Витамины

Нужны витамины для 6 лет и почти 18. ( мальчик) . Поделитесь, что берёте на айхерб или у нас в аптеках. Можно ещё для мужчин. Мнение, что все витамины фигня, уважаю, но ... проходите мимо.

Девочки, можно прям ссылки! Сейчас хочу месяц впропить-все в 1))).

У меня такой витамин Д для младшего https://ru.iherb.com/pr/ChildLife-Essentials-Vitamin-D3-Natural-Berry-Flavor-1-fl-oz-29-6-ml/24742 + Супрадин мишки из аптеки. Омегу присмотрела эти, но еще не брала https://ru.iherb.com/pr/Gummi-King-DHA-Omega-3-Gummi-for-Kids-60-Gummies/34013 Для старшего не могу подобрать, постоянно все не нравится))

Омегу Солгар 3 сила, д3+магний+кальций+цинк комплекс), витамины группы В+Gaba (комплекс). Даю по частям-утро-день-вечер. В основном, с осени по май. Омегу стараюсь всегда, комплексы курсами. Лецитин еще (сейчас не даю).

В этом году, чтобы не заморачиваться с айхерб, купила Флорадикс, старшей 12 лет флорадикс мультивиталь (там группы В, С - основное) и плюс цинк с витамином с эваларовский, а младшей 6 лет Флорадикс салюдинам (там кальций магний цинк, вит Д). Они в жидком виде оба.

Я даю дочке (12 лет) витамины для подростков такие https://ru.iherb.com/pr/FutureBiotics-M-V-Teen-90-Capsules/22279
омегу-3 и лецитин.