56

толстый?

сыну 4,5 года. Рост 109 см, вес 20,8. Мне кажется, он не смотрится толстым, все пропорционально. А ровесники все не больше 16-17 кг.
Как думаете, на диету сажать?каши убирать, вводить больше овощей?

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
сыну 4,5 года. Рост 109 см, вес 20,8. Мне кажется, он не смотрится толстым, все пропорционально. А ровесники все не больше 16-17 кг.
Как думаете, на диету сажать?каши убирать, вводить больше овощей?
Anonymous
сыну 4 года...рост 116, весит 19 кг. где-то в 110 см он весил те же 17-18 кг))) может вытянется еще, хотя моего, наоборот, все хотят накормить - ну уж очень худой))))))
Anonymous
Anonymous
Нормальный упитанный малыш :)
мой в 4года ровно был 108 и 20 кг.совсем не толстый,даже детского животика нет
Автор, зря лицо замазали:-) Такой прикольный боровичок. Но, мое ИМХО - действительно надо съехать с каш на овощи. Сейчас он в неплохой форме, но склонен к полноте. Вы умница, что способны к объективной оценке.
Мой такой же примерно был - крупнее и выше сверстников в разы. Но мы за этим очень следили и следим, регулярно проверяем гормональный фон и строго следим за питанием, тем более готовим на всех, с учетом моей диеты. Этой весной эндокринолог порекомендовала увеличить разрыв между ростом и весом, чтобы был запас и не было нагрузки на внутренние органы. Достаточно было чуть-чуть подкорректировать питание - и результат был заметен почти сразу. Но моему сыну нельзя совсем хлеб, макароны и никакие каши - в этом плане нам проще.
питание надо корректировать Каши убирать нельзя, их надо изменять! на воде с оливковым маслом, можно чередовать со сливочным маслом, но масла чуть. И порцию, а не полторы две. Помнитыь что домашний творожек, значительно жирнее жирного в магазине, а в етом возрасте молочная продукция должна быть низкой жирности. Паетому разные творожочки домашнии или сырнички с запеканками относятся к разрядку торта и должны даваться именно с частотой торта, т.е. редко. Мало не давать конфеты, их давать можно , вопрос сколько, одну три вполне можно. Хлеб нужен целозерновой, он кстати в вкуснее. Макароны нужны, идеально из твердых сортов пшеницы, просто не надо наваливать ребеночку побольше и если с какой то подливкой, то не стоит туда лить много масла, особенно если подливка с мясом. И масло оливковое. Если захотелось редко на завтрак дать бутерброд, то бутерброд должен быть с оливковым маслом и овощем. Кусочек мяса лучше нормально дать в еде. Бутерброды вообще зло, особенно для склонных к лишнему весу. Перекусить лучше овощем ну или фруктом, лучше если фрукта в день не будет более двух, ягод можно больше. И следить надо за питанием не только ребенка, но и своим. Если вы будете наворачивать бутер с колбаской, то не сможите обюснять ребенку почему так делать не надо, и значит он их будет есть, или будет обижен и правом.
И пересмотреть движения, гулять надо больше,в идеале несколько раз в день, а сидеть на одном месте не надо. И еще раз.. менять надо питание всей семьи.. иначе результат будет долгий и болезненный..или положительно безрезультатный
У меня сын 3,5 года, рост 105 весит 17,3кг, выглядит ХУДЫМ! Мне кажется, 20 кг при росте 109 - это самое то.
У нас тоже такая "проблема". Дочке 3 года, весит около 19 при росте 104. Джинсы купить проблема, все давит(( При этом ест очень плохо и гиперактивная. Откуда вес берется и что с ним делать, не знаю((
Anonymous
Нормальный мальчик и никакой не толстый!
У нас в 7 лет вес 19 кг. И при этом выглядит абсолютно нормально, надо по ребенку смотреть.
Посчитайте объективно - здесь калькулятор индекса массы тела для детей с комментариями. На русском такого к сожалению нет.

http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/
тут с нашей мерой
http://www.etoolsage.com/Calculator/BMI_Calculator_for_children.asp?sex=1&years=4&months=5&txtWeight=20.8&WeightUnit=Kgs&chkHeight=02&Metre=1.09

из чего следует что у ребенка автора излишний вес.
Мальчик не полный, я бы сказала, что он неподобранный. Возможно, что он мало двигается. Или его мышцам нужно уже нимание. Совсем чуть-чуть. А вес и рост... Бывает, что у человека кость тяжёлая, широкая
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения