Витамин Д - как давать?

В смысле с какой едой (речь о водном растворе) и в какое время дня. В инструкции ничего не сказано. Педиатр местный троечник. Спасибо, если подскажете!

кстати говорят, что аквадетрим просто испортился за последнеее время и аллергии стал давать и не такой эффективный, врачи рекомендуют привозить его из европы (Франции, Германии)

Подскажите, пожалуйста, альтернативу Аквадертиру для ребенка 2 месяцев?