У кого дети хоккеем занимаются?

Опытные, и только начинающие:), подскажите пожалуйста, что вы одеваете под защиту?:)) Т.е. термобелье или просто комбинезон? Ребенок 5 лет, кататься на коньках не умеет, боюсь будет мерзнуть в купленном комбинезоне - синтетика с дырочками:) Что вы одевали на начальных этапах под защиту и майку?
А какое ОФП у начинающих в хоккее, и что на него приносят\одевают?
И вопрос к тем, кто занимается в КС - как там все происходит? Сколько по времени длится лед, офп и прочее. Спасибо:)