понижен гемоглобин дочке 3

Сдали анализ крови(для мед карты в сад) показал сниженный гемоглабин(113),может ли это быть по наследству?свекровь,муж,его сестра все с пониженным гемоглобином,если не передается,то что порекомендуете для повышения?да,резус отрицательный
спасибо

нормальный гемоглобин, почему вы решили, что низкий?

норма для вас,правильно выше сказали нижняя граница, критично,если менее 100.
* Любое из нижеперечисленного мясо содержит железо: говядина, печень, телятина, индейка. Их нужно кушать как можно чаще.
* Пшеничная мука также содержит железо.
* Из растительных продуктов наиболее богаты железом соя и фасоль. Однако, в них почти нет витамина С, поэтому эти бобовые следует готовить с другими овощами: шпинатом, брокколи, морковью, и др.
* Курага, яблоко и другие фрукты, черника, абрикосы, гранат и др. Зимой можно потреблять замороженные овощи и ягоды – они сохраняют в себе железо.

Хочу подметить, что основное количество железа содержится именно в мясе, а овощные и фруктовые кислоты (а также витамин С) лишь помагают всасыванию железа организмом.

Греча, овсянка и другие каши НЕ являются одними из главных поставщиков железа в организм ребенка – это просто миф.

Вроде бы норма 120-140. А у мужчин - до 160.
Высокий гемоглобин - тоже плохо.

Во-первых, это не пониженный гемоглобин - маленькие дети не могут быть равны взрослым теткам и мужикам. А во-вторых, ну если наследственное, если по жизни будет пониженный - с этим прекрасно живут люди всю жизнь, в обмороки не падают, пополам не ломаются.

А я тут проверила у ребенка ферритин . И он при норме 7-170 оказался 9
Гематолог сказал срочно пить железо-депо почти истощены,прелатентная анемия. А гемоглобин при этом 135.