Плоскостопие

Девочке 7 лет, проходила обследование в поликлинике в кабинете "Здоровья" сделали сканирование стоп выявили плоскостопие (одна нога 2 степени, другая третей степени) У нас с с ортопедами очень туго. Нормальный ортопед приезжает раз в месяц и к нему очередь ого-го.
Мы были у него 1,5 года назад, сказал носить профилактическую обувь и все.
Сейчас решила вплотную заняться ножками дочери. Я так понимаю нужна гимнастика, массаж (благо массажисты хорошие есть) ходить по специальному коврику и обувь. Что еще? Что можно почитать в сети действительно стоящие? Какой комплекс упражнений действительно помогает?