Аденовирусная инфекция у мамы. Как бы не заразиться детям?

У меня самой аденовирусная инфекция. Болею тяжело - 5 дней дикая ни чем не снимаемая боль в горле, болят ближние к нему лимфоузлы, уши, коньюктивит вот появился. После этого врач окончательно поставила диагноз, сначала я думала - фарингит. Вирус этот - большая дрянь, как бы уберечь детей, ведь я болею уже 5 день. Сейчас пью арбидол, может им тоже детский подавать в профилактической дозе? Читала, что вирус активен 10 дней.