как научить сморкаться?

Расскажите как Вы научили детей сморкаться? Не могу научить дочку, ей 3,8 и сопли который раз, все вокруг сморкаются, а мы до сих пор не умеем. Объясняю, что нужно "дуть носиком". Она почему-то боится пробовать. А когда пытается то шмыгает не из себя, а в себя.
Промывать нос она тоже боится, но когда ей объясняешь, что если высморкается, то и не нужно будет промывать, это всё равно не действует.
Старшая как-то сама научилась, но у неё первые сопли были в 6 лет.