Утренний подъем

Анамнез: дочь, 5,5 лет. Каждое утро одно и тоже. Подъемы по полчаса, еще полчаса раскачивается, ноет, скандалит, дотащить до туалета/ванной - просто марафон для меня! Каждый раз это требует столько моих усилий, что хочется кинуть спящее тело дома и уйти на работу... =( Я не знаю во сколько ее будить нужно, чтобы не опоздать в сад/на тренировку/еще куда-нить. В итоге сегодня у меня сорвало крышу, разбудила за час, брыкания, отбивается ногами, заворачивается в одеяло, стащила с кровати, пока собирала диван, она переползла на свой, залезла под одеяло и дальше спать...=( В итоге скандал, мой крик, деть ревет, я стою в коридоре и матерюсь от бессилия. Мне надо отвезти ее на тренировку и ехать на работу, а я каждое утро эти концерты выслушиваю.

На главный вопрос - сколько спит ребенок ночью - да не важно сколько она спит, разбудить ее в 7 утра - кошмар для меня. До НГ ложилась в 21-21:30, днем в саду не спала, ложилась рано и в 7 все равно с боем встает. Если дать спать сколько спится, будет спать до 10-11 утра. Сейчас еще беда в том, что она стала засыпать в саду (после НГ, видать с непривычки), так уложить раньше 23-23:30 - вообще никак. Естественно в 7 утра вообще никак не будится. Когда муж дома, я ее вообще полусонную и некормленную засовываю в одежду и на машине тараним до сада. Фуф. Выговорилась.

Anonymous

как мне жалко детей. не могут даже в детстве нормально выспаться.
а потом школа,работа и так по накатанной. а потом мы удивляемся -почему дети нервные такие уже с 5 лет.

Anonymous

А в садике-то она нормально завтракает? Может, так и надо: поднять, не приводя в сознание, умыть-одеть и "оттаранить", без завтрака и без попыток приучить ее одеваться, самой, раз такие нервы?

Utra Tumannaja *

Я каждое утро двоих собираю. Десять лет дочке и пять сыну. Встают очень тяжело, считают дни до выходных, я их в этом понимаю ибо сама сова и меня тоже так же перед этим муж с кровати стягивает. Бужу детей в несколько приемом, что бы они постепенно вышли из сна. Готовлю одежду им, и в это время и что нибудь говорю, меня так мама будила. Разговор помогает проснуться. Дочку на руках уже не ношу, иногда носит папа, если она попросит, а я уже просто не в состоянии ее поднять. А вот сына еще каждое утро несу в ванную умываю, потом одеваю. И выставляю за двери.

Anonymous

А вы сами с мужем совы? Во сколько просыпаетесь в выходные? Во сколько у вас был с дочкой подъем до того как отдали ее в сад?
Может это наследственное?
Мы с мужем жаворонки, даже в выходные мы максимум в 8 утра встаем, ну и сын такой же. Правда у нас сад прямо во дворе и если иногда ребенок в 7 не встал, я его не дергаю, пусть спит еще.

boa C.S.

Мой сын (тоже 5,5 лет) — вроде жаворонок, но по будням его в 6-30 поднять сложно. В выходные и праздники он и в 6 уже бодр, но не по будням :)
Очень стараемся по утрам обойтись без скандалов. Наступаю себе на горло, и лаской, лаской, иначе день коту под хвост у всех. Много раз замечала, если получается разбудить так, чтобы у ребенка настроение не испортилось — просыпается намного легче и собирается лучше.
А еще у нас есть на крайний случай два мотиватора: домашний завтрак (мамой приготовленный вкуснее садиковского) и мультики перед выходом из дому. Долго валяешься в постели — на мультики времени не останется. Если совсем тяжело просыпается, особенно тщательно заворачивается в одеяло: "Хочешь, я тебя перед выходом разбужу, а позавтракаешь в садике?" — действует почти безотказно, всего раз согласился.
Ну, и еще мне его жалко по утрам. Я-то сама сова, мне эти утренние подъемы, что в детстве, что сейчас... Утро, как говорится, добрым не бывает.

felina V.I.P.

Мне помогало включить мультик на кухне и пойти будить..

Anonymous

Вот интересно, что в восточных культурах нет понятия сова/жаворонок . Есть конечно приближенное к этому определение персональных биоритмов, но оно абсолютно не связано с временем подьема. Здоровым для всех считается раннее засыпание и ранний подьем, а биоритмы учитываются при распределении нагрузкок для наибольшей эффективности и продуктивности.
Так что считаю панацеей правильно организованый режим, а вот если ребенок "сова", тренеровки в первой половине дн ее могут выматывать, отчего она может быть устает больше чем надо и восполняет Дополнительным сном...

Anonymous

Она мало спит у вас. ЛЮБУЮ сову (говорю вам как потомственная сова, дочь совы и мать совы) можно переучить на ранний режим, если а) каждый день вставать по будильнику, б) давать достаточное количество сна.
Моя дочь (старше вашей) отправляется в постель в 20:00, встает в 6:30 без проблем.
Хотя на выходных если даватъ поспатъ, спит до 8-9 утра, а в отпуске мы все раньше 10ти не встаем.
И да, задолго нужно будить. Мы встаем не меньше, чем за час до выхода из дома.

Lakrissa *

Утро...разбудила в 7, глаза она продрала, но лежала...зубы/лицо с усилием и скрипом, потом включила мультик, выдала одежду, итог - скандал в дверях! Орала как припадошная, не пойду в сад, оставь меня дома! =( и я ж главное понимаю, что она просто не выспанная, дошли до сада, успокоилась, настроение поднялось, пошла нормально. Но вот эти мотания нервов по утрам по часу, просто кошмар для меня. =(

Автор

Я думала только у меня одной такие дети сложные, которым оптимально подходит ложиться спать после 22-00. А тут по радио слушала на тему сна передачу и там врач сказала что в таких мегаполисах как Москва есть устойчивая тенденция к позднему засыпанию, дети укладываются спать в 23-00.

Anonymous

И у нас такая же беда( И дело вовсе не в недосыпе. Сын 6 лет - спит днем в саду 2 часа, вечером ложится в 9, подъем в 7. И все равно каждое утро концерт. Ребенок спит по 12 часов в сутки и все равно встает очень тяжело!
Что помогает - медленное пробуждение. В 7 я захожу в комнату и включаю мягкий свет, открываю шторы, в 7:10 я начинаю с ним почти спящим обсуждать, что он будет есть на завтрак, удаляюсь готовить завтрак, в 7:20 я снова прихожу с разговорами, расспрашиваю какую игрушку он возьмет в сад и всячески заговариваю зубы. К 7:30 обычно он готов к завтраку. В 8:00 выходим из дома.

Anonymous

У меня трое таких. Младшая вот только недавно перестала по утрам скандалить (вчера 9 исполнилось), старших во сколько не начинай будить, встанут за 5 минут до выхода, оденутся пока муж с младшей ботинки с зимними штанами натягивают, естественно, уйдут без завтрака. Но мои и вечерами поздно ложатся, т.е. еще и недосып - то одна с уроками подвиснет, то вторая, пока кому-то помогаешь где-то, другие по кроватям сами не разгоняются.

Ioulia C.B.

У меня дочка сова. В сад будила в шесть (потому что еще ехать надо было до сада час) - будила, целовала-обнимала минут пять - потом на руки и в ванну, сама умывала, чистила зубы, она даже когда сидела в туалете меня при этом за ноги обнимала сонная, потом я ее одевала и в машину - и так до первого класса (потом у меня была тяжелая беременность и я уже не могла ее поднимать на руки - потихоньку сама все стала делать), но в выходные спит до 12.

Татуся *

Если бы меня в такую рань пытались разбудить и затащить на тренировку, я бы тоже брыкалась, орала и заворачивалась в одеяло, так что очень ребенка понимаю. Мне кажется, проблема в этом, если я правильно поняла, вы ребенка по утрам на тренировки возите. Ребенок устал от такого режима, это мало кому дано в таком возрасте - сил и мотивации еще недостаточно.

Anonymous

Эх, а у меня 9-летка, скоро 10 лет будет, вот так тяжело встает. Школа - не тренировка, не пропустишь. Вечером стараюсь в 21 в кровать затолкать, но засыпает к 22, а то и позже. Тяжко.

Anonymous