Аллергия - первый раз в 6 лет - хелп!

Если честно, то один раз было, в раннем возрасте - на витамин Д в масле. С тех пор никогда и ни на что. Хотя ел все подряд в смысле сладкое, мед, шоколад, цитрусовые и особо я его не ограничивала. Началось в августе, покраснения на лице, обычно во второй половине дня - щеки, лоб, подбородок. Тело чистое. Я голову сломала - вроде ничего не менялось. Ну были на даче, вода там из бутылок, сменили воду, все равно. Вернулись в Москву, думала пройдет, нет, не проходит. С чего начинать, что исключать (ну понятно, сладкое), и главное куда бежать? Районная поликлиника у нас - полный отстой да еще и очень далеко. Спасибо.