Экзамены как помочь сдать

Добрый день! Близится пора экзаменов, посоветуйте, что лучше принимать для стимуляции мозговой деятельности и памяти у подростка?

как можно лучше знать материал, нормально питаться и хорошо отдыхать. И родителям не нагнетать.

Пикамилон, пантогам, за месяц примерно.

Стимол

Режим дня, режим труда и отдыха, свежий воздух, полноценное питание, контрастные обливания (на моего сложного ребенка они хорошо действуют в плане тонуса) . И сон, сон, сон!!!! Если хотите медикаментозно поддержать - к врачу, к хорошему педиатру или неврологу. Я бы без врача только Омегу давала бы.
И еще - не давить, не нагнетать, не истерить. Не перегружать другими делами. Заботиться, приносить чай и отгонять мух. Когда сидит и пашет, конечно, а не когда на диване в телефон тупит.

У ребенка астения,переутомление, инсульт или ЧМТ? Ей Богу. Выспаться,не волноваться,шоколадка перед-и вперед. Советская привычка кормить детей ноотропами(на которые ой какая реакция может быть,а отсроченная-инсульт) в период экзаменов жива?

Только аминокислоты даю. Про карнитин написали, глицин повышает работу мозга, есть еще карнозин- хорошо повышает выносливость, антиоксиданты можно подавать- астаксантин и ресвератрол(натуральный продукт, вытяжки из черного винограда), омегу у меня и так пьет круглогодично, ну и магне6 для успокоения. Все беру на хербе.