Опрос: подвижные игры перед сном

Девочки, хочу провести небольшой опрос, поспорили с родственницей. Если у ребенка не наблюдается проблем с нервной системой, подвижные игры, во время которых ребенок, естественно, возбуждается (салочки, например) перед сном как-то влияют на засыпание у ваших детей?

Наша вообще засыпает после тяжелейших тренировок. Они у нее допоздна, так что после них она падает и вырубается.

я не наблюдаю разницы,даже когда набегаются (что дома что на улице),засыпают как всегда, но после ритуала естественно, т.е они успевают успокоится пока раздеваются,умываютса,чистят зубки,потом укладываю, старшей стакан с питьем, младшему бутылку с питьем,в основном детский чай завариваю на ночь,и нормально засыпают, хотя старшая с неврологией была