Кальций

Ребенку 10 лет нужно пропить курс кальция (аллергия на молочку, мясо-рыбу не очень любит, орехи стараюсь давать).

В витаминах айхербовских содержится в том числе
Pantothenic Acid (as calcium pantothate) - 10 mg (100% нормы)
+
Calcium (as aminoate complex) - 20 mg (3% нормы)

Ну и витамин Д там тоже есть.
Судя по всему кальция там совсем мало, но смущает пантотеновая кислота (кальция пантотенат) - это кальций? Или совсем другой препарат?
Этого хватит для покрытия дневной нормы? Или еще отдельно давать кальций?