Шахматы рейтинг - вопрос

Если шахматист с рейтингом 1050 играет с соперником в рейтингом 1250 и выигрывает - что произойдет с его рейтингом? а если он играет с соперником с рейтингом 1380 и проигрывает, насколько падает его рейтинг? хотя бы примерно понять. первый раз сталкиваюсь с такой разницей в цифрах.