подготовится правильно к зачатию,подскажите.

первый ребенок был желанный запланированный, но без подготовки. сейчас хочу подойти умнее к вопросу. подскажите,пожалуйста какие анализы сдать мне обязательно и какие витамины пропить до зачатия?и в первый недели беременности.ну, и относительно здоровья наверное лучше подлечить сперва варикоз и сходить к стоматологу? вообще вроде с зубами порядок...так для профилактики) может еще какие советы) спасибо всем)