Больше не хочу тревоги. Поддержите, пожалуйста...

Простите, что анонимно. Неудачные планирования, бесконечные попытки я переживала стойко. Но проблемы на работе и т.п. привели меня к постоянному ожиданию плохого в данный момент: плохие предчувствия, опасения, раздражительность, чувство беспокойства, бессонница, страх, сухость во рту, потливость, трудности при концентрации внимания. Я похудела на кг за неделю, стала мало спать.
Девочки, это все от нервов. Я могу объяснить все это и разложить по полочкам, но я устала от эмоций.
Хочу жить радостно и уравновешенно. Хочу верить, что все получится.
Чувствую, что замкнулся какой-то круг. Хочу пару дней попить что-то, что мне поможет наладить сон и "очнуться", чтобы дальше держать себя в руках. Приятель недавно пил афобазол, говорил, что отлично помогло при подобных ощущениях.
У кого какой опыт и что можно попить без вреда для планирования пару дней еще до овуляции?

Спасибо за поддержку...