правила ношения бандажа

купила сегодня бандаж поясом, который до и после родов...продавцы сказали что одевать только лежа, перед этим 20 мин лежать. сидеть не в коем случае нельзя, если сели, то сразу снять, и не одевать до тех пор пока не полежу 20 мин. Это правда?