-разному. Собственно, вопрос следующий - какой именно сэндвич. Потом - контррейка, пленка ветроизолятора, три слоя утеплителя, закрываем какой-нибудь панелью? Это правильно? Или ветроизолятор не нужен?
Какой зазор должен быть от крыши для проветривания?
Если укажете толковые сайты или материал, буду благодарна.
Спасибо заранее!