сон в 3-4 года

дочке 3г8мес, стала в сутки спать 10-10,5 часов,мне кажется маловато, прочитала в интернете там вообще пишут 12 часов должен спать ребенок... сколько Ваши детки в таком возрасте спят часов в сутки?

Как вам удается усыпить ребенка в 21-22ч???
Нам 4г, кладу спать после Спокойной ночи, малыши. Но засыпает ребенок в 23ч примерно.
Хотя утром в сад встаем, около 7-45
Встает по утрам ооооочень тяжело.

Но почему она в 21-22ч не засыпает сразу????????

Если утром встали раньше 9, то днем поспим 1-2 часа и вечером к 22.30-23 уснем.Если утром позже, то вечером до 24 можем колобродить.В общей сложности спим где-то 11-12 часов, если меньше-синяки под глазами и плохое настроение

Сыну 4 года, днем заснет если встал в 7 утра и хорошо погулял, а так без дневного сна отбой в 21.30 засыпает сразу, подъем около 9. Около 11 часов получается.

10,5 ночью и 1,5-2 днем, периодами не спит, тогда 11,5 ночь