Как же достали эти вирусы!

Уже вторая волна свалила детей и меня. Как вы укрепляете иммунитет?
Впереди еще часть зимы, весна, волосы шевелятся на голове, что иммунитета никакого,а вирусов полно кругом.
Ребенку надо в школу,а у него в этой четверти почти все-время н.(( А, когда снова пойдет, снова может, что-то схватить. Что делать то?