Дочь-подросток целыми днями дома

Пишу скорее не для советов, а послушать тех, у кого дети тоже домоседы, возможно есть идеи и лайфхаки. Дочь с наступлением каникул оседает дома капитально, если еще первые 3-4 дня она как-то контактировала с одноклассниками и выходила из дома хотя бы на 1-2 часа в день, то сейчас уже 2 недели безвылазно торчит дома. Много читает, смотрит сериалы, сходила на одну тренировку по плаванию и бассейн закрылся и какие-либо выходы из дома прекратились. Гулять не ходит, уговорить по-хорошему не получается, в ответ «лень, не хочу, скучно…». Я бы и отстала от нее, но меня пугает тенденция - она спит до обеда, полдня шорохается по дому, сейчас еще повадилась закрывать дневную штору и получается в комнате полный мрак. Вся активность сведена к минимуму и она только ест, читает и лежит.

В середине августа она едет на сборы по плаванию на 2 недели, но до этого еще дожить надо.

Как организовать ее выходы из дома?

Сама выгуливаю. Иначе будет как у вас. Два подростка лежат…

С младшим что делаю 15лет: магазин, рынок со списком, забрать внучку из сала раза два в неделю , в выходные погулять с ней раз в день, с собакой в парк и 2 тренировки в будни, уже веселее

У нас 2 собаки) хочешь - не хочешь: гулять надо). А так бы лежал постоянно.

Тоже сын подросток, только комп интересен. Никуда не ходит, не общается, В новой школе учится 1 ый год, с одноклассниками не гуляет. Ничего не интересно. Да и как интересно будет, если не пробовать что то. В кино не хочет, на экскурсии тоже, хотя я даже вместе хотела бы пойти, т к 2-2 работаю.

12 летка. Спит до 12, ложится тоже в 12. Рисует, читает, тупит в компе, смотрит с сестрой фильмы. 1-2 раза в неделю вылезает с подружкой гулять. Поливает со мнрй вечерами.
Не мешаю.

У моей так проявлялась клиническая депрессия и избыток выработки пролактина. С зашториваниями, валяниями и так далее. Вы ещё поинтересуйтесь, что ей снится. Моя не признавалась, что снятся кошмары, потому и спала плохо, днём досыпала.

Моя такая же, но еще хуже. 15 лет, ложится в 5-6 утра, вот сейчас пишу, она в кровати уже часа 2, но не спит! Встает в 1-2 дня, может позже. Низкий вит.Д, назначили витамины, пьет, но с таким режимом думаю все бестолку. Весь день в кровати, в телефоне, иногда рисует или кроссворды, судоку. Иногда бренчит на гитаре. Ест всё не полезное, толстеет и толстеет, ее всё устраивает! Не считает себя толстой. Противница загара, из за чего кожа белая, бледная и с прыщами. Мы летом на даче, друзья тут есть, если тепло, то они выходят ближе к вечеру гулять, походят ногами полчаса и сидят на лавке в телефонах. Или идут за чипсами в деревенский магазин и обратно. Говорю сходите погулять в город, лень... или просто вокруг по деревне но долго, тоже нет, никакого шевеления, всё гуляние это сидеть в телефоне. Она хотела остаться дома чтобы найти работу и работать всё лето. Кто хотел, давно нашли и работают, моя только языком болтать может, ничего она не искала, за то Я хочу, я буду работать! Книги на лето не читает по урокам. Впереди еще 2 месяца:scared2

Мою раньше было не выпнуть ни улицу, сейчас каждый день целыми днями гуляет в подружками, то с одной, то с другим, то одна ходит по району, у нас несколько скверов рядом. То в тц идёт дальний, покупает всякую хрень. Старается много ходить, хочет активности и боится подправиться.