Поднять гемоглобин. Чем?

Девы, сдали мы кровь. Гемоглобин в рамках нормы, на самой низкой границе. Ребёнку 9 лет. Можно попробовать какой-нибудь едой поднять гемоглобин? Гречневую кашу он ест, но каждый день не будет. Гранатовый сок не пьёт категорически. :-(
Подскажите, пж-та.

ну вот у моего сына в 12 лет низкий гемоглобин, тоже нижняя граница. Даю ему смесь такую: 1 лимон с цедрой, 200 г - орехи грецкие, 200 г - изюм черный, 200 г - курага всё это через мясорубку + 200 г меда. по 1 ч.л. 2 раза в день. Всё перед процессом вымыть и высушить, хранить смесь в хол-ке. Прелестный вкус, сын ест с удовольствием. Мне этот рецепт педиатр наша посоветовала. Ещё гематоген даю по 3 пластинки 2 раза в день, ну... как обычно: говядина, гранаты, гречка, зелёные яблоки, зелень вообще.

Всё это едим только неделю, так что результат пока неизвестен.

А... ещё сократили молочные продукты (только йогурты по 1-2 в день , и то не каждый,остались), т.к. кальций "тормозит" усвоение железа.

Из продуктов - говядина, печенка неплохо повышают гемоглобин, яблоки и гречка в меньшей степени.

просто нормальное питание, побольше овощей, поменьше мучного.