валериана

Девочки, дочка плохо спит нам год и 2, ГВ, вот прочитала что некоторым дают валерианку чуть-чуть или купают, чтоб лучше спали, у меня есть дома валерианка, так которую надо заваривать в фильт-пакетиках, можно ее и можно ли в нашем возрасте или лучше не стоит? если можно то как принимать или купать(сколько на ванну)

напишу всем сразу отдельной строкой ответ! Девочки, мы спим очень плохо, хорошо если через полчаса просыпаемся, а так всю ночь через 5-10 минут, перепробовала и солевые и хвойные ванны(они кстати дают обратный эфект) и аромамасла лаванды и мяты, кормились на ночь сытно и не кормились( только молоко перед сном) и ко врачу ходили, даже к остеопату ходить начали, спали в прохладной комнате и теплой, с закрытыми окнами, переживала что шум с улицы будит, одетые и в одном памперсе, пили чаи из серии мамино тепло(там какой-то ночной), мяту заваривала, ну не помогает ничего, вот пробую, пробую вдруг что-нибудь поможет, с 3-х месяцев у нас такой сон, зубы вылезают, а ничего не меняется, честно уже как зомби я, хоть и сон у нас совместный, ни со мной ни в кроватки своей нормально не спим! Даже незнаю что еще и попробовать. Невролог никаких отклонений ненаходит, педиатор говорит переростет, бросайте ГВ и будет хорошо, а я не хочу бросать ГВ, я хочу так наладить! Крик души просто уже!