Плохой сон

Моей малышке 8 месяцев. Мы очень плохо спим. За ночь просыпаемся 10 раз. Я конечно понимаю, что иногда причиной являются растущие зубки. Но плохой сон нас преследует постоянно. Как добиться хорошего сна?

У нас было плохо пока не переложила сына к нам в кровать. Мы жили в комнате 12 м втроем, поэтому не только я, но и папа был как зомби, а ему весь день работать. Как только малышу соорудила гнездо рядом с собой, все вздохнули, я кормила не вставая, а сын чувствовал меня и особо не орал. Просыпаться стал по часам поесть и со временем все реже и реже. Хотя до ночей совсем без просыпания прошло пару лет.