Режим дня школьника в начальных классах.

Расскажите пжл о своем режиме дня , примерно,. У нас получается , что если секции +уроки на дом все все все успеть - то спать получится не раньше 23-30, это поздно, а если раньше класть спать- то ничего не успеть.
Интересует время после школы особенно для тех у кого дети дополнительно куда-то ходят, а маме надо еще кучу дел по дому сделать.

огласите весь список секций, что вы в началке ниче не успеваете? у меня просто дочь 6 дней в неделю занята на секции-хореографии, но как-то успевали всю началку, в 10 в постели. сейчас вот в пятый класс перешли, посмотрю ,как справляться будет.

Отбой в 22, подъем в 7-30. Соблюдение режима приоритетнее, чем 100%-ное исполнение всех заданий и нагрузок.

Подъем в 7 утра. В 8.00 надо быть в школе, занятия закнчиваются в 13.00, по дороге прогулка, обед и выполнение дом. заданий. С 15.00-16.00 муз. школа, танцы и спорт, занято этим 6 дней в неделю. Домой возвращаемся в 19.00, до 20 -20.30 свободное время у ребенка, потом мыться и спать. В 21.00 уже крепко спит. Режим четкий слаженный, она знает что времени на раскачку нет.

Подъём в 7-00. Сон строго в 21 -00.
Список дел на день и их последовательность составляю дочке с вечера. Всё отработано. С годами добилась исполнительности. Вечером просматриваю уроки. К предметам, требующих дополнительной подготовки (литературе и окр миру) помогаю найти дополнительную инфу. Перед сном болтаем, обсуждаем интересное за день. Стараюсь не скупиться на ласку.
...
ИМХО. Сна много потому что считаю, что недосып делает организм более уязвимым, снижает работоспособность и вообще дурной тон зевать на любом занятии.
Строга, со мной не сильно забалуешь :)

У нас отбой максимум в 22-00, если что-то не успели доделать. А обычно в 21-00 предполагается, что ребенок должен быть уже в кровати. Уроки дочка делает только дома (не на продленке), из дополнительных занятий - музыкалка (полный набор, то есть специальность, хор, сольфеджио).

По идее, если вставать в семь, ложиться НЕОБХОДИМО не позднее 21. У Вас недосып конкретный. Уменьшайте нагрузку, иначе скажется на здоровье.

автор, ну, не томите уже, какой у вас класс и какой набор секций, что вы так критически все не успеваете. ну, просто любопытно

сын второклассник, подъем в 7.00, в школу выходим 7:45, уроки заканчиваются в 13:10, домой приходим в 14:20, обедает, отдыхает с 15:30-17:00 делает уроки, потом полдник и идем гулять, если плохая погода, то дома занимаемся около часа ЛФК или после прогулки, в 19:00 ужин, в 20:00 начинаем готовиться ко сну - принимает ванну, чистит зубы, читаем вместе книгу. По пятницам уроки не делаем - приходит на 2 часа репетитор по английскому, больше по будним дням никаких кружков, тк ребенок сильно переутомляется от школы. В субботу у нас бассейн и кружок английского, в воскресенье фитнес и какая-нибудь экскурсия или выставка или еще что-нибудь познавательно-развлекательное. Если бы были какие-то секции прям рядом с домом, в пешей доступности, то может по будням и ходили, а куда-то ездить у него уже сил нет.