горло, начало болезни

Здравствуйте, а расскажите кто как помогает ребенку после 3 лет в первые дни простуды или орви, первый день подкашливает, говорит, горло болит, но это не факт. Пить даю много, сама в такой противной стадии раздраженного горла всякие леденцы рассасываю, чтоб поспать хотя бы, а деткам не знаю, чем уже можно помочь.