Спрей в нос

Как-то писали здесь, как правильно брызгать в нос спреи, чтобы они достигали аденоидов. Не сохранила. Кому не сложно, скопируйте, пожалуйста сюда.

Человек - это ходячий микробиом. Содружество бактерий, вирусов, клеток человеческого тела и т д. Во взрослом человеке разнообразной флоры - по некоторым источникам - 4 кг. Неужели не понятно, что принципиально невозможно всех их ( бактерий) победить? Победив одних, нужно будет бороться с другими , более зловредными - и так до бесконечности, вернее, до конца - до полного иммунодефицита человека. Нос человека - не сантехника , в дезинфекции не нуждается. Это полость в черепе, со сложнейшей структурой и функцией. И головной мозг, кстати, рядом ..... поэтому зафиксированы и описаны многочисленные инсульты и даже смерти на применение сосудосуживающих капель в нос. А что может натворить хлогрексидина биглюконат !!!! Страшно даже представить.
http://citymoms.ru/pochemu-promyvanie-nosa-ochen-vrednaya-procedura-besedy-s-vrachom/

Это для тех, кому интересна профилактика аденоидита.