Профилактика

Девушки, давайте в этом топике поделимся теми средствами, которые вы используете для своих деток и для себя самих в целях профилактики. Можно писать что вы сами делаете и что хотели бы сделать, но руки не доходят.
У меня это:
Делаю
1. Как бы не говорили, что это неэффективно, но это помогает и мне и ребенку - перед походом в общественные места - мазь солкосерил в носик и повязка на лицо (это для пол-ки)
До чего не доходят руки
1. Добавлять отруби в пищу
2. Давать свежевыжатые соки каждый день
А что делаете Вы?