планшет 20 мин в день вредно?

зрение сейчас 100%.после сострясения мозга два года назад были проблемы,один глаз был 0,8, сейчас все в норме.
один врач гоаорит ни планшет ни телевизор ни компьютер категорически нельзя навсегда. Вторая говорит от 30 мин в день того или другого ничего не будет.
в школе все играют, мой как дурачек сидит в стороне..также мульты не смотрит, одноклассники обсуждают а мой не в теме вообще даже мульт такой не знает
зотим на ДР купить планшет. он мечтает о нем, говорит по 30 мин в день два раза в неделю буду играть..как думаете? на зрение не сильно повлияет?