Как настроиться?

Доброго дня!
Девочки, может даст кто-то совет. Как быть то?
Планируем малыша, хотим очень :) А меня клинит иногда - становится страшно просто! Почти 10 лет я старательно предохранялась, и теперь не могу нормально расслабиться. Мелькает мысль - АААА, я же могу забеременнеть!! а потом успокаюваюсь, а да, мы же хотим ребенка :)
Это как, крыша уезжает? Пока до дела не доходит - все Ок, а как момент Х - паника просто.

Валерьянка мне поможет? :)