Витамины подросткам

Даёте своим детям? Какие, поделитесь, пожалуйста. Моим 17 и 14. В прошлом году покупала Солгар. Сыну подошли, а дочь всю обсыпало.....

Даю те, которых не хватает по анализам.
На данный момент это вит.Д. остальные в норме, сдали всей семьей.
Или вы просто так хотите попить, не зная уровень витаминов и микроэлементов в организме? Переизбыток иногда хуже, чем недостаток.

Самые крутые teen pover natures plus . Погуглите состав и
Отзывы.

только вит.Д сейчас, раньше что-то на айхербе заказывала спецом для детей/подростков.

Отдельно витамин Д, фолиевую и йодомарин старшему. Младшему только витамин Д и фолиевую. И только после анализов и подтвержденного дефицита.

Вит Д3 1500-2000 ед. (весь осенне-зимний сезон), Магне в6 форте, Вит с- курсами. Иногда ещё берокку (люблю этот комплекс).

Витамин Д, после анализов. Правда у меня есть подозрение, что все это разводилово, тк почти у всех его недостаток, видно нормы задрали. А мужу, при норме, врач сказал все равно пить, тк он из северной страны.
Комлекс только Алфавит в последнее время. Изредко.