Чьим детям не мешало бы похудеть?

Девочки, у кого полненькие детки, вы что то делаете? Что помогает? Тут еще наверное играет роль насколько упорная мама. Я не очень. Но случайно посмотрела одну передачу и хочу показать её вам, может кому то в чем то поможет. Лично мне - дало настрой.

http://kinostok.tv/video/290523/vzveshennyie-i-schastlivyie-3-sezon-15-vyipusk-05122013-smotret-onlayn

Модераторы, если вы считаете, что эта тема должна быть в диетах, перенесите её хотя бы через сутки. Тут народу больше.

Модераторы, пожалуйста, очень прошу, дайте сутки в ТД. Тут эту тему никто не увидит. Я лично сюда ни разу не заходила.

Модеротор, скажите пожалуйста, почему вы не переносите тему в ТД? Я прошу хотя бы на сутки. Эта тема больше психологическая. В других разделах модераторы идут навстречу таким просьбам. Сделайте и мне, пожалуйста, такое доброе дело.

Я бы не назвала вас не очень упорной))

Про что речь? У меня полный ребенок. Ограничиваю, насколько возможно, стараюсь больше физической активности и прогулок. Да, через сопротивление, и не всегда легко. Распустись если - вообще поплывет.

1.Кормить едой,мусор в помойку. Все чипсы,сласти(типа быстро усвояемых конфет) и пр. Дома только нормальная еда и фрукты/сухофрукты.
2.Спорт.Однозначно.Любой. ,но систематически 3-4 раза в неделю.
3. Гулять.Минимизировать комп и телек.
4. Играть в спортивные игры,привлекать ребёнка к уборке.
5. Показать фото ребёнка ,может вам не надо рефлексировать.
А то тут полно,у кого голова нелечена,онЕ всё худеют:)

Вот, правда, подскажите, тоже мучаюсь с дилеммой, надо ребенку худеть или нет. Рост 134, вес 34 8,5 лет, девочка. А то никак не могу решиться посадить ее на диету. Ест не мало, суп полную тарелку, и гречку с подливой, и рыбу с картошкой, овощи фрукты не ест вообще.