322

☼♌♍ АВГУСТЯТА-22 ♍♌☼

Скоро аисты и к нам прилетать начнут :)


Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Скоро аисты и к нам прилетать начнут :)


ДЕВОЧКИ, ДОБАВЛЯЕМСЯ
ПДР 01.08.13
ПДР 02.08.13 Robin very bad Ирина
ПДР 03.08.13 jakkie 29 лет, жду второго, старшему 8 лет
ПДР 03.08.13 savir Ирина 32 года, есть сын Аполинарий 9 лет
ПДР 04.08.13 malyshka777 Таня 34 года есть 2 сына 7,5 лет и 1,4 года
ПДР 04.08.13 Т@нюш@ Таня 26 лет ПДР 04.08.13 есть сын 8 лет Москва
ПДР 04.08.13 Тира Ирина, лет мне 31, есть дочь Саша - мартенок 2005
ПДР 05.08.13 Lillly Лиля,31 год доченьке Маргарите 15 декабря 8 лет,а младшенькой Луизе 1,4 месяца
ПДР 06.08.13 ALYSIK У меня сын 11лет и доча 6 лет
ПДР 07.08.13 Massara Маша, есть дочь 7лет (август 2005), жду второго
ПДР 08.08.13
ПДР 09.08.13 Liza 31 год, ПДР 9 августа, две дочки 7 лет и 9
ПДР 10.08.13 Moonsea. Маша. 34 года. Есть дочь, 2004 Света
ПДР 11.08.13 Shelli@, Маша 33 года, есть сын Назар июленок 2008
ПДР 12.08.13 stess Екатерина, 33, сын 8 лет, ждем второго
ПДР 12.08.13 t@sik ждем второго,старшая декабренок 2006(6лет,Ника)
ПДР 13.08.13 Шайли Ждем третьего к старшеньким 7 и 10 лет
ПДР 14.08.13
ПДР 15.08.13
ПДР 16.08.13 Аистенок, четвертый малыш
ПДР 16.08.13 ulyasveta _ Светлана,37л. 2-е детей,11 лет(мальчик и девочка)
ПДР 17.08.13
ПДР 18.08.13
ПДР 19.08.13 ерУндинка Маша, мне 35. Ждем третьего малыша
ПДР 20.08.13 Айседорка
ПДР 20.08.13 An-net 36 лет, сын 9,5 лет
ПДР 21.08.13 gallon Oxana.Est доченка Карина 5 лет ми из avgystjat 2007
ПДР 21.08.13 kellis Алёна, 26лет, есть дочь Полина 9 лет
ПДР 22.08.13 Алоэ, 31 год, дочурка 2005 и сынок 2009 + третье чудо
ПДР 23.08.13 Verynechka Вера,27 лет, есть сын Матвей 2,4 года
ПДР 24.08.13 Eskimo Таня, 35 лет, есть 2 дочки 7 и 3 года
ПДР 25.08.13
ПДР 26.08.13
ПДР 27.08.13 diavola Ждем вторую. Первая дочка. 11/01/2011
ПДР 27.08.2013 heburahka, ждем второго, есть дочка 4 года
ПДР 28.08.13
ПДР 29.08.13
ПДР 30.08.13 Мама Сонятки Лена 34 года, есть дочка Соня 10 лет, ждем второго.
ПДР 31.08.13 СуперМама Алла 30 лет ждем третьего

Lerushonok Лера, 31 год, жду четвертого. Есть дочь 14 лет и двойняшки(мальчик и девочка) 8 лет.
✈Истребитель Т-50 __✈ Ждем второго
Lop@tin@ Дина 29 лет,старшему сыну 8 лет,ждем второго
СТАТИСТИКА
НОШПА (безопасно снимает спазмы)
ПАПАВЕРИН СВЕЧИ (снимает спазмы и тонус матки)
ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬ (очень полезна, когда все вокруг гриппуют, просто мазать под носом и в сами носопырочки слегка)
ПИНОСОЛ КАПЛИ (не дай Бог сопли, капли с натуральными маслами)
ПАРАЦЕТОМОЛ (можно пить по половине таблеточки при головной боли, если сильная)
УТРОЖЕСТАН СВЕЧИ (натуральный прогестерон)
МАЗЬ ЗВЕЗДОЧКА (при простуде, головной боли)
ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ (дороговато, но здорово помогает при простудных заблеваниях, натурально и можно при беременности)
ВАЛЕРЬЯНКА (от нервов. В первой половине беременност, учитывая особенности изменения возбудимости нервной системы, например, повышенную плаксивость, раздражительность, а во второй половине беременности - учитывая частую бессонницу, вам может пригодиться успокаивающее средство)
ТРАУМЕЛЬ С (мазь гомеопатическая, при отеках, растяжениях, вывихах)
ЮНИЭНЗИМ, ЭСПУМИЗАН (газообрзование в животе, несварение)
СУПРАСТИН или КЛАРИТИН (против аллергии)
ГЕВИСКОН, РЕННИ или АЛЬМАГЕЛЬ ( от изжоги. Во второй половине беременности часто появляется изжога, т.к. увеличивающаяся размерах матка подпирает диафрагму и желудок. в результате чего нарушается отток желчи, она забрасывается в желудок, пищевод)
ГЕПАТРОМБИН (часто возникающие при беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя - варикзного расширения вен заднего прохода и прямой кишки в виде болезненных узлов и шишек, которые начинают кровоточить при опорожнении кишечника. Можно использовать после 12-тинедель беременности)
ГУТТАЛАКС, ДЮФАЛАК, РЕКТОКОР и ЛАКСАТИН (во время беременности часто возникают проблемы со стулом, что препятствет нормальному пищеварению и обмену веществ. Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, напимер, Гутталакс. Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на плод)
ПРОПОСОЛ (при боли в горле. Препарат на основе прополиса, брызгалка гадкая, но сразу снимает все симптомы. Чуть простыл - брызнули все супер)
ЭСКУЛЮС КОМПОЗИТУМ (снимает отеки на ногах, улучшает кровообращение)
КАНЕФРОН (хорошая профилактика отеков, многоводия и пиелонефритов разных)
ВИФЕРОН СВЕЧИ (против вирусов и для иммунитета)
ЭУБИКОР (источник пищевых волокон)
ЦИТРОСЕПТ (капли противовирусные, натуральные)
ГЛИЦЕРИН (СВЕЧИ) - безопасное и очень действенное слабительное(можно даже детям), особенно когда нельзя тужиться и при геморрое. Применяется через 15-20 мин. после завтрака.
АПТЕЧКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Аптечка для новорожденного:

1. хлорфиллипт (спиртовой раствор). Этот натуральный растительный препарат, который борется со стафилококковой инфекцией. Может пригодиться при любых воспалениях на коже малыша и маме при мастите;
2. вазелиновое масло;
3. «Альбуцид» 20% (глазные капли);
4. фукорцин;
5. фурацилин (в таблетках);
6. семена укропа, фенхель, ромашка (являются ветрогонными травами и помогают справиться с повышенным газообразованием в кишечнике; готовую укропную воду для малыша можно купить в аптеке (рецептурный отдел) или сделать самостоятельно (1 ч.л. семян укропа на 100 мл воды, заваривать на водяной бане); готовые чаи от колик (Плантекс) лучше применять у ребенка старше 1 мес., а чай "Hipp" разрешен к применению с 4-х месячного возраста); однако сейчас врачи пришли к мнению, что препараты на основе фенхеля (укропа) плохо помогают, а вода способна вызвать излишнее газообразование, так что лучше купить Саб-Симплекс или Беби-калм
7. раствор буры с глицерином (используется для обработки ротовой полости при выявлении молочницы);
8. череда, ромашка (эти травы заваривают и добавляют в ванночку для купания малыша; они обладают ранозаживляющим и бактерицидным действием);
9. клизма №1 (по 25 мл. 2 шт.; (перед тем как вставлять клизму в анальное отверстие, ее надо прокипятить и обработать кончик стерильным маслом);
10. газоотводная трубочка или спринцовка № 1 - 2 шт.;
11. "Эспумизан" или "Саб-Симплекс" (препарат, который действует только в полости кишечника (не всасывается в кровь), разбивает стенку газового пузыря, что уменьшает болезненные ощущения в животе у малыша);
12. «Эффералган 80 mg.» (свечи для ректального применения; если у малыша поднялась температура выше 38*С, то нельзя применять анальгин и аспирин; единственное средство, которое можно использовать у ребенка - это парацетамол, лучше в виде ректальных свечей);
13. мазь «Бепантен» (мазать опрелости или покраснения на коже малыша и для сосков, если есть трещины.. есть еще крем Бепантен, он обладает охлаждающим эффектом, на мой взгляд лучше);
14. раствор «зелёнки» 1% (при отсутствии марганцовки им можно обрабатывать пупочную ранку, однако это хуже, так как за зеленым цветом можно не увидеть начинающееся воспаление);
15. раствор йода (5%);
16. раствор перекиси водорода 3% (для обработки пупочной ранки);
17. стерильная пипетка (2-3 шт.; для того, чтобы капать 1-2 капли 3% раствора перекиси водорода на пупочную ранку);
18. активированный уголь;
19. слабительные свечи на глицериновой основе;
20. марганцовка (раствор перманганата калия 5% и марганцовокислый калий кристаллический; используется для обработки пупочной ранки (1-2 раза в день); а для купания малыша необходим слаборозовый раствор: сначала марганцовка разводится в стакане, затем выливается в ванночку; детскую ванночку лучше иметь белого цвета, чтобы видеть точный цвет получившегося раствора);
21. стерильная вата (для чистки носика, ушей, обработки пупочного кольца);
22. стерильный бинт (после обработки пупочного остатка можно сверху его прикрывать стерильной марлей или бинтом, чтобы не попадала инфекция; если используется бинт, то его надо обязательно сложить так, чтобы край (с вылезающими нитками) был внутри);
23. лейкопластырь (детский);
24. подсолнечное стерильное масло (продается в аптеке; им смачивают кончик ватной турундочки, которой чистят носовые ходы и наружные слуховые проходы; можно использовать для обработки кожи малыша при сильном шелушении);
25. термометр (градусник для измерения температуры у малыша; лучше электронный);
26. грелка (для снятия болей в животе или мышечного напряжения);
27. мерный стаканчик (2 шт.);
28. назальный аспиратор.
АПТЕЧКА ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
*** ГРАФИК МОЕК РД
http://www.family-insurance.ru/grafik/index.html

***СХВАТКОСЧИТАЛКА
http://www.kogdarodim.ru/count.html

***Считалка ПДР***:
http://kogdarodim.ru/

***Гимнастика для беременных
http://beremennost.net/videos

***Просто полезный сайт (много всего)
http://mariamm.ru

***ПОДРОБНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР ВЫЧИСЛЕНИЯ ДАТЫ РОДОВ, С УЧЕТОМ ДНЕЙ ЦИКЛА:
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_data_rod.php
http://wantbaby.ru/pregnancy/calendar/

***Таблички для мам и детишек (расчеты, определялки, таблицы):
http://www.bestkids.ru/

***Калькулятор допустимой прибавки веса
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php

***ВЕС во время беременности + таблица
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4771

***Развлечения для детей и полезная информация для родителей:
http://www.kid.ru/

***Срок по КТР на УЗИ
http://www.budumamoi.ru/ktr.html

***Определялки пола ребенка:
http://www.marry.ru/secret/sex.php
http://www.malchika.net/definer.php

***Питание во время беременности:
http://www.midwifery.ru/st/berem_pitanie.htm

***ВЫПЛАТЫ И ПОСОБИЯ:
http://www.fss.ru/ru/fund/activity/11106/11108.shtml
http://www.kukuzya.ru/page/posobiya-v-2011-godu

***Рейтинг роддомов Мск/область
http://www.roddoma.ru/roddoma/index.aspx?cid=2
http://www.materinstvo.ru/sub/roddom/
http://www.9months.ru/rating-roddomov
http://www.rodi.ru/rating/

***Что будет происходить с нашими внутренними органами до родов.
http://www.msichicago.org/whats-here/exhibits/you/the-exhibit/your-beginning/make-room-for-baby/interactive/

***Фото и размеры по неделям
http://beremennie-foto.ru/publ/1-1-

***Полезные статьи по беременности
Это полезно знать.
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/75.html

***Бессонница у беременных
http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=172

***Когда и почему малыш шевелится?
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/48.html

***Когда стоит забить тревогу?
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/103.html

***Опасения беременных – правда и ложь.
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/125.html

***Здоровье будущей мамы
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=299

***Обследования и анализы
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=304

***Хороший видеофильм про роды
http://www.youtube.com/watch?v=lV_UdaEuBW4

***Выбор имени
http://www.analizfamilii.ru/name.shtml
http://names.good-luck.ru/2/1/
http://days.pravoslavie.ru/
http://taina.aib.ru/chast_ob/oglavl.htm
http://www.names.spb.ru/
http://www.solnet.ee/names/n_02.html имена в стихах

***ОДЕВАНИЕ И ПЕЛЕНАНИЕ
http://pelenanie.ru/

***Сумка в роддом
http://sumka-roddom.ru/o-sumke/
http://www.dom.somus.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=269
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor02.htm
http://for-pregnancy.narod.ru/edem_v_roddom/sumka_v_roddom.htm
http://www.ru-med.ru/pregnancy/grafic.shtml

***Готовимся к кормлению
http://radugamama.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=91&Itemid=46
http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=209&&tid=649

***Одежда для кормления
http://www.demetrashop.ru/index.php?categoryID=80

***Кормление грудью
http://www.maminy-sekrety.ru/ одежда для кормления
http://www.breastfeedingmadesimple.com/BFM01.swf видео ролик правильного прикладывания
http://www.medela-russia.ru/prod5.html специальные приспособления
http://uaua.info/content/articles/1274.html Ассиметричный захват груди
http://www.ua-ua.info/content/articles/880.html Правильное прикладывание ребенка к груди
http://www.breastfeeding.org.ua/how/index.html
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/position1.html подсказки для кормящих мам
http://posobie.info/index.php?sid=5b1448433d94831ef11db183f5411e57
http://breastfeeding.narod.ru/latch.html Ассиметричное прикладывание: руководство пользователя
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/position1.html
http://breastfeeding.narod.ru/kinolatch.html Прикладывание ребенка к груди — в движении

***Список покупок для малыша:
http://for-pregnancy.narod.ru/Spisok_pokupok/spisok_pokupok.htm
http://siparova.spb.ru/ все про слинг

***Домашняя аптечка. Гигиенические принадлежности для ребенка
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor04.htm

***Как успокоить ребенка 0-3 месяцев (видеофильм)
http://www.baby.ru/blogs/post/12069494
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Японские подгузники: http://nanuka.ru/

http://www.podguznikoff.ru там доставка очень оперативная и бесплатно от 800 руб.
Мульти Мам и Пурилан для сосков есть тут: http://www.babypages.ru/

Одежда Next:
http://ru.nextdirect.com/ru/home
Оплачивать визой, доставка бесплатная фидексом (с возможностью отслеживать посылку), доставляют 6-8 рабочих дней, максимальная сумма заказа 200 евро

Коляски, автокресла, стульчики для кормления:
http://www.kidsroom.de/
Оплата визой, доставка по Германии DHL, далее EMS (возможность отслеживания есть), доставляют от 3 недель до 2 месяцев. Максимальная сумма заказа 1000 евро. После формирования корзины и выбора доставки в РФ от стоимости вычетают налог и рассчитывают доставку
(тут http://mama-shopogolik.ru/kak-pokupat/rasskaz-o-pokupke-detskogo-avtokresla-s-sajta-www-kidsroom-de/ подробно)

Английские магазины с прямой доставкой
www.mandco.com
www.adams.co.uk
www.landsend.co.uk
www.asos.com
Более полный перечень магазинов http://www.moda-london.ru/children.html
В тех магазинах, что не отправляют к нам напрямую (www.mothercare.com, www.elc.co.uk, www.marksandspencer.com) можно покупать через посредников, например через альфапарсел, вот инструкция http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2359851&postcount=9402

Очень подробно о магазинах Европы http://shophelp.ru/forum/forumdisplay.php?f=158
О посредниках в Европе http://shophelp.ru/forum/forumdisplay.php?f=94
Одежда carters
с http://www.carters.com/
доставка 650 руб при покупке от 150 долл
оплата картой
доставили в мск dhl-ом за неделю
размерность - вроде бы в размер, качество понравилось
добавлю вот еще сайт http://www.hannaandersson.com/home.asp мне нравится
КОЛЯСКИ
1. Первая, основная коляска Peg Perego CULLA - надеюсь, что хватит нам до марта.. Потом буду выбирать прогулку-вездеход
http://www.peg-perego.carrozzina.ru/Peg-Perego_Culla-auto_Mokka.php

2. Автокресло Romer Baby-Safe Plus II SHR
http://www.romerrussia.ru/shop/category/product/33--gruppa-0-do-13-kg/118-romer-baby-safe-plus-ii-shr.html
3. Одна из колясок Britax http://www.romerrussia.ru/component/virtuemart/category/44--progulochnie.htmlПока думаю, какую.. Склоняюсь вот к этой: Britax B-Agile
тут обзор: http://www.babyblog.ru/user/moment/30131
ПОКУПКИ
Позаимствовала у соседей. Надеюсь пригодится


Получение документов для малыша:
1. Свидетельство о рождении ребёнка
- справка о рождении из роддома
- паспорта обоих родителей
- свидетельство о браке

2. Прописка
- паспорта родителей+ксерокопии
- свидетельство о рождении+ксерокопия
- заявление второго родителя, что он не возражает против прописки к матери(отцу)
- выписка из лицевого счёта второго родителя (к которому НЕ прописывают)
- выписка из домовой книги второго родителя (к которому НЕ прописывают)

P.S. последние два пункта актуальны, если ребёнку более 1 месяца
Должны выдать «Свидетельство о регистрации ребёнка» (форма №8), так же надо получить справку о совместном проживании с ребёнком (может понадобиться для оформления пособий).

3. Отметка о детях в паспорте, гражданство
Делается в ПВО полиции
- паспорта обоих родителей (даже если прописаны в разных местах детей впишут в одном месте обоим родителям)
- выписка из домовой книги
- свидетельство о рождении

4. СНИЛС
- свой паспорт
- свидетельство о рождении
- заполнить анкету в ПФ
- могут спросить страховое свидетельство родителя

5. На работу
- оригинал справки из ЗАГСа о рождении
- оригиналы+копии свидельств о рождении ВСЕХ детей
- справка с места работы мужа о том, что он не получал пособие в связи с рождением ребёнка
- справка с места работы мужа о том, что он не использует отпуск по уходу за ребёнком и не получает пособие по уходу за ребёнком до 1.5 лет

Два последних пункта могут быть в свободной форме (но обязательно содержать полное ФИО ребёнка и его дату рождения), а может быть и установленная работой форма заявления - лучше уточнить на работе.

6. СОБЕС
- банковская карта+её полные реквизиты(дают в любом филиале Вашего банка)
- паспорта обоих родителей+их копии
- свидетельства о рождении ВСЕХ детей+их копии
- справка о рождении ребёнка, выданная ЗАГСом
- свидетельство о браке
- документ жилищных организаций о регистрации ребёнка в г.Москве

Если оформляете многодетность
- выписки из домовых книг по месту регистрации и отца и матери

- фото 3*4 матери, отца и детей, достигших 7-ми летнего возраста

Если оформляете детские пособия как малоимущие
- справка 2НДФЛ с мест работ обоих родителей за последние 6 месяцев

7. ОМС
- паспорт одного из родителей
- свидетельство о рождении
- СНИЛС

Эл.запись малыша в детский сад http://ec.mosedu.ru/ . В течение месяца надо будет подъехать в комиссию и документами подтвердить все сведения, указанные в электронном заявлении.
ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ МАЛЫША
1. Verynechka 07.01.86
2. Тира 16.01.82
3. savir 24.01.1981
4. Eskimo 10.02.78
5. Shelli@ 04.03.79
6. Алоэ 06.03.81
7. galion 05.03.81
8. Massara 02.04.82
9. t@sik 13.04
10. vanxryuslik ** 19.04
11. malyshka777 10.05
12. ulyasveta 21.06
13. stess 06.07.79
14. Т@нюш@ 08.07.86
15. Lilly 01.08.81
16.СуперМама 24.09.82
ДНИ РОЖДЕНИЯ АВГУСТЕЙШИХ МАМ
11 января 2011 дочь Маша /diavola/
23 января 2004 дочь Анна /СуперМама/
02 февраля 2004 сын Аполинарий /savir/
26 февраля 2009 Сын Гриша /Алоэ/
10 марта 2005 дочь Саша /Тира/
15 марта 2005 сын Денис /malyshka777/
14 апреля 2005 дочь Даша /Eskimo/
14 мая 2009 сын Павел /СуперМама/
24 мая 2003 сын Денис /An-net/
12 июня 2009 дочь Маша /Eskimo/
15 июля 2007 сын Федор /malyshka777/
22 июля 2008 сын Назар /Shelli@/
31 июля 2007 дочь Карина /galion/
31 июля 2011 Луиза /Lilly/
2 августа 2005 дочь Варя /Алоэ/
08 августа 2005 дочь Даниэла /Massara/
16 августа 2006 сын Никита *Nikita ymer zerez 3 dnja posle rodov* /galion/
21 сентября 2004 сын Иван /Т@нюш@/
01 октября 2010 сын Матвей /Verynechka/
11 октября 2001 сын Николай, дочь Ульяна /ulyasveta/
25 ноября 2004 сын Александр /stess/
15 декабря 2004 Маргарита /Lilly/
30 декабря 2006 дочь Вероника / t@sik
ДНИ РОЖДЕНИЯ СТАРШИХ ДЕТОК
Мальчик:
Т@нюш@
Айседорка
galion
stess
Shelli@
Lilly
savir
vanxryuslik
Kellis
lyulya
Verynechka
t@sik V.I.P.


Девочка:
Алоэ
Тира
ulyasveta
ерУндинка
diavola
СуперМама
Massara V.I.P.


Сюрприз:
malyshka777
КОГО ЖДЕМ
Не стесняемся! Стимулируем друг друга не жрать!)))

Т@нюш@ изначальный вес 52,6 14 недель - 54,8, 16 недель - 57
Massara изначальный вес 62 кг, 14 недель -62,8 кг, 20 недель - 64,2кг, 24 недели -67,8
Тира 0 - 57 14 - 58,4 22 - 60,2 24- 60,5
galion 47kg 12 nedel-47 kg 20 неделja 50 kg
Алоэ: рост 174 см, вес изначально-65 кг, 12 недель-63,3 кг, 18 недель-65 кг
Айседорка. до-62 кг, 13 недель -60 кг, 14 - 61кг, 17 - 63. Рост 176
СуперМама 58, 11 недель 57,2, 16 недель 58,5, 20 недель 60,5
t@sik рост 168, вес до 76, вес на 18неделе 76
Lop@tin@ до 56кг рост 160; 19 недель 58кг
Lyulya изначальный вес-58,5 24 недели-64,0
СТАТИСТИКА ПРИБАВКИ ВЕСА
1. МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ.
почки, сердце, рыба, птица, язык лучше говяжий ( для поддержания уровня гемоглобина по 50гр. ежедневно), белое куриное мясо.

2. КАШИ и КРУПЫ
гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно

3. ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ
помидоры, картофель молодой печеный с кожурой, репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки.

4. ФРУКТЫ
яблоки красные\зеленые, Яблоки "семеренко", сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы(курага), хурма, айва.

5. ЯГОДЫ
черная смородина и клюква, клубника, черника, земляника.

6. СОКИ
гранатовый ( по 2 глотка в день), свекольный, морковный, сок из красных фруктов, специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа.

7. ПРОЧЕЕ
грецкие орехи, икра черная\красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген.

Еще гемоглобин падает, когда идет недостаток белка в организме. Этот факт почему-то знают только избранные врачи. У меня гемоглобин снижался, проверили на белок по биохимии-оказался ниже нормы. 2 недели усиленного питания именно белков, в результате белок в норме и гемоглобин поднялся до середины нормы.
Но если при недостатке белка пить железо, оно не поможет. Поэтому, если пьете железо, а гемоглобин не повышается надо смотреть и белок
ИСТОЧНИКИ ЖЕЛЕЗА
1.Молоко и молочные продукты: сыр, орехи, зеленые овощи.
Главные в «молочке» - йогурт, простокваша, нежирные сорта сыров, брынза.

2.Овощи: капуста, брокколи, свекла , и зелень (ботва) корнеплодов.

3. Орехи: миндаль,грецкие орехи и фундуком.

4. Зелень: щавель, шпинат, зеленом луке


ИСТОЧНИКИ КАЛЬЦИЯ
Какие же мы болтушки ! 2 топ за неделю :)
С Днем Рождения vanxryuslik Ольга =) Расти большой и счастливой =)
Пущай весна будет всегда будет с тобой, и здоровье, любовь и удача никогда тебя не покидали =) Уррра!!!


ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!
ерУндинка, Маша- по поводу задачи со стульями =))) Вот, значит мой мозг в критической стадии, я б не допетрила =))) Но если честно, я считаю это сложным для ребенка в первом классе... И думаю, надо чаще делать домашнее задание вместе с ребенкой, буду интеллектуально расти =)))))))))
У меня завтра УЗИ! Жду-недождусь, может наконец скажут, кто там прячется...
Все привет! ну и болтушки тут собрались ))) принимайте еще одну ) ПДР - 28 августа. Ждем девочку. 32 года, вторая беременность ))) Ура товарищи! где еще отметиться надо?
Вот и нет у меня машины :) прокатилась последний раз, сначала вся такая еду расстроенная, нравилась она мне и вообще, не планировалась это, под конец полчаса в пробке постояла и с облегчением вывалилась и к мужу пересела, ну а потом доблестное метро, радуюсь тому, что я теперь много хожу, а это полезно. Ну и теперь в квартире будет звукоизоляция :)
Эх..а у нас сегодня шопинг с дочкой был :) Замотала её, но зато всё купили и ей и мне с животиком :)
Если кому интересно для старших детей. В дочках-сыночках сейчас распродажа старой коллекции войчик. Скидки 50-70%. Купила старшей отличную толстовку на молнии за 350 рэ вместо 1190...
Девчонки! Я печали!!! :((((

Сходила в Мазу... ЕЛЕ натянула на себя джинсы белые 48-50 (т.е 14-го размера!!!) И еще там такой свет в примерочной... Ну у меня просто САЛО на ляжках в диком количестве. :((((( Ыыыыыыыыы..... (рыдаю)
Съездила к остеопату.Поломал-погладил он меня. Говорит.что результат на 5й день будет,щаз пока косточки пошли на места становиться. Сидеть пока еще больно.Да еще перепутала направление:китай-город ведь станция на 2 линии,посмотрела,что таганка в 1ну сторону,по привычке,что мне на Тушку в другую,доехала до теплого стана!((((Уши в плеере,не слышала станций((.Дорога в 2 раза дольше!и маршрутке ехала,в пробку попала.прям реально разрыдалась даже от боли и обиды,что не помогло,но дома врооде отлегло,врач отзвонил,сказал,что бывает,надо 5й день ждать и ессно еще сеансы. но вот лежать уже не так больно.надеюсь хоть засну нормально....
Всем спасибо за кулачки!!!!!!!!!!!!1
Айседорке.спросила у остеопата про снятие судорог и отеков. Остеопатия только в комплексном подходе. Вся эта фигня от недостатка витаминов и минералов. слышала,что можно сдать анализ кровви на содержание и нехватку всего этого и попить чего не хватает.
Вчера шопинговалась. Удачно(если не считать,что еле физически выдержала,учитывая свои проблемы).
Как и подозревала,нашла кучу вещей в небеременных отделах,ибо мода на завышенную или заниженную талию и трикотаж вечна)))).
Посетила остин (отоварилась 1 шифоновым платьем цветочной расцветки и низкой талией на кулиске,потом будет куда жирки прятать)),приглядела там еще не одно и кофточки,но на следующий заход.
Открыла для себя эйч энд эм с новой стороны. Я там детского много покупала,себе тоже койчего(как лет 10 назад в финляндии купила там шмотки,так и ждала.когда его у нас откроют и дождалась))). Там есть беремешный отдел. Брюки-джинсы от 1000 до 2000руб! http://www.hm.com/ru/subdepartment/LADIES#Nr=4294928867 Купила себе джинсы http://www.hm.com/ru/product/06382?article=06382-A (правда мне достались более прямые и чуть потолще)). нас сайте не все картинки,были веселые однотонные расцветки. Там много неберемешного трикотажа и не трикотажа,цены вполне и качество, есть большие размеры. А там ужо дело вкуса. Прикупила еще джинсовку и футболку в морском стиле. Ну и дочке 3е джинсов разноцветных ( по 500р).
Ну и до кучи обувку.
Вообще пригляделась,для верха и платья есть выбор .А вот низ по цене и качеству нормуль в хм. Ниче так оджи висело цветочных расцветок. А карен миллер и пр щаз не смотрела,не влезет и дорого))
Опять же все ИМХО)))))
Девочки! У меня племенник родился ночью :) Вес 3,750 рост 53 см. Ураааа))))))))))))))))))))
Сходили с мужем на УЗИ. Ну что сказать, девочки закончились к нашему приходу... попали под раздачу мальчишек... Писюн конкретный нам показали и фото распечатали. Так что думаю, вряд ли уже ЭТО трансформируется в девочку :)
Зато сын рад, он единственный из всех родственников хотел брата. Зато теперь можно закупать сине-зеленые вещички и думать про имя :) В остальном все хорошо. Только мне мой анализ крови не понравился: гемоглобин упал до 110, лейкоциты 10, СОЭ 20. Это что, воспаление какое-то? Я себя нормально чувствую, моча нормальная...
Я тоже сегодня сходила на УЗИ, полюбовалась на ляльку, все у нас в норме, башка как была чуть больше, так и остается ) вся в папу ) анализы все хорошие, вот только отеки мои никуда не деваются... доктор посоветовала компрессионные колготки носить. Может кто уже разбирался в этом вопросе? какие лучше выбрать и где покупать?
Женсчины =)))) (это я ради разнообразия и красного словца =) ) Я тут начала уже изучать вопрос медицинской страховке на первый год жизни, цены меня удивили... я рассчитывала тыщ на 60, 80 максимум... а тут... Смотрела Семейный Доктор, так как сама там наблюдаюсь и близко к дому, и Медси. Первый вариант еще более или менее по цене, но вот МедСи- около 130000 за удобную для меня страховку, ну и плюс мне не очень понравилось ведение старшей там же, мы оттуда ушли... Может кто-то еще изучал этот вопрос и порекомендуете что?
От насморка. Посоветовал все тот же добрый остеопат. Прям как лозунг: забудьте про аквамарис,квикс и прочее. Физраствор (с натрием) поллитра рублей 50 стоит))).Экономия на лицо!)))
Я обнаружила, что для люльки, которую я выбрала Navington Caravel существуют адаптеры для Maxi-Cosi! Здорово. Можно не заморачиваться на доп. шасси
Я сегодня тоже отоварилась в Глории, вот люблю этот магазинчик и все))) Купила свитерок на сейчас по распродаже всего за 100р удлиненный, так что мне попу прикрывает и футболку 3/4 рукав 214р. Довольная;)
Привет, девочки. У мужа ангина(((( Чем можно защититься?? Я в шоке, переживаю очень....
Девочки-болтушечки, привет:-)В субботу у муженька был юбилейчик - 30 лет:-)Ездили в театр (НАКОНЕЦ-ТО)!Я исполнила свою мечту!муж ехать особо не хотел, но остался доволен!Находились, нагулялись, деть забунтовал:-), первый в этом план как-то выносливее был!
Во болтушки, я за вами не успеваю. Пошла читать. :)
Девочки у меня вопрос, в котором нифига не понимаю, а в пенсионный идти не хочу,у нас там мигеры просто сидят. Материнский капитал дают матерям, но имеет ли прописка ребенка на это влияние??? Т.е. у меня ребенок будет прописан в Москве(у мужа), а я сама в МО прописана и живем мы в МО и рожать скорей всего тут буду, я к тому что не пошлют ли меня?
Опять нужны кулачки)))
Млин!Сходила сегодня в департамент образования,там сказали,что сады до исполнения дитю на 1е сентября 6,6( а не 7) лет! Сказали,типа идите на комиссию еще раз.
Записались на завтра,пойду челом бить.Эххх,как я все это не люблю!Прям вот как не люди сидят(((
Подкиньте кулачков,плиз!
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения