Подскажите, начало заболевания.

Девочки, подскажите пожалуйста. Начинаем самое самое начало простуды или фиг знает чего. Пару раз кашлянули в день, раз ночью, пару чихов было. У нас это значит только начало простуды. Чем сейчас остановить можно? Что делать? И горлышко немного красное у детей, что делать, чем брызгать или что пить? Полоскать не будут, младшая точно. 7 лет и 2,5 года детям!