Диета при гастрите какая?

Пожалуйста, очень нужно ПОДРОБНОЕ, для идиота, описание чем можно / чем нельзя (и ПОЧЕМУ) кормить 4-х летнего ребенка при гастрите и реактивном панкреатите.
Врач вкратце описала, но до меня так и по большому счету не дошло :(((
Вообще, в идеале бы найти рецепты, у самой уже мозг не функционирует...